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PREVENCIÓN DE RIESGOS

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by

Víctor Pérez

on 29 May 2014

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Transcript of PREVENCIÓN DE RIESGOS

PREVENCIÓN DE RIESGOS
Temario
fin parte teórica

COMPROMISO DE LA DIRECCIÓN

DEFINICIONES
Accidentes de trabajo
Enfermedad profesional
Salud

CAUSA DE LOS ACCIDENTES
Causas básicas
Causas inmediatas

DERECHOS Y OBLIGACIONES

Derechos
Obligaciones

SEGURIDAD
Lugares y espacios de trabajo. Orden y limpieza
Condiciones inseguras y riesgos innecesarios
Máquinas y herramientas
Herramientas manuales
Trabajos en altura, andamios, escaleras y construcción
Riesgo eléctrico
Incendios

HIGIENE
Ruido
Ambiente térmico
Sustancias químicas

ERGONOMIA

Manipulación manual de cargas
Asiento
Pantallas de visualización de datos (PVD)

EMERGENCIA
Primeros Auxilios
Planes de emergencia y evacuación
Compromiso de la dirección
La dirección de AL-FARBEN, S.A, se encuentra muy sensibilizada en cuanto a los aspectos relativos a la seguridad y la prevención de accidentes laborales, como medio para proteger la integridad y la salud de sus trabajadores, a tiempo que se consigue una mejor productividad.

La dirección considera la seguridad del personal como uno de los principales intereses, comparable con la calidad, el servicio al cliente y el medio ambiente.

La empresa llevará a cabo todas aquellas inversiones que sean necesarias para mejorar las condiciones de seguridad existentes, en una clara demostración de la preocupación que tiene la dirección por la protección y defensa de la salud y seguridad de los trabajadores de la empresa.

Como fruto de este interés se ha preparado el presente manual de seguridad, que establece una guía general para la actuación de nuestro personal.

La dirección solicita a todo el personal, sugerencias de posibles adiciones, supresiones o modificaciones del texto de este manual, las cuales se recogerán en futuras ediciones que se publiquen

En caso del incumplimiento de las indicaciones que figuran en este manual, se estará incurriendo en falta, por lo que podría ser sancionado dependiendo de la gravedad y de la reiteración de la falta, desde una amonestación hasta la suspensión de empleo y sueldo, tal como se establece en el Convenio Colectivo Químico y en el Decreto de los Trabajadores

Definiciones
Accidente de trabajo

Según el Real Decreto Legislativo 1/1994, de 20 de junio:
“Se entiende por accidente de trabajo toda lesión corporal que el trabajador sufra con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena”.

Enfermedad profesional

Desde el punto de vista preventivo, enfermedad profesional es aquel deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador producido por una exposición crónica a situaciones adversas, sean éstas producidas por el ambiente en que se desarrolla el trabajo o por la forma en que éste está organizado.

Salud

La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define:
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia”.

Causa de los accidentes
Los accidentes no surgen por casualidad, sino que son consecuencia de una serie de causas encadenadas que acaban desembocando en un accidente.

Causas básicas

Factores personales
Ausencia de formación e información
Tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo
Falta de motivación
Uso incorrecto de equipos y herramientas
Factores del trabajo
Hábitos de trabajo incorrectos
Mantenimiento inadecuado de las máquinas
Uso incorrecto de equipos y herramientas

Causas inmediatas

Actos inseguros
Realizar trabajos sin estar cualificado
Anular/Modificar los dispositivos de seguridad
Utilizar herramientas en mal estado
Condiciones inseguras
Falta de protecciones y resguardos en máquinas
Falta de señalización en zonas peligrosas
Falta de orden y limpieza en el trabajo
Derechos y obligaciones
Derechos

Según se indica en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales:
• Los trabajadores tienen derecho a una protección eficaz en materia de seguridad y salud en el trabajo.
• El trabajador deberá ser informado para poderse desenvolver en su ámbito laboral de forma segura.
• El trabajador deberá ser formado a nivel teórico y práctico, de manera que se garantice un adecuado nivel de conocimiento de los equipos de trabajo, de los sistemas de seguridad y en general de las nuevas tecnologías aplicadas.
• El trabajador tiene derecho a ser consultado y a participar en el marco de todas las cuestiones que afecten a la seguridad y a la salud en el trabajo.
• El trabajador tiene derecho a interrumpir la actividad en caso de riesgo grave e inminente para su salud e integridad física.
• El trabajador tiene derecho a recibir vigilancia de su estado de salud.
• Los reconocimientos médicos permiten detectar y diagnosticar la salud laboral de los trabajadores.

