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Autoconocimiento Personal

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by

Elianna Veras

on 4 June 2014

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Transcript of Autoconocimiento Personal

Autoconocimiento Personal
Pensar, sentir, actuar. ¿Qué dice el articulo al respecto?
Sentir como punto de partida
Autoconocimiento
El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Es reconocerse con defectos y virtudes.

El autoconocimiento hace referencia al grado en el que nos conocemos a nosotros mismos, conocemos nuestros puntos fuertes, nuestros aspectos a mejorar, nuestros objetivos, nuestros intereses, nuestras habilidades…

A veces se piensa de una determinada manera porque uno hizo suyo el pensar de otros ya sea por admiración o por la educación que ha recibido.
El sentir es lo que da mayores garantías que sea realmente nuestro. Por lo tanto de aquí se parte,y en base a él debemos construir el pensar que determinará finalmente nuestra forma de actuar.
Si nos conocemos adecuadamente (autoconocimiento), podremos establecer las bases para corregir nuestros defectos, potenciar el desarrollo de las habilidades que no poseemos, y mejorar las que ya están en nuestro repertorio (desarrollo personal), lo cual redundará en una valoración mucho más positiva de nosotros mismos (autoestima) y, en definitiva, en una mayor satisfacción personal y vital.
 

Pensar
Sentir
Actuar
A veces el actuar está condicionado a las circunstancias o se actúa por deber o responsabilidad
Para tener un autoconocimiento pleno y efectivo, debemos observar mas a allá de nuestra capa externa. Para esto debemos escuchar nuestro yo interno respecto a todo tu entorno, pero para esto debemos tener en cuenta lo que NOSOTROS sentimos siempre siendo fieles a nuestros pensamientos sin dejarnos persuadir por el prójimo.

Nosotros decidimos quienes somos y de esta manera descubrimos nuestro ¨yo¨ interior.
Valoración de sí mismo
La valoración de si mismo es el reconocimiento sincero de nuestros puntos fuertes y de nuestras debilidades, la visión clara de los puntos que debemos fortalecer y la capacidad de aprender de la experiencia.

Conocer nuestros recursos, nuestras capacidades y nuestras limitaciones internas

¿Qué te sugiere?
Pon atención al dolor
Poder distinguirse de los demás
No confundir el
"ser de una
manera" con
"querer ser de esa
manera
Debes tener co
nciencia de que
esto puede suced
er, y en ese
caso entres a disti
nguir
Creer en lo tuyo
Tener la clave
Autodefinición
Se puede considerar la idea de autodefinición como la suma de diversos conceptos, entre estos, se encuentra el autoconcepto, autoestima y autoeficacia.

El autoconcepto es la imagen total de nuestros rasgos y capacidades. “El autoconcepto comienza a establecerse en los niños pequeños, a medida que desarrollan conciencia de sí mismo. se hace más claro conforme la persona adquiere capacidades cognitivas y enfrenta las tareas del desarrollo de la niñez, la adolescencia y luego de la adultez.”
Descubriendo Intereses
¿Qué es interés?
Los intereses son inclinaciones o gustos por actividades, personas u objetos. Dependen de factores sociales, culturales e incluso de la edad. El interés se distingue porque te produce curiosidad y le atribuyes una importancia mayor que al resto de las cosas.
Los intereses los podemos expresar en tres niveles:

Rechazos

Te niegas a realizarlos . Se expresa como: “ no , a mí no me den eso!!,... se me hace cuesta arriba hacerlo, me da pereza y cuando tengo que realizarlo , siempre lo postergo, lo dejo para última hora”

I
ntereses medios

Son intereses que luego de incursionar en ellos, se satisfacen y no vamos más allá.Se expresan como: “sí, me gusta, pero nunca tanto como para dedicarle la vida a esto”.O lo encuentras lindo en otras personas pero no es algo como para tí, no te ves haciendo eso.

