Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

курс "скоростное чтение и запоминание"

пробный
by

anet anet

on 9 June 2011

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of курс "скоростное чтение и запоминание"

Современная мнемотехника:
Это возможность накапливать в памяти большое количество точной информации.
Это экономия времени при запоминании – процесс запоминания полностью контролируется.
Это сохранение запомненных сведений в памяти – то, что вы запомнили, вам больше не придется учить заново.
Это мощная тренировка внимания и мышления.
Это возможность пользоваться информацией: человек может применять знания только тогда, когда они находятся в голове.
Это просто отличная гимнастика для мозга – мозг нужно тренировать, чтобы он не атрофировался. Основной «секрет» мнемотехники очень прост и хорошо известен. Когда человек в своем воображении соединяет несколько зрительных образов, мозг фиксирует эту взаимосвязь. И в дальнейшем при припоминании по одному из образов этой ассоциации мозг воспроизводит все ранее соединенные образы.
Возможности зрительной памяти намного больше, чем вы привыкли думать. И процесс фиксации зрительных образов в памяти достаточно хорошо поддается контролю. Чтобы понять, почему мнемонисты запоминают информацию с помощью зрительных представлений, давайте рассмотрим простую аналогию. Вы знаете, что компьютер внутри своего процессора оперирует только нулями и единичками. Чтобы компьютер понимал команды, их необходимо закодировать соответствующим образом. Для этого существуют специальные устройства, осуществляющие обратное кодирование с языка компьютера на язык букв и слов.
Хорошо известно, что язык мозга - это образы. И, прежде всего, зрительные образы. Если обращаться к мозгу на его языке, он выполнит любые наши команды, например, команду «запомнить». Но где взять такие программы, которые позволят нам общаться с мозгом и будут кодировать телефоны, даты, номера автомобилей на его образный язык? Мнемотехника и является такой программой. Она состоит из нескольких десятков мыслительных операций, благодаря которым удается «наладить контакт» с мозгом и взять под сознательный контроль некоторые его функции, в частности, функцию запоминания. Научившись общаться со своим собственным мозгом, вы не только научитесь запоминать, но и увидите его работу изнутри. Для вас станут очевидными многие явления, которые до сих пор остаются загадкой для психологии.
Чтобы наладить контакт с мозгом и пробить тропинку к своей памяти, вам придется немного потренироваться. Простое ознакомление с мнемотехникой не даст результата. Мозг упорно сопротивляется любым «нововведениям». Но русская пословица гласит: «терпение и труд все перетрут». Если Вы стремитесь к саморазвитию, хотите добиться успеха в жизни, если Вы понимаете, что в мире новейших технологий, компьютерных систем и постоянно обновляющихся знаний Вам необходима хорошая память, умение эффективно усваивать, перерабатывать и фиксировать информацию, быстро читать, этот курс станет Вашим надежным помощником и залогом успеха в учебе. Положительные побочные эффекты от занятий следующие:
мощное развитие визуального мышления;
выработка устойчивого внимания (способность к длительной концентрации);
формирование способности к эффективному самостоятельному обучению. Что такое мнемотехника Что такое мнемотехника? МНЕМОТЕХНИКА – искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций. Как происходит запоминание Запоминание последовательности ассоциаций по их основам Запоминание ассоциаций через последовательность опорных образов Формирование навыка запоминания - главная цель учебного курса мнемотехники. Без него практическое использование методов мнемотехники невозможно. Навык запоминания в «чистом виде» тестируется запоминанием информации, являющейся образными кодами. В этом случае время кодирования считается равным нулю и проверяется только скорость и объем запоминания. Кодирование в образы. Чтобы информация запомнилась в зрительной анализаторной системе, любые запоминаемые сведения должны быть преобразованы в простые зрительные представления. Это достигается приемами и методами кодирования на первом этапе запоминания. Сохраненные в памяти зрительные образы вновь переводятся в исходную информацию при припоминании. Соединение образов. После того как элементы информации преобразованы в зрительные образы, их необходимо соединить в искусственную ассоциацию. При этом происходит фиксация в мозгу взаимосвязей между образами ассоциации. В дальнейшем любой из образов зафиксированной ассоциации вызывает из памяти всю ассоциацию целиком. Процесс образования ассоциативной связи путем мысленного соединения нескольких воображаемых образов называется запечатлением. Закрепление в памяти. Осуществляется многократным мысленным повторением. Природа памяти такова, что созданные ассоциации (взаимосвязи) самопроизвольно разрушаются примерно через 40-60 минут при условии однократного восприятия. Длительность сохранения информации в памяти зависит от частоты ее активизации. • Зрительные представления должны быть простыми и конкретными. Представлять образы следует по возможности более четко в воображаемом пространстве примерно в метре от себя. Закрыты глаза при этом или открыты - не имеет значения. Большинство обучающихся мнемотехнике предпочитают образовывать ассоциации с открытыми глазами, зафиксировав взгляд на однотонной поверхности.
• Представляемые образы должны быть достаточно крупными, но такими, чтобы их можно было приближать (увеличивать) или удалять (уменьшать).
• Если вы к какой-либо части образа привязали образ, то к этой части нельзя привязывать ассоциацией другой образ. В этом случае предыдущий стирается из памяти.
• Образы следует соединять так, чтобы их можно было обвести непрерывной линией по контуру. Другими словами, образы в ассоциации должны обязательно соприкасаться друг с другом.
• Если образы трудно объединить, их следует всячески подгонять друг к другу с помощью мыслительных операций вращения, приближения-удаления, видоизменения, упрощения. В воображении можно соединить любые образы.
• В образованной ассоциации всегда должны быть четко видны все входящие в нее образы. Нельзя прятать один образ за другой или представлять один образ внутри другого закрытого.
• В процессе создания ассоциаций образы в вашем воображении могут находиться в движении. После того как образы соединены, прекратите мыслительные манипуляции с ними и зафиксируйте свое внимание на получившейся «картинке».
• Характер получившихся в воображении «картинок» (смешные - грустные, глупые умные, добрые злые и т.д.) не влияют на процесс запоминания. Мозг реагирует исключительно на факт соединения образов. Но чем больше эмоций в сюжете «картинки», тем лучше. Представьте мысленно морду белого медведя. Выделите в ней пасть, глаза и уши. С этими подобразами образуйте поочередно три ассоциации: пасть жвачка; глаза туз; уши кекс. Вы запомнили телефонный номер кинотеатра «Арктика» - 184-27-33. Ассоциации образуются парами. Но важно уметь представить всю ассоциацию целиком, т.е. увидеть морду медведя с тремя другими образами на ней.
Представьте свечку. Проткните ее карандашом. В карандаш вставьте спицу. К спице привяжите веревочку. На веревочку привяжите гирьку. На гирьку посадите бабочку. Следите, чтобы все образы располагались кучно вокруг первого образа (свеча). После создания парных взаимосвязей постарайтесь увидеть всю ассоциацию целиком.
• Представьте три образа: клумба, черта, американский флаг. Соедините их произвольно. Например, нарисуйте на клумбе толстую белую черту и воткните в нее флаг. Вы запомнили дату открытия Америки Кристофором Колумбом. Можно изменить пространственное соотношение образов. Представьте на флаге клумбу с красивыми красными розами, а в клумбу воткните толстую белую черту. Образы связываются в ассоциации попарно. Размеры образов примерно одинаковые в каждой паре. Когда вы образовали связь между первым и вторым образом, первый образ убирается из сознания переносом внимания на второй. После этого образуется взаимосвязь между вторым и третьим образом и т.д. Когда цепочка образов припоминается, в сознании возникают сразу по три-пять образов. Цепочка образов выходит из памяти, появляется в сознании и вновь исчезает в памяти. Всегда образуйте связи по определенной системе. Если ассоциация горизонтальная - первый образ размещайте слева. Если ассоциация вертикальная - первый образ размещайте внизу. Если образы при соединении проникают друг в друга - помещайте второй образ в первый. При припоминании считывайте образы в том же порядке. Размещение пар образов в воображении Припоминание осуществляется аналогично. Представьте первый образ и ждите, когда из памяти возникнет второй. Переключите внимание на второй, увеличив его, и ждите появления третьего и т.д. Пример. Соединить «Матрешкой» два образа: «Градусник» и «Ведро». Представьте градусник очень крупно. Выделите в нем подобраз «Ртутный столбик». К этому подобразу привяжите мысленно маленькое ведерко. В результате такого соединения образ «Ведро» практически незаметен, если вы представляете градусник обычных размеров. Ведро появляется в нашем воображении только после сознательного выполнения мыслительной операции «Увеличение образа». Метод Цицерона, оснований на ассоциациях, образованных естественным путем, т.е. на естественных ассоциациях, представляет собой последовательность опорных образов. Они формируются припоминанием хорошо знакомых помещений. Можно вспоминать хорошо знакомую дорогу (например, от дома до метро). Опорные образы заранее подготавливаются перед запоминанием или извлекаются из памяти по ходу запоминания. Мысленно обойдите свою комнату и зафиксируйте внимание примерно на 10 крупных предметах в ней. Закрепите в памяти эти предметы, повторив их мысленно.
Запоминаемые образы и ассоциации «прикрепляются» к выделенным вами предметам приемом образования ассоциативной связи. Этот метод представляет собой последовательность опорных образов, формируемых по следующему принципу. Вспомните произвольный образ, зафиксируйте внимание на нем и ждите, пока в сознании по ассоциации с ним возникнет следующий образ. После формирования цепочки свободных ассоциаций закрепите ее мысленным повторением. Запоминаемые сведения привязываются ассоциативными связями к последовательности выделенных опорных образов. Метод основан на том, что в памяти уже существует огромное множество ассоциаций, образованных естественным путем (ложка чашка блюдце стол…). Не путайте с методом мест, т.е. не перескакивайте со свободных ассоциаций на перечисление предметов в комнате. Метод свободных ассоциаций очень эффективен для расширения других методов запоминания. Когда необходимы дополнительные опорные образы для запоминания, они легко и быстро получаются этим методом. Рефлекторный уровень припоминания - устанавливается прямая взаимосвязь между разными анализаторными системами; в данном случае - между зрительной и речевой. Обеспечивает мгновенное припоминание (исключает этап кодирования). Домашнее задание 1. Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например: 13 ГЖ КХ; 56 ПБ ШЛ; 78 СЗ ВФ; 01 ГЖ: 10 ГЖ НМ.

23- 56- 67- 01- 78- 59- 43- 12- 35- 88- 09- 56- 76- 98- 43- 51- 00- 82- 69- 21- 87- 75- 05- 69- 31- 84- 78- 08- 40- 27- 85- 42- 35- 97- 13- 07- 42- 77- 29- 05- 43- 92- 73- 86- 52- 79- 48- 28- 31- 53- 76- 74- 97- 50- 86- 25- 56- 67- 32- 86- 54- 41- 05- 69- 78- 32- 55- 86- 71- 94- 63- 02- 00- 38- 11- 26- 99- 67- 23- 87- 99- 08- 24- 67- 89- 37- 84- 26- 74-- 96- 68- 94- 25- 36- 86- 86- 85- 37- 63- 64 2. Напишите напротив букв соответствующие им числа. Например: РЦШЛ 96, ГЖРЦ 19, ДТПБ 25 и т.д.

ГЖРЦ- ДТКХ- ПБСЗ- КХВФ- РЦРЦ- ПБЧЩ- ДТГЖ- ШЛСЗ- РЦГЖ- ДТВФ- ГЖНМ- ЧЩРЦ- ПБКХ- ЧЩГЖ- ПБНМ- ВФКХ- СЗГЖ- ДТЧЩ- РЦШЛ- ЧЩНМ- ДТДТ- ПБРЦ - ШЛНМ- СЗГЖ- ГЖРЦ- СЗГЖ- ВФДТ- РЦКХ- ГЖЧЩ- ПБДТ- ШЛВФ- ГЖСЗ- КХПБ- СЗНМ- ВФГЖ- ЧЩШЛ- ДТКХ- ЧЩВФ- КХСЗ- ГЖВФ- ПБНМ- ШЛГЖ- КХЧЩ- ЧЩНМ- ПБРЦ- ГЖГЖ- ДТНМ- ВФГЖ- РЦКХ- ВФНМ- ШЛКХ- НМШЛ- РЦВФ- ГЖКХ- ЧЩПБ- ДТЧЩ- ШЛВФ- ГЖДТ- СЗШЛ- ВФДТ- 3. Запомните слова приемом «Цепочка».

ФЛОМАСТЕР ОБЕЗЬЯНА КРУГ МАТЕРИАЛ ФЛАГ ИНДЕЕЦ КОЛЮЧКА МЕТРОНОМ РАСПИСАНИЕ НОЖНИЦЫ ЧАШКА СИГАРЕТЫ НАУШНИКИ КАРТЫ ЗНАМЯ ЧЕРНИЛА ГВОЗДИК ИГОЛКА ЛЕСКА УТКА КИТ СТАКАН МИШЕНЬ РЕМЕНЬ ТЕЛЕФОН 4. Запомните слова приемом «Матрешка».

КОРЫТО КОПЕЙКА ТРАВА ОБЛАКО РАК СПИЧКИ КОВЕР КНОПКА КУБИК ВОЙЛОК ТРУБА ПЕРО НОТЫ ЗНАЧОК СИГАРЕТА ЖУРНАЛ СТЕКЛО КОФЕ ОБУВЬ РОТ ЦЕРКОВЬ МИКРОСКОП КАМЕРА СВЕЧА ДОЛЛАР ЗАНЯТИЕ 3 1. Виды запоминаемой информации В мнемотехнике вся запоминаемая информация условно делится на 3 вида: образная, речевая (текстовая) и точная. К образной информации относятся воспринимаемые человеком зрительные образы. К речевой - воспринимаемая устная речь и читаемые тексты. К точной информации относятся сведения, которые не имеет смысла запоминать приблизительно, которые должны запоминаться со 100% -и точностью. Это телефонные номера, даты исторических событий, адреса, термины и понятия, номера автомобилей, шифры и коды, фамилии и имена, другие аналогичные сведения. Образная информация. Наш мозг «настроен» на образы, оперирует образами и запоминает образы «автоматически». Любой человек может точно вспомнить обстановку своей квартиры, дорогу от дома до работы. Достаточно увидеть первые кадры кинокартины, чтобы сделать заключение, смотрели мы этот фильм или нет. Образы (объекты) воспринимаемого нами мира имеют взаимосвязи, фиксируемые мозгом без нашего сознательного участия и хорошо сохраняющиеся в памяти. Речевая (текстовая) информация. Далеко не любое воспринимаемое человеком слово преобразуется в мозгу в зрительное представление. Воссоздающее воображение рисует в нашем представлении образы, которые в языке обозначаются словами-существительными. Слова можно условно разделить на две большие группы: слова, передающие конкретные зрительные образы, и слова, управляющие этими образами в нашем воображении. Точная информация. Она представляет особый интерес для мнемотехники. Точная информация принципиально отличается от образной и речевой (текстовой). Если рассмотреть ряд случайных цифр, мы не обнаружим в нем ни образов, ни пространственных операторов. При восприятии цифрового ряда в воображении не возникают образы и аппарат мышления также оказывается «выключенным». Мозг пропускает числовой ряд через себя (как бегущая строка движется по экрану) и ничего не запоминает. Он просто не реагирует на такого рода сведения. Человек может лишь воспроизвести последний кусочек информации (5-9 цифр) из только что просмотренного числового ряда. Именно точная информация создает человеку проблемы в процессе обучения и в повседневной жизни. Почему же речь запоминается хуже, чем образы? Во-первых, в речи содержится намного меньше слов-образов, чем в реально воспринимаемом нами мире. Во-вторых, эти образы, создаваемые нашим мозгом на основе слов, не такие мощные, как образы, воспринимаемые через зрительный анализатор. Поэтому при восприятии информации на слух или посредством текста в мозгу образуется меньше взаимосвязей, чем при работе зрения. И эти взаимосвязи намного слабее. Мы не можем представить лето вообще. Но можем представить траву. Этот образ легко запомнить. Образы, полученные после кодирования, запоминаются с помощью других методов. Очень многие иностранные слова, названия, термины, фамилии по своему звучанию похожи на хорошо знакомые нам слова. Эти слова легко представить в виде зрительных образов, например: фактор образ «Трактор»; ками (япон. волосы) образ «Камин»; куби (япон. шея) «Кубик»; штат Аляска образ «Коляска»; деверь (родственник) образ «Дверь». Этот прием активно применяется при запоминании исторических дат, телефонных номеров, адресов, номеров автомобилей, разнообразных кодов и шифров. На основе этого приема составляются образные коды трехзначных чисел. Можно делать значимыми последние буквы.
Примеры. ЗОР телевиЗОР, АКА собАКА, НИК приемНИК, КНО оКНО, ЮЛЯ кастрЮЛЯ. Домашнее задание 1. Преобразуйте слова в образы приемом символизации. Запомните символы приемом «Цепочка». Воспроизведите первоначальные слова.

БОЛЬ ГРУСТЬ БОГАТСТВО БОЛЕЗНЬ БЕДНОСТЬ РАЗЛУКА
ПРОСТРАНСТВО ВРЕМЯ ФИЛОСОФИЯ ЛЮБОВЬ ДРУЖБА
ВЕСЕЛЬЕ ВЕЧНОСТЬ ХОЛОД ВЕСНА РЕВНОСТЬ НЕПРИЯТНОСТЬ ВЕЗЕНИЕ 2. Преобразуйте слова в образы приемом привязки к хорошо знакомой информации. Запомните последовательность получившихся образов приемом «Матрешка». Воспроизведите первоначальные слова.

штат ВАШИНГТОН озеро МИД штат КОЛОРАДО штат ФЛОРИДА 13 ДЖЕЙМС БЛЭК ул. РЯБИНОВАЯ НАПОЛЕОН планета ВЕНЕРА ЛЕОНИД МОРКОВКИН 1380 (КУЛИКОВСКАЯ БИТВА) 3. Преобразуйте слова в образы приемом перекодирования по созвучию. Запомните последовательность получившихся образов приемом «Цепочка». Воспроизведите первоначальные слова (их значение пока запоминать не нужно).

ФАКТОР КАМИ КУБИ ЛИЗИН АРГИНИН ДЕВЕРЬ КАНО ШУЛЬ МИРЗА ОРДОС ПИКО ПИНЕЛЬ РИЦА РОЙС СФЕН 4. Запомните последовательность буквосочетаний, подобрав слова по правилу «первых трех согласных букв». Вы можете применять и словосочетания, обозначающие один образ. Последовательность получившихся образов запомните приемом «Матрешка». Воспроизведите первоначальную информацию.

КЛК ТЛФ ПЛТ СБК КЛН МШК РБЛ ТРФ СТК КРН МТР ЩТК КЛВ НЖН ТКМ ЛПР ЗГС ДСК СТР СМК РШТ ГЛВ ПЛК ВГН ТРБ ШРП 5. Запомните последовательность буквосочетаний, подобрав слова по правилу «первых трех букв». Последовательность запомните приемом «Цепочка». Воспроизведите первоначальную информацию.

