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SOCO JAB

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by

Juliana Borges

on 1 June 2016

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Transcript of SOCO JAB

APRESENTAÇÃO DO MOVIMENTO
OSSOS ENVOLVIDOS NO MOVIMENTO
ARTICULAÇÕES E LIGAMENTOS ENVOLDIDAS NO MOVIMENTO
SOCO JAB
ANÁLISE DO MOVIMENTO
O Jab é um soco rápido e de grande alcance, com ele o atleta consegue manter seu oponente longe do seu corpo, para preparar o terreno para um golpe mais forte ou até mesmo finalizar uma luta.
POSIÇÃO INTERMEDIÁRIA
POSIÇÃO INICIAL
POSIÇÃO FINAL
Membro dominante
Braço Direito
• Clavícula
• Úmero
• Escápula
• Ulna
• Radio
• Carpo
• Metacarpo
• Falanges

Membro oposto
Braço Esquerdo
• Úmero
• Ulna
• Radio
• Carpo
• Metacarpo
• Falanges

ARTICULAÇÕES DA CINTURA ESCAPULAR
ESCAPULOTORÁCICA: Não é considerada uma articulação
ESTERNOCLAVICULAR: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Plana e Trocóidea.
MOVIMENTOS REALIZADOS
Elevação e depressão, protração e retração e rotação.
Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Plana.
ACRÔMIOCLAVICULAR
MOVIMENTOS REALIZADOS
Pequenos deslizamentos e rotação.
ARTICULAÇÕES DA CINTURA ESCAPULAR
ARTICULAÇÕES DA CINTURA ESCAPULAR
ARTICULAÇÕES DA CINTURA ESCAPULAR
Ligamento Esternoclavicular Anterior
Ligamento Esternoclavicular Posterior
Ligamento Interclavicular
Ligamento Costoclavicular
LIGAMENTOS
LIGAMENTOS
Ligamento Coracoclavicular: Ligamento Trapezóide e Ligamento Conoide
Ligamento Coracoacromial
Ligamento Transverso Superior
Ligamento Acromioclavicular
ARTICULAÇÃO DO OMBRO
GLENOUMERAL: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Esferóide.
MOVIMENTOS REALIZADOS
Flexão, extensão, hiperextensão, abdução, adução, abdução e adução horizontais e rotação medial e lateral do úmero e circundução.
MOVIMENTO DIVIDIDO EM 3 FASES
ANÁLISE DE DOIS SEGUIMENTOS: BRAÇO DIREITO E BRAÇO ESQUERDO
SEGUIMENTO DOMINANTE: BRAÇO DIREITO
ARTICULAÇÕES DO COTOVELO
ÚMEROULNAR: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Gínglimo,
Ligamento Colateral Ulnar
Ligamento Colateral Radial
Ligamento Anular
LIGAMENTOS
MOVIMENTOS REALIZADOS
Flexão e extensão.
ÚMERORADIAL: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Plana e trocóide.
RÁDIOULNAR PROXIMAL E DISTAL: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Trocóidea.
MOVIMENTOS REALIZADOS
MOVIMENTOS REALIZADOS
Flexão e extensão.
Rotação entre o rádio e a ulna.
ARTICULAÇÕES DA MÃO
METACARPOFALÂNGICA: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Elipsóide.
INTERFALÂNGICA: Sinovial, Diartrose.
SUBTIPO: Gínglimo.

MOVIMENTOS REALIZADOS
Metacarpofalângicas: movimentos limitados de flexão, extensão, adução e abdução.
Interfalângicas: extensão e flexão.
METACARPOFALÂNGICA
INTERFALÂNGICA
LIGAMENTOS
LIGAMENTOS
Três ligamentos metacarpais transversos profundos
ligamentos colaterais
MÚSCULOS ENVOLVIDOS NO MOVIMENTO
ARTICULAÇÕES E LIGAMENTOS ENVOLDIDOS NO MOVIMENTO
OSSOS ENVOLVIDOS NO MOVIMENTO
Articulação do ombro – flexão
Agonista
Deltoide porção anterior
Peitoral maior parte clavicular
Articulação do ombro – flexão.
Antagonista:
deltoide porção posterior/ latíssimo do dorso.
Sinergistas: c
oracobraquial/ bíceps braquial.
Estabilizadores:
manguito rotador.