Obligaciones

Los trabajadores con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario, deberán en particular:
• Cumplir con las normas de seguridad contenidas en este manual. El incumplimiento deliberado o repetido de estas, tendrá la consideración de incumplimiento laboral a los efectos previstos en los artículos 46, 47 y 48 del Estatuto de los Trabajadores.
• Está prohibido durante las horas de trabajo el llevar puesto cascos de música o cualquier otro tipo de elemento que no permita la audición perfecta de lo que ocurre alrededor del puesto de trabajo
• Está prohibido introducir comida y bebidas fuera de los recintos destinados por la empresa para tal fin. No se puede beber agua que no esté embotellada o no se tenga la indicación de “AGUA POTABLE”.
• Se prohíbe el uso de estufas industriales de laboratorio para calentar comidas.
• Bajo ningún concepto, se almacenará ninguna sustancia en envases de agua.
• Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrollen su actividad.
• Utilizar correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario, de acuerdo con las instrucciones recibidas de éste.
• No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes o que se instalen en los medios relacionados con su actividad o en los lugares de trabajo en los que ésta tenga lugar.
• Informar de inmediato a su superior jerárquico directo, y a los trabajadores designados para realizar actividades de protección y de prevención o, en su caso, al servicio de prevención, acerca de cualquier situación que entrañe a su juicio un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.
• Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores. (Por ejemplo, asistir a los cursos de formación en materia preventiva que establezca la empresa).
• Velar tanto por su seguridad y salud, como por la de su/s compañeros y/o personas a las que pueda afectar su actividad profesional.
Seguridad
Concepto
Se entiende como lugar de trabajo las áreas del centro de trabajo, edificadas o no, en las que los trabajadores deban permanecer o a las que puedan acceder por motivos laborales. Se consideran incluidas las áreas destinadas para el descanso, los primeros auxilios, los servicios higiénicos y los comedores.

Riesgos
Los riesgos en el puesto de trabajo pueden ser múltiples y diversos, entre los más comunes podemos destacar:
• Caídas de personas al mismo nivel.
• Caídas de personas a distinto nivel.
• Golpes contra objetos inmóviles.
• Atropellos o golpes por vehículos.

Medidas preventivas

• Es obligatorio el uso de calzado antideslizante en todas las secciones.
• El espacio y lugar de trabajo debe mantenerse limpio y ordenado.
• Los pasillos, escaleras, vías de circulación y salidas deberán permanecer libres de obstáculos, con óptimas condiciones lumínicas, y a su vez exentos de fluidos (agua, grasa…) en el suelo, para que su utilización esté libre de riesgos en todo momento.
• Los desperdicios, manchas de grasa y residuos de sustancias peligrosas que puedan originar accidentes (provocar caídas) o contaminar el ambiente de trabajo. Se han de eliminar inmediatamente depositándolos en los recipientes de material desechable.
• Recuerda que en el puesto de trabajo debe cumplirse: “Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio”.
• El Orden y la Limpieza, son tarea de todos, y son absolutamente necesarios para prevenir los accidentes.
• Las herramientas de mano, matrices, moldes, útiles, etc., deben mantenerse perfectamente ordenados en soportes, estanterías, etc.
• Las tablas con clavos y recortes de chapa, pueden provocar cortes y punzadas si se dejan por el suelo.
El material almacenado deberá de estar en orden, teniendo en cuenta que:

• De las estanterías de almacenamiento no deben sobresalir materiales ya que pueden provocar golpes y caídas.
• En caso de golpear o encontrar una estantería golpeada avisar de inmediato al responsable directo y al responsable de prevención para que pueda evaluar el daño sufrido en la estantería
• Los materiales más pesados deberán de colocarse en las partes más bajas de las mismas.
• El material más utilizado o primero a recoger deberá estar en las zonas más accesibles.
• Los productos químicos deberán estar convenientemente almacenados y etiquetados.
• El almacenamiento de objetos o materiales no debe obstaculizar el acceso a extintores, material contra incendios y puertas de evacuación.
• Los lugares de trabajo deberán disponer de señalización adecuada y suficiente cuando sea necesario llamar la atención de los trabajadores sobre la existencia de determinados riesgos, prohibiciones u obligaciones, así como la localización e identificación de determinados medios de protección, evacuación, emergencia o primeros auxilios.