ВАЗ ЛАМ СТО МЕТ ВИШ ЗАН ОДЕ РАМ КОМ НИТ ШКО БОТ СТЕ МОЛ ДЕР ПЛА СКО КОВ БРИ ПУЛ БКА ОТВ ПОД НАК ПИН КУЛ 1. Мыслительные операции с образами Во время занятий вам придется не только образно представлять запоминаемое, но и видоизменять образы. Эти изменения осуществляются с помощью следующих мыслительных операций. Соединение образов. С помощью этой мыслительной операции имитируется процесс естественного восприятия с последующим запоминанием. В своем воображении вы можете соединить вместе несколько зрительных образов. Мозг запоминает взаимосвязь между ними. При необходимости по одному из образов этой группы он воспроизводит все ранее соединенные образы. Операция «соединение образов» - своеобразный выключатель механизма запоминания. Наложение образов. Образы мысленно накладываются друг на друга без их соединения (один образ как бы дальше, другой - ближе). Применяется в некоторых техниках («Матрица») и при трудностях в припоминании. Позволяет вспомнить слабые взаимосвязи, которые вспоминаются с трудом. Эта же мыслительная операция применяется для образования взаимосвязей между представлениями разных анализаторных систем, например, при закреплении в памяти новых иностранных слов. В данном случае на зрительный образ накладывается не другой зрительный образ, а звучание запоминаемого слова. Наложение образов позволяет установить прямую взаимосвязь между образом и произвольным знаком или числом (заучивание образных кодов, знаков и символов). Увеличение - уменьшение размеров образов. На маленьком (удаленном) образе становятся невидимыми другие образы. Если этот образ мысленно увеличивать, то с него можно считать ранее образованные взаимосвязи, в которых закодированы конкретные сведения, например, телефонный номер. Эта мыслительная операция активно применяется при образовании ассоциаций с разными частями одного образа. Внимание концентрируется на каком-либо подобразе. Этот подобраз увеличивается и занимает все внутреннее пространство сознания, вытесняя собой другие части образа и ассоциации. Вращение образов. Эта мыслительная операция позволяет видеть представляемые образы с разных сторон и считывать с них различные ассоциации. Благодаря мысленному вращению образов на один образ можно записать много других образов. Например, мысленно вращая образ радиоприемника, можно образовать различные ассоциации с частями этого приемника. Простое вращение образов в воображении является хорошим упражнением. Выделение подобраза. Из образа выделяется наиболее типичный для этого образа подобраз. Дальнейшие операции по запоминанию проводятся с этим подобразом. Применяется, к примеру, в «Методе выделения отличительного признака». Так, проще запомнить образ гаечного ключа, чем образ автослесаря. Упрощенные образы можно связывать вместе, тем самым, образуя простые, компактные и информативные взаимосвязи. Трансформация образов. Образы следует преобразовывать так, чтобы предмет не изменял своего значения. Например, при трансформации образа карандаша он всегда должен оставаться карандашом: тонким или толстым, длинным или коротким, изогнутым или прямым, но все же карандашом. При интенсивном использовании мнемонических методов запоминания быстро начинает сказываться ограниченный запас слов в языке. Посредством операции «Трансформация образов» одно и то же слово можно представить десятками различных способов. Эта мыслительная операция активно применяется для предотвращения «эффекта стирания ассоциаций», связанного с частой повторяемостью образов при запоминании, например, с применением образных кодов. Видоизменение образов. Представляются мысленно разные образы с одинаковым названием: «машина» «Жигули», «Москвич», «Вольво», игрушечная машинка, машинка для счета денег, снегоуборочная машина и т.д. Как и предыдущая мыслительная операция, «видоизменение образов» применяется для создания разнообразия зрительных представлений. Отличие операции «Видоизменение» от операции «Трансформация» незначительное. При запоминании приоритет имеет мыслительная операция «Видоизменение образов». Когда в процессе запоминания использованы все возможные виды образов, их можно трансформировать. 2. Основные мнемотехнические понятия Искусственная ассоциация. Несколько образов, мысленно соединенных так, чтобы их можно обвести одной непрерывной контурной линией, называются искусственной ассоциацией. Мозг запоминает эти образы как одну картинку. В искусственную ассоциацию можно связать от двух до пяти образов одновременно. Естественная ассоциация. Видимые нами объекты окружающего мира взаимосвязаны. Взаимосвязи между предметами фиксируются мозгом автоматически. Если вы видите стоящую на окне вазу с цветами, эта комбинация соединенных образов (окно, ваза, цветы) есть естественная ассоциация и запоминается мозгом без вашего сознательного участия. Естественные ассоциации активно применяются в мнемотехнике (метод Цицерона, метод свободных ассоциаций, запоминание фотографий и иллюстраций). Опорный образ. Опорный образ - это образ, к которому привязываются другие образы и ассоциации. Точная последовательность опорных образов, припоминаемых без труда, используется для запоминания последовательности закодированных в ассоциациях сведений. Цепочка опорных образов является носителем информации. Основа ассоциации. Основой ассоциации называется образ, вокруг которого формируется ассоциация. Этот образ всегда следует мысленно представлять более крупным, чем другие входящие в ассоциацию образы. Последовательность ассоциаций запоминается по их основам. Другие образы ассоциации называются элементами ассоциации. Условное обозначение ассоциации Отдельные образы и ассоциации связываются в последовательность ассоциаций двумя основными способами: непосредственно друг с другом или с помощью другой последовательности образов (опорных образов). Запоминание отдельных образов на последовательность опорных образов Навык запоминания. Навык запоминания заключается в способности быстро соединять представляемые образы в течение достаточно длительного времени (30-60 минут). К навыку запоминания относится способность быстро кодировать любые виды информации в простые зрительные образы. 3. Четыре этапа запоминания Многие виды информации не переводятся нашим мозгом в образы, автоматически не запоминаются. Простые приемы кодирования позволяют преобразовать в зрительные образы любые сведения. Так, числа первоначально переводятся в буквенный код. Затем по буквенному коду подбирается слово, которое уже имеет в мозгу связь с соответствующим образом. Соединенные в воображении образы запоминаются как одна картинка. Мозг «обращает особое внимание» на контур. Элемент информации - это значимая часть информационного сообщения, подлежащая преобразованию в образ. Сообщение «1492 год - Колумб открыл Америку» состоит из трех частей: 492, Колумб, Америка. Запоминание последовательности ассоциаций. Запоминанием последовательности образованных ассоциаций, содержащих конкретные сведения, формируется четкая программа припоминания, позволяющая в будущем безошибочно воспроизводить последовательность запомнившейся информации. 4. Правила образования ассоциаций 1. Приемы образования ассоциативной связи Ассоциацию можно образовать тремя основными способами.
• С выделением основы ассоциации. Один образ в ассоциации выбирается центральным и мысленно представляется более крупным; другие образы ассоциации соединяются с разными частями этого центрального образа (запоминание на разные части образа).
• С сохранением последовательности образов в ассоциации. Входящие в ассоциацию образы соединяются последовательно парами по определенной системе. Например, слева направо или сверху вниз, как мы обычно пишем. При этом все образы группируются вблизи первого образа так, чтобы была видна вся ассоциация целиком и одновременно.
• Произвольно. Все образы ассоциации примерно равны между собой и соединяются произвольно, без определенной системы. Главное при образовании ассоциативной связи представлять мысленно все образы ассоциации одновременно. Примеры образования ассоциативной связи 2. Прием «Цепочка» Условное обозначение приема «Цепочка» Схема приема «Цепочка» 3. Прием «Матрешка» Образы соединяются парами. Первый образ ассоциации всегда больше второго и содержит в себе второй. После соединения первого и второго образа переведите свое внимание на второй образ (первый должен исчезнуть из сознания). Мысленно увеличьте второй образ и создавайте ассоциацию между вторым и третьим образами. И так далее. Образы постоянно вкладываются друг в друга. При этом в ассоциации всегда должны быть четко видны только два образа. Обращаем ваше внимание: этот способ соединения образов применяется очень интенсивно. Его следует тщательно отработать. Первый образ соединяемой пары образов должен быть намного больше второго. При мысленном увеличении первого образа старайтесь выделить в нем подобраз, к которому затем привяжите второй (маленький) образ пары. Условные обозначения приема «Матрешка» 4. Метод Цицерона Условное обозначение метода Цицерона 5. Метод свободных ассоциаций Условное обозначение метода свободных ассоциаций 6. Буквенно-цифровой код (БЦК) БЦК применяется для кодирования цифр и чисел в слова. Каждой цифре от 0 до 9 соответствуют две согласные буквы алфавита. Для применения буквенно-цифрового кода на практике выучите его наизусть и доведите до автоматического (рефлекторного) уровня припоминания. Цифры и числа должны переводиться в буквы без задержек и наоборот. 1 - ГЖ
2 - ДТ
3 - КХ
4 - ЧЩ
5 - ПБ
6 - ШЛ
7 - СЗ
8 - ВФ
9 - РЦ
0 - НМ ЗАНЯТИЕ 2 2. Прием символизации Прием символизации применяется для запоминания абстрактных понятий, не имеющих четкого образного значения. Одно и то же слово может быть по-разному закодировано в образы разными людьми. Но, как правило, удается использовать для кодирования разнообразные символы, хорошо закрепленные в сознании большинства людей. Символы окружают нас со всех сторон. Примеры кодирования слов в образы приемом символизации: холод «Лед», тепло «Грелка», вечность «Пирамиды», бесконечность «Математический знак бесконечности», зима «Снежинка», весна «Букет мимозы», лето «Солнце», осень «Желтый кленовый лист». 3. Прием привязки к хорошо знакомой информации Что значит хорошо знакомая информация? Это - информация, находящаяся в вашей памяти. Новые запоминаемые сведения могут состоять из элементов хорошо знакомой информации. Примерами хорошо знакомой информации могут быть: 1917 год, 1941 год, 1812 и 1861 гг., ваше собственное имя и название улицы, на которой вы живете, ваш телефонный номер, и надпись SONY на телевизоре. Новая информация, состоящая из элементов хорошо знакомых сведений, легко запоминается. Так, легко запомнить телефонный номер 917-41-45. Он сразу вызывает у вас в памяти известные исторические события. И автомобиль с номером 812 вы запомните легко. Примеры кодирования слов в образы приемом привязки к хорошо знакомой информации. Штат Вашингтон «Доллар», планета Марс шоколадка «Марс», 1380 год 380 вольт (образ проводов), число 220 - «Электрическая розетка», планета Венера «Статуя Венеры», фамилия Блэк образ «Черный квадрат», 1912 год (выход первого номера газеты «Правда») хорошо знакомый 1812 год. При запоминании разные приемы применяются в комбинациях. Так, чтобы перевести дату 1912 год в образ «Наполеон», необходимо сначала связать эту дату с 1812 годом, а дату 1812 символизировать образом Наполеона, которого, для лучшего запоминания, проще представить в виде его знаменитой «Треуголки». Тогда дата выхода в свет первого номера газеты «Правда» кодируется в следующую ассоциацию: «В шапке Наполеона лежит газета «Правда» 4. Прием кодирования по созвучию 5. Прием образования слова по согласным буквам Этот прием применяется совместно с буквенно-цифровым кодом. Когда цифры переведены в буквы, по буквам подбирается слово, которое можно представить в виде образа. В данном приеме представляют интерес только согласные буквы (так как в буквенно-цифровом коде гласных нет).
Примеры. ТЛФ ТеЛеФон; ПЛТ ПЛиТа; СБК СоБаКа; КЛН КЛоуН; РБЛ РуБЛь. Если по буквам слово не подбирается, можно применить следующую «хитрость» - подобрать образ, обозначаемый двумя словами (прилагательное и существительное). В этом случае значимыми являются: первая согласная буква прилагательного и две первые согласные буквы существительного. При припоминании вы четко сможете отличать, какой образ обозначается одним словом, а какой - двумя.
Примеры. ЗТР Зеленая ТРава; ГЛН оГромная ЛуНа; ППЧ Полосатая ПЧела. Любое слово можно без труда перевести в цифры. Запомнив последовательность слов, вы запоминаете и последовательность чисел.
Примеры. КЛуБника, ТоРТ, ДиСКета, ТеТРадка, НоЖНицы, ФоТоГрафия, ЗаНоЗа… -365-292-273-229-010-821 -707…: КхшЛпБ дТРцдТ ДтСзКх дТдТРц НмгЖНм вФдТГж сЗНмсЗ. (Соответствие цифр буквам смотрите в первом занятии.) 6. Прием образования слова из слогов Этот прием применяется самостоятельно или в сочетании с приемами кодирования по созвучию, символизации и привязки к хорошо знакомой информации в основном для запоминания названий, терминов, фамилий и других аналогичных сведений.
Примеры. МАШ МАШина, РУЛ РУЛь, ФОН ФОНарь, КАМ КАМень, КНИ КНИга. Этот прием (совместно с приемом образования ассоциативной связи и приемами запоминания последовательностей) позволяет точно запоминать совершенно бессмысленные буквосочетания.
Примеры. МАШФОНРУЛ ассоциация «машина фонарь руль». КНИКАМФОН ассоциация «книга камень фонарь». Штат Висконсин ВИС КОН СИН ассоциация «ВИСки КОНфеты СИНька». В этом приеме можно импровизировать, удаляя или прибавляя по одной значимой букве.
Пример. Сахара ассоциация «САХАр РАк». ЗАНЯТИЕ 4 1. Техника запоминания формул Чтобы эффективно запоминать информацию типа формул, нужно сформировать систему образных кодов на каждую учебную дисциплину - отдельно на физику, отдельно на математику и т.д. Мы рассмотрим общие принципы формирования образных кодов и запоминания формул и потренируемся в их запоминании. В дальнейшем вы сами сможете сформировать необходимые для запоминания образные коды. Мнемотехника легко «настраивается» на любую учебную дисциплину. Конечно, запоминать с помощью мнемотехники все формулы не совсем правильно. Намного лучше, если вы самостоятельно выведите любую формулу. Мнемотехникой могут запоминаться основные формулы, из которых выводятся другие. Запомнившиеся в виде образов формулы некоторое время хранятся в памяти в виде зрительных образов, но методом активного повторения они закрепляются в памяти в своем первоначальном виде. Система запоминания, которой вы обучаетесь, унифицирована, т.е., любая информация запоминается примерно одинаково с использованием одних и тех же приемов и методов. Одно из общих правил мнемотехники следующее: «На любые часто повторяющиеся элементы информации должны быть сформированы образные коды». Другое правило гласит: «Образные коды никогда нельзя связывать между собой в ассоциации». Придерживаясь первого правила, закодируем в образы часто применяемые математические знаки: знак равенства «Рельсы» (например, от детской железной дороги);
знак умножения «Раскрытые ножницы»;
знак деления «Круглые темные очки»;
знак сложения «Крест»;
знак вычитания «Карандаш»;
знак «Корень» «Морковка»;
степень «2» «Квадрат»;
знак «Скобки открываются» «Открывалка»;
знак «Скобки закрываются» «Крышка». Образные коды следует подбирать так, чтобы по образу легко определить знак. Например, очки очень похожи на увеличенный знак деления. Морковка сама является корнем. Картина имеет форму квадрата. Кроме общих математических знаков следует закодировать в образные коды и те буквы, которые встречаются в запоминаемых вами формулах. Составлять таблицу образных кодов сразу на всю физику не следует. Лучше в тетрадь образных кодов вписывать эти коды по мере их надобности. Не забывайте, образные коды должны быть выучены до автоматизма. Рассмотрим формулу кинетической энергии. Е = m V2/2

