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SUEÑO

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by

Gabiie Lezana

on 13 October 2014

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Transcript of SUEÑO

SUEÑO
Estado fisiológico de inconciencia, autorregulación y reposo del organismo
Fases del sueño
Durante la vigilia el electroencefalograma de una persona normal muestra dos patrones básicos de actividad: alfa y beta.
Hormonas en el sueño
VIGILIA
Es el estado “despierto” del sujeto
SUEÑO
RITMOS CICARDIANOS
“Reloj Biológico”
24 Horas
8 Sueño
16 Vigilia
Núcleo Supraquiasmático (NSQ) (Hipotalamo)

funciones del NSQ
• Recibe información de la luz ambiental por los ojos.
• Melopsina en la retina
• Tracto Retino-hipotalámico>NSQ>Ganglio cervical superior> glándula pineal

Ritmos circadianos y el estrés
Cortisol: La hormona de la vigilia
Serotonina: La hormona que alimenta
la producción de melatonina.

Control neuronal del nivel de activación
• Acetilcolina
• Noradrenalina
• Serotonina
• Histamina
• Orexina



Ensueño
Proceso mental inconsciente que produce una reelaboración de la información ya almacenada en la memoria
Actividad alfa
Actividad beta
En el sueño se distinguen dos fases principales identificadas por la existencia de movimientos oculares rápidos, visibles debajo del párpado.
Sueño NO-REM
Etapa 1 (fase) 5% del sueño
Actividad theta

Etapa 2 (fase) 50% del sueño
Actividad theta

Etapa 3 (fase) 20 a 50% Actividad Delta (Sueño de ondas lentas)
Actividad Delta

Etapa 4 (Fase más profunda) +50%
Tras pasar por estas etapas, se presenta la primera fase NO-REM. Ocupa el 20% del tiempo total del sueño.
Etapa REM
Necesidades del sueño
¿Por qué soñar?
Melatonina y serotonina
Oscuridad y Luz
Neurotransmisores en ciclo sueño-vigilia
• Ácido glutámico
• GABA
• Dopamina
• Acetilcolina
• Serotonina

Estructuras neuronales principales
involucradas en las fases del sueño:
TRASTORNOS
 Disomnia
 Hipersomnia
 Parasomnia

Disomnia
Es la falta de sueño en este trastorno podemos hablar del;
Insomnio: es una tensión y asociación negativa con el sueño.


Hipersomnia
Es el exceso de sueño en este encontramos:
La Narcolepsia: Cuando una persona se queda dormida en cualquier momento del sueño.

Parasomnia
Se presentan diferentes tipos de conductas durante el mecanismo del sueño.
Entre las parasomnias mas frecuentas están:


Sonambulismo
Representado por los movimientos no conscientes del cuerpo. Tienden a ser movimientos pequeños, pero algunas personas realizan movimientos más complejos como levantarse, tener conversaciones o incluso cambiarse.
Terrores nocturnos
Caracterizado por un despertar
brusco de una profunda fase
del sueño, este es acompañado
por una sensación de miedo o
llanto.
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