Altos Intereses

Es lo que inspira, genera energía, se logra concentración, es decir nada te distrae. Se expresa como “ me conecto con esto, se me va el tiempo sin notarlo”

Niveles de Interés
Para detectarlos debes dedicarte sólo a la observación de características personales puntuales como actividades de agrado, cosas que te llaman la atención, lo que te entretiene, etc, y no pensando en una carrera determinada, ni menos factores de conveniencia como pros y contras de una elección, ni tampoco consideraciones financieras, etc. Estos factores debes mantenerlos “congelados” por el momento.
¿Cómo detectar tus intereses?
Me siento ocurrente en esto.
Aquí me siento capaz,me tengo confianza en este tipo de cosas.
No necesito mayor ayuda, siento que de alguna manera yo lo resuelvo.
Puedo avanzar solo, yo puedo seguir adquiriendo por mi mismo este tipo de conocimiento, no necesito siempre alguien que me este enseñando.
Para estas cosas tengo intuición.
Intervengo y opino con seguridad.
Imagino con facilidad la situación.
Me resulta natural hacerlo, fluyen en mi con mayor facilidad que el resto de la cosas.
Siento una certeza de poder con ellas, aunque aun no sepa como.
Yo tomo las riendas del asunto.
Los desafíos de este tipo los enfrento con esperanza.
Me gustaría hacer esto a mi manera.
Reconocimiento de aptitudes
Es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con éxito, determinada actividad, trabajo u oficio.

Habilidades Generales
Habilidades Intelectuales

Son aquellas en que se potencia la retención de información, aprendizaje, análisis, evaluación, manejo de la conceptualización, etc.
Habilidades Interpersonales

Habilidad para entender a los demás a través de observar, comprender y escuchar a los demás; percibe con mayor facilidad el tono y los gestos que expresan un sentir.
Habilidades Organizacionales

Corresponde a la capacidad de Sistematización, es decir agilidad mental para reducir a sistema un procedimiento, una acción, la disposición de partes de un sistema, etc. Es decir, coordinar un conjunto de cosas o partes de acuerdo a un ordenamiento que los relaciona entre sí para su funcionamiento.
Habilidades Operacionales

Son aquellas en las que se manifiesta habilidad para manejar físicamente el uso de maquinaria, equipo tecnológico, equipo de medición, reparación, digitalización de una consola, interpretación de instrumento musical, etc.
Habilidades Lingüísticas

Mayor facilidad en manejar diferentes idiomas, comunicación, redacción, hablar en público, expresarse fácil y claramente, etc.
Habilidades Físicas

Manejo coordinado de los sentidos y los movimientos corporales, considerando equilibrio, precisión, elasticidad, dirección, fuerza, entre otros
Habilidades de Expresión Artística

Habilidad en el manejo del lenguaje estético ya sea por medio de la música, la imagen, el color, la textura, el movimiento, la palabra, etc. Facilidad en expresar el mundo de las sensaciones o de la imaginación.
Tipos
Ejemplos de Habilidades Generales:
Intelectuales
Una persona que pueda fácilmente registrar, almacenar, retener y recordar informaciones recibidas de manera mediata o inmediata.
Interpersonales
Una persona que sepa cómo ser comprensiva, o cuándo dejar de bromear a un colega, o alguien que no puede trabajar efectivamente con otros hacia una meta común.
Organizacionales
Una persona que realice la la planeación de proyectos, dirección de clubes y equipos de trabajo, manejo de personal, creación de sistemas, integración de recursos, etc.
Operacionales
Un nino que controle y maneje con facilidad un video juego.
Lingüista
Una persona que maneje varios idiomas (políglota).
Físicas
Una persona con equilibrio
Expresión Artísticas
Apreciación que sienta una persona hacia el lenguaje estético
Intrapersonal
persona que se dedica a conocerse
Habilidades Especificas
Son las capacidades de conseguir un objetivo concreto, es decir, la realización de una tarea motriz definida con precisión.
Tipos
Razonamiento Lógico

Habilidad para analizar proposiciones o situaciones complejas, ententegia.der la relaciones entre los hechos y encontrar las causas que los produjeron, prever consecuencias y así poder resolver el problema de una manera coherente, tal como lo haces en los juegos de estrategia.

