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Libro El arte de no amargarse la vida

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by

ma paula ceballos

on 4 October 2012

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Transcript of Libro El arte de no amargarse la vida

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA La exageración tiene consecuencias emocionales nocivas Forma eficaz Piensa bien y te sentirás mejor Maria Paula Ceballos 2203290 Este libro se realizo para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos amargan la vida sin necesidad. “La depresión, la ansiedad y la obsesión son nuestros principales oponentes, cuando nos dejamos atrapar por ellos, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.” Transformación personal Cambiar es posible Preferencias en ves de exigencias yo debo , tu debes el mundo debe Creencias irracionales E s bueno preocuparse ?

Como yo lo siento es correcto ? La clave del trabajo es perseverar :) Visualizar y necesidad No quejarse y fijarse en lo que si podemos hacer La soledad y el aburrimiento no son sensaciones desagradables Nadie es perfecto , ni nosotros ni los de mas Aportar calma alos demas GRACIAS
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