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Posture Bienveillante

Réflexion autour des critères d'une posture bienveillante et une communication en adéquation.
by

Géraldine Carlier

on 25 November 2012

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Transcript of Posture Bienveillante

Critères
d'une posture
bienveillante Acceuil
inconditionnel Faillibilité Respect des rythmes Soi L'autre Agir sur soi Je prends le temps d’accueillir mes ressentis.
Je choisis, à chaque instant,
ce qui est juste pour moi.
Je parle et agis sur ce qui me concerne. Accueillir l’autre J’écoute avec empathie.
Aucune intention pour l'autre (ni bonne, ni mauvaise)
J'accueille sa vérité du moment Problème Parler de manière impeccable et au fur et à mesure
des questions qui nous posent problèmes.
Faire appel à un tiers en cas de différend insolvable à 2. On fait tous des erreurs.
On a tous le droit d’être en colère,
triste, frustré, vexé etc... Savoir reconnaître
sa part de responsabilité quand des erreurs sont commises. J’apprends à accepter
les limites: des autres, les miennes. Chacun fait comme il peut.
Chaque limite est liée à un frein quel qu’il soit ou à des besoins divergents. Allons au rythme de chacun.
Est-ce que je vais à mon rythme?
Est-ce que je vais au rythme
des personnes avec lesquelles je suis? Consensus Rechercher des réponses qui conviennent
à toutes les parties concernées
ou à défaut, construire des règles ensemble
qui favorisent le respect des décisions prises. Respect de l’intérêt général et
des particularités de chacun Savoir revenir sur une décision si elle ne convient plus ou si les effets escomptés ne sont pas satisfaits. Je dis, de manière impeccable,
uniquement ce que je pense
mais pas tout ce que je pense. Dans ma tête ou Dit à une personne extérieure. Jugements/Insultes Je peux en penser autant que je veux. J’essaie qu’ils ne transparaissent pas. Subjectivité maîtrisée J’essaie de bannir de mon langage
les étiquettes, les jugements,
les interprétations
et les conseils non sollicités. L’autre miroir de soi Ce que toute personne dit/fait reflète sa réalité.
Chacun parle surtout de lui.
Chacun parle/agis pour soi, pas contre l'autre. Comprendre Poser des questions et reformuler
afin de se comprendre mutuellement
le mieux possible. Célébrer Je dis ce que je pense de positif.
J'exprime ma gratitude
Je formule positivement
“carburant bien-être” Valoriser l’action. Quand c’est fait, c’est fait.
Bravo et merci pour l’initiative.
Définir un moment opportun pour parler de ce qui est à améliorer (ou pas) Se positionner
contre
des actes
ou
des paroles. Dans la relation Liberté de créer Anticiper Inscrire les actions dans le temps Et si je reste insatisfait? Oser faire des demandes Moi
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