CONDICIONE INSEGURAS Y RIESGOS INNECESARIOS

Condiciones inseguras

• Cualquier anomalía o incidente (suceso que no ha llegado a accidente) que pueda aparecer deben ser anotados en el parte de incidencias correspondiente a fin de poder ser reparadas.
• Cualquier anomalía en el funcionamiento de las máquinas que pueda suponer un riesgo de accidente (Falta de protecciones, Fugas, Derrames, Ruidos, etc.) se comunicara inmediatamente al responsable de la sección o al jefe inmediato.
• Cualquier lesión producida durante el trabajo por leve que sea, debe ser comunicada al encargado inmediato o jefe de turno antes de terminar la jornada laboral.
• Los incidentes sin lesiones, pero que pudiera haberlas ocasionado, también deben comunicarse al jefe inmediato o designado de prevención con el objeto de investigar las causas que lo han originado para así poder eliminar o controlar el riesgo.
• Hay botiquines para pequeñas curas en distintos puntos de la empresa.

Riesgos innecesarios

• Durante el trabajo no emplee nunca métodos de los que no tenga la certeza de que son totalmente seguros, ni siquiera en casos de emergencia.
• Permanecer el menor tiempo posible en las zonas señalizadas como lugar de cargas y en las que puede haber cargas suspendidas.
• Las operaciones que supongan cierto riesgo o que deban llevarse a cabo en un lugar peligroso, NUNCA deben ser realizadas por una sola persona, aunque sea una operación rutinaria. Se debe solicitar al jefe inmediato ayuda o compañía.
Máquinas y herramientas

Concepto
Se entiende por máquina todo conjunto de piezas u órganos unidos entre sí (de los cuales uno por lo menos es móvil) y, en su caso, de órganos de accionamiento, circuitos de mando y de potencia, etc., asociados de forma solidaria para una aplicación determinada, en particular para la transformación, tratamiento, desplazamiento y acondicionamiento de un material.

Riesgos
• Atrapamientos por y entre objetos.
• Golpes y contactos con elementos móviles de la máquina.
• Proyección de partículas.
Medidas preventivas
• Toda máquina y herramienta deberá tener el marcado “CE”, o en su defecto un certificado que homologue su adecuación a la normativa legal vigente.
• Las máquinas deberán tener mantenimiento preventivo y periódico según indicaciones del fabricante.
• El trabajador deberá conocer el adecuado funcionamiento de las máquinas y herramientas que utilice en su jornada laboral, así como los mecanismos y sistemas de seguridad de que disponen las mismas.
• Si los sistemas de seguridad no pudieran ser posibles, se dotará al trabajador de los equipos de protección individual necesarios para cada fin.
• Si se proyectan esquirlas o partículas, se instalarán pantallas como medio de protección colectiva, o en su defecto se deberá utilizar protección ocular.
• Todos los órganos de transmisión (volantes, poleas, tambores, engranajes) deben estar protegidos. Las carcasas de protección deben estar bien colocadas y sujetas. No deben extraerse con la máquina en marcha.
• Bajo ningún concepto deben inutilizarse, modificarse, y/o anularse los dispositivos de seguridad.
• Al sujetar piezas, cambiar herramientas, limpiar, reparar, etc., se deberá realizar siempre con la máquina parada, y si es posible sin tensión eléctrica.
• Los alrededores de las máquinas deben mantenerse limpios.
• La manipulación en el interior de la máquina debe hacerse con ésta parada y con dispositivos que impidan su puesta en marcha sin el consentimiento de la persona que la esté manipulando.
• Los sistemas de seguridad deben probarse periódicamente para comprobar que funcionan adecuadamente, por ejemplo: micro ruptores que bloquean puertas de robots, mandos a doble mano, células fotoeléctricas de aproximación, etc.
• Cualquier deficiencia en los mismos debe ser comunicada urgentemente a su supervisor. Su funcionamiento deberá paralizarse en caso que pudiera implicar riesgos para el trabajador o para terceras personas.
• Como prendas de protección individual deben utilizarse guantes, gafas, calzado de seguridad, u otros en función del riesgo al que estemos expuestos en nuestro puesto de trabajo.
Herramientas manuales

Concepto
Son aquellos equipos de trabajo para cuyo funcionamiento se requiere únicamente del esfuerzo físico de las personas.