Articulação do ombro – abdução
Agonista
Deltoide porção média
Origem:
face lateral do acrômio .
Inserção:
tuberosidade para o deltoide no úmero lateral.
Origem:
terço lateral anterior da clavícula.
Inserção:
tuberosidade para o deltoide no úmero lateral.
Origem:
metade medial da superfície anterior da clavícula.
Inserção:
tendão plano 6 ou 7 cm distante do lábio lateral do sulco intertubercular do úmero.
Articulação do ombro – abdução
Antagonista:
deltoide porção anterior.
Sinergista:
supraespinhal.
Estabilizadores:
manguito rotador.
Articulação do cotovelo - flexão
Bíceps braquial cabeça longa
Agonista
Bíceps braquial cabeça curta
Origem:
tuberosidade supraglenoidal acima do lábio superior da cavidade glenoidal.
Inserção:
tuberosidade do rádio e aponeurose bicipital.
Origem:
processo coracoide da escápula e lábio superior da cavidade glenoidal na conjunção com a fixação proximal do coracobraquial.
Inserção:
tuberosidade do rádio e aponeurose bicipital.
Agonista
Braquial
Origem:
metade distal da diáfise anterior do úmero.
Inserção:
processo coronoide da ulna.
Antagonista:
tríceps braquial/ancôneo.
Sinergista:
braquioradial.
Estabilizadores:
tríceps braquial/ancôneo.
Articulação do cotovelo - flexão
Articulação radioulnar – leve supinação
Supinador
Origem:
epicôndilo lateral do úmero beirando a parte posterior da ulna.
Inserção:
superfície lateral do rádio proximal imediatamente abaixo da cabeça.
Agonista
Articulação radioulnar – leve supinação
Antagonista:
pronador redondo.
Sinergista:
bíceps braquial cabeça longa.
Estabilizadores:
Articulações metacarpofalângica e interfalângica – flexão
Agonistas
Lumbricais
Interósseos dorsais
Origem:
tendão do flexor profundo dos dedos no centro da palma .
Inserção:
expansão extensoras sobre o lado radial da 2ª , 3ª, 4ª e 5ª falanges proximal.
Origem:
duas cabeças nos corpos metacarpais adjacentes.
Inserção:
bases da 2ª, 3ª e da 4ª falanges proximais e expansões extensoras.
Flexor superficial dos dedos
Agonistas
Articulações metacarpofalângica e interfalângica – flexão
Origem:
epicôndilo medial do úmero/ cabeça ulnar: processo coracoide medial/ cabeça radial: dois terços da borda anterior do rádio imediatamente distal à tuberosidade do rádio .
Inserção:
cada tendão se divide e liga-se às extremidades das falanges médias dos quatro dedos na superfície palmar.
Flexor profundo dos dedos
Articulações metacarpofalângica e interfalângica – flexão
Agonistas
Origem:
três quartos proximal da região anteromedial da ulna.
Inserção:
base da falange distal dos quatro dedos.
Articulações metacarpofalângica e interfalângica – flexão
Agonistas
Flexor longo do polegar
Origem:
superfície anterior média do rádio e borda anteromedial da ulna imediatamente distal ao processo coracoide.
Inserção:
base da falange distal do polegar sobre a superfície palmar.
Antagonista:
extensor dos dedos/ extensor do indicador/ extensor do dedo mínimo/ extensor longo e curto do polegar/.
Sinergista:
oponente do polegar/ interósseos palmar/ flexor curto do polegar/ flexor curto do dedo mínimo.
Estabilizadores:
oponente do polegar/ oponente do dedo mínimo.
Articulações metacarpofalângica e interfalângica – flexão
FASE INTERMEDIÁRIA

