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Copy of 이고그램을 통한 자기이해 프로그램

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by

Lee Seung Min

on 29 March 2015

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Transcript of Copy of 이고그램을 통한 자기이해 프로그램

DO
YOU
KNOW
EGOGRAM
?

5가지 마음
CP : critical parent 비판적 부모

NP : nuturing parent 양육적 부모

A : adult 어른

FC : free child 자유로운 아이

AC : adapted child 각색된 아이
CP (critical parent)
높을경우 : 이상이 높고 자기주장이 강함
지시적이며 제한하려 하고 규칙을 만든다.
과다하면 완고하고 독신적,타인부정적이다.

낮을경우 : 우호적이고 타인이나 사회를 비판하거나
공격하지 않는다.
EGOGRAM
이고그램이란?
미국의 심리학자 J.M.듀세이가 고안한
성격분석 표지법

자아도표라고도 하며 교류분석에서 사용되는 용어
막대그래프, 혹은 다이어그램을 사용하여 개인의 성격을 시각적으로 표현하는 그림

비판적 부모, 양육적 부모, 어른, 자유로운 아이,
각색된아이 이렇게 5가지 자아상태로
해석된다

5가지 마음 중 어느 부분이 자신에게 영향을
끼치는지에 따라 사고방식이나 행동이 달라진다고
규정하고 있다




김일중 남지원 문성용
문우경 박경민

이고그램을 통한 자기이해 프로그램
NP (nuturing parent)
높을경우 : 마음이 선하며, 감정 이입적이고, 성장을
촉진하며, 양육적이다.
타인긍정적이다.

낮을경우 : 폐쇄적이고 타인에게 그다지 관심이 없다.
동정심이 없고 쓸쓸해 한다.
A(ADULT)
높을경우 : 두뇌가 명석하고 논리적이며 합리적이다.
타인에게 차가운 느낌을 주며 중립적이다.

낮을경우 : 비합리적이고 생각하는 것이 고역이며
현실 인식이 왜곡되어 있다.
의외로 감정적이다.
FC (free child)
높을 경우 : 자연스럽고 호기심이 강하며 놀기 좋아하고
재미있고 자유롭다. 열정적이고 자발적이며
창조적인 행동파로 직관적 판단을 잘한다.
자기긍정적이다. 과다하면 통제하기 어렵다.

낮을 경우 : 감정을 억제하고 사물을 즐기지 못하며, 향락적인
사람을 좋아하지 않는다.
AC (adapted child)
높을 경우 : 어리광 부리고 의존적이며 타인에게 순종적이다.
타협과 양보를 잘 하며 적응적이다.
자기부정적이다. 과다하면 흔히 있는 일도
죄의식을 갖거나 우울해하며 때로는 로봇처럼
보인다.

낮을 경우 : 비협조적이고 완고하고 융통성이 없다.
타인에게 이용당하지 않는다.
이고그램을 읽는 법
먼저 제일 높은 곳에 주목하여 어느 자아 상태가 우위의 이고그램인지 판단한다.

각 우위 타입의 기본적 성질을 생각한다.

낮은 자아상태의 성질을 합해서 생각한다.

끝으로 나머지 자아상태의 고지를 생각하면서 종합적 판단을 한다.
이고그램을 활용한 자기변화
목표를 명확히 한다.

높은 것을 축소시키는 것보다 낮은 부위를 신장하도록 한다.

대인관계의 개선을 도모한다.
발표를 준비하며..
2조의 결과
이번 과제를 준비하면서 단순히 과제를
한다는 느낌이 아닌 공동체 생활과
조원과의 협동을 통한 정, 책임감
그리고 무엇보다 이고그램을 통해 자기자신에
대해 알아가는 과정이 너무 좋았습니다.
과제가 끝나고 난 뒤의 모습을 보니
더욱 성숙해 진 것 같아서
너무나도 뿌듯합니다. 과제 전에는
서로 많이 친하지도 않던 친구들과
많이 가까워진 것 같아 좋습니다.
감사합니다.







FC(free child) : 20점

CP(critical parent) : 9점



NP(nuturing parent) : 18점

CP (critical parent): 6점


호기심이 강하며 놀기 좋아하고 재미있고 자유롭다.
우호적이고 타인이나 사회를 비판하거나 공격하지 않는다.
마음이 선하며, 감정 이입적이고 타인긍정적이다.
우호적이고 타인이나 사회를 비판하거나 공격하지 않는다.
김 일 중
남 지 원
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