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Factores de Riesgo Psicosocial

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by

Marisol Cardona

on 8 September 2014

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Transcript of Factores de Riesgo Psicosocial

Notes
Fatiga mental
Turnicidad y nocturnidad
Mobbing o Acoso
FACTORES DE RIESGO PSICOLABORAL
Riesgo y Peligro
Peligro: cualquier cosa que puede causar daño. Es la fuente que genera el riesgo.
Riesgo: la probabilidad de que alguien será lesionado por el peligro.

Clasificación de los riesgos psicosociales
En el trabajo
En la organización
Descripción de los factores
Estrés
Los factores psicosociales en el trabajo se refieren a interacciones entre:
Conclusiones
Calidad de vida
Clasificación de Riesgos
Físicos: ruido, temperaturas, iluminación, vibraciones, presiones
Químicos: Sólidos, gases, líquidos, vapores, polvos
Biomecánicos o ergonómicos: movimientos repetitivos, cargas, esfuerzo, posturas prolongadas
Psicosociales: Intralaborales, extralaborales, individuales
Biológicos: Insectos, plagas, virus, hongos, bacterias, roedores
De seguridad: Eléctricos, mecánicos, locativos
Públicos: Robos, bandalismo, transporte
Factores de riesgo psicolaboral
Son las condiciones propias del ser humano, del medio laboral y del entorno extralaboral que influyen en la salud, el desempeño, la satisfacción y la productividad.

Estrés laboral
Fatiga mental
Turnicidad y nocturnidad
Mobbing (acoso)
Síndrome de Burnout
Trabajadores de edad madura y cambios de tecnología
Violencia intralaboral

El trabajo
Medio ambiente
Satisfacción en el puesto
Condiciones de organización
Capacidades del trabajador
Necesidades
Cultura
Consideraciones personales fuera del ámbito laboral
Que a través de percepciones y experiencias pueden influir en la salud y en el rendimiento y la satisfacción en el trabajo
- Niveles de exigencia y volumen de trabajo
- Horarios o turnos establecidos para el desarrollo de la labor
- Objetivos de la labor, importancia, oportunidades de desarrollo
- Exigencias y conocimientos requeridos, reconocimiento del cargo, promoción y proyección del mismo.
- Independencia del trabajador frente a su cargo, autogestión y control de si mismo
- Información de la empresa a nivel formal e informal.
Niveles de formalidad en los procesos de gestión
Procesos de cambio, nuevas tecnologías, aperturas de nuevos mercados, reestructuraciones.
Ambiente y entorno donde se desarrolla la labor.
Salario, remuneración por la labor contratada.
Posibilidades y oportunidades para el individuo frente a las competencias.

En la persona
- La forma de concebir el mundo y las circunstancias propias de cada persona dentro de su concepto sociocultural.
- Relaciones interpersonales
- Deseo y compromiso para lograr las metas
- Posibilidades del trabajador de ser una persona activa dentro de los procesos empresariales.
- Exigencias de la labor relacionada con niveles de atención, ritmo de trabajo, cantidad de trabajo, sensación de monotonía.
- Trabajo muscular determinado por procesos musculares, posturas y desplazamientos.

Es el conjunto de procesos y respuestas neuroendocrinas, inmunológicas, emocionales y conductuales ante situaciones que significan una demanda de adaptación mayor que lo habitual para el organismo, y son percibidas por el individuo como amenaza o peligro, ya sea para su integridad biológica o psicológica
Estrés laboral
Son las nocivas reacciones físicas y emocionales que ocurren en el organismo cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos, o las necesidades del trabajador.
Se manifiesta también:
Agotamiento
Ansiedad
Bajo estado de ánimo
Pérdida del trabajo
Enfermedades
Depresión
Alteración del sueño
Muerte
Es la alteración temporal o disminución de la eficiencia funcional mental y física, ejercida por la presión mental que causa la intensidad y duración de una actividad. Una vez excedido nuestro nivel de rendimiento óptimo:
Caemos en ineficacia
Tenemos una menor creatividad y productividad
Se pueden generar ambientes de trabajo hostiles
Todos estos factores acumulados acarrean fatiga mental
Aumento en 30 - 35% de riesgo de errores y accidentes de trabajo
Alteraciones en la memoria reciente
Disminución en la productividad
Alteraciones del sueño
Aumento de riesgo de fatiga, estrés, depresión
Aislamiento social y familiar
Es el deliberado y continuado maltrato modal y verbal que recibe un trabajador, por parte de uno o más de sus compañeros de trabajo, incluido su jefe, buscando desestabilizarlo, minarlo emocionalmente y disminuirle su capacidad laboral.
Síndrome de Burnout
También denominado "síndrome del quemado" o "síndrome del desgaste profesional", se trata de un padecimiento que contiene agotamiento personal, despersonalización (deshumanización) y falta de realización personal que se desarrolla en sujeros cuyo elemento central del trabajo son personas (médicos, maestros, enfermeras, trabajadores sociales, psicólogos). Se muestran síntomas físicos de fatiga y estrés.
Prevención de los factores de riesgo psicosocial
Contar con el compromiso de la organización, desde sus directivos, en cumplir con la Resolución 2646 de 2008, analizando los factores de riesgo psicosocial tanto intralabores, como extralaborales y personales, e implementando las medidas preventivas y correctivas allí expresadas, en caso que algún trabajador esté siendo afectado en su integridad física, emocional y psicológica.