Riesgos
• Caída de las mismas durante la manipulación.
• Golpes y cortes contra objetos y herramientas.
• Proyección de partículas.
• Lesiones músculo-esqueléticas.

Medidas preventivas

• Las herramientas a utilizar deben ser las apropiadas para cada tipo de tarea. Deben ser utilizadas para aquello que fueron diseñadas y construidas. Así, por ejemplo, no deben utilizarse los destornilladores como palancas, ni como cinceles o punzones.
• Recuerda comprobar que los mangos u otros elementos están sujetos de forma efectiva.
• Ubicar las herramientas en su lugar correspondiente, con sus fundas y/o dispositivos de seguridad, manteniendo en todo momento el orden y la limpieza.
• Los mangos de los martillos deben presentar una superficie limpia, sin barnizar y perfectamente encajados a la cabeza del mismo. No deben utilizarse herramientas cuyas cabezas presenten rebabas o superficies deterioradas, debido al riesgo de proyección de las mismas.
• No deben de guardarse herramientas en los bolsillos o en los cinturones, ya que en determinados movimientos como agacharse, girarse o subir escaleras, se corre el riesgo de sufrir heridas.
• Para evitar golpes producidos por llaves fijas, deben adaptarse perfectamente a la cabeza de la tuerca o perno y debe colocarse perpendicularmente al mismo.
• Siempre que sea posible, es más seguro utilizar llaves fijas que las ajustables y es más seguro tirar que empujar la llave.
• Los alicates y tenazas deben mantener un buen corte, limpio y afilado. No deben utilizarse como llave de tuercas ni como martillo.
• En el caso concreto de herramientas neumáticas: deben inspeccionarse periódicamente las mangueras y conexiones de aire comprimido.
• No debe utilizarse el aire comprimido para limpiar la ropa de trabajo, ni aplicarlo sobre la piel.
Trabajos en altura, andamios, escaleras construcción

Concepto
La construcción es una de las actividades donde más riesgos y más variados se presentan y donde las consecuencias de los mismos son graves, muy graves e incluso mortales.

Riesgos
• Caídas de personas a distinto nivel.
• Caídas de personas al mismo nivel.
• Caída de objetos desprendidos.
• Pisadas sobre objetos.
• Golpes, cortes y atrapamiento.
Medidas preventivas

• Los trabajos en cubierta se tendrán que comunicar al responsable de seguridad.
• Los equipos de protección individual a utilizar estarán en función de los riesgos existentes en cada momento, como norma en general se deberá usar: casco, botas de seguridad con suela antiperforacion, guantes, gafas de seguridad, cinturón y/o arnés de seguridad.
• Cualquier defecto del material que utilicemos deberá ser comunicado inmediatamente a su supervisor.
• Nunca debe circular sin pasarela de seguridad sobre tejados de material frágil, como fibrocemento, materia plástica, etc.
• No deben lanzarse escombros ni material de derribo de forma libre y descontrolada. Utilizar sistemas canalizados para evacuar materiales de cualquier índole entre diferentes niveles y alturas.
• La subida y bajada en escaleras de mano debe hacerse siempre de frente a ella y sin transportar cargas que dificulten el agarre a los largueros.
• No se permitirá el uso de la escalera a más de una persona al mismo tiempo.
•No deben utilizarse escaleras empalmadas, deformadas, con escalones rotos, o que no garanticen un sistema antideslizante.
• Antes de subir a una escalera deberá comprobarse que las suelas del calzado no tienen grasa, barro o cualquier otro elemento que pueda hacer resbalar el pie.
•La inclinación de la escalera ha de ser segura, considerándose adecuada cuando la distancia de separación de la base es la cuarta parte de la longitud vertical hasta el punto de apoyo L/4.
Riesgo eléctrico

Concepto
El paso de corriente eléctrica por el cuerpo humano puede producir una amplia gama de lesiones en función del tipo de contacto, la intensidad, el tiempo de exposición y el recorrido de la electricidad por el cuerpo del operario.

Riesgos
• Electrocución por contacto eléctrico.
• Incendio o explosión.
• Posibilidad de caídas de altura o golpes con otros objetos.



