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QVT

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by

Katia Barata

on 27 October 2013

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Transcript of QVT

Qualidade de Vida no trabalho
Quem é o ser humano do século XXI?
Metas agressivas

Competitividade
O uso intensivo da tecnologia


Globalização


Desempenho máximo no trabalho
bem-estar físico
bem-estar emocional
bem-estar social
bem-estar espiritual
bem-estar profissional
Qualidade de Vida é estar de bem consigo mesmo e com as pessoas que lhe cercam.
Ter saúde.
Saber equilibrar, em harmonia, a energia e tempo para as diversas esferas do viver.
O que é
Qualidade de Vida?

Stress
bem-estar profissional
Trabalhar com o que gosta, em um lugar que você gosta
Definindo metas com equilíbrio
Não brigue com seu relógio
Relacionar-se harmoniosa e cooperativamente com seus pares
O trabalho não é a vida,
e a vida não é só trabalho.
STRESS:
conjunto de reações
que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação que envolve esforço de adaptação.
O animal e o bicho homem:
a resposta espontânea do ser irracional
e a resposta racional do homem que gera a doença.
Stress “bom” -
Eustress

Stress “ruim” -
Distress

A capacidade de gerenciar o stress melhora quando...

Cuidamos de nossa aptidão física geral

Temos uma alimentação saudável

Temos inteligência emocional e social

Viver mais leve...
desejo
Dr. Artur Zular
família metas vizinho
chefe competição relógio trânsito ansiedade
salário barulho angústia
excesso de informaçãos colegas
tecnologia pressão ambiente



Ser constituída pelo homem moderno.
Quais são os males da empresa moderna?

Viver para trabalhar ?

Trabalhar para viver ?
O PAPEL DO TRABALHO

Quem eu sou?

O que eu quero?

Para onde eu vou?

Como eu vou?
HOMEM MODERNO



Artur Zular
zular@iqv.com.br
www.iqv.com.br
www.facebook.com/InstitutoQualidadeDeVida
(11) 3661-8223
@iqvonline e @gestaodepessoas
O executivo cuidará melhor de suas tarefas
Aumento da sua empregabilidade
Oportunidade de crescimento pessoal
Produtividade: quem vive melhor, trabalha melhor, falta menos ao trabalho e exige menores gastos com doenças
RESULTADOS
Efeitos positivos nos índices de produtividade
O executivo sente-se motivado e valorizado profissionalmente
Contribuição efetiva para o crescimento econômico da empresa
Maior competitividade da empresa
RESULTADOS

INDIVIDUAL
PERCEPÇÃO

ELABORAÇÃO

ATUAÇÃO

INSTITUCIONAL
INFORMAÇÃO

MOTIVAÇÃO

BONIFICAÇÃO
TENDÊNCIAS ATUAIS
Horários flexíveis
Desenvolvimento de habilidades de liderança, comunicação, resolução de conflitos, construção de consenso
Alfabetização de adultos
Convênios com universidades
Apoio jurídico
OUTRAS IDEIAS
ESPIRITUALIDADE


Grupos de estudo
Horários e alimentação diferenciados (credos distintos)
Meditação
Ética
TENDÊNCIAS ATUAIS
LAZER

Dança de salão
Viagens de final de semana
Cinema
Talk-shows
TENDÊNCIAS ATUAIS
FAMÍLIA

Maternidade e paternidade responsáveis
Orgulho e identificação
Kids day, kids camp
Atividades conjuntas
TENDÊNCIAS ATUAIS
ARTE

Coral
Instrumentos musicais
Formação de orquestra
Artes plásticas
Teatro
TENDÊNCIAS ATUAIS

Lazer
Desenvolvimento pessoal
Espiritualidade
Cotidiano

Cultura
Arte
Esporte
Saúde
Família
TENDÊNCIAS ATUAIS
Saúde e bem-estar:

estilo de vida saudável
atividade física
nutrição
dependência química
PROGRAMA DE
QUALIDADE DE VIDA
Planejar intervenções para educar, motivar, informar e inspirar os colaboradores e manter comportamentos saudáveis
Mas também é importante...
As intervenções geralmente giram em torno de
Diminuição do absenteísmo, baixa performance, rotatividade, acidentes no trabalho, aposentadoria precoce e outros índices negativos.

Aumentar a eficiência dos empregados, a satisfação com o emprego, retenção e produtividade.
Objetivos dos
Programas de Qualidade de Vida
Identificação e redução de comportamentos que expõem os funcionários a maiores riscos de morbidade e mortalidade;

Diminuição dos custos de assistência médica organizacional
Objetivos dos
Programas de Qualidade de Vida
Como implantar um Programa de Qualidade de Vida
Muitos programas demonstram capacidade de reduzir custos de saúde e taxas de absenteísmo.

