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ASERTIVIDAD: Frente a la Agresividad, la pasividad o la manipulación.

Aprendizaje de técnicas de asertividad básicas para evitar la actitud agresiva, manipuladora y la pasiva a la hora de comunicarnos.
by

Jaime Vicario Fernández

on 24 May 2015

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Transcript of ASERTIVIDAD: Frente a la Agresividad, la pasividad o la manipulación.

AGRESIVIDAD
PASIVIDAD
4 formas de relacionarse:
en clase
Asertividad
TÉCNICAS ASERTIVAS
para hablar las cosas
1.- Intente comprender el punto de vista de la otra persona;
Entiendo que tú...
2.- Di tu punto de vista no la verdad absoluta:
yo creo que... a mi me parece que...
3.- Di de manera concreta lo que te molestó (evita generalizar: siempre, nunca).
cuando me dices "eso" me molesta
4.- Propón algo concreto para solucionar
el problema:
te propongo que dejes esas bromas y yo no te gritaré, ok?
aprender a convivir
se decir que
¡No!
Sin ser grosero
Manipular
o en casa
La técnica sin
actitud
NO SIRVE DE NADA
una manera "agresiva" de comunicarse
SABER HABLAR LAS COSAS
SABER DEFENDER Y RESPETAR
MI ESPACIO VITAL
1
2
en clase: mi pupitre, mi estuche...
y ahora a practicarlo!
Preguntas:
1.- Di las cuatro maneras de relacionarse.
2.- ¿Qué es la asertividad?
3.- ¿Qué es mi espacio vital y cómo se defiende.
4.- Di las cuatro técnicas asertivas de hablar las cosas.
Tema 2
Técnica Asertiva: DEFENDER
Y HACERME RESPETAR: poner límites
(TE RESPETO Y ME RESPETO).
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