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Adiccion al Internet

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Transcript of Adiccion al Internet

Consejos para no caer en la Adiccion.
*Marcar tiempos limites.

*Cambiar habitos de horario d ela permanencia del equipo.

*Hacer una lista de cosas que se pueden hacer en sustitucion del uso de la computadora.
Sintomas de la Adiccion
1. ANSIEDAD: La necesidad de tener cerca cualquier dispositivo con conexion a internet. En el caso de los
smartphone
si queda sin batería, la preocupación incrementa considerablemente.

2. AISLAMIENTO: Sólo sientes la necesidad en cómo o desde dónde tener acceso a la Red.

3. ADICCIÓN: En el caso de las redes sociales: Acceder a los perfiles de redes sociales más de 3 veces al día para ver notificaciones. Compartir todo aquello que haces o piensas. El número de seguidores o amigos pasa a ser una obsesión.


Sintomas de la Adiccion
4. DEPENDENCIA: Pasar a ser totalmente dependientes al smartphone, tablet o computadora. Existe la necesidad del que si no estás conectado no existes.

5. EGO:. Cuidas tu identidad digital .

6. ESTRÉS: Por estar permanentemente 24/7 conectado desencadenando un fuerte estrés.

7. INSOMNIO: Seguir conectado hasta altas horas de la madrugada.
Nomofobia
La nomofobia es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. El término, que es una abreviatura de la expresión inglesa "no-mobile-phone phobia"
Tipos de Adicciones
La adicción a la internet es una categoría que agrupa a una serie de desórdenes relacionados, a saber:

1.- compulsión por actividades en-línea
2.- adicción al cyber-sexo
3.- adicción a los cyber-romances
4.- adicción a la computadora


Adiccion al Internet
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