Se deben implementar planes y programas que permitan a los empleados manejar correctamente el estrés, promover las pausas activas, enseñar a manejar adecuadamente los conflictos, promover en toda la compañía un estilo de vida saludable.

Como empleados, es importante adquirir estilos de vida saludable, e implementar algunas estrategias que nos permitan disminuir los niveles de estrés y tener una adecuada calidad de vida
Los factores de riesgo psicosocial deben ser entendidos como toda condición que experimenta el hombre en cuanto se relaciona con su medio circundante y con la sociedad que le rodea, por lo tanto no se constituye un riesgo sino hasta el momento en que se convierte en algo nocivo para el bienestar del individuo o cuando desequilibran su relación con el trabajo o con el entorno. (G. Villalobos, 1999)
Algunos tips de vida saludable
Desayune correctamente
Duerma 7 - 8 horas diarias
Coma saludable y manténgase en forma
Reduzca el consumo de azúcares, café y alcohol
Haga ejercicio, por lo menos una caminata de 30 minutos
Organice su trabajo y su tiempo, lleve una agenda simple
Como no podemos escapar del estrés, ya que hace parte de nuestra vida, debemos aprender a enfrentarlo y controlarlo.
El estrés es más provocado por la forma como reaccionamos ante las situaciones y sucesos de la vida que por los estresores.
Para controlar el estrés hay que modificar los estímulos y situaciones que lo provocan. Si ello no es posible, debemos permanecer serenos y tranquilos, modificar nuestra actitud, nuestra forma de pensar y de reaccionar.
Comparta tiempo con sus amistades y familiares
Tenga un pasatiempo que disfrute y practíquelo con regularidad
Trabaje en equipo
Fomente las sanas relaciones interpersonales
Procure ser tolerante
Busque apoyo cuando sea necesario
No todas las personas reaccionan de la misma manera ante situaciones similares
Elementos como la propia personalidad y la situación personal que se esté atravesando, influyen tanto en la percepción de la realidad como en la respuesta a las distintas situaciones de trabajo
Sea asertivo
Conozca sus capacidades y fortalezas
Manténgase en continua capacitación
Sonría
Póngase metas razonables y cúmplalas
Evite hacer dos o tres cosas a la vez
Evite las personas negativas
Aprende a perdonar de forma sincera
Automotívese
Mantenga una autoestima alta
Aplique el principio 90/10 de Stephen Covey
Estrés patológico
Es un estado en el que se produce un desgaste anormal del cuerpo humano y una disminución de la capacidad de trabajo, ocasionadas por una prolongada incapacidad de la persona para tolerar, superar o adaptarse a determinadas exigencias de naturaleza psíquica y fisiológica existentes en su ambiente de trabajo y su vida en general
¿Por cuáles aspectos se debe preocupar la empresa?
Gestión organizacional
Carga laboral
Organización del trabajo
Condiciones de la tarea
Condiciones del medio ambiente de trabajo
Jornada de trabajo
Programas de bienestar
Programas de capacitación y formación
FACTORES INTRALABORALES
FACTORES EXTRALABORALES
Utilización del tiempo libre
Tiempo de desplazamiento y medio de transporte
Redes de apoyo social
Características de la vivienda
Acceso a servicios de salud
FACTORES INDIVIDUALES
Información sociodemográfica
Características de personalidad y estilos de afrontamiento
Condiciones de salud
Marisol Cardona
@PsMCardona
Gracias!!!
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