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ASICS Running Team

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by

Clara Arosemena

on 30 May 2014

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Transcript of ASICS Running Team

Para el Circuito ASICS city del 2014, ASICS lanza una nueva propuesta para involucrar y promover más el "running" en Panamá. Se trata de un grupo de entrenamiento especializado para mujeres en la cuál se pueden preparar para correr las diferentes distancias (5, 8, 10, 15 y 21 km), incrementando la resistencia de cada participante semana tras semana.
• Lograr que las mujeres se sientan más confiadas y preparadas para las diferentes distancias de 5, 8, 10, 15 y finalmente 21 k.
• Fomentar la armonía y el compañerismo entre las participantes.
• Medir el progreso de cada participante
• Promover un estilo de vida saludable.
• Divulgar sobre la tecnología de ASICS entre las participantes del programa.

¿De qué se trata?
Objetivo
La motivación es uno de los puntos que animan a correr en grupo, además de la interacción social, nos obliga a desempeñarnos mejor, dentro de una sana competencia que nos hará avanzar de nivel con mayor constancia.
Es de gran ayuda cuando el grupo nos induce a esforzarnos para mejorar.
Puede ayudar a minimizar los efectos del agotamiento e incomodidad al recibir el apoyo de otro corredor.
Aumenta la posibilidad de mantener un ritmo.
Beneficios
Los lugares de entrenamiento serán variados para que así las corredoras experimenten diferentes superficies como trillo, asfalto, lomas, plano, etc.
Ejemplo: Parque Omar, Cinta Costera y para los fines de semana Causeway y trillos en diferentes lugares como Gamboa.

Lugar
Fieras Running Team
"Better your best"
Horarios
6:00 pm a 7:00 pm
Costo
El grupo de entrenamiento
será completamente
gratuito
Chicas ASICS
El equipo que apoyará durante las sesiones de entrenamiento estarán conformados por las chicas ASICS que poseen el dinamismo y el conocimiento, ya que han corrido los Circuitos ASICS anteriormente y han participado en competencias como maratones, ironman, crossfit, cayuco, entre otros.
¿Como obtener informacion?
Facebook
Circuito Asics cuenta con una página en facebook para informar acerca de las carreras, fotos, tips, etc. Esta página también será utilizada para informar acerca de nuestros horarios, entrenamientos, publicar fotos, compartir información sobre ASICS y sus productos, compartir triunfos y fechas especiales de nuestras participantes, entre otros.
Instagram
También contaremos con una cuenta de instagram en la que se incluirán horarios, entrenamientos, información acerca de la tecnología de la marca ASICS, imágenes motivacionales, nutrición, entre otros, para mantener vivo el entusiasmo entre nuestras participantes.
Patrocinadores
Entrenamiento
Estiramientos
Técnicas de respiración
Calentamientos
Correr distancia, por tiempo, o intervalos
Ejercicios para abdominales / piernas
Las rutinas de entrenamiento incluirán elementos importantes tales como:

Productos
Logo
Camisetas
Termos
Gorras
Bolsos
Stickers
Circuito Asics
@CircuitoAsics
Miércoles
Sábados
6:30 am a 7:30 am
Arrancamos el
miércoles
de Junio !!
Te
Esperamos!!!
www.asisevive.com
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