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Promover a Autonomia do Idoso

Trabalho de grupo
by

Tania Canas

on 3 November 2014

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Transcript of Promover a Autonomia do Idoso

Promover a Autonomia do Idoso
Introdução
Objetivos
Autonomia, o que é?
Dependência
Papel do cuidador
Vantagens da promoção da autonomia
VS
Consequências da dependência
Vantagens para o idoso da promoção da autonomia
Vantagens para o cuidador da promoção da autonomia
Como promover a autonomia?
Nos cuidados de higiene
Na alimentação
Na mobilidade
Na segurança
Na Comunicação
Ao divertir-se e ocupar os tempos livres
Higiene e Sanitários
Conclusão
Webgrafia
Lembre-se!
• A nossa capacidade de adaptação ao meio ambiente atingindo os objetivos que tínhamos estabelecido.

• A autonomia é a capacidade para controlar, enfrentar e tomar decisões pessoais sobre como cada um de nós vive no dia-a-dia, de acordo com as nossas regras e preferências.
Ao promover a autonomia das pessoas idosas estamos a promover o seu direito de tomar decisões mantendo a sua liberdade de escolha e respeitando-as como são.
•Informar sobre vantagens da promoção da autonomia e consequências da dependência tanto para o idoso como para o cuidador;

•Informar sobre estratégias de promoção da autonomia;

•Prevenir quedas
A autonomia da pessoa idosa está ligada à sua capacidade funcional, ao desempenho das suas atividades da vida diária, o que dá ao idoso a sensação de bem-estar e uma boa qualidade de vida.
O envelhecimento não é uma doença!

Equilíbrio entre a perda natural das capacidades individuais, mentais e físicas e a aquisição dos objetivos desejados.



Apoia e ajuda pessoas vulneráveis e dependentes, complementando e ajudando-as nas atividades que deixaram de conseguir exercer.
Exerce um conjunto de atos que têm por função ajudar a viver.

Todos podemos contribuir para que qualquer pessoa idosa tenha objetivos de vida realistas e concretizáveis e desse modo encontre a satisfação que irá ter uma influência muito positiva na sua saúde.
Surge quando não conseguimos satisfazer as nossas necessidades sem ajuda de alguém ou de alguma coisa.
No idoso pode estar associada a:
Diminuição da capacidade de adaptação;
Diminuição da visão e audição;
Redução dos recursos financeiros;
Isolamento familiar;
Perda dos amigos;
Invalidez por doença incapacitante.
Quando o idoso se torna dependente ocorrem alterações no afeto e nas relações familiares.
• Previne doenças (Cardiovasculares, AVC, Cancro);
• Previne a solidão, tristeza e depressão;
• Previne os erros de medicação;
• Previne o enfraquecimento das funções mentais e cognitivas;
• Reduz o desgaste dos ossos e aumenta a força e massa muscular.
Consequências da dependência para o idoso
Consequências da dependência para o cuidador
• Sente maior satisfação;
• Tem mais tempo para si;
• Valoriza as coisas simples da vida;
• Reforça os laços afetivos da familia;
• Melhora a sua forma física;
• Aceita o seu próprio envelhecimento;
• Previne o stress e o cansaço excessivo;
• Previne os sentimentos de revolta contra o idoso;
• Tem um contacto direto com a vida plena do idoso;
• Torna-se um modelo a seguir para os filhos.
• Sentimentos de impotência;
• Baixa auto-estima;
• Sentimentos solidão, tristeza, ambivalência e culpa;
• Aumento da
dependência.

• Desgaste físico e emocional;
• Limita/restringe as atividades sociais e os tempos livres;
• Leva à tristeza e isolamento;
• Sentimentos de frustração e revolta em relação ao idoso;
• Relação problemática
com o idoso.

• Incentivar a pessoa a cuidar da sua higiene;
• Dar tempo para que faça por si;
• Colaborar sem substituir;
• Facilitar o acesso ao material;
• Colocar na banheira barras horizontais e verticais;
• Colocar uma tábua de banho, banco para duche ou cadeira;
• Colocar um tapete antiderrapante;
• Poliban sem degrau;
• Incentivar a lavar os dentes;
• Manter as roupas ao alcance;
• Calçadeiras de cabo longo.
• Reduzir os desníveis;
• Incentivar o uso dos auxiliares de marcha (bengala, andarilho, tripé, canadianas ou cadeira de rodas) e mantê-los ao alcance.

