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Planificación de futsal

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by

manuel uriza

on 22 April 2015

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Transcript of Planificación de futsal

Planificación de futsal
Introducción
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVO ESPECIFICO:
JUSTIFICACIÓN
CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
Plan Grafico
Porcentaje volumen
componente macrociclo
Con base a todo el conocimiento adquirido durante este año y seis meses, por medio de los instructores de la tecnología de entrenamiento deportivo del Sena CAB, investigaciones científicas recopiladas por grandes autores basados en el entrenamiento deportivo y aprendizaje autónomo, hemos ejecutado una planificación deportiva para el Club de futsal Sena CAB.

Se realizó una planificación de un monociclo, la cual contiene una competencia fundamental que será realizada en el centro agropecuario de Buga y para ello hemos planteado dos competencias preparatorias, teniendo en cuenta que toda la preparación está plasmada para un grupo nuevo de deportistas que conformaran el Club mencionado anteriormente.

La planificación deberá ser un proceso serio y constante, será puesto en marcha por medio de los entrenadores asignados por el proyecto de los Clubes Deportivos.

Se realizó la planificación para el Club de futsal Sena CAB basado en el autor Tudor O. Bompa (PERIODIZACION) Teoría y metodología del entrenamiento con el modelo de largo estado de forma deportiva.
El actual grupo del club de futsal sena CAB es un grupo nuevo y solo tiene un pico de rendimiento, es decir su única competencia fundamental se presenta 8 meses después del inicio, y por lo tanto el modelo se presenta como la mejor alternativa para llegar al máximo rendimiento en la competencia.
Plantear de manera estructurada un plan acorde para la ejecución eficaz de un proceso de adaptacion deportivo para los nuevos integrantes del Club Futsal Sena CAB, con el propósito de adaptarlos fisiológica, biomecanica, tecnica y tacticamente para llevarlos progresivamente a afrontar competencias en su mejor estado de rendimiento posible, y así lograr la divulgación un proceso serio y fiable para que otras personas estén motivadas a unirse al club y así poder tener mas bases para la estabilización de él.
• Incentivar a los deportistas durante el trascurso de la planificación para que consigan su buen rendimiento deportivo.

• Evaluar constantemente al deportista para obtener un control idóneo durante el proceso de formación.

• Disponer a los deportistas a las diferentes cargas de entrenamiento, planificadas en los diferentes microciclo.

Es de vital importancia realizar planificaciones para así conseguir los resultados planteados durante el tiempo de trabajo.

Concientizar a los entrenadores de realizar la planificación deportiva de la manera mas adecuada para poder cumplir los objetivos.

• Se debe tener en cuenta la planificación deportiva para llevar progresivamente el nivel de los deportistas.

• Se debe de tener en cuenta la aplicación adecuada de la ondulación de las cargas para así generar en los deportistas una buena adaptación.

• Tener en cuenta que esta planificación está sujeta a cambios durante el tiempo planteado lo cual se le llama elasticidad.
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