Присвоим образные коды символу Е, символу m, символу V. Обозначим энергию образом «Ракета», массу - «Гантелей», скорость - «Стрелой». Чтобы знать, что это кинетическая энергия, введем какие-нибудь образы, выделенные из слова «кинетика» - кинетика кинжал зонтик. Сразу прикрепляем эту ассоциацию к ракете. Далее выделяем из образа «Ракета» какой-нибудь подобраз. Пусть это будет «Космонавт в скафандре». Выделим в этом образе необходимое количество подобразов: «Шлем скафандра», «Стекло скафандра», «Кислородный баллон», «Пояс», «Ботинки», «Каблук ботинка». Нам осталось записать на эти подобразы последовательно (сверху вниз) образные коды знаков и физических понятий. Образуем ассоциации: «Шлем скафандра» «Гантели»; «Стекло скафандра» «Ножницы»; «Кислородный баллон» «Стрела»; «Пояс» «Картина»; «Ботинок» «Очки»; «Каблук» «Яд». Запомнившаяся картинка очень легко расшифровывается. Кинетическая энергия (ракета, кинжал, зонтик - переходим на космонавта) равна: масса (гантели) умноженная (ножницы) на скорость (стрела) в квадрате (картина) и деленная (очки) на два (яд). 2. Запоминание хронологических таблиц В качестве центрального образа возьмем образ шариковой авторучки. Она часто попадается на глаза и будет побуждать вас вспоминать хронологическую таблицу. Разберите центральный образ на несколько частей. Выделите из авторучки: пружинку, стержень, пишущий узел, шарик.
Разделите хронологическую таблицу на несколько равных частей так, чтобы в каждой получилось по 8 дат.
Преобразуйте все даты таблицы в зрительные образы.
Приемом «Матрешка» запомните отдельно каждую короткую последовательность дат. Первые образы каждой последовательности соедините с подобразами авторучки.
Схема «сборки» хронологической таблицы на одном образе.
Последовательность блоков информации удобно запоминать методом Цицерона. Мысленно повторите запомненные последовательности и проверьте точность запоминания цифр дат.
Извлекайте из памяти образы, обозначающие цифры даты и ассоциативной связью привязывайте к ним соответствующие события.
После контрольного припоминания повторяйте таблицу мысленно по опорным образам и с полной расшифровкой. Проанализируем запоминание на фрагменте хронологической таблицы.
После разбивки таблицы из 32 дат на четыре части получилось четыре фрагмента по 8 дат. Вот один из них. Год Событие
500 возникновение государства франков
630 образование Арабского государства
800 провозглашение императором Карла Великого
843 заключение Верденского договора о разделе империи Карла Великого
863 создание Кириллом и Мефодием славянской письменности
962 образование Священной Римской империи
1054 разделение христианской церкви на Западную и Восточную
1066 завоевание Англии герцогом Нормандии Преобразуем в образы цифры дат:
500 пБНмНм БаНаН; 630 ШлкХнМ ШаХМаты; 800 ВфНмНм ВаННа; 843 ВфЧщКх оВеЧКа; 863 ВфшЛКх ВаЛиК; 962 РцшЛдТ РуЛеТка; (1)054 НмПбЧщ Новая ПеЧь; (1)066 нМШлшЛ МыШеЛовка. Привязываем первый образ «Банан» к образу «Пружинка». Приемом «Матрешка» запоминаем последовательность получившихся образов: пружинка, банан, шахматы, ванна, овечка, валик, рулетка, новая печь, мышеловка.
Мысленно повторяем и проверяем правильность кодирования и декодирования числовой информации. Последовательно достаем из памяти опорные образы (в которых закодированы цифры дат) и, образуя с ними ассоциации, запоминаем события: «Банан флажок франк»;
«Шахматы флажок араб»;
«Ванна ворона (Карл) корона»;
«Овечка веревка деньги ворона»;
«Валик энциклопедия «Кирилл и Мефодий»;
«Рулетка римский священник корона»;
«Новая печь церковь»;
«Мышеловка обр. код Англии нора мандарин». Аналогично запоминаются и остальные части хронологической таблицы.
Подбирайте образы максимально простые и информативные.
Кодирование названий должно проводиться очень точно (нор манд ия). Образы, в которых собраны блоки разной информации, дополнительно привязываются к легко припоминаемым опорным образам. В более сложных хронологических таблицах, в которых присутствуют точные даты и трехзначные числа часто повторяются, за основу ассоциации следует брать образ, обозначающий событие. Т.е. числовая информация фиксируется как элемент ассоциации. Если в таблицах числа не повторяются, их можно (как исключение) запомнить последовательно, связывая друг с другом приемом «Матрешка». 3. Запоминание расписаний уроков Расписание учебных предметов по дням недели приходится запоминать студентам и школьникам. Рассмотрим технику запоминания на примере. ПН физика, география, история, алгебра, физ-ра
ВТ алгебра, литература, английский, физика, история Первое, что нужно сделать - это ввести образные коды на запоминаемые предметы. Они присваиваются приемом символизации или приемом привязки к хорошо знакомой информации. Если образные коды хорошо подобрать, их не придется специально запоминать. Примеры образных кодов школьных дисциплин:
физика «амперметр»;
география «глобус»;
история «крест» (крестоносцы);
алгебра «колокол» (похож на график);
физкультура «штанга»;
литература «перо»;
английский язык «трубка» (Шерлока Холмса). Эти образные коды нельзя соединять в ассоциации. Иначе «История» из понедельника перепутается с «Историей» из вторника. Для запоминания расписания занятий представьте мысленно любой произвольный образ, например, торговую палатку. На этом образе сделайте метку образным кодом понедельника. Ассоциация «На крыше палатки огромный пончик (ПН)». Теперь выделите в палатке пять подобразов.
И образуйте между ними и образными кодами учебных дисциплин ассоциативные связи. 4. Метод сжатия информации Этот метод применяется для запоминания анекдотов, энциклопедических сведений и текстов небольшого объема (в пределах параграфа учебника). При запоминании текстовой информации существуют две основные проблемы. Первая - как запомнить последовательность изложения текстового материала, не перепутать порядок следования абзацев в тексте.
Вторая - как запомнить содержащуюся в текстовом материале точную информацию. Этот метод, не обеспечиваят глубокого понимания текстовой информации, позволяет формально запомнить порядок следования смысловых отрывков в тексте. Мы будем осваивать эту технику последовательно, по принципу «от простого - к сложному». Сначала научимся запоминать отрывки текста, не содержащие точных сведений. Таковыми являются анекдоты. Затем перейдем к отработке запоминания энциклопедических сведений - коротких текстов, содержащих точную информацию. И только после этого мы сможем начать запоминать связанный текст. Как это ни странно выглядит на первый взгляд, но запоминать с помощью мнемотехники последовательность логически не связанных отрывков проще, чем обычный текст. В изолированных отрывках легче выделить смысл и зафиксировать его в памяти. Рассмотрим метод сжатия информации на простейших текстовых сообщениях - анекдотах. Шотландец читает книгу. Время от времени он ненадолго гасит свет, а потом снова его зажигает.
- Что ты делаешь? спрашивает жена.
- Переворачивать страницы можно и в темноте. Схема метода сжатия информации очень проста. Из логически законченного отрывка текста выделяется смысл (главная мысль этого отрывка), которая обозначается образом и запоминается в последовательности с другими образами, обозначающими смысл других отрывков. Преобразование отрывка в текст Запоминание последовательности абзацев Выделим смысл из этого анекдота. Юмор в том, что шотландцы - очень экономные люди и любят считать каждую копеечку. Наша задача - обозначить смысл информационного сообщения очень сжато и коротко, в одном предложении. Например, «Экономный шотландец». Но мы не можем запомнить ассоциативными методами это словосочетание. Поэтому обозначим смысл зрительным образом, который должен быть очень информативным, чтобы мы в дальнейшем могли по нему воспроизвести главную мысль и сам анекдот. Всем хорошо известны шотландские мужские юбочки в клеточку. Этим образом обозначим шотландца. Он постоянно выключал свет. Следовательно, словесная опора в данном случае будет выглядеть следующим образом: «Настольная лампа с абажуром из материала в клеточку». Этот образ мы легко можем запомнить в последовательности с другими образами. Домашнее задание 1. Запомните формулу давления газа.

p=(m:M)(RT:V)
р - давление газа
m - масса газа
М - молярная масса
R - универсальная газовая постоянная
Т - температура в Кельвинах
V – объем 2. Запомните последовательность анекдотов методом сжатия информации.

Шотландец читает книгу. Время от времени он ненадолго гасит свет, а потом снова его включает.
- Что ты делаешь? - спрашивает жена.
- Переворачивать страницы можно и в темноте.

В кабинете директор говорит секретарше:
- Хелен, пойдите посмотрите, почему мистер Харрис так орет.
- Мсье, он говорит с Австралией.
- Он что, не может для этого воспользоваться телефоном?

Как лучше научить девушку плавать?
Ты осторожно обнимаешь ее левой рукой за талию, затем берешь ее левую руку и крепко держишь, а потом…
- Болван, речь идет о моей сестре!
- Так бы сразу и сказал! Столкни ее с мостков в воду!

Танцуют два гиппопотама.
- Ты меня любишь? - спрашивает гиппопотамиха.
- Конечно! Я же сегодня весь вечер танцую только с тобой!
- Это еще не доказательство.
- Не доказательство? А ты бы посмотрела на себя со стороны!

Директор спрашивает секретаршу:
- Вы заняты в воскресенье?
- Нет, господин директор, я свободна, отвечает она краснея.
- Тогда потрудитесь не опаздывать в понедельник на службу. 3. Подготовьте систему опорных образов для запоминания расписаний уроков на неделю. Запомните расписание.

ПН алгебра, история, рисование, физ-ра, литература
ВТ английский, геометрия, история, физика, музыка
СР физ-ра, история, история, алгебра, физика
ЧТ геометрия, английский, труд, география, алгебра
ПТ география, английский, история, литература, физика
СБ химия, физ-ра, литература, алгебра, история 4. Запомните хронологическую таблицу.