Ejemplo:
En controversias políticas y sociales al relacionar información relevante obtenida de la realidad.


Comprensión Verbal y Expresión Escrita

Facilidad para comprender el significado de las palabras. Reteniendo con facilidad el significado de ellas y logrando rápidamente su adecuada utilización.

Ejemplo:

Facilidad para hacer puzzles.

Habilidad Literaria

Habilidad en la construcción poética, humorística y elaborada del lenguaje.

Ejemplo:

Una persona que sepa elaborar sus obras y narrarlas
Razonamiento Numérico

Habilidad , rapidez y exactitud para el cálculo, para manipular cifras y resolver problemas cuantificables.

Ejemplo:

Persona con la facilidad para operaciones numéricas mentales y estimación de cantidades con bajo margen de error.
Razonamiento Espacial

Capacidad para imaginarse de manera nítida un objeto de tres dimensiones y su posición en el espacio.

Ejemplo:

Una persona con tendencia al dibujo, a construir y crear.
Razonamiento Abstracto

Facilidad en separar o extraer aspectos de una situación o problemática.

Ejemplo:

Cuando logras ver el origen de un problema distinguiéndolo de los aspectos que son secundarios en él.
Capacidad de Atención - Concentración

Capacidad para focalizar los sentidos y centrar la atención voluntariamente sobre un objeto o una actividad que se está realizando dejando fuera de atención hechos que ocurren alrededor o sonidos y ruidos del ambiente.

Ejemplo:

Concentrarse para realizar un determinado trabajo

Destreza Manual y Coordinación Viso-Manual

Capacidad para mover las manos con facilidad y precisión. Habilidad para ejecutar en forma simultánea y coordinada tareas con la vista y las manos, con rapidez y precisión.

Ejemplo:

Poder realizar manualidades.
Capacidad de Memoria

Capacidad para seguir y retener estímulos auditivos y visuales a corto y mediano plazo.

Ejemplo:

Una persona que tiene el poder de recordar información por mucho tiempo
Inventiva / Originalidad

Habilidad creadora o de invención.

Ejemplo:

La creación de inventos que tienen un uso eficaz.
Capacidad Analítica

Método de comprensión que parte enfocando el todo para terminar descomponiéndolo en sus partes básicas para luego ver la relación entre dichas partes.

Ejemplo:

Estudio que se hace de una realidad o situación, distinguiendo los hechos, calificándolos y viendo la relación entre ellos.

Capacidad de Síntesis

Operación mental que consiste en reducir una acumulación de datos diversos en uno que los represente en su conjunto.

Ejemplo:

Resumen de un libro o resumen de lo tratado en una reunión.
Razonamiento físico - mecánico

Capacidad de comprensión del desplazamiento y comportamiento mecánico de un objeto sometido a principios físicos elementales, tales como palancas, poleas, engranajes, esfuerzos de estructuras, etc.

Ejemplo:

Un físico analizando el movimiento de desplazamiento de un objeto.
Capacidad de Observación

Capacidad de percibir en detalle y con detención un objeto , fenómeno o suceso, detectando sus singularidades y apreciando sus diferencias respecto de otros.

Ejemplo:

Meteorólogo prediciendo el clima
Atención Distribuida

Capacidad para atender simultáneamente varios objetos o asuntos específicos de diferente índole, de manera eficiente.

Ejemplo:

La dueña de casa necesita de una atención distribuida pues debe atender asuntos de diferente índole y a la vez, como la atención de las necesidades de sus hijos, el funcionamiento de la casa, el abastecimiento, su atención personal, su trabajo fuera de casa, etc,. sin sentirse agobiada por esto y realizándolo con eficiencia.
Habilidad Musical

Habilidad de percepción del sonido , tonos, ritmos y resonancia.

