Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Жеңіл атлетика

No description
by

Акерке Арстанова

on 20 September 2016

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Жеңіл атлетика

Жеңіл атлетика тарихы
Жеңіл атлетиканың Қазақстанда дамуы
Назарларыңызға рахмет!
Жеңіл атлетика
Жеңіл атлетика дегеніміз - табиғи қозғалыстар, яғни жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы.
Жеңіл
атлетика
түрлері
ЖҮГІРУ ТҮРЛЕРІ
ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ
ЖҮРУ ТҮРЛЕРІ
СПОРТТЫҚ СНАРЯДТАРДЫ ЛАҚТЫРУ
Выполнили:
Демидова Люся
Симоненко Аня
Сабақтың мақсаты:

Теориялық сабақ барысында жеңіл атлетика туралы мәлімет беру, тарихын айту, түрлерімен таныстыру, спортқа деген қызығушылығын арттыру.

Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған. Сол замандарда жарыс тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен шектелген. Ерлер мен әйелдер арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті. Бұрынғы атлеттердің жетістігі жүгіру шапшаңдығымен өлшенген. Онда атлеттер тек жүгіру спорт түрінен бақ сынаған. Додаға 192 метрді бағындырған жалғыз атлет жеңімпаз аталған екен. Жеңіс тұғырынан көрінген азамат Элида қаласында жай ғана даяшы болған.
Ал, жеңіл атлетика алғаш рет Англияда ұйымдастырылған. 1837 жылдары жарысқа түскендер 2 метр қашықтықта жүгірген. Оған қатысушылар Регби қаласындағы колледжде білім алып жатқан жастар қатысқан.

БИІКТІККЕ СЕКІРУ
Жеңіл атлетикалық
көпсайыс
Биіктіктен секіру үшін спортшы ең әуелі сілтейтін және итерілетін аяқты анықтап алады. Шамамен 7-9м жүгіретін жерін белгілейді. Әдетте, биіктікке секіретін спортшы кермеден секіруге жүгірген кезде аса жоғары жылдамдықпен бастағанымен, кермеге жақындаған кезде жылдамдық төмендейді. Себебі спортшы секіруге дайындалады. Бүгінде биіктікке секірудің бүкіл әлемге тараған 3 түрлі жаттығуы бар: "аттап" секіру, алдыға қарай "аунап" секіру, "шалқадан жатып өту". Қазір әлем бойынша ең жоғарғы көрсеткішті "шалқадан жатып өту" әдісімен орындап отыр.
Жүгіру
- қысқа, орташа және ұзақ қашықтық болып үшке бөлінеді.
Қысқа қашықтыққа
- 100, 200, 400м және 110 м кедергілі қашықтық жатады.
Орташа қашықтыққа -
800, 1000, 1500, 2000, 3000м жүгіру және 3000м кедергілі қашықтыққа жүгіру жатады.
Ұзақ қашықтыққа
- 5000, 10000, 20000, 42 шақырым 192м марафондық қашықтық және 50 шақырым кросс (дала жарысы) жатады.
Секіру — орында тұрып және жүгіріп келіп ұзындыққа секіру, биіктікке және сырықпен секіру, үш аттап секіру болып бөлінеді.
Спорттық снарядтарды лақтыру дегеніміз — диск, найза, граната, доп және ядроны ұзындыққа лақтыру.
Адам баласының табиғи жүруі бар. Екінші -жүрудің спорттық түрі бар. Әрине, екеуінің айырмашылығы жер мен көктей. Спорттық жүрістің негізгі ережесі, әрбір аттаған сайын, яғни, алдыға аттаған аяқтың өкшесі жерге тимейінше итерілетін аяқты жерден көтеруге болмайды. Демек, адамның екі аяғы да жерге тимейтіндей көтеріліп кететін фазасы болмауы керек. Бұл жағдайға кез келген спортшы қалыптасып үйрене бермейді. Табиғи жүрісте көтеріліп кететін фазасы болады. Яғни, жүгірудің алғы шарты орындалады. Спорттың жүріспен жарысқа қатысқан спортшы жүгіріп кетпес үшін көтеріліп кететін фазасын төрешілер мұқият қадағалайды.
Көпсайыс құрамына жеңіл атлетиканың жаттығуынан 10 жаттығуға дейін кіреді. Олар — жүгіру, секіру, лақтыру және кедергілерден өту.
Қазақстанда алғашқы ресми жеңіл атлетикалық жарыс — Бүкілқазақстандық 1-спартакиада 1928 жылы Петропавл қаласында өтті.
Республикада жеңіл атлетикадан тұңғыш рет КСРО-ның спорт шебері атағын Ш.Бекбаев алды (1943).
Қазақстанның жеңіл атлеттері Олимпия ойындарында, дүниежүзілік чемпионаттар мен халықаралық жарыстарда жоғары нәтижелерді көрсетіп, жеңімпаздар мен жүлдегерлер атанды. Олар: Е.Кадяйкин, Ұ.Қосанов, Ә.Тұяқов, В.Савинков, Л.Кононова, С.Исабаев, Б.Күреңкеев, В.Муравьев, В.Савин, В.Солдатенко, Л.Микитенко, А.Бадранков, т.б. Қазақстандықтар арасында Олимпиядалық ойындарға тұңғыш қатысқан спортшы Е.Кадяйкин болды.
Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен 27-Олимпиядалық ойындарда кедергі арқылы жүгіруші О.Шишигина әкелді.
2012 жылы О.Рыбакова Лондон Олимпиадасында ұзындыққа үштеп секіруден басып озып, Олимпиада чемпионы атанды. Ол 14,98 м көрсеткішке қол жеткізді.
Арстанова Ақерке БҚ 211
Full transcript