500 возникновение государства франков
630 образование Арабского государства
800 провозглашение императором Карла Великого
962 образование Священной Римской империи
1054 разделение христианской церкви на Западную и Восточную
1066 завоевание Англии герцогом Нормандии
1096-1291 крестовые походы 1099 захват крестоносцами Иерусалима
1204 завоевание крестоносцами Константинополя
1215 подписание английским королем Великой хартии вольности
1265 образование английского парламента
1302 созыв Генеральных штатов во Франции
1337-1453 Столетняя война между Англией и Францией
1358 Жакерия
1368 освобождение Китая от власти монголов
1381 восстание Уота Тайлера
1389 битва на Косовом поле
1419-1434 Гуситские войны
1445 изобретение книгопечатания Гутенбергом
1453 гибель Византийской империи
1479 образование Испанского королевства
1492 изгнание мавров из Испании, завершение реконкисты
1492 открытие Америки Христофором Колумбом
1498 открытие морского пути в Индию Васко да Гамой
1517 начало реформации в Германии
1525 крестьянская война в Германии
1534 начало реформации в Англии
1566-1579 революция в Нидерландах
1588 разгром «Непобедимой армады»
1624-1642 правление Ришелье во Франции ЗАНЯТИЕ 5 1. Запоминание Ф.И.О. Фамилии преобразуются в образы методом наводящих ассоциаций, т.е. каким-либо из четырех приемов кодирования или их комбинациями (приемы символизации, привязки к знакомой информации, кодирования по созвучию и составление слова по слогам). Образы, кодирующие части фамилии, связываются в ассоциацию. Примеры:
Шмелев «Шмель»;
Озерский «Озеро»;
Прокофьев «Кофе»;
Захарова «Сахар»;
Кудрявцев «Кудри». Примеры преобразования в образы иностранных фамилий:
Коскина «Коса кинжал»;
Берг «Берег»;
Баррис «Барсук рис»;
Динер «Диктофон сканер»;
Дилчер «Крокодил чернила»;
Дарли «Радар лимон»;
Камби «Ясшбинезон»;
Кросби «Кроссовки бита». Имена и отчества запоминаются (переводятся в образы) одинаково. Так как имена часто повторяются, на них постепенно составляются образные коды. Принцип кодирования имен простой и хорошо виден на примерах. Имена могут кодироваться в зрительные образы выделением из имени другого слова, по ассоциации со знакомыми людьми, по созвучию, по общепринятому толкованию. Примеры:
Владимир мир «Глобус»;
Лилия «Цветок лилия»;
Светлана «Электрическая лампочка»;
Сергей «Серьга»;
Николай «Кол»;
Петр «Сигареты Петр 1»;
Василий «Кот»;
Павел «Павлинье перо»;
Михаил «Мишка»;
Надежда «Компас» (земной) слова из песни;
Люба любовь «Сердечко». Вы можете кодировать имена в образы и следующим способом. Если вашу знакомую зовут Наташей и она любит шить на швейной машинке, то вы можете всех людей с именем «Наташа» обозначать образом «Швейная машинка». Если ваша знакомая Валя работает поваром, то вы можете всех Валь обозначать образом «Половник». Опорный образ, фамилия, имя и отчество запоминаются следующим способом. К опорному образу привязываются образы, в которые закодирована фамилия. В последнем образе фамилии выделяется два подобраза и к ним привязываются образы имени и отчества. Т.е. в данном случае мы используем для запоминания последовательности технику возврата. (Мы помним, что образные коды нельзя связывать между собой. Поэтому запоминаем имена раздельно, через образ, обозначающий фамилию.) Пример. Вы пришли к зубному врачу Коскиной Светлане Павловне. У нее в кабинете есть предмет, который трудно не запомнить - это бормашина. Пусть это будет отличительный признак. Привязываем к бормашине косу. К косе привязываем кинжал. Теперь мы запомнили фамилию. Возвращаемся мысленно к образу «Кинжал», выделяем в нем два подобраза. Пусть это будут ручка и лезвие. Привязываем к ручке электрическую лампочку от карманного фонарика, а на лезвие приклеиваем перо павлина. Пример. Вам предстоит познакомиться с Дарли Петром Николаевичем. Допустим, у него красивые и дорогие очки. Возьмите их за отличительный признак и образуйте следующие ассоциации. Вставьте в очки радар (вместо первого стекла) и лимон (вместо второго). Возвратитесь к лимону, выделите в нем две части (шкурка и кислая мякоть). В шкурку вставьте пачку сигарет «Петр 1», а в мякоть лимона «Кол». 2. Запоминание энциклопедических сведений Энциклопедические сведения запоминать труднее, чем анекдоты, но легче, чем связный текстовой материал. В отличие от анекдотов в энциклопедических сведениях - маленьких отрывках текстового материала - содержится точная информация. Как это ни странно, чем больше точной информации в текстовом материале, тем точнее он может запомниться ассоциативными методами. Содержащиеся в тексте точные сведения запоминаются с помощью образов, а сформированные в памяти цепочки образов служат своеобразными подсказками, по которым текст может быть воспроизведен практически наизусть. Установленный для данной методики критерий оценки успешности припоминания допускает пересказ текста с заменой отдельных слов синонимами или с перестановкой отдельных слов и предложений (пересказ своими словами). Не допускается нарушение логики текста (последовательности изложения абзацев), а также пропуск, искажение и нарушение последовательности точной информации в каждом отдельном абзаце. Энциклопедические сведения запоминаются аналогично анекдотам (см. метод сжатия информации). Однако в данном случае приходится специально запоминать все названия, фамилии и числа, содержащиеся в отрывке текста. Рассмотрим технику запоминания на следующем примере: «Лин Кокс, девятнадцатилетняя студентка Калифорнийского университета, установила рекорд: за час и две минуты, несмотря на ледяную воду, она преодолела Магелланов пролив (ширина его - 3,3 километра)». Как и при запоминании анекдотов, мы выделяем из отрывка смысловую опору (фраза или словосочетание). Эта опора должна быть как можно лаконичнее и информативнее. Ее функция - напомнить нам о содержании абзаца, чтобы отличить данный абзац от других. Выделим смысловую опору в виде «Рекорд на воде». Облегчить процесс выделения смысловых опор можно с помощью небольшой хитрости. Представьте себе, что вы работаете редактором в издательстве и вам нужно придумать название этому отрывку текста. Название обычно отражает самую суть - не больше и не меньше. Оно просто напомнит вам в дальнейшем, о чем этот отрывок текста. Смысловую опору мы не можем запомнить с помощью приемов мнемотехники. Поэтому обозначим ее словом-образом, которое легко можно представить мысленно в виде четкого зрительного представления. В данном случае подходит образ «Медаль». (Действительно, рекордсменам обычно вручают медали). Выделив смысловую опору и обозначив ее простым зрительным образом, мы произвели сжатие информации от абзаца до образа. Но как потом при воспроизведении развернуть информацию вновь до ее первоначального вида? Это легко сделать, но при условии, что вы сами, лично производили сжатие этой информации. После того, как из нескольких отрывков выделены слова-образы, эти образы запоминаются последовательно приемом «Матрешка». Теперь, раскручивая в памяти последовательность ассоциаций, легко восстановить смысловые опоры и пересказать своими словами содержание отрывков. Первое условие запоминания текстов выполнено. Мы можем воспроизвести точно последовательность отдельных абзацев Теперь необходимо выполнить второе условие - запомнить точную информацию каждого отрывка текста. Это сделать легко, если вы способны достаточно уверенно кодировать названия, фамилии и числовые сведения в зрительные образы. Рассмотрим запоминание точной информации отрывка текста на примере. За опорный образ, к которому мы будем «вязать» точную информацию, берем словесную опору. В рассматриваемом отрывке - это «Медаль». То место в этом образе, где вами уже образована ассоциация (запоминание последовательности слов-образов) трогать нельзя. Выберите другой подобраз и начинайте последовательно приемом «Цепочка» привязывать другие образы, в которых вы по ходу запоминания кодируете точные сведения. «Медаль линейка кокс ГиРя (19) иголка (калифорния) ЛаДья (62 минуты) лед волшебная палочка (магелланов) КеКс (3,3 - 33 км)». Для тех, кто научился «вязать» цепочки ассоциаций, запомнить такую ассоциативную цепочку - проще простого. Запомните последовательно следующие образы: «Медаль линейка кокс гиря иголка ладья лед волшебная палочка кекс». Такой способ запоминания кажется непривычным и сложным. Конечно, нужно немного потренироваться. После непродолжительной тренировки вы легко сможете воспроизводить десятки абзацев с точной информацией практически дословно. Ведь цепочка образов не позволяет перепутать даже последовательность точных сведений в запоминаемом вами отрывке. Опыт показывает, что кодирование в образы и создание в памяти зрительных шпаргалок как раз не представляет трудности для обучающихся мнемотехнике. Затруднения вызывает операция выделения смысловой опоры из текстового отрывка (присвоение названия отрывку текста). Обратите на это внимание. Как долго запомненная таким способом информация сохраняется в памяти? Это зависит от частоты ее активизации. В любом случае школьник успеет пересказать текст наизусть и получить свою пятерку. Без мысленных повторений может потеряться из памяти точная последовательность текста. Однако припоминание «на узнавание», т.е. ответы на вопросы, возможно в течение длительного времени. 3. Запоминание адресов Полный адрес включает в себя название улицы, номер дома, корпус и номер квартиры. Так как при запоминании числовых сведений вы используете образные коды, следовательно, эти образы нельзя связывать в ассоциацию. Поэтому числа, входящие в адрес, как и числа телефонного номера, запоминаются через другой образ приемом записи на разные его части. Возьмем для примера любой адрес и произвольный опорный образ. Улица Морская, дом 16, корпус 3, квартира 403 Опорный образ - «Божья коровка» На опорный образ привязываем образ названия улицы.
Например, это будет «Якорь». Образуем ассоциацию: «Божья коровка якорь». Теперь возвращаемся к образу «Якорь» и выделяем на нем столько подобразов, сколько нам необходимо. Нам нужно три подобраза - для номера дома, корпуса и квартиры. Для сохранения последовательности выделяем подобразы по определенной системе.
Например, сверху вниз. Отмечаем мысленно в верхней части якоря отверстие для крепления цепи. Выделяем среднюю часть якоря и его «рога» нижнюю часть. Образуем ассоциации: «Верхняя часть гуашь (16)», «Средняя часть ухо (3)», «Нижняя часть щенок (403)». Стараемся увидеть якорь со всеми образами одновременно, то есть образуем искусственную ассоциацию. 4. Запоминание информации из текстов Речь идет о текстах небольшого объема, в пределах 1-3 машинописных страниц или в пределах параграфа школьного учебника. Информация из текстов запоминается методом, аналогичным технике запоминания энциклопедических сведений. Запоминать связный текст сложнее, чем отдельные логически завершенные текстовые отрывки. Основная трудность при запоминании связного текста заключается в выделении из текста логически самостоятельных отрывков. К сожалению, некоторым учащимся трудно выявить последовательное развитие мысли автора, что сильно затрудняет запоминание. Первой задачей в развитии навыков запоминания текстов является деление текста на логически завершенные отрывки. Это позволит запоминать тексты известным вам способом - выделением смысловой опоры, обозначением ее словом-образом, запоминанием последовательности словесных опор и запоминанием всей точной информации отдельно в каждом выделенном отрывке текста. В качестве первого образа, к которому будут привязываться все остальные образы, берется образ, обозначающий название данного текста. 1. Разделим текст на логически завершенные отрывки и обозначим их цифрами. 2. Выделим из каждого отрывка смысловые опоры, то есть присвоим каждому выделенному отрывку название: «Изобретатель кассового аппарата»;
«Озарение»;
«Машинное отделение»;
«Получение патента»;
«Трудности реализации»;
«Бизнес тоже искусство»;
«Персональная реклама»;
«Сопротивление персонала»;
«Методы рекламы»;
«Кассы в русских магазинах». 3. Каждую смысловую опору обозначим словесной опорой (конкретным зрительным образом): «Человек»;
«Лампа-вспышка»;
«Двигатель»;
«Листок бумаги»;
«Гора кассовых аппаратов»;
«Пачка денег»;
«Торговый ларек»;
«Знак «Стоп»;
«Почтовый ящик»;
«Российский флаг». После этого запоминаем последовательность выделенных нами образов. Первый образ этой цепочки привязываем к образу, обозначающему название текста («Касса»).
Теперь вы можете пересказать текст своими словами с четким соблюдением последовательности абзацев, но без точной информации. К каждому образу, обозначающему отрывок текста, привязываем последовательно образы, получившиеся в результате кодирования точной информации. Касса.
Человек - вязаный свитер - салатная луна - день - тонар - Джеймс Бонд - метроном (ритм).
Лампа-вспышка - пароход - символ Европы.
Двигатель - счетчик - винт - бумажная лента - значок «Плюс».
Лист бумаги - «Виола» сыр - символ неподкупности - символ примитивности (червяк).
Гора кассовых аппаратов - маска удивления.
Пачка денег - Джон Леннон (его очки)- патефон - термосом - сон (подушка) - регистратура (созв.) - аргамак (910).
Торговый ларек - наручники.
Знак «Стоп» - маленький чемоданчик.
Почтовый ящик.
Российский флаг - чип (45) - гостиница «Националь» - красный флаг (917). По запомненной системе образов-подсказок вы можете пересказать информацию из текста практически дословно. Разумеется, все операции по выделению смысловых и словесных опор, а также их запечатлению лучше осуществлять самостоятельно. Такой способ запоминания оправдывает себя, когда необходимо очень точно запомнить текстовой материал небольшого объема, чтобы воспроизвести его в течение нескольких часов. Эта техника может применяться для запоминания фактического материала из параграфов учебника или для подготовки коротких устных докладов. Если вы примените метод активного повторения, текст будет сохранен в памяти длительное время и будет припоминаться практически без зрительных образов. ЗАНЯТИЕ 6 Домашнее задание 1. Запомните энциклопедические сведения с сохранением их последовательности и всей точной информации. Топаз весом в 117 килограммов найден в Бразилии и выставлен в настоящее время в Венском музее естественной истории. Но это не самый большой топаз в мире. В Нью-Йоркском музее естественной истории есть, например, топаз, весящий 270,3 килограмма, тоже найденный в Бразилии.
Автомобиль-вертолет - одна из моделей, которые вызвали наибольший интерес на соревновании молодых моделистов в ФРГ. Модель выполнена из дерева, вес ее - 18 килограммов, диаметр ротора - 160 сантиметров. На земле ее скорость - 10- 12 километров в час, а в воздухе - до 60.
Эйфелева башня недавно ремонтировалась. Леса были сооружены на высоте 200 метров между вторым и третьим ярусами башни. Для монтажа лесов пришлось поднять наверх 40 тонн железа (каркас лесов), 70 тонн элементов подмостков и сто кубометров досок.
Японский астроном Х.Мори открыл ночью 5 октября 1975 года новую комету. В этом не было бы ничего особенно удивительного, если бы через час он не заметил еще одну, несколько более яркую новую комету. Мори стал первым в истории астрономом, которому повезло дважды в одну ночь. 2. Запомните текст, выделив в нем логически завершенные части. Запоминанию подлежит последовательность выделенных вами смысловых частей, а также вся точная информация текста. При соблюдении этих условий можно пересказывать тест своими словами. О пользе шелковицы
Доктор медицинских наук, профессор А.Турова и врач Э.Сапожникова
В южных районах одним из самых популярных деревьев является шелковица или тут.
Ягоды приятны на вкус, содержат сахара до 10 процентов (белые - до 20), главным образом фруктозу и глюкозу, органические кислоты (яблочную, лимонную), пектины, витамины, соли меди и железа. Последних особенно много в черных плодах. В листьях шелковицы большой набор витаминов: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая кислота, а также бета-ситостерин.
Ягоды тута широко используются в восточной медицине. Так, во Вьетнаме из листьев шелковицы готовится препарат фомидол, который используется как средство, повышающее защитные силы организма при лечении кожных заболеваний и ревматизма. По биологическому действию он соответствует препаратам алоэ и биоседу. В Японии цветки шелковицы, перетертые с растительными маслами, вводят в состав косметических кремов.
Чай из сушеных ягод вызывает выделение пота. Его применяют при простудных заболеваниях, а также при гипертонической болезни.
При заболевании сердца ягоды употребляются как мочегонное средство по 200- 250 граммов в день.
Сок из ягод шелковицы пьют по 3-2 столовые ложки в день при гипертонической болезни, при заболеваниях сердца, связанных с ослаблением работы сердечной мышцы, при миокард иод истрофиях, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, мерцательной аритмии, тахикардии и экстрасистолии. Лечебный курс - три недели. Принимают ежедневно 200- 300 граммов свежих ягод или настой из сушеных.
Черная шелковица в любом виде полезна при малокровии. Как вспомогательное средство при сахарном диабете используют свежие ягоды или настой из сухих ягод шелковицы.
В народе применяют сухие листья шелковицы: их измельчают в порошок и посыпают пищу - творог, винегрет по половине чайной ложки 1-2 раза в день. Принимают и отвар из молодых веточек. Их режут на кусочки по 2- 3 сантиметра и высушивают в тени. Для приготовления отвара 3-4 кусочка заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа. Принимают по четверти стакана в день дробными дозами. Курс лечения 3-4 недели, повторный курс лечения проводят после двухнедельного перерыва.
Настой ягод шелковицы применяют для полоскания полости рта при ангинах и стоматитах.
Настой из сухих ягод готовят так: две столовые ложки размельченных ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 4 часа, процеживают, выпивают в течение дня дробными порциями (диабетикам), учитывая разрешенное врачом количество жидкости. После приема настоев шелковицы не рекомендуют пить обычный чай, так как его танины осаждают полезные вещества тута, переводя их в нерастворимые соединения.
Для длительного хранения отжатый сок выпаривают до консистенции густого сиропа (до трети первоначального объема). Такой сироп называют бекмес (душаб). Он имеет приятный вкус и сохраняет все лечебные свойства ягод шелковицы.
Отходы после отжима сока высушивают и в дальнейшем используют для приготовления настоев, как и ягоды.
Свежий жом шелковицы оставляют для брожения и затем используют наружно для ванн и припарок при заболеваниях суставов и невралгиях. Для больных сахарным диабетом ягоды консервируют в виде густого компота без сахара.
При перечисленных выше заболеваниях шелковица может служить лишь вспомогательным средством, не заменяя медикаментозных назначений лечащего врача.
Плоды тута используют в пищевой промышленности для приготовления напитков, уксуса, мармелада, пастилы, варенья, компотов. У народов Средней Азии тутовые ягоды - свежие и сухие - служат заменителем сахара. Из выжимок ягод тута выпекают пряники, которые могут храниться длительное время. 1. Запоминание постоянных величин Очень часто при изучении физики, математики, химии и решении задач по этим предметам в формулах встречаются различные коэффициенты постоянные величины. Необходимость постоянно пользоваться справочниками и искать эти данные в учебнике отвлекает от решения задач и отнимает много времени. Между тем, постоянные величины легко и надежно запоминаются методами мнемотехники. Рассмотрим технику запоминания на примере. Гравитационная постоянная
G = 6,67 • 10-11 м3/кг • с2 Обозначаем гравитационную постоянную каким-либо образом, который напомнит об этой величине. Пусть это будет «Глобус». Затем последовательно записываем на этот образ всю необходимую информацию. Буквенное обозначение гравитационной постоянной следует мысленно представить на фоне глобуса (или лучше мысленно написать эту букву на глобусе). Так как мы будем запоминать образные коды (значки равенства, умножения, деления, числа и пр.), необходимо позаботиться о том, чтобы образные коды не соприкасались в ассоциациях друг с другом. Для этого в опорном образе нужно выделить максимальное количество подобразов, а если этого будет недостаточно, прибавить к образу любой другой образ, полученный приемом свободных ассоциаций. Выделим в образе «Глобус» несколько частей: «Северный полюс», «Изогнутый держатель», «Южный полюс», «Подставка». Знак равенства и запятую в числе можно не запоминать, так как равенство подразумевается, а запятые во всех постоянных всегда стоят после первой цифры. Нам для запоминания остается всего несколько образов: «Шлюз» (667) «Ножницы» (умножение) «Карандаш» (минус) «Огонь» (10). Привязываем эти образы ассоциациями к выделенным на образе «Глобус» подобразам. Из данной информации подлежат преобразованию в образы следующие знаки (остальные несущественные): G 667 - 11 В таком компактном виде точные сведения могут сохраняться в памяти долгие годы, если они будут хотя бы иногда использоваться. Буквы, следующие после постоянной, запоминайте на разные части дополнительного образа, полученного приемом свободных ассоциаций. Так, для образа «Глобус» следующим образом может быть «Учительский стол». Единицам измерения (метры, килограммы, секунды и пр.) присваиваются образные коды. 2. Запоминание точных сведений из учебного материала В этом занятии мы проанализируем общую стратегию запоминания учебного материала. Запоминать содержание учебника, заучивая наизусть каждый его параграф, очень сложно. Учебный материал в целом можно запомнить разными способами. Какой способ будет вами применен, зависит от структуры конкретного учебника. Часто при запоминании одного учебника приходится применять разные способы запоминания. Разумеется, учебный материал следует запоминать постепенно, в течение учебного года, а не штурмовать его в ночь перед экзаменом. Тут никакая мнемотехника не поможет. При запоминании школьных учебников, содержащих небольшие по объемам параграфы, лучше опираться на оглавление. Оглавление можно запомнить очень точно (с номерами параграфов и страниц, на которых они находятся). К названию каждого параграфа привязываются образы, напоминающие содержание подразделов параграфа. Точные сведения каждого подраздела запоминаются отдельными небольшими блоками. Каждый такой блок фиксируется на образе соответствующего подраздела параграфа. Такой способ запоминания учебного материала мы будет называть «Запоминанием на основе оглавления». В более сложных учебниках для вузов учебный материал организован несколько иным способом. Они уже, как правило, не содержат самостоятельных коротких параграфов. Материал излагается большими разделами. В специализированных учебниках можно выделить два основных типа изложения учебного материала. Первый - это изложение на основе последовательности терминов, второй - на основе структуры понятий. Соответственно, в первом случае следует запоминать последовательность терминологии, а во втором - фиксировать в памяти иерархию понятий. В связи с этим необходимо ввести понятие наполнение структуры. Так как ассоциативными методами дословно запомнить учебный материал невозможно, то его изложение (пересказ) осуществляется на основе зафиксированных в памяти основных, ключевых пунктов. Когда в памяти имеется структура, она импровизационно заполняется при пересказе любой информацией, которую вы помните по данной тематике. Это могут быть точные сведения, запечатленные вами отдельно. Это может быть информация, которую вы слышали на лекции от преподавателя или прочитали в учебнике и дополнительной литературе. Это могут быть ваши собственные мысли по данному вопросу, анализ и сравнение каких-то положений раздела учебника с аналогичными из другой литературы. Другими словами, запоминая структуру учебного материала с последующим ее заполнением, вы получаете возможность самостоятельно мыслить и анализировать, что даже лучше, чем обычный пересказ. Многие преподаватели добиваются от своих учеников именно способности анализировать и обобщать учебный материал, генерировать свои собственные мысли по определенной теме. Они резонно считают, что проявление таких способностей при ответе на экзамене говорит о глубоком понимании предмета учеником. Изложенные в этом занятии нехитрые методы запоминания позволяют не просто запоминать учебный материал, но и дают вам возможность для его анализа и обобщения. Вы сможете отвечать не только на вопросы, по которым вас «натаскивали» в течение учебного года, но и на самые неожиданные, нестандартные вопросы, ответить на которые можно только представляя всю учебную дисциплину в целом. Побочным положительным эффектом от рациональной технологии запоминания является появление интереса ученика к изучаемой дисциплине. Ведь ни для кого не секрет, что именно неспособность запоминать точную информацию из учебников приводит к ступору в обучении, когда школьник или студент уже просто не воспринимает лекции, которые, как ему кажется, излагаются на каком-то непонятном языке. Механизм возникновения интереса к изучаемому предмету простой. Когда в вашем мозгу накапливается определенное количество точных сведений по истории, например, любые другие сведения по этому предмету будут непроизвольно привлекать ваше внимание. Имеющаяся в памяти структура подобна губке, которая с жадностью впитывает любую дополнительную информацию. Ваша реакция на хорошо знакомые даты, фамилии, названия будет примерно такой, как непроизвольная реакция на собственное имя, случайно услышанное на улице. Рассмотрим важные для запоминания учебного материала приемы. 3. Образование смысловых связей К образу (или ассоциации), в котором закодировано произношение термина, добавляются образы, отражающие смысл этого термина. Пример. «Драже». Запомнить само название можно, обозначив это слово чем-то дрожащим, например, вибромассажером. Чтобы запомнить смысл этого термина, в первую очередь нужно иметь его описание: «Драже изготавливается поэтапным наслоением разных лекарственных средств». Поэтапное наслоение в разрезе напоминает зебру или мишень. Поэтому на образ «Вибромассажер» мы добавим «Зебру» (разметку пешеходного перехода). У нас получилась следующая ассоциация: «На вибромассажере краской нарисованы полоски». В этом образе мы закодировали и произношение слова, и его смысл. Пример. «Линименты - густые, желеобразные жидкости, для наружного применения». Ассоциация: «На черной линии лежит.ментоловая таблетка. На таблетке находится порция фруктового желе. Из желе торчит кисть руки». Образовать смысловую связь - это значит добавить в ассоциацию, обозначающую звучание слова, образы, наглядно отражающие ответы на следующие вопросы: «Что это такое?» и «Для чего это нужно?» Например: «Коник длинный, узкий, невысокий ящик с крышкой. Использовался в русских избах вместо лавки, стоял у стены, в нем хранили различные вещи, овощи». Ассоциация, кодирующая произношение: «Конь с ИК-лучами в глазах». В эту ассоциацию добавьте дополнительные образы: «Длинный, узкий ящик с крышкой и лавка». В некоторых случаях смысловая связь может быть более емкой. Пример. «Засулич - революционерка, совершила покушение на петербургского градоначальника Трепова в 1878 году». Закодируйте в ассоциацию произношение фамилии: «Засов, улей, черный». После этого на любой из образов созданной ассоциации (например, на образ «Улей черный») добавьте образы, в которых закодируйте другие элементы информационного сообщения: «На улье сверху лежит фосфор (878), посередине - разводной мост (Петербург), внизу - повар с трещоткой (Трепов)». Психологическое толкование смысловой связи следующее: образовать смысловую связь это значит соединить вместе ранее разобщенные образы. Действительно, в последнем примере мы не запомнили новых образов, все образы нам хорошо знакомы. Но сочетание этих образов - новое. Из одних и тех же элементов информации можно получить большое количество информационных сообщений всего лишь путем изменения связей между этими элементами. Телефонные номера - 226-35-23, 226-23-35, 235-23-26, 223-26-35 - состоят из одинаковых элементов (26, 35, 23), однако это различная информация. Информация для нашего мозга - это связи. Мозг можно сравнить с конструктором «Лего». Из ограниченного количества элементов (генетически запрограммированная система восприятия) можно получить неограниченное количество конструкций путем изменения связей между этими элементами. Объем нашего сознания ограничен именно потому, что мозг, воссоздавая информацию, собирает ее из готовых элементов. Для того, чтобы вспомнить что-то другое, мозгу необходимо предварительно разобрать предыдущую конструкцию. Из освободившихся элементов может быть собрана любая новая. Принцип функционирования памяти человека немного напоминает процесс архивации (сжатия) данных в современных компьютерах. Отдельные элементы информации не запоминаются мозгом. Запоминается «Схема сборки», т.е. связи между этими элементами. Память, функционирующая по такому принципу, обладает практически неограниченной емкостью. Действительно, попробуйте подсчитать, сколько различных конструкций вы сможете собрать из шестисот деталей конструктора «Лего» при условии, что каждый раз вы будете разбирать предыдущую конструкцию, то есть при условии, что в вашем распоряжении всегда будут все 600 деталей? Обратите внимание, что мнемотехника даже не рассматривает саму возможность запоминания отдельных элементов информации (так как это противоречит принципам работы памяти). Мнемотехника обучает вас создавать подробные «Схемы сборки» информационных сообщений, своеобразные «Чертежи», по которым собирается информация. По существу, любые образуемые вами связи смысловые, так как являются «схемой», по которой мозг сможет в будущем воссоздать информацию, например, тот же телефонный номер. Так как основной принцип функционирования памяти многим кажется парадоксальным, еще и еще раз обращаем ваше внимание на аналогию памяти с конструктором. Память - это не склад готовых конструкций. Это «Сборник чертежей-связей», по которым собираются конструкции из ограниченного количества простых элементов. Пусковыми стимулами, запускающими процесс генерации информации (воспоминание), в норме являются сигналы извне, сигналы от внутренних органов, а также генетически запрограммированные периодические скачки внимания (нормальная неустойчивость внимания), выражающиеся в генерации случайных образов, которые, в свою очередь, запускают случайные воспоминания. 4. Наполнение структуры Ответ ученика на уроке или на экзамене можно рассматривать как небольшое публичное выступление, при этом, как правило, выступление в режиме монолога. 5. Образование структурно-смысловых связей 6. Запоминание на основе оглавления Психологи различают два режима речи: диалоговый и монологовый. Диалоговым режимом в совершенстве владеет каждый. Когда человек разговаривает по телефону, речь льется плавно и без остановок. Однако когда школьник выходит к доске, можно наблюдать совершенно иную картину… Когда вы беседуете с кем-то, ваша память постоянно активизируется речью другого человека, как и ваша речь активизирует память вашего собеседника. В режиме диалога собеседники как бы непрерывно подсказывают друг другу, о чем говорить. Но когда преподаватель говорит вам на экзамене: «Ну, уважаемый, я вас внимательно слушаю…», возникает ситуация, в которой от вас требуется умение стимулировать свою память самостоятельно. Способность к внутренней стимуляции мозга является генетически определяемой характеристикой и изучается психологией личности, в частности теорией темперамента (Маслоу). Люди с низкой внутренней стимуляцией постоянно нуждаются в мощной внешней активации мозга. Они склонны к шумным компаниям, очень общительны, активно интересуются жизнью других людей. Далее мы рассмотрим разные способы запоминания учебного материала. В любом случае при запоминании учебника в памяти фиксируются основные (ключевые) моменты. Если пересказывать материал только по запечатленной структуре, ответ получится сухой, скучный. В вашем ответе будут только точные сведения. Бывает компот без ягод и ягоды без компота. И то, и другое плохо. В первом случае ответ получается слишком общим, по существу - пустым. Во втором случае ответ напоминает чтение энциклопедического словаря. Разбавить «водой» сгусток точной информации можно с помощью небольшого дополнительного плана ответа. Его очень просто запомнить, так как такой план состоит всего из нескольких пунктов. Содержание этого плана вы определяете самостоятельно. Если вы отвечаете по теме «Лекарственные формы», то план ответа по каждой лекарственной форме может иметь следующий вид: общая характеристика лекарственной формы;
достоинства данной формы;
недостатки;
особенности применения;
примеры конкретных лекарств;
стандартные упаковки и дозировки;
сроки хранения После того, как вы вспомните очередную лекарственную форму, рассказывайте про нее по составленному плану. При этом старайтесь использовать в ответе не только информацию из учебника, но и материал лекций, дополнительную литературу, журналы. Наличие в памяти точной информации и подробных планов по разным разделам и по разным предметам позволяет осуществлять сравнение, анализ и обобщение информации. Ведь эти мыслительные операции возможны, если информация находится в вашей памяти. Иначе просто нечего будет сравнивать и анализировать. Например, отвечая на вопрос: «Кто такая Засулич?», вы считаете с образов: «Революционерка, в 1878 году совершила покушение на петербургского градоначальника Трепова». И тут же можете заметить, что в этом же году Джеймс Ритти, владелец салуна из города Дейтона в США, запатентовал кассовый аппарат. Умея запоминать точные сведения, вы сможете самостоятельно получать новую информацию, не представленную в учебнике в явном виде. Например, интересно, что у писателя Толстого и баснописца Крылова (1769-1844) были не менее известные однофамильцы: министр внутренних дел (с 1882 по 1889) Толстой и академик, судостроитель Крылов (1863-1945). Когда Колумб открыл Америку (а думал, что приплыл в Индию), в Испании была завершена реконкиста и изгнаны мавры (1492). Ваш мозг устанавливает связи между фактами, событиями и явлениями автоматически, от вас не требуется никаких дополнительных усилий. Единственное условие для включения аналитической функции мозга наличие информации в памяти. С точки зрения мнемотехники, информацией являются связи между явлениями, фактами, событиями. Поэтому любые новые связи между уже известными фактами - это новая информация. Полученная вами новая информация также может быть включена в ответ на уроке или на экзамене. Само название метода говорит о том, что кроме запоминания смысла, происходит фиксация в памяти структуры понятий. Структура понятий состоит из множества последовательностей терминов. Сами последовательности могут делиться и разветвляться. Начало каждой такой цепочки фиксируется методом Цицерона. А «тройником», обеспечивающим разветвление, служит прием запоминания на разные части образа. Создав в памяти разветвленную систему образов, вы не только можете последовательно изложить терминологию и смысл каждого термина, но и получаете четкое представление о том, как они связаны друг с другом, какие из них объединены, а какие нет. Структура понятий обычно специально не выделяется в учебном материале. Эту работу вам придется выполнять самостоятельно. При первом прочтении учебного материала выпишете содержащиеся в нем понятия и стрелочками обозначьте их структурную организацию. Другую точную информацию в схему понятий включать не нужно. Эта схема должна содержать только понятийный аппарат изучаемой вами дисциплины. Школьные учебники очень хорошо структурированы. Объем каждого параграфа - несколько страниц. Каждый параграф имеет название и деление на подразделы (они обычно выделены в тексте жирным шрифтом). Для фиксации в памяти структуры учебника используйте метод Цицерона. Подготовьте столько образов, сколько параграфов в запоминаемом учебнике. Из опорного образа (метод Цицерона) выделите первый подобраз. На нем зафиксируйте название параграфа. Если необходимо, вы можете также запомнить номер параграфа и страницу, на которой он находится. На других подобразах этого же опорного образа зафиксируйте названия подразделов параграфа. Затем подчеркните или выпишете все точные сведения из параграфа учебника. Выписывайте их в той последовательности, в которой они встречаются в тексте. В дальнейшем эта последовательность будет помогать вам вспоминать содержание текста. Точная информация запоминается небольшими блоками. Каждый такой блок привяжите к образу, обозначающему соответствующий подраздел параграфа. Как вариант, вы можете не запоминать подразделы параграфа, а зафиксировать в памяти только его название. Тогда к названию привязывается блок точных сведений, содержащихся во всем параграфе. Так как точных сведений в параграфе будет много, разбейте блок на несколько коротких последовательностей и соберите их либо на произвольном образе, либо на образе, выделенном методом Цицерона. Новые сведения мысленно повторяйте в течение двух четырех дней. Фамилии и названия хорошо закрепляются в речевой памяти и будут припоминаться непосредственно, без вспомогательных зрительных образов. Рекомендуем повторно прочитать параграф учебника после закрепления в памяти точных сведений. Учебный материал будет восприниматься вами очень легко и улучшится непроизвольное запоминание всей другой информации, содержащейся в данном тексте. Домашнее задание 1. Запомните названия параграфов и их подразделов. Запомните в виде отдельного блока точную информацию параграфа.