Medidas preventivas
• No desconectar ni alterar los sistemas de protección.
• Antes de manipular equipos o instalaciones en tensión, siempre se desconectará la corriente.
• Los trabajos eléctricos sólo pueden ser realizados por personal cualificado e instruido.
• Alejamiento de las partes activas de la instalación para evitar cualquier tipo de contacto fortuito con las manos o elementos conductores que se manipulen.
• Para los trabajos con presencia de tensión eléctrica, se deberán utilizar siempre los equipos de protección individual específicos para este tipo de trabajo, como guantes, calzado sin ningún elemento metálico, casco aislante, gafas, pantallas faciales, etc
• Antes de usar los equipos de protección individual, se deberá comprobar el buen estado de los mismos.
• Usar herramientas con partes aislantes.
• Se tomará especial atención en no llevar anillos, pulseras o relojes metálicos.
• En caso de incendio de un equipo eléctrico, por sobrecarga o cortocircuito, no se deberá apagar NUNCA con agua debido al peligro de electrocución.
• No trabajar en instalaciones que no proporcionen seguridad.
• Se evitarán conexiones múltiples, empalmes defectuosos y, en definitiva, todos aquellos materiales que no presenten un buen estado.
• Prestar especial atención al aislamiento de cables y conexiones.
• No dejar conectadas a la red aquellas herramientas que no estén en uso.
• En las situaciones que se precise, se señalizará la zona donde se esté trabajando, así como las zonas donde exista un riesgo eléctrico.
• Es recomendable el uso de banquetas o alfombras aislantes, pértigas…
• Para desconectar una clavija de un enchufe, tire siempre de ella, nunca del cable de alimentación.
• No realizar trabajos con electricidad sobre superficies húmedas o conductoras.

Seguridad Vial

Riesgos
Atropellos o golpes por vehículos.

Medidas preventivas
• Prohibido el uso de carretillas elevadoras a todo los trabajadores que no estén expresamente autorizados.
• La velocidad máxima dentro del recinto de la Empresa es de 20 Km/h,
• La velocidad máxima dentro de naves, almacenes, recintos cerrados, etc... es de 10 Km/h,
• Los camiones, automóviles, motocicletas, carretillas elevadoras, barredoras..y cualquier otro tipo de vehículo deben circular por los carriles delimitados para ello, sin salirse de las líneas que marcan los carriles.
• Antes de realizar maniobras de marcha atrás, se comprobará la inexistencia de obstáculos y personas.
• Los vehículos estacionados, tendrán el freno de mano puesto.
• El incumplimiento de las normas de circulación será motivo de expulsión de la empresa.
• Está prohibido correr dentro de las instalaciones de la Empresa. Los peatones circularán por las aceras siempre que sea posible y cuando tengan que hacerlo por el interior de la fábrica lo harán por los laterales de los pasillos, por la parte interior de la línea amarilla que delimita la zona de carretillas elevadoras.
• El acceso al interior de la fábrica no está permitido a los trabajadores externos, salvo que estén expresamente autorizados.
• Está prohibido introducir y/o consumir bebidas alcohólicas en las instalaciones de la Empresa.
Incendios

Concepto
Para que se produzca un incendio es necesaria la presencia simultánea de tres elementos:
Foco de ignición (cigarrillos, chispas, etc.).
Oxígeno (presente en el aire).
Combustible (papel, madera, gasolina, butano, etc.).

Riesgos
• Incendio.
• Explosión.
• Quemaduras.
• Asfixia.

Medidas preventivas
• Se prohíbe encender cualquier clase de fuego dentro de la empresa.
• Está prohibido fumar en todo la empresa excepto en el lugar habilitado.
• Confirmar siempre que los cigarrillos u otros focos de ignición se han apagado completamente.
• No sobrecargar la instalación eléctrica conectando varios aparatos a una misma toma.
• No depositar materiales combustibles cerca de focos de ignición (calefactores portátiles, hornos, etc.).
• Mantener siempre el orden y la limpieza en los centros de trabajo.
• En caso de hacer uso de un extintor avisar al responsable directo para su reposición.
• Se prohíbe la utilización de gasolina para la limpieza de filtros y piezas mecánicas.

Medios de extinción

Son aquellos dispositivos diseñados para combatir un incendio, siendo el extintor el más conocido.

