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Metodos de Williams & Mckenzie

Metodos
by

Meribet Solís

on 27 September 2012

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Transcript of Metodos de Williams & Mckenzie

Julian Macaya
Daniela Sanchez
Meribet Solis Metodos Williams & Mckenzie Publicó su primer programa de ejercicios en 1937 para pacientes con dolor bajo crónico de espalda en respuesta a su observación clínica en pacientes que experimentaron dolor lumbar secundario a una degeneración del DIV, cuyas radiografías mostraban una disminución del espacio discal en discos L-1 S1 . Williams Reducir el dolor, proporcionar estabilidad de la región lumbar y la activación de la región abdominal para así buscar un equilibrio adecuado entre los músculos flexores y extensores de tronco y la flexibilidad del raquis. Objetivos Propone la realización de movimientos de flexión, desde la posición de cubito supino. Al mismo tiempo insiste en el fortalecimiento de los músculos abdominales y la elongación de los músculos de la región lumbo- sacra. Fundamentos y características Técnicas de Aplicación Permite recuperar el perfil y la configuración de la columna en limites fisiológicos, evitando la basculación de la pélvica anterior y la elongando los músculos posteriores de esta zona. Cuando se realizan estos tipos de ejercicios el espacio vertebral se amplía, los agujeros de conjunción agrandan su diámetro dando alivio a la comprensión de las estructuras Demostración de los ejercicios de Williams. Se recomienda realizar el ejercicio lentamente, sin provocar dolor y relajado todo el tiempo.

Posición Inicial: Paciente en posición supina, con las rodillas flectadas y sus pies planos al suelo, el paciente debe sentir su espalda completamente plana al suelo, confortable y relajado. Levantar una pierna
El paciente desde la posición inicial debe levantar recta la pierna ( no mas de 45) y mantener la parte baja de la espalda contra el suelo, debe mantener las pierna en esa posición durante 20 segundos, regresar la pierna al suelo y repetir 5 veces. Extensiones en posición de pie
El paciente en posición bípeda, debe procurar mantener el tronco tan perpendicular como le sea posible al suelo y los ojos enfocados hacia adelante, baja lentamente flectando las rodillas mientras contrae el abdomen, se mantiene esa posición por 5 segundos, volviendo a la posición de partida y repetir 5 veces. Ejercicios Respiratorios
El paciente desde la posición inicial, realiza una inspiración por la nariz y exhala por la boca, en la inspiración se produce una elevación torácico por lo que hay un trabajo diafragmático. Retroversión Pélvica
El paciente realiza una contracción de los glúteos y lleva el pubis hacia afuera, siguiendo el mimo ritmo de los ejercicios anteriores. Isométricos de abdominales
Se le pide al paciente desde la posición inicial una contracción de los músculos abdominales, sin realizar ningún otro movimiento, mantiene por 5 segundos, relaja y repite 5 veces. Inclinación pélvica
El paciente debe tensar su abdomen y glúteos, empujando su espalda al piso, se le pide que contraiga, mantiene por 5 segundos, que relaje y que repita unas 5 veces. Rotación de espalda
El paciente debe dejar caer suavemente ambas rodillas a un lado, mientras gira su cabeza al lado opuesto. Se le pide que mantenga por 5 segundos, regresar a la posición de partida y que repita 5 veces. Caderas arriba El paciente debe elevar la cadera lentamente sin arquear la espalda, se le pide que mantenga una línea recta entre las rodillas y los hombros, que mantenga la posición por 5 segundos y que repita 5 veces. Abdominales cortos
El paciente debe posicionar los brazos a los lados del cuerpo, luego debe tensar el abdomen, despegar los hombros del suelo y pegar la barbilla al pecho, mantener la posición por 5 segundos, luego regresa a la posición de partida y repetir 5 veces Halar una pierna
El paciente desde la posición de inicio debe halar lentamente una pierna con la rodilla flectada hasta llevarla el pecho, manteniendo la otra pierna y espalda en contacto con el suelo, se mantiene por 5 segundos, regresa a la posición de inicio y repite 5 veces. Halar ambas piernas
El paciente con suavidad hala ambas piernas flectadas llevando las rodillas hacia su pecho, manteniendo por 5 segundos, regresar a la posición de inicio y repetir 5 veces. Robin Mckienze Fisioterapeuta Nacido en Nueva Zelanda 1931 Se inscribió en la escuela de fisioterapeuta en la que se graduó en 1952 Método de Diagnóstico y Terapia Mecánica(MDT)- Método McKenzie Dedicó su vida profesional al estudio de los problemas mecánicos de la columna vertebral y su tratamiento. Su contribución para el entendimiento y el tratamiento de los problemas de la espalda fueron reconocidos en todo el mundo 1960 desarrollo su propio método 1982 - Fue nombrado miembro honorario de la American Physical Therapy Association “En reconocimiento a su distinguido servicio meritorio del arte y ciencia de la terapia física”


1983 -Fue elegido miembro de la International Society for the Study of the Lumbar Spine
Robin A. McKenzie ha contribuido en muchos journals mundiales acerca de publicaciones sobre problemas de la columna vertebral. Fundamentos y características

La tecnica de mackenzie sostiene que la zona de mayor riesgo estructural, esta justamente en la articulación sacro iliaca. La curvatura de la zona lumbar puede estar rectificada, donde puede aparecer el problema Técnica de aplicación
Ejercicio de extensión que parten de la posición decubito prono, estos van desde posiciones de relajación de la región lumbar progresando luego con contracciones excéntricas isotónicas de los músculos espinales. Extension de cadera
La persona en decubito prono, levanta la pierna hacia atrás sin doblar la rodilla, sostiene por 20 segundos esta posicion, baja la pierna y repita 5 veces con cada pierna Apoyo en manos
En la posicion inicial, apoyar las manos en el suelo, con el cuello en la posicion neutra, la persona empuja con los antebrazos, manteniendo el abdomen y la cadera en línea horizontal el paciente debe mantener la posicion durante 20 segundos y repetirlos 5 veces Extension de troco superior
Decubito prono, brazos a los lados de la cabeza, llevarlos hacia arriba, sostener por 20 segundos y bajar, repetir 5 veces Aducción escapular En decubito prono, brazos a los lados del cuerpo, despegar los brazos y el rostro, manteniendose horizontal, sostener por 20 segundos y bajar, repetir 5 veces Extensión de tronco
brazos a los lados del cuerpo y en la misma posición inicial, la persona levanta el pecho del suelo, extendiendo su tronco se mantiene la posicion por 20 segundos y vuelve a la posición de partida se le pide que lo repita 5 veces (cc) image by nuonsolarteam on Flickr Demostracion de los ejercicios de Mckenzie



Posición Inicial: Consiste en que el paciente se ubique en decúbito prono con los pies levemente separados y con los músculos de la espalda y abdomen relajados
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