1. Начало царствования Александра I.
Дворцовый переворот 11 марта 1801 года.
«Дней Александровых прекрасное начало…»
Деятельность М.М.Сперанского.
Внешняя политика России в начале 19 века.
2. Начало Отечественной войны 1812 года.
Вторжение в Россию наполеоновских войск.
Бородинское сражение и московский пожар.
3. Завершение Отечественной войны 1812 года. Заграничный поход русской армии.
Противостояние двух армий. Партизанская война.
Отступление Наполеона из Москвы и гибель его армии.
Историческое значение Отечественной войны.
Заграничный поход русской армии.
Венский конгресс.
Точные сведения
Павел - император, вступил на трон в 1796 году.
Екатерина II - мать Павла.
Александр - старший сын Павла.
Граф Пален - организатор заговора против Павла.
Убийство Павла - ночь с 11 на 12 марта 1801 года.
Цесаревич - наследник престола.
Семеновский и Преображенский полки.
23 года - возраст Александра I.
Лагарп - воспитатель Александра, швейцарец.
Рейн - река, на которую мечтал удалиться Александр.
«Негласный комитет» - кружок Александра и его друзей.
Строганов, Чарторыйский, Новосильцев, Кочубей - члены «Негласного комитета».
Раздача крестьян в крепостное владение - практиковалось до Александра, прекращено им.
Указ о вольных хлебопашцах - 1803 год.
47 тысяч крепостных душ мужского пола освобождено при Александре.
Макарьевская ярмарка - место, где продавались крепостные.
Запрещение публиковать объявления о продаже людей.
Коллегиальная форма центрального управления - введена Петром I.
Карамзин - русский историк.
12 коллегий - существовали до 1802 года.
8 министерств - военное, морское, иностранных дел, внутренних дел, коммерции, финансов, народного просвещения, юстиции созданы в 1802 году.
Михаил Михайлович Сперанский (1772-1839) - из семьи сельского священника, реформатор, статс-секретарь.
Эрфурт - Александр встречался с Наполеоном в 1807 году.
«Введение к уложению государственных законов» - составлено Сперанским в 1809 году по поручению Александра.
Принцип разделения властей на законодательную, исполнительную, судебную (положен в основу гос. устройства Сперанским).
Государственный совет - соединял три ветви власти, назначался царем, создан в 1810 году.
Державин - поэт и государственный деятель. 2. Запомните структуру понятий главы «Общая фармакология» (учебник «Фармакология с рецептурой»).

Общая фармакология изучает общие закономерности действия лекарственных средств.
Пути введения лекарственных средств
Энтеральный (через пищеварительный тракт):
- пероральный (через рот);
- сублингвальный (слизистая оболочка полости рта);
- ректальный (через прямую кишку).
Парентеральный (минуя пищеварительный тракт):
- подкожный;
- внутримышечный;
- внутривенный;
- субарахноидальный (непосредственно в вещество мозга, минуя гематоэнцефалический барьер);
- ингаляционный (в легкие через рот или нос).
Другие пути введения лекарственных средств:
- внутриартериальный;
- внутрикостный;
- введение в полости тела;
- интраназальный (слизистая оболочка носа).
Распределение и депонирование лекарственных веществ в организме:
неравномерно ткани и органы
равномерно белок плазмы крови
Биотрансформация лекарственных веществ
Основное направление процесса биотрансформации - образование веществ менее активных и легко выводимых из организма (микросомальные ферменты печени). ЗАНЯТИЕ 7 1. Техника запоминания иностранных слов Необходимость запоминания большого объема новых слов - серьезное препятствие для изучающего иностранный язык. Бытует мнение, что дети хорошо запоминают иностранные слова, а взрослые - хуже. Мнемотехника показывает, что это не совсем так и даже совсем не так. Запоминание группы иностранных слов осуществляется в несколько этапов. 1. Запоминаемые слова представляются в виде зрительных образов. Зрительные представления на любых языках выглядят одинаково. Яблоко, эпл, ринго - все это разные обозначения одного и того же образа. 2. Зрительные образы определенного количества слов запоминаются в соответствующей последовательности. Это нужно для того, чтобы при мысленном припоминании вы могли проработать все слова без пропусков. 3. На образе запоминаемого слова делаются метки, которые подсказывает вам его звучание на иностранном языке. После этого вы уже сможете воспроизвести иностранные слова без словаря. Однако такого запоминания недостаточно. Воспроизведение пока осуществляется на основе образованных вспомогательных ассоциаций. С этого момента и начинается запоминание слов, т.е. образование прямой связи между словом и образом. 4. Далее вы вспоминаете очередной образ и считываете с него произношение. Затем убираете образы-метки из сознания и представляете только запоминаемый образ. На фоне этого образа приемом мысленного проговаривания и мысленной прорисовки (при запоминании написания) вы образуете прямую связь между образом и его новым звучанием. Эту операцию необходимо проделывать несколько раз в течение двух-трех дней, пока новое звучание не «прилипнет» к образу. Осуществлять операции по закреплению слов в памяти вы можете в любое время - на прогулке, в транспорте, за столом. Для повторения и закрепления новых слов вам не нужен учебник, так как произношение слов записано в вашей памяти. Рекомендуется при закреплении слов сразу включать их в различные грамматические конструкции, то есть обыгрывать новые слова в сочетаниях с уже известными словами. Грубой ошибкой будет образование ассоциации между звучанием слова и образом-меткой. Пример. При запоминании образа «Волосы» японским словом «Ками» мы крупно представляем именно волосы и более мелким образом делаем в «волосах» метку «Камин». При мысленном повторении необходимо представлять волосы и произносить про себя «Ками». Представление образа камина будет ошибкой, так как ассоциация при этом образуется неверная. Вы ведь не хотите, чтобы слово «Ками» вызывало у вас в воображении образ камина? Вспомогательные ассоциации (образы-метки), в которых закодировано произношение, нужны только на первом этапе запоминания иностранных слов, для захвата информации в память, чтобы избавиться от необходимости носить с собой учебник и иметь возможность последовательно повторять слова. Связь достаточно быстро формируется. Вы это почувствуете по возникновению эффекта непосредственного припоминания. При этом вам часто даже будет трудно вспомнить вспомогательные образыметки. Зрительный образ будет сразу вызывать произношение и наоборот. Техника запоминания иностранных слов достаточно простая, но при условии, что у вас сформированы навыки кодирования слов в образы и образования искусственных ассоциаций. Чем больше вы будете тренироваться в запоминании иностранных слов, тем проще они будут запоминаться. На занятии мы отрабатываем запоминание иностранных слов на примере слов из японского языка. Этот язык выбран по двум причинам. Во-первых, японские слова достаточно легко запоминаются; во-вторых, практически никто не знает японского языка, поэтому можно объективно оценить эффективность запоминания с помощью предлагаемой техники. Запоминание английских слов не обеспечит «чистоты эксперимента», потому что многие английские слова всем хорошо знакомы. Чтобы эффективно применять на практике технику запоминания иностранных слов, у вас должны быть сформированы хорошие навыки запоминания. Это - высокая скорость кодирования информации в образы, умение формировать в памяти образные коды, способность запоминать ассоциации с первого раза и в достаточно большом объеме. Так, запоминание ста иностранных слов может быть приравнено к запоминанию трехсот двузначных чисел или ста телефонных номеров. Ваша способность запоминать за один раз такой объем информации напрямую зависит от устойчивости вашего внимания. 2. Способы кодирования слов в образы. Фонетические образные коды Процесс запоминания иностранных слов делится на два этапа. Первый - запись произношения слов и их последовательности в зрительную память. Второй - образование связи между зрительным и речевым анализатором Если на образование связи в зрительном анализаторе достаточно нескольких секунд, то связь между разными анализаторными системами устанавливается длительное время. Иностранные слова (впрочем, так же как и термины, и фамилии) закрепляются в памяти в течение двух-четырех дней при условии, что они повторяются активно, то есть воспроизводятся из памяти. Здесь мы рассмотрим способы запоминания отдельного слова в зрительном анализаторе с помощью кодирующих произношение образов При запоминании иностранных слов в образы кодируются не только иностранные слова, но и их русские аналоги. Если слово «Авторучка» легко представить зрительно, то такие слова как «бегать», «космос», «зеленый» требуют применения приемов кодирования, потому что прежде чем записать в образах произношение иностранного слова, нам необходим образ, на котором это произношение будет фиксироваться. Этот образ получается из русского перевода запоминаемого слова. В нашем примере глагол «бегать» можно обозначить образом «кеды», слово «космос» - образом «спираль», прилагательное «зеленый» - образом «трава». В дальнейшем эти образы будут основой ассоциации и на их подобразах будет зафиксировано произношение. Одновременно эти образы обозначают перевод запоминаемого иностранного слова и их легко запомнить последовательно. Образы, полученные из иностранного слова и кодирующие его произношение, запоминаются как элементы ассоциации. Произношение любого иностранного слова может быть закодировано в образы комбинацией следующих приемов: • метод наводящих ассоциаций (прием символизации, прием кодирования по созвучию, прием образования слова по слогам, прием привязки к хорошо знакомой информации);
• фонетические образные коды;
• прием образования ассоциативной связи (с выделением основы ассоциации) Многие иностранные слова легко кодируются в образы через русский язык (метод наводящих ассоциаций): ками камин, куби кубик, мими лицо (мимика). Однако в иностранных языках есть звуки, отсутствующие в русском языке. К таким словам метод наводящих ассоциаций неприменим и используются фонетические образные коды. В любом языке можно выделить наиболее часто повторяющиеся слоги. В случае с японским языком такими слогами являются звуки азбуки хираганы. Каждому слогу присваивается зрительный образ (КИ кинжал, МО морковка, О обезьянка, КО кольцо). Эти образы следует очень хорошо выучить (качество запоминания образов тестируется карточками). При заучивании образных кодов необходимо прослушивать запись с образцами произношения основных звуков языка. Тогда вы будете произносить звук «КО» не так как в слове «кольцо», а так, как его произносят японцы. Применение тех или иных приемов для кодирования слов в образы зависит от запоминаемого слова. При запоминании одного слова могут свободно комбинироваться все вышеперечисленные приемы Примеры кодирования слов в образы:
• акай (красный) - на штоке красного флага - магнитофон фирмы «Акай»;
• нива (сад) - под яблоней стоит автомобиль «Нива»;
• хон (книга) - на книжке модель мотоцикла «Хонда»;
• миру (смотреть) - ассоциация «Бинокль глобус»;
• хаха (мама) - ваша мама с двумя халатами в руках (образные коды ха, ха);
• цукуэ (стол) - на разные части образа «Стол» запомните три образных кода - цунами, кулак, этажерка (коды цу, ку, э);
• утау (петь) - на разные части образа «Микрофон» запомните образные коды - ухо, таракан, ухо (у, та, у);
• сара (тарелка) - на образе тарелки разместите образные коды - сахар, ракета (са, ра);
• нацу (лето) - на образе «Теннисная ракетка» запомните два образных кода - наперсток и цунами (на, цу). 3. Запоминание последовательности ассоциаций Запоминаемые слова выпишите в две колонки. В левой - русское слово. В правой - иностранное. Разбейте список слов на короткие последовательности (по 8-10 в каждой). Переведите русские слова в образы (левая колонка) и запомните каждую короткую последовательность приемом «Матрешка». Соберите короткие последовательности в блок, запомнив дополнительно первые образы каждой последовательности (например, на разные подобразы образа, выделенного методом Цицерона). На зафиксированный в памяти блок образов запомните произношение этих образов на иностранном языке. Для этого последовательно вспоминайте образы блока, представляя каждый образ крупно. На этих образах зафиксируйте произношение приемом записи на разные части образа. Кодирование звучания в образы осуществляйте методом наводящих ассоциаций и фонетическими образными кодами. Пример запоминания слов:
волосы ками;
уши мими;
шея куби;
зубы ха;
нога ащи;
плечи ката 1. Выписываем слова в две колонки короткими последовательностями.
2. Запоминаем последовательность образов левой колонки приемом «Матрешка», связывая образы в ассоциации попарно.
3. Вспоминаем образы по одному и с помощью ассоциаций прикрепляем к основным образам образы-метки, в которых кодируем произношение слов: волосы - ками(н);
уши - мими(ка) образ лица;
шея - куби(к);
зубы - халат (образный код «ха»)
ноги - буква «А» и щи
плечи - ката(лка) Теперь вы можете последовательно вспомнить образы и их произношение на японском языке. С этого момента начинается второй этап запоминания иностранных слов, т.е. образование прямой связи между образом и его произношением на иностранном языке. Слова в нашей памяти не хранятся изолированно. Они запоминаются «пачками»: фразами, словосочетаниями, предложениями. Некоторые закономерности двигательной памяти имеют силу и в речевой памяти. Так, хорошо известно, что если какое-то действие (программа поведения) началось, оно выполняется до конца. Например, операция включения света в ванной комнате встроена в мозгу в какую-то программу поведения. Это приводит к тому, что когда лампочка перегорает, вы все равно будете щелкать выключателем перед тем, как схватиться за ручку двери, особенно если ваше сознание занято чем-то другим и не контролирует движения. Слова языка хранятся в мозгу фразами; этим фразам также присуще свойство «инертности». Начатая фраза стремится к завершению, пусть даже на уровне мысленного проговаривания. Проверьте. «Мороз и солнце…»
«По улице сло…»
«Союз нерушимый…»
«Сегодня на улице пло…»
«Спутник облетает…»
«Зеленая…»
«Красный…»
«Яркое…»
«Вечный…» Запоминать иностранные слова без изучения самого языка не имеет смысла, потому что в другом языке эти слова применяются в других комбинациях, не таких как в русском. Из этого следует: слова необходимо запоминать сразу в тех сочетаниях, в которых они употребляются в изучаемом вами языке. 4. Накопление лексики Какие слова запоминать в первую очередь? Те, которые максимально часто применяются в речи. Посмотрите вокруг себя - все ли предметы вы можете назвать на изучаемом вами языке? Те, которые вы не знаете, спросите у преподавателя или найдите в словаре и запомните дополнительно. Запишите на пленку свой телефонный разговор с другом (подругой). Проанализируйте словарный запас, который вы использовали. Обратите внимание на содержащиеся в речи в большом количестве различные слова-связки - я говорю, вот, конечно, вроде бы, ну вот, например, кстати, вряд ли, кроме того, а потом, а, у-у, гм, алло, я слушаю и т.п. Подобные «заполнители» существуют и в других языках, в каждом языке свои. Их прямой перевод невозможен. В хорошем разговорном курсе обязательно должен присутствовать полный набор этих чисто разговорных слов. Отдельно уточните этот вопрос у своего преподавателя. Он же может дать вам и лексику, которая обычно отсутствует в учебниках, но тем не менее активно используется в речи. Наибольшую трудность при запоминании вызывают служебные части речи, прилагательные и глаголы. Вопрос решается достаточно просто. Постарайтесь их запомнить отдельно (в составе запоминаемых слов). А затем «приклеивайте» к существительным, т.е. запоминайте сразу в словосочетаниях и предложениях. Существительное вы легко вспомните, а оно будет «вытаскивать» из памяти целое предложение с глаголами и служебными частями речи. Систематически запоминать грамматику нужно лишь в том случае, если вам необходимо сдавать все эти правила на экзаменах. Обратите внимание, что система пространственных операторов формируется не при изучении грамматики, а когда представляются несколько образов в определенном пространственном соотношении, и эта «картинка» сопровождается речевым высказыванием. Гораздо проще запомнить, что высказывание «На столе стоит компьютер» обозначает определенное пространственное взаиморасположение образов, чем долго разбираться в падежах и в предлогах. И, конечно, главное условие эффективного изучения языка - это регулярные занятия каждый день. Мнемотехника позволяет на практике реализовать принцип интенсивного обучения - обучения без перерыва, в течение всего дня, так как находящаяся в памяти информация может быть использована вами для упражнений в любое время и в любой обстановке. Домашнее задание Запомните слова техникой запоминания иностранных слов. Вспомните, запишите, проверьте правильность припоминания.

