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Trance y

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Biodanza La Serena

on 12 December 2015

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Transcript of Trance y

Las experiencias ‘caer en trance’ y ‘entrar en trance’ se refieren a un mecanismo psico-fisiológico, en el que la persona se abandona a ciertas condiciones externas o internas para ingresar a un estado de conciencia diferente.









Concepto de Regresión
El estado de regresión es un retorno psicofisiológico a la etapa fetal o perinatal, es decir, inmediatamente anteriores o posteriores al nacimiento. Durante el estado de regresión el individuo reedita condiciones psíquicas y biológicas de la infancia.
Concepto
de Trance

La palabra ‘trance’ proviene etimológicamente del término transir (transitar, transportarse, pasar de un estado a otro). Su significado usual es: ‘cambio de estado de conciencia’.
La regresión puede tener un carácter renovador-integrativo, de reparación y compensación psicobiológica.
Trance y
Regresión

El trance integrativo tiene un efecto reparador. El trance que lleva al sueño, el que conduce al éxtasis sexual y el de la danza, son ejemplos de trances integradores.
El trance místico, acompañado de vivencias de suprema felicidad, bienestar físico y unión con la totalidad cósmica es, también, una forma de trance integrador.











Trance Integrativo








Los trances inducidos durante los ejercicios y ceremonias de Biodanza son integradores. Durante éstos desaparecen los estados de ansiedad. La salida del trance integrador tiene la cualidad de un ‘renacimiento’. El trance de Biodanza tiene efectos profundos de ‘reparentalización’.






Durante el estado de trance disminuye la percepción del límite corporal, la vivencia es de profunda armonía y la prepotencia egoica desaparece.
Durante el estado de trance se produce una fuerte disminución del estado de vigilia y activación parasimpática-colinérgica
La temperatura que, en el primer momento, disminuye (manos frías y húmedas por efecto simpático) empieza a subir progresivamente, dando al cuerpo un suave calor parecido al de un niño que sale del sueño.
Al salir del trance se observa, frecuentemente, un aumento de la percepción y un estado de expansión de la conciencia.
Aspectos
Fisiológicos
Tipos de Trance
Trance de meditación
Trance psicótico, histérico,
de pánico, de obsesivos
compulsivos.
Trance colectivo
Trance poético
Trance musical
Nivel 1
Relajación del cuello (entrega y abandono). Segmentario de cuello.
Danza de contacto sensible.
Ronda de mecimiento.
Fluidez en la naturaleza.
Fluidez en grupo.

Nivel 2
Nivel 3
Coro de caña divina y coro en espiral.
Fetalización cósmica.
Danza / coro, canto interior.
Elasticidad integrativa con abandono.
Flotación en el amnios (Pos. Gen. Código III).
Danzas de placer cenestésico (individual y en pareja).
Danza básica de trance (danza de desaceleración).

Nivel 4
Regresión por acariciamiento del rostro.
Posiciones generatrices del Código III.
Vivencia de atemporalidad (Pos. Gen. Código II).

Nivel 5
Trance de abandono al útero grupal.
Canto sobre el cuerpo.
Trance rítmico.
Trance de suspensión.
Trance de suspensión en el agua.

Ejercicios
para cinco niveles
de trance en
Biodanza

Fluidez en pareja con contacto sutil.
Ser danza (Danza absoluta) - sin música.
Bautismo de luz.
Grupo compacto de trance.

El estado de vigilancia y los impulsos voluntarios disminuyen notablemente
El Trance Poético
Representa una condición excepcional de pulsación con lo esencial, de pulsación entre la conciencia y los impulsos más arcaicos, intuitivos y cenéstesicos.
El acto poético no es intelectual en su origen, sino vivencial. La vida tiene una esencia poética. La poesía nos permite sentir el misterioso acto de vivir y la percepción del universo como creación actual, ‘es la nostalgia del ser en su máxima fuerza’
El trance poético acontece no como acto literario, sino como revelación.
Indicaciones
Todas las personas pueden caer en trance. En individuos psicóticos y también en personas que están bajo el efecto de drogas tranquilizantes, el trance se induce con gran facilidad.
Las personas normales, cuya coraza defensiva no es muy fuerte, logran entregarse también con facilidad al estado de trance. Las personas con fuertes corazas caracterológicas, rígidas y vigilantes, tienen dificultades y el trance se induce después de repetidas sesiones.
Los psicópatas, los obsesivos y algunos tipos de enfermos paranoicos, presentan gran dificultad para entrar en trance. Los enfermos esquizofrénicos deben adquirir previamente un nivel adecuado de integración antes de ser sometidos a estados de trance leve. El trabajo con enfermos mentales sólo puede realizarlo un psicólogo, psiquiatra o profesor especializado en Biodanza Clínica.
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