Em média se obtém uma redução de 25% ou mais no valor total / taxas do aumento do custos dos planos de saúde
Evidências
QUALIDADE DE VIDA
NO TRABALHO

Conjunto de ações, alinhadas e construídas na cultura organizacional, com prioridade para o bem-estar das pessoas da organização
RELACÕES QUALITATIVAS
Ninguém é tão alguém
que não precise de ninguém.
ESPIRITUALIDADE
Ansiedade: uma inimiga mortal
Viver
mais leve
Álcool e drogas
COMPORTAMENTO PREVENTIVO
SONO
ATIVIDADE FÍSICA
Você é o que você come
HÁBITOS SAUDÁVEIS
Escolha qualidade de vida
Prevenção é a chave do sucesso!
entre 37 e 59 anos: um em cada três morre de infarto agudo do miocárdio, câncer ou acidente vascular cerebral

15% tem alto consumo regular de álcool.

não tem interesse individual em prevenção.
O EXECUTIVO
Stress laboral crônico em atividades que exigem alto grau de contato com as pessoas.

Sintomas de exaustão física e psíquica quando as tarefas intelectuais exigem tomadas de decisão importantes e têm um peso emocional muito intenso.
BURNOUT
Diminuição do interesse, entusiasmo e criatividade
Alteração na qualidade das relações de trabalho
Dificuldades cognitivas: atenção, compreensão e memória
Diminuição de restrições de ordem moral
Sentimento de desamparo
Diminuição da autoestima
STRESS NO TRABALHO
Aumento do absenteísmo
Etilismo e drogadição
Distimia, pânico e depressão
Sonolência diurna
Diminuição da imunidade: infecções
Transtornos alimentares
Distúrbios gastrointestinais
Distúrbios cardiocirculatórios
STRESS NO TRABALHO
Diminui a concentração e atenção
Diminui a capacidade de observação
Piora da memória de curto e longo prazo
Velocidade de resposta torna-se lentificada
Aumenta o índice de erros
Diminui a capacidade de organização e planejamento
STRESS NO TRABALHO
Estado emocional desagradável, pela tensão, frustração, ansiedade e exaustão emocional em função de aspectos ameaçadores do trabalho.

Se agrava quando há percepção das responsabilidades e pouca possibilidade de autonomia e controle.
STRESS NO TRABALHO
Melhor clima empresarial
Menor índice de conflitos interpessoais
Maior fidelidade à empresa: menos reclamações trabalhistas
Atração por benefícios: maior facilidade no preenchimento de vagas e com mais qualidade
RESULTADOS
COTIDIANO

Medidas de segurança
Baby-sitter
Manicure
Cabelereiro
Massagem
Mecânico /eletricista /encanador
TENDÊNCIAS ATUAIS
DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Período sabático
Life Coaching
Psicoterapia
Cursos livres
Vida financeira
TENDÊNCIAS ATUAIS
ESPORTE

Grupos de caminhada e corrida
Yoga
Tai chi chuan
Lian Gong
Personal training
TENDÊNCIAS ATUAIS
CULTURA

Enologia
Barismo
Filosofia
História da arte
Ópera
TENDÊNCIAS ATUAIS
SAÚDE

Screanings periódicos
Check-up individualizado
Health-coaching
Programas fat busters
Ação anti-tabágica institucional e
suporte medicamentoso
Vacinação anti-gripal
TENDÊNCIAS ATUAIS
Saúde e bem-estar

Tabagismo
Prevenção de doenças crônicas
Anti-envelhecimento
Prevenção de stress
Ambiente laboral e ergonomia
PROGRAMA DE
QUALIDADE DE VIDA
Não seja perfeccionista.
Fique longe de sessões de lamentações.
Esteja aberto a feedbacks.
Os valores da empresa devem estar em sintonia com os seus próprios valores.
Outras dicas

O que comemos e o que fazemos têm um efeito direto em nossa saúde.
Nutrição

Trabalhadores motivados, saudáveis e felizes produzem mais, faltam menos ao trabalho, sofrem menos acidentes e têm menos doenças graves.
O fator humano nas organizações
A vida não é o destino!

A vida é a jornada...

76% sedentariedade
72% ansiedade
70% stress
70% sobrepeso
42% dislipidemia
20% tabagismo
15% consumo alcólico
13% hipertensão
COMO ESTÃO NOSSOS EXECUTIVOS ?
Pesquisa e avaliação diagnóstica
Planejamento
Lançamento e implementação
Avaliação
Detectar fatores de risco
Desencorajar "maus" hábitos
Encorajar um estilo de vida saudável
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