АТАМА ГОЛОВА КАМИ ВОЛОСЫ
МИМИ УШИ МЭ ГЛАЗА
ХАНА ЦВЕТОК КАО ЛИЦО
КЭЧИ РОТ ХА ЗУБЫ
ЩТА ЯЗЫК НОДО ГОРЛО
КУБИ ШЕЯ КАТА ПЛЕЧИ
СЭНАКА СПИНА МУНЭ ГРУДЬ
ОППАИ ГРУДЬ (ЖЕН.) ХАРА ЖИВОТ
КОЩИ БЕДРА ХИДЗА КОЛЕНИ
АТО СТУПНЯ АЩИ НОГА
УДЭ РУКА ТЭ КИСТЬ
ЙУБИ ПАЛЕЦ ЦУМЭ НОГОТЬ
ЦУДЗО-О МОЗГ ЩИНДЗО-О СЕРДЦЕ
ТАНДЗО-О ПЕЧЕНЬ ХИХУ КОЖА
КЕЩИ УЧИТЕЛЬ КОКУБАН ДОСКА (ШК.)
ЧОКУ МЕЛ КАКУ ПИСАТЬ
УЧИ ДОМ ХАТАРАКУ РАБОТАТЬ
МОРИ ЛЕС КИНО-О ВЧЕРА
ДОКО ГДЕ? ДАЙНГАКУ УНИВЕРСИТЕТ
ТОМОДАЧИ ТОВАРИЩ ИСЫ СТУЛ
О-ОКИ-И БОЛЬШОЙ ДЭНВА ТЕЛЕФОН
ХАНАСУ ГОВОРИТЬ ЩИБАИ ТЕАТР
ГИН СЕРЕБРО КИН ЗОЛОТО
ОТОМЭ ДЕВУШКА МИННА ВСЕ ЗАНЯТИЕ 8 1. Что такое быстрое чтение Быстрое чтение — это сплошное чтение текста, обес¬печивающее полное и качественное усвоение прочи¬танного и выполняемое нетрадиционными методами. Таким образом, быстрое чтение — не поверхностное чтение «по диагонали» и не чтение кое-как, а активный созидательный понятийный процесс, в ходе которого читатель анализирует факты, суждения, приводит синтез отдельных понятий, в результате чего закладывается фундамент нового знания. Вот почему разработка методики обучения быстрому чтению требует не только решения задач управления анализаторами: речевыми, слуховыми, зритель¬ными, но и разработки системы алгоритмов умственной деятельности, т. е. операций извлечения и обработки достаточной и необходимой для читателя информации, заложенной в тексте его автором. Именно потому часто оказывается, что быстрое чтение, как это ни пара¬доксально, обеспечивает более высокое качество усвоения прочитанного, не¬жели чтение медленное В освоении техники быстрого чтения весьма важном является понятие навыка.Что такое навык? Психология определяет навык как автоматизи¬рованный действия, выполняемые как бы без всяких усилий.
Важным является также то обстоятельство, что навык, будучи сформи¬рован и закреплен однажды, действует уже всю жизнь. Освоив метод быстрого чтения, вы будете быстро читать всегда, всегда удерживаясь на поверх¬ности океана информации, не позволяя ему захлестнуть вас. Вместе с тем вы не становитесь рабом скорости чтения. Каждый раз вы регулируете ско¬рость своего чтения в зависимости от вида текста и цели чтения В определении того, что считать быстрым, а что медленным чтением, мы исходим из шкалы скоростей, приведенной в таблице. Курс быстрого чтения позволяет в среднем увеличить скорость чтения в 3 раза по сравнению с первоначальной; как правило, учащиеся достигают скорости чтения в 3000 знаков и более в минуту (3000 знаков — это примерно 500 слов). Такой темп позволяет прочесть за час около 100 книжных страниц среднего формата. 2. Определение начальной скорости чтения Что такое скорость чтения?
Мы определяем ее как количество знаков, прочитанных в единицу времени с учетом качества усвоения прочитанного. Ее можно подсчитать по формуле: V=(Q/T)*K где V—скорость чтения; О—число знаков в тексте (объем); Т—время, затраченное на чтение текста (в минутах); К.—коэффициент понимания.
Под знаком понимается каждая буква и цифра текста (кроме знаков пре¬пинания). В некоторых пособиях скорость чтения измеряется в словах. От одной единицы измерения к другой можно легко перейти, зная соотношение между ними. Известно, что в русском языке слова в среднем состоят из шести букв. Если, например, скорость чтения равна 600 знакам в минуту, то скорость чтения в словах будет 100 слов в минуту (600:6). Время чтения можно из¬мерять секундомером, в крайнем случае часами с секундной стрелкой. А что такое коэффициент понимания? Нам уже известно, что быстрое чтение — это осмысленное чтение при глубоком усвоении прочитанного. В процессе обучения нужно постоянно измерять не только время чтения, но и качество усвоения. Как следует из приведенной формулы, скорость чтения неразрывно связана с пониманием прочитанного. Коэффициент понимания определяется анализом ответов на 10 вопросов по содержанию прочитанного. При правильном ответе на все 10 вопросов К равняется 1, на 8 вопросов— 0,8 и т. д. Приготовьте секундомер, тетрадь, ручку. Сейчас вы будете читать приве¬денный ниже текст № 1 (объем 800 знаков), а затем отвечать на вопросы. Запишите время начала чтения или включите секундомер. Контрольный текст № 1 Объем 800 знаков МЕДАЛЬОН... ОТ КОМАРОВ
Пластмассовый предмет, названный «медальоном», скорее напоминает продолговатую зажигалку, чем украшение. Пользуясь им в лесу или на ры¬балке, можно не опасаться комаров. Будто невидимая рука отгоняет назойли¬вую мошкару.
Устройство, созданное в студенческом конструкторском бюро Рижского института инженеров гражданской авиации, представляет собой импульсный излучатель ультразвука. Вставленная в его корпус микросхема по заданной программе варьирует частоту и амплитуду колебаний. Они настолько слабы, что не причиняют какого-либо вреда человеку, но насекомые их ощущают и побаиваются. Это подтвердили экспериментальные исследования.
Необычный прибор, заменяющий химические репелленты, весит около 50 граммов, питается от батарейки «Крона» и способен непрерывно действо¬вать несколько суток. Сейчас разработчики подыскивают партнеров, готовых наладить серийный выпуск новинки.
Шпунгин С.// Вечерняя Москва.— 1989.— 20 мая. Время начала чтения — — — — — — — — — —
Время окончания чтения —— — — — — — — —
Время чтения текста — — — — — — — — — — Теперь запишите в тетради ответы на 10 вопросов. Текст больше не читайте. 1. Название статьи.
2. Автор статьи.
3. Выходные данные (название газеты, дата).
4. Какой проблеме посвящена статья?
5. В каком институте разработан новый прибор?
6. Что изучает прибор?
7. Сколько он весит?
8. Какой элемент питания используется?
9. Время непрерывного действия прибора?
10. Из какого материала изготовлен прибор? 3. Особенности традиционных методов чтения По окончании проверки правильности ответов на вопросы определите свой коэффициент понимания и подсчитайте скорость чтения. Например, вы чи¬тали текст 45 сек. (0,75 мин.), правильные ответы даны на 6 из 10 вопросов: V = (800/0,75)*0.6= 640 знаков в мин. Итак, вы измерили свою скорость чтения. Сравните ее с нормативами, приведенными в табл. 1. Ваша скорость чтения очень низкая. Не огорчай¬тесь. Посмотрите кругом. Ваши друзья-одноклассники читают так же, воз¬можно, многие еще медленнее. Давайте разберемся, почему мы так медленно читаем Можно выделить пять основных особенностей чтения. 1. Регрессии—это возвратные движения глаз с целью повторного чтения уже прочитанного. Этот недостаток самый распространенный. Не¬которые читатели незаметно для себя читают дважды любой текст — как легкий, так и трудный, как бы для верности. При медленном чтении коли¬чество регрессий составляет от 10 до 15 для текста объемом в 100 слов. По¬нятно, что столь частые возвратные движения глаз резко снижают скорость чтения. Большинство людей читают одинаково медленно и сложные и легкие тексты. 2. Отсутствие гибкой программы чтения вредит многим. Уже первые эксперименты показали, что путем использования простейшей установки — интегрального алгоритма — удается повысить скорость чтения в два раза и почти вдвое улучшить усвоение прочитанного. 3. Артикуляция. Движения губ, языка и других органов речи при чтении про себя затормаживаются лишь внешне. На самом же деле они нахо¬дятся в постоянном скрытом движении. Интенсивность этих микродвижений артикуляторов зависит прежде всего от уровня развития чтения и сложности текста. 4. Малое поле зрения. Под полем зрения понимается участок текста, четко воспринимаемый глазами при одной фиксации взгляда. При традиционном чтении, когда воспринимаются буквы, слова, в лучшем случае два-три слова, поле зрения очень мало. Вследствие этого глаза делают много скачков и фиксаций (остановок). Такой прием можно назвать способом чте¬ния с дроблением взгляда. Чем шире поле зрения, тем больше информации воспринимается при каждой остановке глаз, тем меньше этих остановок, а в итоге — эффективнее чтение. 5. Уровень организации внимания. Внимание — катализатор процесса чтения. Скорость чтения большинства читателей намного ниже той которую они могли бы иметь без ущерба для понимания. У медленно читающего внимание быстро переключается на посторонние мысли и предме¬ты и интерес к тексту снижается. Поэтому большие фрагменты читаются ме¬ханически и смысл прочитанного не доходит до сознания. ЗАНЯТИЕ 9 1. Чтение без регрессий. Можно читать сложные и интересные книги по несколько раз. Повторение и многократное чтение за¬кономерно и оправдано при чтении учебников, трудных и сложных текстов. К сожалению, очень часто приходится наблюдать возвратные движения глаз при чтении простых и легких текстов. Пример такого чтения показан на рисунке. При чтении текста с регрессиями глаза совершают движение назад, на пример из точки 2 в точку 3, хотя никакой необходимости нет. Если это происходит на каждой строчке текста, то очевидно, что такой читатель дважды прочитывает весь текст. Именно такого рода регрессии мы и считаем одним из основных недостатков традиционного медленного чтения. Наряду с регрес¬сиями при медленном чтении замечены и возвратные движения глаз, вызван¬ные кажущимися трудностями текста. Эти возвраты — также недостаток чтения. Очень часто дальнейшее чтение снимает возникшие вопросы и делает возвраты ненужными. Однако есть возвраты, которые можно считать обоснованными. Они возникают при появлении новых мыслей. Какова же природа регрессий? Первая причина — сила привычки.
Вторая причина регрессий — отсутствие внимания. Этот параметр психологической деятельности определяет продуктивность многих видов работы, выполняемой человеком. Особенно велика его роль при чтении. Действительно, многие читатели при чтении текста думают не о его содержании, а совсем о другом. Естественно, что тогда возвратные движения глаз неизбежны. Итак, теперь мы знаем природу регрессий и можем наметить меры борьбы с этим недостатком. Очевидно, здесь возможны два пути: преодоление силы привычки — всегда все читать повторно и, второй путь,— воспитание вни¬мания при чтении. Для практической реализации этих путей мы предлагаем вам два упражнения. 2. Упражнение 1. Первое правило быстрого чтения: читать без регрессий Содержание правила: текст любой трудности я читаю только один раз, возвратные движения глаз (регрессии) недопустимы. Только по окончании чтения и осмысления прочитанного можно еще раз прочитать текст, если в этом возникла необходимость. Это правило должно стать теперь законом вашего чтения. Какой бы слож¬ности ни был текст, ваши глаза бегут только вперед. Никаких возвратных движений глаз. Наша задача научиться читать правильно. Первый шаг на этом пути — полное исключение регрессий Для освоения упражнения рекомендуется следующий порядок его выполнения. Запишите содержание первого правила быстрого чтения в двух экземплярах на отдельном листочке удобного для вас размера. Повторите его несколько раз. Постарайтесь запомнить. Один экземпляр укрепите над рабочим столом на вашем экране мысленного взора. Теперь ваш взгляд всегда будет направлен на это правило. Второй экземпляр постоян¬но носите с собой в записной книжке. Открывая записную книжку, отрывая глаза от книг и учебников, вы постоянно натыкаетесь на первое правило быстрого чтения. Представьте теперь свое чтение без регрессий. Глаза бегут по тексту только вперед, никаких возвратных движений. Вы будете так читать всегда. Вы справитесь. Прочитайте интересующую вас статью в газете без регрессий. Не спешите вторично прочитать текст даже после необходимого осмысления прочитанного. Посидите, подумайте. Вы многое вспомните. Если в течение трех минут не удалось разобраться в прочитанном, снова читайте. 3. Упражнение 2. «Созерцание зеленой точки» Это комплексное упражнение, которое решает одновременно две важные задачи: помогает в тренировке внимания при чтении и расширяет опера¬тивное поле зрения. Для выполнения упражнения используется текст: Упражнение повторяется в течение трех месяцев ежедневно, без перерывов, непосредственно перед сном. Порядок выполнения упражнения:
1. Распечатать текст и наклеить на плотный картон. Про¬читать внимательно текст, размещенный на странице.
2. Провести сеанс аутогенной тренировки, используя подготовительные упражнения для глаз, описанные ниже.
3. Теперь садитесь за письменный стол. Листок с текстом перед вами. Спокойное, ровное освещение. Ноги свободно касаются пола (не перекрещиваются), руки на столе, все тело расслаблено, дыхание ровное, спокойное. Никаких отвлекающих мыслей. Медленно и спокойно прочитать вслух весь текст страницы с зеленой точкой.
4. Созерцать 10 мин. зеленую точку, размещенную в центре страницы с текстом. Посторонние мысли отогнать. Концентрировать внимание взора только на зеленой точке, все мысли, сознание должны быть связаны только с ней. Максимальная концентрация сознания.
5. По истечении 10 мин. закрыть глаза, прикрыть их ладонью правой руки и сразу лечь спать. Иллюзия продолжения созерцания точки должна быть последним зрительным образным впечатлением прошедшего дня. На первом этапе выполнения упражнения (первая и вторая недели) необ¬ходимо, контролируя свое поведение, постоянно возвращать свои мысли к зе¬леной точке. При правильном выполнении задания не должно возникать ни¬каких неприятных ощущений в глазах. Резь, слезливость и напряжение — признаки технических ошибок. Для их устранения рекомендуется перед на¬чалом упражнения расслабить мышцы глаз, век и лба. После же сеанса ауто¬генной тренировки эти ощущения исчезают и можно сразу приступить к вы¬полнению упражнения. Созерцая зеленую точку, сознание переживает несколько стадий. По мере возрастания сосредоточенной успокоенности микродвижения глаз становятся все более плавными, мягкими, почти незаметными. Все легче становится удерживать внимание на точке, думать только о ней. Вместе с тем вас подстерегает опасность полного расслабления — засыпания. Его первым признаком будет такое изменение координации восприятия, при котором изображение точки начинает «плыть» в различных направлениях: влево-вправо, вверх-вниз. Иногда точка начинает приближаться к вам или, наоборот, отодвигаться, уходить вдаль за плоскость страницы. Это вполне закономерные явления, которые не должны беспокоить: Следует сохранять состояние «спокойной сосредоточенности» и возвращать точку на место. Иногда нарастание сонливости может усиливаться и выражаться в отяжелении век и непреодолимом желании закрыть глаза. Если не поддаться в этот момент искушению, а приводить себя не слишком энергично в обычное бодрствование, то возникает своеобразное и очень приятное состояние. Задание становится легким и простым: смотреть на зеленую точку не составляет труда, глаза без всяких усилий в неподвижности останавливаются на ней, все посторонние мысли исчезают. Видение точки становится необычайно отчетливым, ярким, живым. После достижения описанного состояния (одна-две недели) ставится задача постепенного расширения объема восприятия. Следует стремиться увидеть одновременно с зеленой точкой все большие фрагменты текста — справа и слева, сверху и снизу. Сначала нужно расширять поле зрения в ширину, по горизонтали. Когда успешно выполните это, можно продолжать увеличивать объем восприятия. Теперь вы должны видеть одновременно с точкой две-три строчки текста вверх и вниз. Что значит видеть? Видеть одновременно с точкой — прежде всего не читать текст, а ощущать его наличие как графическое обрамление зеленой точки. Чтение всегда связано по необходимости с движением глаз, сменой их точек фиксации. В упражнении это запрещено. Весь период выполнения упражнения взгляд фиксирует только зеленую точку. Следовательно, видеть — это не читать текст, а боковым зрением пытаться различать контуры, очертания окружающих точку слов, фраз, предложений. Постепенно вы будете видеть все большие и большие фрагменты текста. Конечная цель этого упражнения, что и бывает реализовано в большинстве случаев при правильном и аккуратном его выполнении, в следующем: 10 мин. вы свободно созерцаете зеленую точку, не отвлекаясь на посторонние мысли, кроме того, в отдельные мгновения сосредоточения, «ясного сознания», вдруг вы видите всю страницу одновременно с зеленой точкой в центре. Панорама страницы видится выпукло, ясно, отчетливо. Так продолжается недолго, всего несколько мгновений, но это и есть красноречивое свидетельство успешности ваших тренировок. ЗАНЯТИЕ 10 1. Содержание интегрального алгоритма чтения Что дает применение алгоритмов в чтении? Оно организует этот процесс, повышает его эффективность. Вместе с тем алгоритмы не исключают и творческого их толкования, допускают некоторые изменения в зависимости от конкретных текстов и установки чтения. Использование интегрального алгоритма при чтении подсказали некоторые особенности работы мозга человека, которые мы разбирали выше. Любой текст — это языковое выражение замысла автора. Тексты создаются людьми, и люди эти тексты читают. Значит, основные языковые закономерности, общие между автором и читателем, действуют не только при создании текстов, но и при их чтении. Это парное общение на одном языке. Здесь также уместно напомнить, что человек вообще предварительно программирует многие умственные действия, а не только чтение. Есть основание полагать, что каждый читатель имеет как бы свои алгоритмы и программы чтения. Однако в их эффективности у большинства читателей можно сомневаться, так как часто приходится наблюдать примеры неорганизованного чтения, когда читают книгу то с начала, то с конца, то с середины. Конечно, такое чтение никакой пользы не приносит При использовании интегрального алгоритма чтения формируется навык чтения, предусматривающий определенную последовательность рациональных действий в соответствии с блоками алгоритма от первого до последнего. Образец интегрального алгоритма показан на рис.унке. Первые четыре блока алгоритма пояснения не требуют. Пятый блок — фактографические данные — означает извлечение из текста фактов и их смысловое усвоение. Шестой и седьмой блоки предполагают учет индивидуальных особенностей читателя: его знаний, опыта, цели чтения. Например, то, что одному читателю кажется тривиальным, другому, менее опытному,— новым, а критически настроенному — спорным. Таким образом, оба эти блока пред¬полагают активное участие читателя в выполнении сложных аналитико-синтетических мыслительных действий в процессе чтения. Как же практически пользоваться алгоритмом? Прежде всего необходимо запомнить все его блоки, представлять себе содержание каждого из них. По ходу чтения текста мы рекомендуем нарисовать алгоритм на отдельном листе бумаги и укрепить его над рабочим столом для лучшего усвоения. В самом деле, как мы читаем? Как придется, отвечают некоторые, а боль¬шая часть людей вообще никогда не задумывалась над этим. Чтение по
