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일상생활훈련 교육

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by

youngmin cho

on 17 January 2014

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Transcript of 일상생활훈련 교육


위생관리
손씻기
머리감기
손발톱 관리
개인위생관리의 중요성
개인위생관리의 방법
복장관리
아름답고 멋진 외모 가꾸기
"어렵지 않아요~'
개인위생이란?
- 자신의 건강을 지키려고 필요한 지식을 습득하거나 수행하는 것.
- 개인에 관련된 건강의 유지, 증진
개인위생의 종류
- 규칙적인 생활, 적절한 영양, 심신의 단련 등을 기본으로 하고 신체의 청결, 손을 늘 씻는 것 등
개인위생관리란?
- 개인이 스스로 자신의 건강을 지키기 위해 규칙적인 생활, 적절한 영양관리, 심신의 단련 등을 하는 것.
- 구체적인 관리방법은 신체의 청결 유지, 식사관리 등
건강유지
- 위생관리 안될경우
: 식중독, 장염, 두피질환, 피부건조, 손발톱무좀, 구내질환(입냄새, 충치 등) 등에 노출될 수 있음.
- 위생관리 방법
: 손씻기, 머리감기, 샤워, 목욕, 피부관리(발 각질, 굳은살 등), 면도(남성) 등의 방법으로 신체건강 유지
원활한 사회생활
- 위생관리 안될경우
: 청결하지 못한 외모→취업 장기 유지의 어려움, 정신장애인에 대한 편견이 심해짐, 주변의 좋지 않은 시선 등
- 위생관리 방법
: 취업장과 외출하기 전 외모 점검(복장, 손발톱, 머리, 얼굴 등)
대인관계 개선
- 위생관리 안될경우
: 악취, 깔끔하지 못한 외모→주변 사람들이 기피하는 태도, 가족들의 건강, 외출, 지역사회 활동 등을 꺼리는 모습
개인적인 점검
- 스스로 자신의 외모를 점검하는 것
- 주기는 어느 정도가 좋을까요?
개인위생점검표
주변에서의 점검
- 서로의 외모 관찰, 외모상태 알려주기
- 도움을 청할 사람 : 회원, 직원, 가족, 친척 등
"30초의 기적!"
올바르게 머리감는 방법
뒤엉킨머리vs단정한머리
여러분의 손발톱은?
손발톱 관리방법
- 손톱을 깎을 땐 적어도 1mm이상 남겨두고 깎아야 합니다. 손톱을 너무 짧게 깎으면 각질이 많이 생기고 자극을 많이 받게 됩니다.
안 맞는 복장
복장점검
- 거울로 여러분의 복장을 점검해보세요! 이대로 외출해도 될까요?
횟수가 더 중요합니다!
하더라도 깔끔하게
합시다!
스스로, 서로 잘 점검하고
일주일 뒤에...
Based on Jim Harvey's speech structures
일상생활훈련 교육
- 운동복 출근
- 정장 운동중
- 외출복입고 취침
- 다떨어진 속옷과 양말, 내의
- 옷 안갈아입는 것
- 옷이 더러운 것
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