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Obesidad

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by

Inês Sofia

on 20 February 2013

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Transcript of Obesidad

¿O que es la obesidad? Introducción En este trabajo iremos hablar sobre la Obesidad. ¿O que es? ¿Quién afecta?
¿Cómo afecta a las personas? ¿Cuales son las consecuencias? ¿Como se puede prevenir? y dós ejemplos de personas que fueran obesas. ¿Cuáles son las consecuencias
para la salud? •Cancro;
•Problemas en la vesícula biliar;
•Insuficiencia renal;
•Problemas cardíacos;
•Arteriosclerosis;
•Diabetes;
•Hipertensión;
Trabajo realizado por:
Ana Silva Nº 4
Inês Borges Nº 9 Obesidad ¿Cómo tratar la obesidad? ¿Cómo se puede prevenir la obesidad? La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza pelo acumular
de grasa corporal, esta puede llegar a grados capaces de afectar gravemente
la salud o llevar hasta a la muerte.

Esta enfermedad puede llevar al aparecimiento de otras enfermedades
más graves.

Fue considerada pela OMS
(Organización Mundial de Salud) una epidemia global del siglo XXI. Para aquellos que son obesos, es necesario quemar grasa haciendo ejercicio todos los días, porque las personas que sufren de obesidad están sujetos a diversas enfermedades de alto riesgo porque la grasa acumulada en el cuerpo causa la obstrucción de las venas del corazón. El tratamiento básico de la obesidad se basea en la modificación del comportamiento alimentario,consonante la roda de los alimentos y la actividad física, o sea, optar por un nuevo estilo de vida un estilo de vida saludable. El objetivo es eliminar peso. Hacer ejercício todos los días
Comer de una forma saludable
Comer solo de trés en trés horas
Tomar tres comidas al día, sin olvidar un buen desayuno
Tener cuidado con los dulces, que hacen exceso de grasa y arruinan los dientes.
No exagerar del "Fast-Food", comida sencilla hecha en casa es la mejor.Opte el agua a los refrigerantes, porque estos son ricos en azúcar, conservantes y colorantes. No se siente después de comer.
No digas "no me gusta" antes de tratar de comer varias veces porque las papilas gustativas tienen la capacidad de cambiar sus "ideas".
No comas siempre los mismos platos. Además de ser capaz de enjoar, no obtendrá todos los nutrientes que necesitas.
No comas mucho entre comidas, opta por una pieza de fruta por ejemplo.
No comas viendo la televisión o jugando. Come sin prisa y saborea la comida. ...continuación... Fin! ¿Quién afecta? La obesidad afecta las personas a nivel:
Físico, porque imposibilita las personas de hacer ciertas actividades sin se cansar, o mismo de las hacer por completo.
Psicológico, por causa del bullying que causa baja autoestima
¿Cómo afecta a las personas? Ejemplos de personas que fueran obesas... Demi Lovato Antes Después ...continuación ... Antes Choi Seung Hyun Después La obesidad afecta todas las personas (que en este caso tienen exceso de peso).Atinge hombres, mujeres y niños de todas las etnias y edades y reduce la cualidad de vida deestas personas. Los jóvenes son los más afectados a nivel de la obesidad, porque mayoría de las veces sufren de bullying. Las personas después de los 30 años no son tan afectadas con la obesidad...
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