интегральному алгоритму — организованный и целеустремленный процесс, в ходе которого считываемая информация как бы выбирается из текста и сопоставляется с отдельными ячейками—бликами алгоритма. В случае полного или частичного соответствия информация как бы укладывается в них. Интегральный алгоритм чтения является смысловым фундаментом техники быстрого чтения. Основная идея быстрого чтения — реализация более эффективных программ умствен¬ных действий. На рисунке условно сопоставлены программы умственных действий двух читателей: слева—читающего медленно, справа—читающего быстро. Как видно, быстрое чтение предполагает использование четких и последовательных программ умственных действий. Чтение из процесса хаотичного, неорганизованного становится процессом, подчиненным единой программе — интегральному алгоритму чтения. Следование блокам алгоритма как бы определяет шаги изучения текста. Вместе с тем интегральный алгоритм чтения значительно повышает активность восприятия, а значит, пони¬мание и запоминание прочитанного. Быстрое чтение, в отличие от медленного, пассивного созерцания текста, заставляет читателя активно вторгаться в структуру и содержание текста, сравнивать и оценивать различные смысловые блоки.Есть и еще один существенный довод в пользу применения алгоритма. Современная структурная лингвистика утверждает, что все тексты обладают избыточностью, которая достигает порой 75%. Практически только 25% объема текста несут основной смысл для конкретного читателя. Среди огромного количества информации, окружающей нас в повседневной жизни, большая часть — избыточная. Как же создать и закрепить психологическую установку читать в соответствии с блоками интегрального алгоритма? В ее осуществлении есть два этапа: первый — осознание всех блоков алгоритма и следование им, и второй — непроизвольное, автоматическое выполнение этих действий. Как показывает опыт, эффективное решение этой двуединой задачи возможно с помощью специального методического приема- зрительного представления интегрального алгоритма чтения. 2. Зрительный образ интегрального алгоритма чтения Для создания зрительного образа алгоритма используйте любой предмет, картину, ситуацию. Очень важно нарисовать его своей рукой. Это должен быть ваш рисунок. Изготовить нужно 2 экземпляра. Один из них укрепите на экран мысленного взора, другой постоянно носите с собой или укрепите перед рабочим столом. Постоянно думайте, представляйте себе свои рисунок. Добейтесь того, чтобы, закрыв глаза, вы четко, ясно видели свой алгоритм. На рисунке показан пример алгоритма, который чаще всего ис-пользуется на наших занятиях. Если он вам понравится, нарисуйте такой же. Фиксируйте, закрепляйте свой рисунок алгоритма на экране мысленного взора. 3. Второе правило быстрого чтения: «Читать по интегральному алгоритму» Вы изучили алгоритм, нарисовали и запомнили его зрительный образ. Что же дает интегральный алгоритм чтения? Главное — он формирует новую программу чтения, программу последовательности мыслительных операций. Найти в тексте ответы на все вопросы, поставленные в блоках алгоритма от первого до седьмого,— вот задача чтения. Многократные тренировки приводят к тому, что по окончании чтения нужные данные, факты, названия, фамилии как бы сами по себе четко всплывают перед глазами. Одновременно происходит и борьба с регрессиями. Чтение текста с воспро¬изведением содержания по алгоритму вселяет уверенность, что активного однократного чтения достаточно для полного усвоения прочитанного. Возврат¬ных движений глаз у вас становится все меньше и меньше, и, наконец, они почти исчезают. В этот период надо изучить и запомнить второе правило быстрого чтения — любой текст читать по алгоритму. Как же вырабатывается установка на чтение с применением алгоритма? Перед началом чтения нужно зрительно представить себе блоки алгоритма. Прежде всего запоминаются: название, автор, выходные данные источника. Затем по мере чтения складывается представление о том, какой проблеме посвящена статья; основное содержание, тема войдут в четвертый блок. Уже в первых абзацах могут быть различные факты, фамилии, параметрические данные. Все эти сведения фиксируются в пятом блоке алгоритма. В процессе чтения текста читатель как бы фильтрует его содержание, отбирая и укладывая в блоки алгоритма только то, что соответствует их названиям. Например, в тексте описывается конструкция нового электроавтомобиля, имеющего принципиальные отличительные особенности. Это материал для заполнения шестого блока. Очень важно быть критически настроенным на содержание текста. Как считают некоторые психологи, без критического отношения вообще читать не следует. Ваша позиция — согласие или несогласие с автором—также фиксируется в этом блоке алгоритма. Наконец, вы закончили чтение. Что нового вы узнали из прочитанного, что можно практически применить в работе? Это данные для заполнения последнего, седьмого блока алгоритма. Итак, чтение окончено? Для обычного, традиционного чтения, может быть, и так. Для быстрого чтения этого еще недостаточно. Завершение чтения еще впереди. Читатель должен вновь представить зрительный образ интегрального алгоритма и проверить достаточность заполнения всех его блоков. Такой заключительный психологический акт анализа и синтеза текста помогает лучше его усвоить и запомнить. Очевидно, именно этот прием объясняет то, что быстро читающие лучше, полнее усваивают и запоминают прочитанное, чем те, кто читает медленно и, главное, неумело. Как показывает опыт, зрительное представление блоков интегрального алгоритма чтения значительно облегчает решение этой задачи. 4. Освоение интегрального алгоритма чтения 1. Ежедневно медленно читайте одну-две интересные для вас статьи в газете, держа листок с нарисованным алгоритмом перед собой. В процессе чтения «укладывайте» информацию в блоки. По окончании чтения закройте глаза и мысленно проверьте заполнение всех ячеек-блоков алгоритма. 2. Ежедневно читайте одну-две подобные статьи как можно быстрее, уже не глядя на рисунок алгоритма, но представляя его себе мысленно. Излагайте содержание статей в соответствии с алгоритмом. ЗАНЯТИЕ 11 1. Содержание дифференциального алгоритма чтения. Как мы уже знаем, интегральный алгоритм чтения облегчает поиск нужной информации в тексте в целом. Для каждого отдельного предложения и абзаца подобную программу, конечно, составить нельзя. Однако для активизации чтения нужно заранее знать, что прежде всего следует отыскивать в каждом смысловом отрезке текста. Для этого и разработан дифференциальный алгоритм чтения. С его помощью можно разбивать каждый формально самостоятельный фрагмент текста на логические отдельные элементы (потому алгоритм и назван дифференциальным). Под отдельным логическим отрезком текста в данном случае мы понимаем каждый смысловой его абзац. Следует помнить, что печатный и смысловой абзацы могут не совпадать. Для облегчения последующей работы рассмотрим каждый из блоков алгоритма отдельно Ключевые слова несут основную смысловую нагрузку. Они обо¬значают признак предмета, состояние или действие. К ключевым словам не относятся предлоги, союзы, междометия. Очень редко выступают в этой роли и местоимения, которые лишь замещают уже употребляемое ранее в тексте предметное (ключевое) слово. Очень часто смысловой абзац текста в целом явля¬ется вспомогательным и вообще не содержит ключевых слов. Смысловые ряды. Это пары слов, они состоят из комбинаций ключевых слов и некоторых определяющих и дополняющих их вспомогательных слов, которые помогают в сжатом виде понять истинное содержание абзаца. Именно смысловые ряды являются основой «золотого ядра» содержания текста Таким образом, при чтении любого текста сознание соединяет ключевые слова в лаконичные, свернутые выражения смысловых рядов, несущие основной замысел автора. Текст как бы мгновенно сжимается, мысленно конспектируется. В нем остаются только зерна мысли, «золотое ядро» на уровне непрерывных цепочек пар слов. Но это только промежуточный этап. Ключевые слова и смысловые ряды выявляются в самом тексте, который пока претерпевает как бы количественные преобразования—сжимается, прессуется. Однако, кроме количественного анализа, сообщение всегда подвергается и качественному преобразованию. Эта интеллектуальная операция соответствует третьему блоку алгоритма — выявлению доминанты. 2. Доминанта. Третий блок алгоритма отражает заключительный процесс перекодирования—выявление ядерного значения содержания текста. Решить эту задачу — значит сформулировать и усвоить действительное значение того, что хотел сказать автор в конкретном отрывке. Выявление истинного значения (доминанты), таким образом, и является основной задачей чтения. Доминанта — главная смысловая часть текста. Она выражается своими словами, на языке собственных мыслей, является результатом переработки текста, его осмысления в соответствии с индивидуальными особенностями читателя, выявления основного замысла автора. Таким образом, в тексте встречаются слова, которые как бы «подталкивают» вас читать дальше, дальше, предупреждают, что изменений смысла не предвидится. Бывают другие слова, которые «предупреждают» об изменении, «повороте» смысла, «говорят» вам, чтобы вы замедлили скорость чтения, что впереди «крутой поворот». Очень важно знать, как пользоваться такими словами-сигналами. Блоки алгоритма составляют основу логико-семантического анализа текста, который наш мозг выполняет в процессе чтения в значительной степени подсознательно. Есть основания полагать, что эффективность такого анализа у большинства читателей не всегда высока. В самом деле, знание определенной программы еще не означает умение ею пользоваться. Умение пользоваться определенной программой еще не означает возможность ее применения на уровне автоматизированного, неосознаваемого действия-навыка. Задача за-ключается в том, чтобы образовать именно навык, т. е. доведенное до автоматизма умение грамотно и глубоко анализировать текст в режиме быстрого чтения. Поэтапное формирование навыка и предполагает детальный разбор каждого уровня мыслительных операций при чтении текста с целью выявления его основного смыслового значения—доминанты. Эту задачу и решает дифференциальный алгоритм чтения Он предлагает в процессе чтения в соответствии с блоками алгоритма производить логико-семантический анализ текста:вначале выделить ключевые слова, затем построить смысловые ряды и, наконец, выделив цепь значений, сформировать доминанту. Цель такого упражнения — показать мозгу, как правильно надо понимать текст. Именно так, и только так можно увидеть главное, действительно важное, проникнуть в суть вещей, явлений, излагаемых автором. Многократное повторение упражнения формирует новый способ кодирования, обеспечивающий затем высококачественное понимание текста в режиме быстрого чтения. Теперь потренируемся: проведем медленное чтение текста, размечая его в соответствии с блоками дифференциального алгоритма чтения. Посмотрим на примере, как используется дифференциальный алгоритм. В этом отрывке подчеркнуты ключевые слова. Порядок обработки абзацев этого текста по алгоритму показан в таблице. Нужно иметь в виду, что, выполняя упражнения в соответствии с блоками дифференциального алгоритма, мы тренируем мыслительные процессы как бы расчлененно—замедленно и по частям. При чтении они, разумеется, протекают иначе—быстро, одновременно и в значительной мере подсознательно. Но чтобы навык такого чтения стал автоматизированным и мгновенным, тренировать его нужно дифференцированно. Размечая текст по блокам алгоритма, мы с карандашом в руках прочитываем его три раза. При первом чтении подчеркиваем только ключевые слова. Как видно из приведенного выше примера, не все слова текста являются ключевыми, а только те из них, которые будут использованы для последующих построений. Второе чтение используем для построения смысловых рядов: удобно записывать их на отдельном листочке. И наконец, читая текст, а точнее, смысловые ряды, в третий раз формируем значения, из которых складывается затем доминанта. 3. Зрительный образ дифференциального алгоритма чтения На рисунке алгоритм показан в виде системы облаков. Первые облачка—ключевые слова — разряжаются мелким дождем. Затем они сливаются и образуют облака смысловых рядов, что выражено в крупных каплях, и, наконец, третий образ—туча, которая вмещает в себя все предыдущие облака. Туча значения проливается еще более крупными каплями, а возможно, и градом. Концентрируется смысловая энергия—доминанта текста. На рисунке показан еще одни пример зрительного представления алгоритма, который не требует пояснения. Мы рекомендуем вам придумать и изготовить подобные рисунки самостоятельно. Настоящее овладение дифференциальным алгоритмом наступает тогда, когда процесс автоматизирован, т. е. действие не осознается, осмысление текста происходит как бы само собой. Тренировочный комплекс этой беседы включает три упражнения: первое развивает зрительный образ алгоритма, второе—смысловую догадку, явление, которое мы уже обсуждали ранее и получившее название антиципации (предвосхищения), третье предполагает медленное чтение с одновременной графической разметкой текста в соответствии с блоками дифференциального алгоритма чтения. Упражнение 1. Зрительный образ дифференциального алгоритма чтения Изготовить рисунок алгоритма по образцам рисунков в двух экземплярах. Один из них укрепить на экране мысленного взора, другой постоянно носить с собой или укрепить перед рабочим столом.
Осознать смысл и содержание каждого блока алгоритма.
Хорошо представлять себе, что такое ключевое слово, смысловой ряд, доминанта. Упражнение2. Развитие смысловой догадки (антиципации) 1. В статье объемом не более 6 тыс. знаков зачернить слова в начале и в конце каждого предложения. Затем прочитать статью, пытаясь вставить пропущенные слова по смыслу.
Упражнение выполняют двое учащихся, причем каждый читает текст, подготовленный другим. 2. Читать страницу книги, закрыв последние пять букв всех строчек текста листом бумаги или линейкой. Затем закрыть начальные пять букв всех строчек и, наконец, первые и последние пять букв строчек текста, стараясь угадать закрытые части по смыслу. Упражнение 3. Дифференциальный алгоритм чтения 1. В тексте объемом не более 6 тыс. знаков сделать графическую разметку каждого абзаца в соответствии с алгоритмом. Затем прочитать размеченный текст. При чтении обращать внимание только на ключевые слова.
2. Выполнить разметку еще одного текста и затем прочитать его, стараясь выделить и записать только доминанту.
3. Прочитать текст,стараясь читать как можно быстрее, без регрессий, находя в тексте ответы на вопросы, поставленные в блоках интегрального алгоритма чтения.
Особое внимание обратите на формирование доминанты. ЗАНЯТИЕ 12 1. Как научиться читать молча Возможны три основных способа чтения. Первый способ—артикуляция, или проговаривание вслух (или почти вслух) того, что читаешь. Скорость такого чтения невелика. Второй способ—чтение про себя, при котором речевой процесс проявлен в форме внутренней речи, т. е. без открытой артикуляции. Текст при этом усваивается более эффективно. Способ в принципе допускает быстрое чтение. И наиболее совершенный способ чтения —тоже молча, но в условиях максимального сжатия внутренней речи, при котором она проявлена в виде коротких залпов ключевых слов и смысловых рядов, адекватно отражающих смысл текста. Сокращение артикуляции обеспечивает настоящее быстрое чтение. Как же освоить, сформировать новый способ чтения? Мы предлагаем вам изучить и затем многократно потренировать упражнение, которое мы назвали «выстукивание ритма». Суть его в следующем. Читая про себя, вы выстукиваете кистью руки специальный ритм, не соответствующий обычной ритмике русской речи. Он включает в себя двухтактное постукивание с четырьмя ударными элементами в первом такте и двумя во втором и со значительным усилением удара на первом элементе каждого такта. Постоянно слышимый аритмический рисунок акустического воздействия разрушает привычный ритм естественных мелодических речедвижений при чтении русского текста, т.е. становится помехой для любой артикуляции— и внешней, и внутренней. Помеха возникает оттого, что слова в русском языке, составляющие речевой поток, обладают разноместным ударением. Главная особенность этого метода в том, что на деятельность речевых органов (губы, язык, глотка, гортань) непосредственно никакого воздействия не оказывается, все механизмы речеобразования остаются свободными. При выстукивании рукой специального ритма в коре головного мозга возникает зона индуктивного торможения, которая делает невозможным произнесение читаемых слов, т. е. сокращает периферическую артикуляцию из центра. Чтобы разобраться в том, как это происходит, посмотрим, какие зоны мозга управляют процессами речи и ее пониманием. Для нормальной работы мозга большое значение имеют мышечные ощущения, возникающие при артикуляции. Для быстрого же чтения сокращение артикуляции—обязательное условие. Обратите внимание, какая большая часть коры головного мозга вовлекается в активную деятельность каждый раз, когда кисть руки выполняет определенные действия, например выстукивает ритмы. При этом речедвигательный канал восприятия оказывается занят и пройти по нему встречным нервным импульсам уже нельзя. Теперь представьте себе, что, продолжая движения рукой (выстукивая ритм) и порождая при этом помеху в речедвигательном канале, вы начинаете читать про себя текст. Зону Брока охватывает отрицательная индукция из-за помехи, и канал для прохождения управляющих импульсов закрыт. В этом варианте читать можно только в том случае, если чтение не сопровождается артикуляцией. Как только произносится вслух читаемое слово, ритм сразу же сбивается. И наоборот, пока выстукивается ритм, проговаривать читаемое невозможно: зона Брока заперта, речедвигательный канал закрыт. Возникает вопрос: неужели читающие быстро все время так и по стукивают при чтении? Конечно, нет. Достаточно 20 часов почитать с посту киванием ритма, чтобы созрела и окрепла новая программа работы мозга, сформировался новый стереотипный код, обеспечивающий обработку поступающей по зрительному каналу в мозг информации без проговаривания. Главное в освоении метода—правильно разучить и выстукивать ритм, для чего необходимо вначале внимательно прочитать правила выполнения этого несложного-упражнения, затем простучать сам ритм и многократно повторить его. Следует помнить, что эффект метода проявляется только в том случае, если читатель самостоятельно работает с текстом—непрерывно выстукивает ритм и контролирует правильность звучания на слух. Читать текст выстукиванием можно только после того, как выучен ритм. Для проверки правильности рисунка ритма надо контролировать его по нотной записи. Для успешного подавления артикуляции, как правило, достаточно чтения с одновременным выстукиванием ритма в течение 20 часов. Однако в зависимости от типа нервной системы и других индивидуальных психофизиологических особенностей освоение упражнений протекает у некоторых обучающихся по-разному. 2. Чтение с одновременным выстукиванием ритма Правила выстукивания ритма. 1. Ритм выстукивается с помощью карандаша, зажатого в трех пальцам правой руки, по твердой поверхности стола ударами в одну точку. Твердо, уверенно, четко. Левша должен выстукивать ритм одновременно двумя руками,так как у него речевая моторная зона находится в обоих полушариях коры головного мозга.
