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Claves para la superación personal

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by

Augusto Rivas Espinoza

on 27 February 2015

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Transcript of Claves para la superación personal

¿Qué es la superación personal?
¿CÓMO LO LOGRARÉ?
Como se mencionó anteriormente, la superación personal es el resultado de un
gran esfuerzo y trabajo permanente
e implica realizar una gran cantidad de
cambios
en nuestros hábitos y comportamientos.
¿Cómo llegar a la superación personal?
¿Cómo me beneficia en mi vida diaria?
Algunos de los beneficios que se pueden alcanzar en las diferentes áreas de la vida son:

Mejor
calidad de vida
Mayor
aprecio
por la vida
Mayor
autoestima
Mejores
relaciones
interpersonales
Desarrollo

profesional
Mejor
salud
(física y mental)
Mayores
ingresos
Disminución de estrés
¿Qué me detiene?
El
principal obstáculo
para alcanzar la superación personal somos nosotros mismos, debido a que
la superación personal es una decisión propia
. Tengamos esto claro: Yo no tengo la capacidad para hacer que una persona se supere a si misma si ella no quiere.
Principales Factores que impiden mi desarrollo personal
Superación
Personal

Gracias !!
Es un
proceso de crecimiento
en todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona. Comprende mejoras en la salud física y mental, relaciones humanas, campo profesional, desarrollo espiritual, participación social, etc.
La superación personal
no es algo que encontramos de un día para otro
, por el contrario, el proceso de superarse a si mismo implica una gran cantidad de tiempo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia, honestidad, respeto, determinación, amor y gran responsabilidad.
TENGO MIEDO
El miedo es un sentimiento que paraliza a las personas y nos
impide hacer cambios positivos

para nuestras vidas
. Es necesario sustituir el miedo por
coraje
y
determinación
.
BAJA AUTOESTIMA
Una persona con baja autoestima puede pensar que una
vida feliz y exitosa
están fuera de su alcance, y la falta de confianza le hace quedarse en el mismo lugar. Es necesario sustituir la baja autoestima por
respeto
y
amor propio
.
TENGO IRA
La ira o rabia hacia cualquier cosa o persona es un sentimiento que hace
perder los objetivos importantes de la vida
. Para superarnos personalmente es necesario sustituir la rabia por la
tranquilidad de pensamientos.
DESILUSIÓN
La desilusión se deriva de intentos fallidos por lograr alguna meta y
genera
sentimientos de
miedo
y
baja autoestima
. La desilusión debe sustituirse por la
persistencia
para seguir intentando y la
determinación
para conseguir los objetivos deseados.
APATÍA
La apatía es un sinónimo de
desinterés
y de
flojera
que son consecuencias de la falta de conocimiento sobre el tema, miedo y baja autoestima. La apatía deberá ser sustituida por
interés
y
propósito
para lograr el desarrollo personal continuo.
POSTERGACIÓN
La postergación es un mal hábito que se escuda en las
excusas
y
pretextos
para
no hacer
los cambios necesarios a nuestra vida. Para alcanzar la superación personal, la postergación debe ser sustituida por la
decisión
y el
coraje
.
Miedo
Baja autoestima
Ira
Desilusión
Apatía
Postergación
¿Cuáles son los pasos necesarios?
CAMBIO DE PENSAMIENTOS
Una persona con una actitud negativa está impedida para superarse.
El primer paso

para la superación personal es realizar un cambio en los pensamientos para alcanzar una actitud positiva que le permita avanzar. El cambio en los pensamientos es una decisión que debe tomar la propia persona.
DETERMINACIÓN
La superación personal requiere de una
decisión firme por crecer y mejorar
. Unos cuantos intentos esporádicos o débiles no alcanzarán para lograr un desarrollo personal pleno.
AUTOANÁLISIS
Una tarea clave es realizar un análisis de si mismo en cada uno de los aspectos de la vida (trabajo, familia, finanzas, etc). El autoanálisis debe hacerse de forma honesta por uno mismo o a través de la retroalimentación por parte de otras personas. Es necesario tener el valor suficiente para
aceptar las críticas.
DEFINIR MISIÓN Y VISIÓN PERSONAL
La misión personal
es la guía de nuestras vidas
, y cada cosa que hagamos deberá estar de acuerdo con ella.

La visión personal es una especie de fotografía de el estado en el cual nos vemos en 10, 20 o 30 años y nos sirve de referencia para trabajar y para
medir nuestros avances.
PLANEACIÓN DE METAS
Para lograr la efectividad en los resultados,
nuestras metas y objetivos más importantes deberán ser planeados
de forma cuidadosa y realizar con dedicación y puntualidad cada una de las actividades necesarias para lograr dichos objetivos.
TRABAJO PERMANENTE
La superación personal es un trabajo de tiempo completo
, de hecho, es un cambio de vida completo y profundo en cada una de las actividades diarias. Es muy común también que en ocasiones sea necesario sustituir ciertas actividades por otras que resulten más efectivas para nuestra vida.
Cambio de pensamientos
Determinación
Autoanálisis
Definir misión y visión personal
Planeación de metas
Trabajo permanente
Autoevaluaciones
Persistencia y Coraje
AUTOEVALUACIONES
Las autoevaluaciones periódicas nos ayudan a analizar nuestras actividades
para determinar las cosas que se están haciendo bien
así como las que se están haciendo mal y tomar las medidas necesarias para corregir.
PERSISTENCIA Y CORAJE
Cuando nos lanzamos a emprender cualquier proyecto
es muy común que se presenten fallas u obstáculos
que nos impiden lograr nuestros objetivos, sin embargo, estos fracasos temporales no deben ser confundidos con un fracaso permanente. Debido a estos fracasos temporales se vuelve sumamente importante la persistencia y el coraje necesario para continuar hasta lograr nuestro cometido.
CLAVES DE LA SUPERACIÓN PERSONAL
#1: Debes responsabilizarte de tu vida
#2: Debes tomar acción
#3: Debes tener deseos
#4: Debes fijarte metas
#5: Debes tener un plan
#6: Debes pagar el precio
#7: Debes creer
#8: Debes aprender de tus errores
#9: Debes crear una clara imagen de tu futuro
#10: Debes ser persistente
Empezaré la dieta.. mañana
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