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Inteligencia Emocional

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by

Flor Arriojas

on 22 July 2016

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Transcript of Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional,
un primer paso para el éxito

Experiencia para crecer emocionalmente
Objetivo

Utilizar nuestras emociones como guía para promover relaciones de calidad.
Contenidos

Las emociones
Inteligencia Emocional
Cerebro Triuno
Hemisferios cerebrales
Autoconocimiento
Habilidades sociales
Herramientas

Cerebro triuno
Inteligencia Emocional

Percibir
Comprender
Regular
"Emociones trabajando para nosotros"
Habilidades Sociales
Lenguaje no verbal
Asertividad
Empatía
Comprensión de los demás
Aprovechar diversidad
Conciencia política
Evita juzgar.
Resiste la tentación de dar consejos.
Pregunta por las consecuencias de lo que te dicen.
Expresar sentimientos positivos y negativos.
Defenderse, sin agresión o pasividad.

Inteligencia Emocional
Las personas emocionalmente inteligentes:

Autoconocimiento emocional y autocontrol

"reconocer las propias emociones"
1. Partir de reconocer mis fortalezas y áreas de mejora
2. Reconocer nuestros estados de ánimo y sus consecuencias
3. Saber cuáles son nuestras intenciones
4. Prestar atención a nuestros actos
Autoconciencia

"Yo"
¿Qué tal probar con pensamientos positivos cada día para cambiar nuestra estructura molecular?
Amor y Gratitud
Gracias
"Me enfermas, te voy a matar¨
El poder de las palabras
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