Actuación en caso de incendio

1. ALERTAR a la Centralita de ALFARBEN (211/ 251/240)
Identificarse.
Detallar el lugar, naturaleza y tamaño de la Emergencia.
Comprobar que reciben el aviso.
2. UTILIZAR inmediatamente el extintor adecuado SI SE SABES COMO USARLO EN CASO DE DUDA NO HACER NADA.
3. Si el fuego es en una instalación eléctrica intentaremos quitar la corriente.
4. INDICAR la situación del fuego, al Jefe de Intervención o miembros del Equipo de Intervención.
5. REGRESAR a su puesto de trabajo y esperar las órdenes oportunas.


Ruido

Concepto
El ruido comporta un riesgo para los trabajadores ya que en los ambientes industriales suele ser elevado y a la vez molesto.

Riesgos
• Disminución parcial o total de la capacidad auditiva.
• Pérdida total de la capacidad de audición.
Medidas preventivas

• Cuando se sobrepasen los límites permitidos de ruido, 80 dbA en un trabajo de 8 horas diarias, debe reducirse el tiempo de exposición y, si no es posible, utilizar protección personal auditiva.
• La protección personal puede ser: cascos antirruidos, auriculares y tapones.
• Estos elementos de protección deben estar certificados con marcado “CE” y han de ser adecuados al tipo de ruido existente.
• Los protectores auditivos son personales y deben mantenerse en correcto estado de conservación.

HIGIENE
Sustancias químicas

Concepto
Sustancias químicas peligrosas son aquellos elementos químicos y sus compuestos que pueden dañar directa o indirectamente a personas, bienes o medio ambiente. Estas sustancias pueden manipularse o liberarse en forma de polvos, humos, gases o vapores.

Riesgos
Intoxicación, accidente y/o enfermedad derivada del trabajo, causado por:
- Inhalación de sustancias químicas.
- Contacto con sustancias químicas.
- Ingestión de sustancias químicas.
- Incendio o explosión.
- Sobreexposición al agente químico.

Medidas preventivas
• Usar guantes y mascarilla de seguridad siempre que se manipulen sustancias químicas.
• Todos los productos químicos deberán llevar una etiqueta y una ficha de seguridad del producto y de sus componentes. Dicha etiqueta y ficha, deberán ser claras y legibles.
• Antes de manipular una sustancia química debe leerse la etiqueta del envase y/o la ficha técnica de seguridad. Con ello conoceremos los riesgos y las medidas de protección a utilizar. Cumplir siempre las instrucciones.
• No mezclar sustancias sin conocer previamente las consecuencias.
• Evitar el vertido libre desde recipientes.
• Los productos inflamables deben mantenerse alejados de cualquier foco de ignición (llamas, chispas, etc.).
• Los productos químicos deben mantenerse en sus envases originales y siempre etiquetados para poder ser manipulados. Cuando se trasvasen a otro, deberá colocarse una nueva etiqueta.
• Debe conocerse el lugar donde se hallan ubicados los medios de protección colectivos (extintores, duchas y lavaojos). En caso de incendio debe darse la alarma inmediatamente.
• De acuerdo con las características de los productos manipulados las protecciones personales a utilizar pueden ser: máscaras respiratorias (autónomas o no), gafas o pantallas faciales, cascos, delantales, guantes, botas de seguridad, etc.
Concepto

Ambientes de trabajo a altas temperaturas (por ejemplo, en trabajos frente a hornos), así como a bajas temperaturas (por ejemplo, trabajos en cámaras frigoríficas), pueden producir en los trabajadores lesiones tanto por calor (deshidratación, golpe de calor, etc.) como por frío (hipotermia, etc.).

Riesgos
• Exposición a temperaturas ambientales extremas.
• Contactos térmicos con focos de calor o frío.

Medidas preventivas
• Disminuir el tiempo de exposición.
• Dosificar la exposición para establecer una aclimatación en el personal de nuevo ingreso.
• Realizar reconocimientos médicos iniciales y periódicos a los trabajadores expuestos a condiciones extremas.
• Utilizar prendas de protección específicas (equipos de abrigo contra el frío y equipos contra la radiación).
• Establecer períodos de descanso en zonas con temperaturas más benignas.
• En el caso del calor, ingerir agua no muy fría con frecuencia, para reponer las pérdidas por sudor.



