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Entrenamiento en deportes colectivos e individuales

Exposición presentada en el III Seminario Internacional de Cs. de la Act Física, Educación y Salud, Universidad Católica de Temuco, Julio 2013

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Transcript of Entrenamiento en deportes colectivos e individuales

Desarrollo y rendimiento
Distribución del proceso de desarrollo deportivo
Etapas de desarrollo
"Hablar de etapas de desarrollo implica entender la progresión de los "estadios" madurativos del deportista en diversos ámbitos, considerando y determinando las "fases sensibles" de lo afectan y condicionan al momento del entrenamiento en sí mismo; y que a su vez reaccionan al momento de la competición." (Retamales, 2011)
Especialización de procesos de rendimiento físico - técnico
Cuando entramos en la fase de especialización, podemos descubrir que tenemos opciones reales de conducir al deportista; ya que existen las condicionantes básicas necesarias para entrar en un ciclo de entrenamiento asociado a niveles de esfuerzo e intensidad variable y progresiva; lo cual condiciona su desarrollo físico - técnico y exige un perfeccionamiento constante del aspecto táctico.
Concreción de estructuras deportivas complejas
El deporte y su estructura
ámbito de acción y característica

Entrenamiento en deportes individuales
formas teorizadas y formas prácticas
Entrenamiento deportes colectivos
formas prácticas y teorización
Ámbitos de interdependencia
deportiva en función a la edad
Planificación y periodización del entrenamiento en deportes individuales y colectivos
Los principios del entrenamiento
Las estructuras de la planificación
Hablando de planificación, nos encontraremos con la definición de propone Hegedus (2009) indicando que planificar es "prever con suficiente anticipación los hechos, las acciones, es decir, establecer de antemano qué es lo que se debe hacer de acuerdo al logro de determinados objetivos."
El macrociclo
Bajada de estructuras funcionales en el macrociclo
Terminología funcional
Estructura mesociclica
Caracterización de los miociclos
Tipos de microciclos
Formas de representación del volumen e intensidad de la carga
Determinación de la calidad (intensidad) de la carga
Propuesta de PBE para la estructuración del entto
Principales diferencias
Modelos de planificación del entrenamiento en deportes individuales
Modelos de entrenamiento en deportes colectivos
Plan gráfico
Plan gráfico
Nos vemos en Pto Montt
www.facebook.com/groups/cafed
www.prezi.com/user/fretamales
@fretamales
cl.linkedin.com/in/fretamales
¿A quién debo entrenar?
¿Cuánto tiempo dispongo?
¿Qué objetivo tengo que cumplir?
¿Qué nivel tiene mi entrenado?
¿Cuántas competencias tengo en la temporada?
¿Qué medidas de control tomaré?
¿Hay factores que me faciliten/perjudiquen?
¿Tiene el grupo nivel para en entrenamiento?
¿Tengo los conocimientos suficientes?
¿Qué conformación de grupo presenta?
¿Qué tipo de deporte es?
¿Cuál es el objetivo de la temporada?
¿Qué competencias tengo calendarizadas?
¿Puedo buscar especialización?
¿Qué medidas de control manejo?
¿Poseo instalaciones adecuadas?
Link de información
http://www.mediafire.com/folder/fcck30x9csagt/UCT_FIEP_ENTTO_DEP_COL_IND
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