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"La brújula de las emociones"

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alfredo soria grau

on 16 December 2015

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Transcript of "La brújula de las emociones"

3. Conceptos teóricos relevantes relacionados con la actividad práctica
1. Introducción
"La brújula de las emociones"
2. Objetivo de la actividad práctica.
CA0938 - Psicología de la Comunicación
Práctica final: "La brújula de las emociones"
"Entender la utilidad de las emociones ayuda a hacer de ellas una guía para nuestro camino".

Alegría
Miedo
Tristeza
Enojo
L
o
g
r
o
Amenaza
Familiarizarnos con nuestra brújula emocional nos permite:
Mantener el control sobre nuestra mente
Ganar atención y eficacia.
Dotarnos de la capacidad de seducción que promueve la empatía.

Charles Darwin:
" La expresión de las emociones es algo innata y no aprendida"
Paul Ekman
enumera nuestras emociones básicas, que según el psicólogo social serían:
Ira, alegría, sorpresa, asco, tristeza y miedo.
OBJETIVO DE LA BRÚJULA DE EMOCIONES:
distinguir “qué emoción sientes, en el momento que la estás sintiendo”.
Inteligencia Emocional
"Capacidad de reconocer los sentimientos tanto propios como ajenos".
Autoconciencia emocional

"Capacidad de una persona de identificarse y autoconocerse".
Autocontrol emocional
"Habilidad que permite el correcto manejo de las emociones y sentimientos de uno mismo".
4. Propuesta de preguntas de auto valoración
1. ¿Cuál de estas emociones displacenteras sueles sentir?




2. ¿Cuándo se te dispara esta emoción (externamente)?
-Cuando VES que....
-Cuando ESCUCHAS que …
-Cuando SIENTES que …
2. ¿Cómo la vivencias internamente?
-Te IMAGINAS que …
-SENSACIONES físicas que tienes....
- PALABRAS o frases que te dices ...
3. ¿Cómo sueles reaccionar ante esa emoción?
-Lo que haces....
-Lo que no haces …
-Lo que dices …
-Lo que no dices ...
¡Busca un
ejemplo!
5. Valoración grupal
"Las emociones son una brújula, pero nosotros decidimos el rumbo de nuestra existencia".
ELPAÍS.COM
Nos ha ayudado a conocer nuestras emociones.
A mejorar tanto personalmente como profesionalmente en un futuro.
Sacar lo mejor de nosotros mismos
Mejorar nuestra toma de decisiones en determinados casos
"La mayoría de las personas son tan felices como sus mentes lo permiten ser"
GRUPO SUPER(SONAS)

Lorena Mengual
Alicia Pérez
Alex Ionut
Sandra Segarra
Alfredo Soria
4 COMUNICACIÓN AUDIOVISUAL.
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