Manipulación manual de cargas

Concepto
Se entiende por manipulación manual de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, así como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento de dicha carga.

Riesgos
• La fatiga física es el origen de las lesiones dorsolumbares entre otras.
• Sobreesfuerzos en manos, cortes, golpes y atrapamientos.

Medidas preventivas
• En general, el peso máximo recomendado en trabajos habituales de manipulación de cargas es de 25 kg.
• Para evitar o reducir el riesgo que entraña la manipulación de cargas, es aconsejable:
1. Siempre que sea posible utilizar medios mecánicos o automáticos que nos ayuden a transportar una carga.
2. Evitar los movimientos de torsión o de flexión del torso.
3. Evitar recorrer grandes distancias de elevación, descenso o transporte de cargas.
4. Reducir los movimientos repetitivos.
5. Eliminar posturas de trabajo forzadas e incómodas.

• Las operaciones a realizar para un correcto levantamiento de cargas son las siguientes:
1. Aproxímese a la carga.
2. Separar las piernas y flexionar las rodillas.
3. Mantener la espalda recta y ligeramente inclinada hacia delante.
4. Sujetar correctamente la carga con ambas manos y cerca del cuerpo.
5. Levantar la carga con la fuerza de las piernas.
6. No doblar ni girar la espalda mientras se manipula la carga.
7. Si tiene que dar la vuelta hágalo moviendo los pies.

• Las operaciones que se recomiendan para el sostenimiento y transporte de carga son:

1. Llevar la carga manteniéndose derecho
2. Carga simétrica
3. Soportar la carga con el esqueleto
4. Aproximar la carga al cuerpo
5. Andar a pasos cortos
6. Mantener el cuerpo erguido
7.Hacer rodar o deslizar la carga si es posible
8. Utilizar medios auxiliares como palancas, correas, etc.


• Las operaciones que se recomiendan para depositar la carga de carga son:

1. Actuar de forma inversa a la indicada para levantar cargas.


ERGONOMÍA
Asiento

Del diseño del asiento va a depender que el usuario pueda mantener durante su trabajo la espalda recta y relajada y el cuello en postura no forzada.

Recomendaciones
• Silla ajustable en altura e inclinación.
• Silla giratoria y con cinco puntos de apoyo.
• Apoyo lumbar con forma cóncava y móvil.
• Asiento ligeramente inclinado hacia atrás.

Pantallas de visualización de datos
(P.V.D.)

Para trabajar con P.V.D. con el mínimo riesgo de sufrir alteraciones en la salud, es necesario fijarse en: situación geométrica, altura, inclinación e iluminación del puesto de trabajo.

Recomendaciones
Regulación de la silla y posición de la pantalla (P.V.D.) según los siguientes parámetros:
• Pantalla situada a una altura en la que coincida el borde superior de la misma con la altura de los ojos.
• La distancia entre pantalla y ojos estará comprendida entre 45–50 cm.
• Apoyar los brazos sobre la superficie de la mesa y mantener los codos en ángulo de 90º.
• Mantener relajadas y apoyadas las muñecas durante la utilización del teclado y del ratón.
• Evitar los reflejos, para ello las fuentes de luz estarán perpendiculares a la pantalla y a una distancia que evite que incida directamente sobre ella. Si fuera necesario regular la entrada de luz solar, se utilizarán cortinas y/o persianas.
• Las rodillas deberán de mantener un ángulo de 90º facilitando así el retorno venoso de la circulación sanguínea.


Primeros Auxilios

Concepto
Se denomina Primeros Auxilios a las técnicas que han de aplicarse sobre un accidentado en los instantes inmediatamente posteriores al accidente.

Activación del sistema de emergencia
Ante cualquier accidente se deberá recordar tres actuaciones claves antes de empezar a atender al accidentado: Proteger, Avisar y Socorrer, conocido como el método P.A.S.

Procedimiento de actuación
Ante un accidentado, la actitud del socorrista es decisiva.

Medidas preventivas
Actuaciones ante los accidentes más frecuentes

Fracturas
• No desplazar ni mover al herido si se sospecha lesión de columna vertebral, cuello o cabeza.
• Solicitar inmediatamente ayuda a personal sanitario.
• Mantener la cabeza del accidentado en el eje cuello-tronco.
• Para otras fracturas, inmovilizar la zona afectada.

