Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Ett psykologiskt perspektiv

No description
by

Jens Nyman

on 7 March 2016

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Ett psykologiskt perspektiv

Språket
Hur vi förhåller oss till våra känslor
Psykologisk smärta och psykologiskt lidande
- två olika typer av upplevelser
Vad är alternativet?
Träna sig i att leva ett liv i enlighet med vad som är högt värderat och viktigt för en!
Undvikande av inre upplevelser
En liten övning...
...samtidigt innehåller livet fortfarande känslomässig
smärta
Stressad, outvilad, stökig miljö
Kroppen regerade fysiskt precis som den är formad att regera vid stark inre uppvarvning
Anna blir förvånad och tolkar reaktionen som ett hot:
"vad är det som pågår?"
"håller jag på att svimma/få en hjärtattack?"
Tolkningen triggar rädsla
Rädslan ökar kroppens uppvarvning och förstärker de kroppsliga signaler som upplevdes hotfulla
Anna får en "bekräftelse" på att något hotfullt håller på att hända
Panikattack
Fler panikattacker
Mer oro för panik
Färre meningsfulla aktiviteter
Mer missnöje med sitt liv
Upplevelse av misslyckanden
Acceptans och villighet
Tydliggör vad som är viktigt i livet
Agera i den riktningen som du stakat ut
-ett mänskligt dilemma
och föreställningsförmågan
Anna
Summering
Samhällsutvecklingen går framåt...
Från det konkreta till det abstrakta...
Full transcript