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NEyL Estrategias para el manejo nutricio de eventos adversos asoc

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Gisela Cobo

on 25 March 2014

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Transcript of NEyL Estrategias para el manejo nutricio de eventos adversos asoc

Estrategias para el manejo nutricio de eventos adversos asociados al embarazo
Reflujo gastroesofágico
Estreñimiento
Pica
Identificar ingesta de sustancias tóxicas que puedan ocasionar obstrucción intestinal o impactación.
Reposo por embarazo de alto riesgo
Planificar de manera cuidadosa el consumo de alimentos ricos en energía.
Preparar una lista de compras antes de asistir al supermercado.
Seguimiento nutricio
La mujer embarazada debe recibir
recomendaciones
basadas en el plato del buen comer y realizar cambios hacia un estilo de vida saludable.
Se aconseja que la mujer acuda con un experto en nutrición como
mínimo cada tres meses
y hasta una visita mensualmente.
Debe recibir
recomendaciones sobre el manejo nutricio
de eventos adversos y complicaciones asociadas al embarazo.
Náusea y Vómito
Consumir galletas saladas, pan tostado o cereal de caja justo después de levantarse e incluso antes de ello para disminuir la sensación de náusea.
Comer pequeñas comidas con frecuencia.
Evitar café, té o jugos cítricos por la mañana.
Evitar olores fuertes.
Limitar el consumo de alimentos ricos en grasa, irritantes o muy condimentados.
Evitar el ayuno, mantener en lo posible un consumo habitual de alimentos.
Recomendaciones de adecuada hidratación, vida suero oral o bebidas isotónicas.
En caso de deshidratación considerar líquidos y electrolitos vía parenteral.
Realizar comidas pequeñas sin irritantes.
Cuidar el consumo de alimentos con alto contenido graso.
Consumir líquidos entre comidas
Limitar el consumo de especias como canela, menta, anís.
Evitar acostarse después de las comidas.
Utilizar ropa cómoda, no apretada.
Consumir agua en abundancia.
Incluir otros líquidos con moderación: leche, sopas, jugos.
Consumir líquidos tibios o calientes justo antes de levantarse.
Incluir diariamente vegetales, fruta, leguminosas y derivados de cereales integrales en la dieta.
Realizar actividad física leve-moderada como caminata o natación.
Evitar el uso de laxantes sin supervisión médica.
Explorar la sustitución del consumo de sustancias no digeribles por algún tipo de alimento o sustancia que no cause daño.
Elegir alimentos de fácil preparación y fácil consumo.
Incluir alimentos ricos en fibra.
Evitar el consumo de alimentos fritos.
Consumir suficiente agua.
Mtra. Gisela Cobo
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