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MIS PENSAMIENTOS DECIDEN LO QUE SOY

CREENCIAS Y PENSAMIENTOS

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Transcript of MIS PENSAMIENTOS DECIDEN LO QUE SOY

MIS PENSAMIENTOS DECIDEN LO QUE SOY
LOS PENSAMIENTOS
LAS CREENCIAS
¿DE DÓNDE PROCEDEN LAS CREENCIAS?
Desde la infancia vamos formando y consolidando nuestras creencias y pensamientos acerca de la realidad.
¿CÓMO FUNCIONAN LAS CREENCIAS?
Las creencias influyen en el modo como percibimos los objetos del mundo y en la interpretación de los comportamientos propios y de otras personas.
Existen pensamientos automáticos que suelen ser:
IMPORTANCIA DE OBSERVAR LAS PROPIAS CREENCIAS
Es importante ser conscientes de cómo y qué pensamos y ejercer cierto control sobre ello.

¡A MANTENER UN AMBIENTE POSITIVO!
Es importante crear un ambiente positivo. Es necesario pensar que siempre se puede aprender algo de cada experiencia.
EL DIÁLOGO INTERNO
Una de las formas más fáciles de explorar tus creencias es hacer ejercicios de asociación de frases. El diálogo con uno mismo es la conversación constante, mental o verbal, que te acompañe en el transcurso del día.
¿QUÉ SON LAS CREENCIAS?
Son verdades personales e intransferibles que tiene cada persona.

Son pensamientos con fuerte carga afectiva
Los pensamientos que uno acepta como verdaderos se convierten en nuestras creencias individuales.
Pensamiento automático positivo
Frente a un error, pensar que se nos presenta un nuevo reto y una nueva oportunidad de aprendizaje.
Pensamiento automático negativo
Ante un error, pensar que se es un fracasado, o sentirse mal por ello.
• Todas las personas del mundo se equivocan, es parte de cualquier aprendizaje.
• Haberme equivocado no me hace un fracasado.
• Puedo haberme equivocado ahora, pero he aprendido cómo hacer mejor las cosas.
Mientras más positivo se esté, se tendrá mejor ánimo y se vivirán más experiencias positivas.
I.E ''OFELIA VELÁSQUEZ''
CURSO:
PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
PROFESORA:
Victoria Pilar Anicama Bravo
5º''A''

• INTEGRANTES:
 Fasanando Mendoza Terecita de Jesús.
 Díaz Tuesta Manuel Robinson.
 Paredes Dávila Brenda Ariana.
 Rubio Pérez Luis Ángel.
 Vásquez Macedo Mary Jhuliana.
 Ynga Perrigo Jhon Erick.
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