Ejemplo:

Una persona que puede cantar sin haber tomados clases para ello.
Habilidad en Inferir (ilación)

Sacar una consecuencia de una cosa. En lógica, razonar sacando de una o más proposiciones dadas una proposición nueva. Proceso mental de formarse una determinada idea a partir de relacionar una serie de hechos.

Ejemplo:

Pensaba que ya no volverías.
Habilidad inductiva

Forma de razonamiento que va de lo particular a lo general, de las partes al todo, de los hechos y fenómenos a las leyes que los rigen, de los efectos a las causas, etc.

Ejemplo:

Cuando se percibe qué es lo que tienen en común una variedad de hechos diferentes.

Habilidad deductiva

Deducir significa partir de un principio general para concluir en uno particular (método lógico de la deducción).
O sacar las consecuencias de un principio.

Ejemplo:

Se expone una ley física (principio general), y se pide dar un ejemplo en donde se pueda aplicar esta ley (caso particular). En este caso se está haciendo una deducción; de un hecho general se deduce un caso particular de él.
Habilidad Estratégica

Contar con la astucia para proyectar y dirigir acciones encaminadas hacia un fin, que aseguren una decisión óptima en cada momento.

Ejemplo:

Persona que siempre gana en ajedrez.
Capacidad de Percepción

Adquirir conocimiento del mundo que nos rodea por medio de las impresiones que transmiten los sentidos.

Ejemplo:

Poder distinguir ruidos de cualquier intensidad.
Habilidad de Representación Cinético-Gestual

Facilidad para lograr hacer presente por medio de palabras o figuras corporales algo que está en al imaginación.

Ejemplo:

Mímica, dramatización.
Habilidad Plástica

Agudeza en distinguir imágenes, formas, detalles, colores, tonos, etc. Imaginativo del tipo visual.

Ejemplo:

Realizar esculturas y pinturas.
Conclusión
El autoconocimiento permite un desarrollo personal, que no es más que un proceso que comienza cuando abandonamos los falsos roles con que hemos encarado la vida y examinamos plenamente nuestros sentimientos y hacemos el descubrimiento de sí mismo en la experiencia.

Prestemos atención a lo que somos en realidad para así permitirnos presentar un desarrollo fructífero para nuestra vida y para nosotros mismos.



El desarrollo personal de sí mismo, implica un autoconocimiento, autoestima, autodirección y autoeficacia, que conlleva a una vida de bienestar personal, familiar, laboral y social, cuyo fin es lograr un camino de transformación y excelencia personal para ser lideres del nuevo siglo.

El principal objetivo de esta investigación es dar las pautas necesarias para un autoconocimiento pleno estas hablan de cómo lograr un ser integro y completo para que el mismo pueda llevar a cabo con éxito todo lo que emprenda.

Además de determinar lo importante que es el crecimiento personal en los seres humanos y tener un desarrollo personal completo.
Introducción
Tr
ata de que
tu
vida est
e basada en un
constante e
qu
ilibrio..
..
Para
que de esta maner
a la vida no te
controle sino que t
u la contr
oles a ella.
Siempre de manera positiva
Vida
Actitud
Valores
Autoestima
Felicidad
Gracias
Formación Integral Humana Religiosa
y Orientación
Trabajo de Investigación Correspondiente a la
Evaluación Final del Segundo Semestre, año escolar 2013-2014

Tema
El Autoconocimiento Personal



Grado
Primero de Bachillerato

Sustentantes
María Lourdes Castillo De Moya
Ashley M. Del Carmen Moya
Elianna Marie Veras Dietsch
Liza M. Gil Hermón
Angelie Marie Ortega Chávez
Fausto A. Parra Villalona



Profesores(as)
Mercedes Roa y Nancy Taveras


Santo Domingo, R. D.
4 de junio de 2014

Centro Educativo Educreatividad
Maternal Pío Pío
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