2. Ритм выстукивается активным движением всей руки, а не только кисти.
3. При чтении с одновременным выстукиванием ритма главное — обеспечить непрерывность и правильность рисунка ритма. Вы освоили ритм. Попробуйте простучать его непрерывно в течение 2—3 мин. Вы не сбиваетесь. Отлично, Теперь проведем простой эксперимент. Начните выстукивать ритм, а затем одновременно с выстукиванием громко читайте вслух начало этой страницы сверху. Что у вас получилось? Вы сбились. Читать вслух и одновременно выстукивать ритм невозможно, это противоречит законам физиологии человека, которые мы разбирали. Тогда снова начните выстукивать и одновременно читайте начало страницы про себя. Теперь вам Удается читать, но очень медленно, и трудно понять прочитанное. Явление закономерное. В течение недели читать ежедневно с одновременным выстукиванием ритма 1—1,5 часа простые тексты. Задача полного понимания прочитанного не ставится. Главное—постоянный контроль правильности выполнения упражнения. В течение дня выбирайте время для чтения—10—15 мин. Если устали, сделайте перерыв. Все время вспоминайте ритм. Обязательно выстукивайте его перед сном. К концу недели необходимо начитать с одновременным выстукиванием ритма 8—10 часов. 3. Фазы освоения упражнения с одновременным выстукиванием ритма 1. Необходимо ежедневно проверять правильность выстукивания ритма. В течение 2—3 дней читать с выстукиванием 2—3 газетные статьи, стараясь понимать читаемое в процессе самого чтения (третья фаза освоения упражнения).
2. В течение 2—3 дней читать с выстукиванием различные тексты, ста¬раясь понять и запомнить прочитанное и в самом общем виде, и в деталях (четвертая фаза).
3. Прочитать с выстукиванием статью в газете или журнале объемом не более 8 тыс. знаков, затем, продолжая выстукивать, закрыть глаза и мыс¬ленно изложить содержание прочитанного, отвечая на стандартные вопросы в соответствии с блоками интегрального алгоритма. ЗАНЯТИЕ 13 1. Зрительное восприятие текста Как показали исследования, глаза человека при чтении находятся только в одном из двух состояний: фиксации (остановки) или смены точек фиксации (движении). Восприятие текста происходит только в момент остановки, или фиксации. глаз. Из 100 тыс. фиксаций, которые делают глаза человека в течение дня. огромная часть их не является информативной, т. е. продуктивной. Зрительные фиксации очень изменчивы по длительности и в значительной мере зависят от объекта наблюдений и ценности с точки зрения наблюдателя. Подсчитано, что в течение часа глаза читателя 57 мин. находятся в относительном покое— они зафиксированы на тексте. Естественно, что скорость переработки информации в этих условиях за¬висит от того, какое количество информации будет воспринято в момент остановок. Таким образом, повышение скорости чтения—это увеличение способности воспринимать информацию в большем объеме за единицу времени при остановке глаз во время чтения. Движения глаз при чтении человек обычно не осознает. Одна из причин этого—отсутствие так называемой осознаваемой, произвольно управляемой обратной связи, посредством которой в мозг передавались бы сообщения о микродвижениях глаз. Человек узнает о направлении своего взгляда лишь по положению наблюдаемых объектов и под влиянием некоторых других факторов, например поворота или наклона головы. Тем не менее непроизвольные движения глаз играют большую роль в зрительном восприятии. Существует три вида микродвижений глаз: дрейф (волнистые линии) — от центра;
быстрые скачки (прямые отрезки) — обратно к центру.;
высокочастотный тремор, накладывающийся на основной дрейф. Амплитуда всех этих движений очень мала. Диаметр изображенного на рисунке участка центральной ямки сетчатки глаза составляет всего лишь 0,05 мм. Из этого следует важный вывод, имеющий существенное значение для совершенствования техники чтения: различие между человеком, читающим быстро, и человеком, читающим медленно, заключается не в скорости движения их глаз, а в количестве материала, который воспринимает читающий в момент фиксации. При взгляде на определенный объект глаз совершает по его контуру регулярные скачки с частотой 2—5 раз в секунду. Причем, как показывают наблюдения, при чтении текста такие скачки совершаются вдоль строки 3—4 раза в секунду. На рисунке показан характер микродвижений глаз. Большинство людей заблуждаются, считая, что в процессе чтения их взгляд равномерно скользит вдоль строк. На самом же деле это не так. При чтении глаза совершают скачкообразные движения, останавливаясь только в двух-трех местах на каждой строке. Кроме того, зрительный анализатор извлекает из любого изображения, в том числе и из текста, только информативную часть. т. е. он не переносит изображение из одного места ( с сетчатки) в другое (в мозг) один к одному. 2. Параметры движения глаз Для выявления рациональной техники движения глаз посмотрим, как двигаются глаза человека, читающего быстро и читающего медленно. Специаль¬ная аппаратура позволяет детально исследовать движения глаз во время чтения. Записи движений глаз при чтении контрольных текстов на рисунке показывают различия в движении взора при медленном чтении пяти строк текста, состоящего из 50 слов (слева), и быстром чтении за тот же период ДВУХ страниц текста объемом 700 слов (справа). Анализируя эти и другие записи, можно заметить, что каждая вертикальная линия представляет собой фиксацию глаз в процессе чтения, во время которой и происходит непосредственное восприятие информации. Горизонтальные линии — это движения глаз между фиксациями, непродолжительные по времени. В левом фрагменте глаза движутся по строкам текста и проходят каждую из них за 10—15 фиксаций, затем взгляд возвращается к началу сле¬дующей строчки. И так повторяется 5 раз. 3. Что такое периферическое зрение Для быстрого чтения необходимо иметь хорошо развитое периферическое зрение. Что понимается под этим термином? При движении взгляда по строкам текста наибольшая острота зрения и полнота восприятия возникают только в центральной зоне сетчатки глаза, так называемой зоне ясного видения. Все, что лежит за пределами этой зоны, на периферии, видится как бы в тумане. Раз¬личные физиологические возможности зон зрения показаны на рисунке. Широкое поле зрения имеет большое значение для быстрого чтения. Оно существенно сокращает время поиска информативных фрагментов текста. Специальные упражнения, которые значительно расширяют поле ясного видения и решают задачу вертикального движения глаз по центру страницы при чтении- тестовые цифровые таблицы Шульте. При работе с ними надо, концентрируя взгляд в центре очередной таблицы, видеть ее всю целиком и найти все видимые цифры по порядку нарастания счета за время не более 25 сек. Таблицы Шульте обычно применяются для исследования и развития психического темпа восприятия, в частности скорости зрительных ориентировочно-поисковых движений. Каждая таблица представляет собой разграфленный на 25 ячеек квадрат размером 20Х20 см со вписанными в ячейки в беспорядке числами от 1 до 25. Вам необходимо ис¬пользовать все 8 таблиц. Время, затраченное на поиск всего ряда чисел в каждой таблице, замеряется по секундомеру. Читатели с хорошими параметрами внимания и с широким полем зрения затрачивают на одну таблицу 25—30 сек. По мере тренировок со всем комплектом таблиц время поиска постепенно сокращается и у отдельных лиц доходит до 11—12 сек., а в некоторых случаях и до 7—8 сек. Причем, как правило, общее время увеличивается только из-за задержки на каком-либо одном из двузначных чисел, все остальные числа отыскиваются быстро, однако затем человек вдруг опять не может найти следующего числа — смотрит на него и не видит, ему подчас даже кажется, что в таблице этого числа просто нет. Такие особенности работы с таблицами Шульте свидетельствуют о неравномерности темпа психической деятельности человека. У здорового и отдохнувшего человека на каждую таблицу уходит примерно одинаковое время. Увеличение времени на отыскание чисел в последних таблицах говорит о том, что человек несколько утомился. По мере тренировок скорость нахождения чисел постепенно возрастает благодаря развитию периферического зрения. Интересно проследить характер изменений движения глаз при работе с таблицами. На рис. 26 показана запись движения глаз человека, не имеющего инструкции о правилах работы с таблицами. Общее время поиска всех цифр—60 сек. Как показано на рисунке, взгляд последовательным перебором переходит от цифры к цифре. Такая тренировка практически ничего не дает для развития периферического поля зрения. Запись движений глаз при работе с таблицей Шульте за 15—20 сек. Запись движений глаз при работе с таблицей Шульте за 8—11 сек. При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками. Не следует также забывать, что таблицы Шульте—это фактически модель страницы текста. Работа с таблицей включает два этапа: подготовительный и исполнительный. Причем первостепенное значение имеет подготовительный этап. Он содержит следующее тре¬бование: перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре. Ставится задача видеть всю таблицу целиком ЗАНЯТИЕ 14 1. Внимание — катализатор чтения Внимание играет большую роль в нашем развитии и практической деятельности. Поэтому укрепление нашей власти над вниманием, управление им, осуществляемое через воспитание произвольного внимания, никогда не теряет своей актуальности. Прежде чем перейти к рассмотрению упражнений по тренировке внимания и заданий для определения степени вашего внимания, нам хотелось бы подчеркнуть одно важное обстоятельство. Внимание относится к числу параметров психической деятельности, которые труднее всего поддаются тренировке. Помните, 3 месяца—это минимальный срок, в течение которого, выполняя упражнения по тренировке внимания, вы заметите некоторые сдвиги в своем внимании. Вместе с тем вы должны помнить, что, совершенствуя свое внимание, обучаясь управлять им, вы решаете комплексную задачу повышения производительности многих форм умственной и физической деятельности. 2. Упражнения для тренировки внимания Для получения длительного устойчивого внимания необходимо, как минимум, учесть два условия. Во-первых, на сосредоточенность и устойчивость внимания влияет ваше общее самочувствие. Так, при значительном перенапряжении и утомлении отмечается ухудшение устойчивости внимания, понижение так называемой помехоустойчивости, вы чаще отвлекаетесь на побочные впечатления, становится труднее длительно удерживать свое внимание на определенном занятии. Во-вторых, наиболее существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрывать в том предмете, на котором сосредоточено внимание, новые стороны связи. Там, где содержание предмета не дает осмысления возможности для дальнейшего углубления в него, создаются предпосылки для легкой отвлекаемости и неизбежно наступает рассеянность, вызванная колебаниями внимания. Любое однообразие, монотонность, отсутствие новизны в получаемых сведениях способно притупить внимание воспринимающего информацию. Упражнение 1. «Пальцы» Сядьте удобно в кресле или на стуле. Переплетите пальцы положенных на колени рук, оставив большие пальцы свободными. Медленно вращайте их один вокруг другого с постоянной скоростью и в одном направлении, следя за тем, чтобы они не касались друг друга. Сосредоточьте внимание на этом движении. Первые две недели следует выполнять упражнение ежедневно по 5 мин., затем 10 мин. Постепенно нужно довести время выполнения упражнения до 15 мин. Упражнение дает возможность проследить работу внимания «в чистом виде» благодаря бессмысленности вращения пальцев. Вы должны быть готовы к тому, что выполнение этого задания может оказаться для вас неожиданно трудным именно из-за того, что объект сосредоточения слишком необычен. Возможно, вас станет клонить ко сну. Возможно также появление необычных ощущений: увеличение или отчужденность пальцев, кажущееся изменение направления их движения. Нужно заставить себя преодолеть эти трудности и полностью сосредоточиться на выполняемом движении. Необходимо постоянно контролировать свое состояние. В какой-то момент вы вдруг обнаружите, что забыли об инструкции. Пальцы вращаются механически, взгляд следит за движением облака за окном, а мысли заняты совершенно другим. Упражнение 2. «Муха» Упражнение выполняется вдвоем с товарищем по обучению. Для упражнения потребуется доска (30Х30 см) с расчерченным на ней девятиклеточным игровым полем 3Х3 и небольшая присоска (или кусочек пластилина). Присоска выполняет роль «дрессированной мухи». Доска ставится вертикально. Суть упражнения заключается в том, что перемещение «мухи» с одной клетки на другую происходит посредством подачи ей команд. По одной из четырех возможных команд: вверх, вниз, вправо, влево — «муха» перемещается соответственно команде на соседнюю клетку. Ее исходное положение—центральная клетка игрового поля. Команды подаются участниками игры по очереди. Играющие должны, постоянно следя за перемещением «мухи», не допустить ее выхода за пределы игрового поля. После предварительной тренировки на доске игра проводится на воображаемом поле, которое каждый из участников представляет на своем экране мысленного взора. Если вы или ваш товарищ теряете нить игры- или видите, что «муха» покинула поле, дается команда «Стоп!». Вернув «муху» на центральную клетку, начинаете игру сначала. Упражнение «Муха» требует постоянной сосредоточенности: стоит кому-либо из участников хоть на мгновение отвлечься или подумать о чем-то постороннем, как он тут же потеряет нить игры и вынужден будет остановиться. Упражнение 3. «Стрелка» Упражнение выполняется ежедневно, два-три раза в день. В течение 3 мин. наблюдайте за движением секундной стрелки на ваших часах. Упражнение вначале кажется не очень сложным. Однако очень скоро вы обнаружите, что уже не следите за стрелкой, а думаете совсем о постороннем, тогда как ваше внимание все время должно быть приковано к стрелке. Упражнение 4. «Созерцание зеленой точки» Вы уже длительное время выполняете это упражнение и убедились в его эффективности . Здесь нам хотелось бы напомнить, что главная задача упражнения—достижение «ясного сознания»—решается тем проще и скорее, чем более внимательно и сосредоточенно выполняется предшествующий ему этап.
Постоянный контроль своего состояния как раз и является тем мощным обучающим фактором, который поможет решению задачи. Упражнение 5. Читать неинтересную книгу Что мы обычно читаем? То, что нам нужно, интересно, полезно. Очень редко мы беремся за чтение текста, заранее зная, что он не нужен и бесполезен. В этом упражнении мы предлагаем читать книги, заведомо для нас неинтересные. Но читать не механически, а творчески, следя за переключением своего внимания. Вначале оно носит характер явно произвольного. Вы с трудом заставляете себя читать текст. Все кажется вам скучным. Но вот вдруг появилась какая-то интересная мысль. Что-то вас увлекло. Незаметно для себя вы внимательно вчитываетесь в текст, забывая о том, что книга-то в общем для вас неинтересная. Внимание становится послепроизвольным. Умение «втягиваться» в любую работу, сделать ее любимой — огромное достоинство, помогающее продуктивно выполнять многие виды человеческой деятельности. Какие книги выбирать для этого упражнения? Мы рекомендуем обычно читать книги не вашего профиля деятельности. 3. Как читать учебники Чтение учебника относится к виду чтения, которое мы называем углубленным. Такое чтение предполагает глубокое усвоение прочитанного и, естественно, может быть только медленным. Однако медленное чтение еще не означает «внимательное чтение» и не всегда оно оказывается эффективным. Вот почему мы хотели бы дать здесь рекомендации не столько о том, как читать учебники, а главным образом о том, как конспектировать прочитанное. Умение делать записи при чтении дисциплинирует читателя. Пометки при изучении какого-либо материала облегчают умственный труд, служат своеобразным контролем воспринятого. Записанное лучше и полнее усваивается, прочнее откладывается в памяти. Установлено, что если, например, прочитать 1000 слов и затем записать 50, подытоживающих прочитанное, то коэффициент усвоения будет выше, чем если прочитать 10000 слов, не записав ни одного. Важно еще и то, что при записи прочитанного формируется навык свертывания информации. А это в наше время приобретает все большее значение. Чередование чтения и записывания уменьшает усталость, повышает работоспособность и в целом производительность умственного труда.
Как же работать с книгой, учебником и проводить конспектирование? Конспекты можно разделить на две группы:
1) конспекты изучаемой литературы;
2) конспекты будущих выступлений. Рассмотрим каждый из них отдельно. 1. Конспекты изучаемой литературы: а) весь накопленный материал систематизируется таким образом, чтобы в нем можно было быстро и безошибочно ориентироваться. Все конспекты нужно нумеровать и снабжать постраничным перечнем законспектированных источников;
б) прежде чем начать конспектирование литературы, нужно точно указать в тетради все выходные данные: имя автора, заглавие, год и место издания книги. Если издание периодическое, то название газеты или журнала, год, месяц, номер, число, место издания;
в) все конспекты должны иметь поля. Для удобства они могут быть двойные—справа и слева. На полях слева отмечаются страницы и кратко формулируются основные вопросы, даются подзаголовки. На полях справа записывайте свои выводы, ссылки на другие материалы, темы и проблемы для дальнейшей разработки данного вопроса;
г) конспект в целом представляет собой краткое изложение содержания источника. Оно обязательно чередуется с выписками и цитатами;д) конспектируя большую работу, обязательно сохраняйте ее структуру (заголовки разделы). Если замечания не помещаются на полях, пишите их в тексте конспекта, заключая в квадратные скобки или рамки, отмечая зна¬ками «итог» или оговаривая «мой итог», «мое добавление» и т. д. 2 Конспекты будущих выступлений.
Вам предстоит выступить с докладом, сообщением на сборе отряда, на собрании, на семинаре. Как это сделать проще и эффективнее? В этом вам поможет конспект. Как готовить его: а) разработайте план. Он должен содержать перечень вопросов сообщения или доклада, а также прямые ссылки на фактический материал, который привлекался для доказательств. В первых вариантах работы главное—поиски
плана;
б) пользуясь тезисным приемом, определите основные проблемы темы и
вопросы, к ним относящиеся, группируйте их, добиваясь логической соподчиненности и четкости формулировок: о чем сообщение, что вам известно, что
говорят другие, ваше мнение, выводы;
в) в окончательном варианте конспекта главный упор сделайте на краткое (конспективное) изложение всей проблемы с опорой на использованные ис¬точники. Учитесь говорить грамотно, кратко, конкретно. ЗАНЯТИЕ 1
Full transcript