Exercício Físico
• Andar 30 minutos pelo menos 3 vezes por semana;
• Exercícios respiratórios;
• Movimentos da cabeça;
• Movimentos:
Braços;
Cotovelo;
Antebraço e punho;
Mão;
Anca;
Joelho;
Tornozelo e pés.
• Todas as escadas devem ter corrimões;
• Varandas nos terraços;
• Evitar os tapetes (ou usar tapetes antiderrapantes);
• Deixar os objetos mais utilizados à mão;
• Organizar a mobília;
• Retirar os fios dos locais de passagem;
• Evitar colocar objetos pequenos no chão;
• Fazer um plano ou calendário dos medicamentos.
• Organizar e permitir as visitas ao utente;
• Proporcionar momentos para se relacionar com vizinhos ou amigos da mesma geração;
• Facilitar a integração do idoso nas atividades da família;
• Caso tenha problemas auditivos ou de compreensão devemos falar de frente, devagar e de forma clara.
• Ajudar o idoso a encontrar ocupações;
• Incentivá-lo a ler, passear;
• Jogar (dominó, cartas, damas);
• Incentivar a ouvir música, bordar, tricotar;
• Incentivar a ajudar na jardinagem ou na fazenda;
• Verificar se é possível que este frequente o centro de dia.
• Diminuir a ingestão de líquidos antes de dormir;
• Evitar alimentos que possam irritar a bexiga;
• Utilizar pensos para perdas urinárias;
• Incentivar uma alimentação rica;
• Estabelecer horários;
• Fornecer roupas fáceis de desapertar
ou despir;
• Tornar a casa de banho acessível;
• Remover os obstáculos;
• Colocar barras de segurança perto
da sanita.



• Ajudá-lo a adaptar-se às alterações das suas capacidades e identificar e reconhecer aquelas que possui;
• Incentivá-lo estabelecer objetivos, relações sociais e a ter uma vida o mais ativa que possível;
• Ajudá-lo a usar ao máximo as suas capacidades sem nunca o substituir indiscriminadamente!
• Elogiar as conquistas e desvalorizar as derrotas!

Jogo
• Prevenir/aliviar a dor;
• Providenciar prótese dentária e óculos;
• Ajudar a colocar-se na posição correta para alimentar-se;
• Proteger a roupa do idoso sem infantilizá-lo;
• Estabelecer contacto social durante a refeição;
• Ajudar a cortar os alimentos ou abrir embalagens;
• Incentivar a comer pela sua mão;
• Dar o tempo necessário para que coma;
• Fornecer comida mole ou pastosa.



Alterações da visão, olfato, gosto e tato:
• Colocar os alimentos à vista e ao alcance, explicando ao idoso o seu conteúdo;
• Incentivar a comer o pão e a fruta com a sua mão.
Dificuldades motoras:
• Pratos com margens altas;
• Sucção sob o prato para manter estabilidade;
• Cabos forrados nos talheres para uma prensa mais firme;
• Fornecer palhinha.
Dificuldade na deglutição:
• Espessantes;
• Gelatinas;
• Tostas integrais.


Trabalho realizado por:


Dulce Pinto;
Marta Fernandes
Rosa Paula Henriques
Tânia Canas
Tas21 - 10/2014
www.pt.slideshare.net
www.2.uol.com.br
www.topicosvelhice.blogspot.com
www.books.google.com
www.portaldoenvelhecimento.com
www.pt.wikipedia.org
www.coimbralab.pt
www.fonomarciafraga.blogspot.com
www.ffam.pt
www.vilaviver.com.br

Ação: Cuidador quer levar o idoso para fazer atividade física ao ar livre com outros utentes.

Simulação de uma situação de interação com um idoso.
Bibliografia
Geis, Pilar Pont, 2003, Actividade física e saúde na Terceira Idade, Artmed
Geis, Pilar Pont, 2003, Atividades criativas e recursos práticos, Artmed
Bize, Dr. P. R., 1985, Psicologia Moderna, uma vida nova: a terceira idade, Verbo

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