The Internet belongs to everyone. Let’s keep it that way.

Protect Net Neutrality
Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

POSITIVIINEN PSYKOLOGIA

No description
by

Tarja Heikkilä

on 19 May 2017

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of POSITIVIINEN PSYKOLOGIA

POSITIVIINEN PSYKOLOGIA
TUTKII
ONNELLISUUTTA
IHMISEN PERSOONALLISIA VAHVUUKSIA
HYVÄÄ ELÄMÄÄ SELITTÄVIÄ TEKIJÖITÄ
tämän muistiinpanon osoitehttp://bot.fi/1meg

EI PIDÄ SEKOITTAA POPULAARIPSYKOLOGISEEN KÄSITTEESEEN "POSITIIVINEN AJATTELU"
Positiivinen psykologia perustuu tieteelliseen tutkimukseen
"KOLIKOIN TOINEN PUOLI"
Psykologiassa on tähän asti kiinnitetty paljon huomiota ihmisen kielteisiin tunteisiin, ajatuksiin, häiriöihin, sairauksiin, itsetuntemuksen puutteeseen, väkivaltaan ja ihmissuhdeongelmiin – voitaisiin sanoa, että se on patologista psykologiaa
MITEN ONNELLISUUTTA ON TUTKITTU?
Tutkimuksia onnellisuudesta
David Myersin (2000) arvion mukaan
psykologiatieteen painottuminen negaation tutkimukseen näkyy siten, että tarkasteltaessa tutkimuksia vuoden 1887-2000 välillä negatiivisia tunteita tarkasteltiin 14 kertaa enemmän kuin positiivisia tunteita.

Miksi psykologia on keskittynyt kielteisten tunteiden, ongelmien, häiriöiden ja sairauksien tutkimiseen?
painopisteen vinoutumaan jo johtanut se,
että tyytyväiset ja onnelliset ihmiset pärjäävät ilman ulkopuolista apua

taustalla on myös aitoa sääliä ja huolenpitoa
ihmisiä kohtaan, jotka ovat joutuneet vaikeuksiin

ennaltaehkäisyyn ei saa rahoitusta
samoin kuin oirekeskeiseen tutkimukseen

ihmiset ovat myös herkistyneet pahojen asioiden
havaitsemiseen. Ne antavat ihmisen selviytymisen kannalta
tärkeämpää informaatiota kuin myönteiset asiat,
koska kielteiset asiat viestittävät usein jostakin uhasta
tai vaarasta.
(aivotutkimuksissa todettu, että yksilö havaitsee negatiiviset asiat
helpommin)

Martin Seligman
Csikszentmihalyn
Michael Fordyce
Ed Diener ja Robert Biswas-Diener
Ruut Veenhoven
Sonja Lyubomirsky
Richard Wiseman
Gallup testeissä Suomi on saanu kärkisijoja.
Voiko onnellisuutta olla liikaa?
mania sairaus
liiallinen riskien otto
ei hakeudu esim. hoitoon ajoissa
psykopaatti ei pysty eläytymään toisten tunteisiin
joskus tervettä tuntea häpeää, syyllisyyttä, huolta
Rajoittaa ongelmanratkaisua ja tarkkaavaisuutta

Csikszentmihalyi kehitti "aikaotantamenetelmän"
- tutkittavien mukana laite, jonka piipatessa merkitään oma tunnetila välittömästi ylös:
Ihmisillä on enemmän positiivisia kuin negatiivisia tunteita
Fordycen asteikko 0-10
tulokset usein melko
pysyviä - miten paljon
tilanne vaikuttaa?
kysymykset subjektiivisesta hyvinvoinnin kokemuksesta (tilanne vaikuttaa paljon tähän arvioon vrt. Kahnemanin peräsuolentähystyskokeet
positiiviset tunteet - negatiiviset tunteet, nautinnon ja tuskan välinen suhde (positive emotions)
tekemiseen uppoutumista, flow (engagement)
hyvät ihmissuhteet (relationship)
merkityksellisyyden kokemus (meaning)
aikaansaamisen kokemus (accompilishment)
= Martin Seligman, PERMA
Vaillant, Harvard Grand Stydy, 75-v pitkittäistutkimusseuranta:
- ihmissuhteiden merkitys onnellisuuteen.
Postiivisen psykologian kritiikki
sisäisesti ristiriitaisia ohjeita: tavoittele - tyydy, Ole seesteinen - kokeile rohkeasti. Ole jämäkkä, toteutua itseäsi - pidä huolta muista.
Jos yritettään vain muuttaa sisäistä todellisuutta, maailman epäoikeudenmukaisuudet eivät muutu.
Älä ole negatiivinen - ajatus voi vahvistaa negatiivisuutta. Ihmisen on vaikea olla ajattelematta sitä mitä ei saa ajatella.
Puolustava pessimismi voi suojella pettymyksiltä, pessimisti ilahtuu onnistumisesta.
Onnellisuuskirjallisuus ei ole vielä parantanut maailmaa - länsimaiden ongelmat:
materialismi
narsism
Full transcript