Pulso y Respiración
• Aflojar cinturones y corbatas, desabrochar los botones del cuello.
• En cualquier caso, procurar que el accidentado respire de forma cómoda.
• Si hay parálisis respiratoria o si el pulso ha desaparecido, practicar un masaje cardíaco, sólo en el caso de conocer su técnica, de no ser así abstenerse.

Heridas
• En heridas sangrantes, aplicar un vendaje compresivo y apretar sobre la herida.
• Realizar el traslado a un centro Sanitario.
• Si va a curar heridas, lavarse muy bien las manos. Utilizar desinfectantes y apósitos. Utilizar guantes esterilizados.

Quemaduras
• En quemaduras leves (salvo las eléctricas), la actuación se limita al lavado con agua fría durante unos minutos y su posterior revisión por el médico. No aplicar sobre la quemadura ninguna sustancia, cubrir con una gasa estéril.
• Para quemaduras más graves, llevar urgentemente al accidentado a un centro Sanitario.
• Nunca quitar la ropa en la zona del cuerpo que se haya producido una quemadura.

Ojos
• En accidentes leves la primera actuación debe ser el lavado ocular con agua abundante durante al menos 15 minutos y posteriormente acudir al médico; nunca han de frotarse los ojos. No echar colirio.

PRIMEROS AUXILIOS
Planes de emergencia y evacuación

Concepto
Se entiende por plan de emergencia aquél que establece los recursos humanos y materiales que deben emplearse para combatir una emergencia, así como la forma de hacerlo.

Procedimiento de actuación
Si recibe la orden de evacuación:
• Seguir las instrucciones de los equipos de intervención contra incendios.
• Saldremos por la puerta más cercana.
• Mantener la calma y no gritar.
• Evacuar rápidamente, pero sin correr. Andar cerca de la pared.
• No retroceder para recoger objetos personales.
• No utilizar los ascensores como medio de evacuación en un incendio.
• Cerrar las puertas y ventanas que encuentre en el camino de evacuación.
• Dirigirse al punto de reunión para emergencias, dirigirse y permanecer en él hasta que se indique.
• En un ambiente de humo que dificulta la respiración: desplazarse agachado, gateando, y si es posible, colocarse un pañuelo mojado sobre la boca y nariz.
• Si se prende la ropa: no huir corriendo, revolcarse por el suelo dando vueltas sobre el cuerpo.
• Si está atrapado: tapar con trapos húmedos todas las rendijas por donde pueda penetrar el humo y hacer notar su presencia hasta que sea rescatado.
Actuación en caso de accidente

Turno de mañana y tarde:
1. Avisar al responsable o al departamento de prevención.
2. Se avisará al servicio médico de Torrecid
3. El servicio médico de Torrecid comunicará las actuaciones que recomienda.
4. Se tendrán que seguir las indicaciones del servicio médico de Torrecid.

HORARIO del Servicio Médico de Torrecid De lunes a Viernes de 9:00 a 15:00


En caso de que no haya nadie en el servicio médico de Torrecid.

1. Se rellenará el volante de asistencia médica para poder ir a la MUTUA DE ALCORA.
2. El volante deberá ser rellenado por los jefes de turno o por el departamento de prevención.
3. Se entregará el parte de asistencia de la mutua al departamento de prevención.

HORARIO del Mutua de Alcora De lunes a Viernes de 8:00 a 22:00
Cerrado Sábado y festivos

En el turno de noche, fines de semana y festivos:

1. Se comunicará al compañero la imposibilidad de seguir trabajando.
2. Se tiene que ir a URGENCIAS DE UNION DE MUTUAS DE CASTELLON.
3. Se puede avisar al TAXI DE ALCORA que está disponible las 24 h y que nos llevará a Castellón. 667.71.41.71.
4. Se comunicará al departamento de prevención la asistencia a Urgencias.

HORARIO Urgencias de Unión de Mutuas de Castellón Abierto 24 h

Procedimiento de actuación
Ante un accidentado, la actitud del socorrista es decisiva.


1. Conservar la calma.
2. Evitar aglomeraciones.
3. No dar de comer ni de beber.
4. No mover al herido.
5. Examinar al herido.
6. Tranquilizar al herido.
7. Mantener al herido caliente.
8. Avisar al personal sanitario.
9. Traslado adecuado.
10. No medicar.



gracias por vuestra atención
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