FASE INICIAL
Agonista
Articulação da cintura escapular – abdução
Serrátil anterior
Origem:
superfície das 9 costelas superiores ao lado o peito.
Inserção:
face anterior de toda extensão de toda borda medial da escápula.
Antagonista:
trapézio parte transversa e ascendente /romboides.
Sinergista:
Peitoral menor.
Estabilizadores:
Trapézio.
Articulação da Cintura escapular – abdução
Articulação do ombro – flexão 90°
Deltoide porção anterior
Agonista
Articulação do ombro – flexão 90°
Agonista
Alavanca
Peitoral maior parte clavicular
Alavanca
Alavanca
Antagonista:
deltoide porção posterior/ latíssimo do dorso.
Sinergistas:
Coracobraquial/ peitoral maior / bíceps braquial.
Estabilizadores:
Manguito rotador.
Articulação do ombro – flexão 90°
Articulação do cotovelo – extensão
Tríceps braquial cabeça longa
Tríceps braquial cabeça lateral
Tríceps braquial cabeça média
Agonista
Origem: tubérculo infraglenoidal abaixo do lábio inferior da cavidade glenoidal da escapula .
Inserção: olecrano na ulna.
Origem:
metade superior da superfície posterior do úmero.
Inserção:
olecrano na ulna.
Origem:
dois terços distais da superfície posterior do úmero.
Inserção:
olecrano na ulna.
Articulação do cotovelo – extensão
Alavanca
Antagonista:
bíceps braquial cabeça longa/ bíceps braquial cabeça curta.
Sinergista:
ancôneo.
Estabilizadores:
braquial
Articulação radioulnar – pronação
Pronador redondo
Origem:
parte distal da crista condiloide medial do úmero porção medial da ulna proximal.
Inserção:
terço médio da superfície lateral do rádio.
Antagonista:
supinador.
Sinergista:
pronador quadrado.
Estabilizadores:
Agonista
Alavanca
Articulação radioulnar – pronação
FASE FINAL
Articulação da Cintura escapular – adução
Trapézio parte transversa
Trapézio parte ascendente
Agonista
Origem:
processo espinhoso da 7ª vértebras cervical e das 3 vertebras torácicas superiores.
Inserção:
borda medial do acrômio e borda superior da espinha da escápula.
Origem:
processo espinho da 4ª a 12ª vértebra torácica.
Inserção:
espaço triangular na base da espinha da escápula.
Alavanca
Articulação da Cintura escapular – adução
Antagonista:
Serrátil anterior/ peitoral menor.
Sinergista:
romboides.
Estabilizadores:
Articulação do ombro – extensão
Deltoide parte espinal
Alavanca
Origem:
Margem inferior da espinha da escápula.
Inserção:
tuberosidade para o deltoide no úmero lateral.
Antagonista:
peitoral maior parte esterno-costal/ deltoide parte clavicular.
Sinergista:
latíssimo do dorso.
Estabilizadores:
Redondo maior.
Articulação do ombro – extensão
Articulação do ombro – abdução
Deltoide porção média
Agonista
Agonista
Alavanca
Antagonista:
deltoide porção anterior.
Sinergista:
supraespinhal.
Estabilizadores:
manguito rotador.
Articulação do ombro – abdução
Articulação do cotovelo – flexão
Bíceps braquial cabeça longa
Bíceps braquial cabeça curta
Braquial
Alavanca
Antagonista:
tríceps braquial/ancôneo.
Sinergista:
braquioradial.
Estabilizadores:
tríceps braquial/ancôneo.
Articulação do cotovelo – flexão
Articulação radioulnar – leve supinação
Supinador
Agonista
Alavanca
Articulação radioulnar – leve supinação
Antagonista
: pronador quadrado.
Sinergista:
bíceps braquial cabeça longa.
Estabilizadores:

ALUNOS
ANÁLISE DE DOIS SEGUIMENTOS: BRAÇO DIREITO E BRAÇO ESQUERDO
POSIÇÃO INICIAL
PLANO: Sagital
EIXO: Transversal
PLANO: Frontal
Eixo: Sagital
MOVIMENTOS
Flexão
Abdução
PLANO: Transversal
EIXO: Longitudinal
Leve supinação
POSIÇÃO INTERMEDIÁRIA
MOVIMENTOS
PLANO: Sagital
EIXO: Transversal
Flexão e Extensão
PLANO: Frontal
Eixo: Sagital
Abdução
POSIÇÃO FINAL
MOVIMENTOS
PLANO: Sagital
EIXO: Transversal
Flexão e Extensão
PLANO: Frontal
Eixo: Sagital
Adução
PLANO: Transversal
EIXO: Longitudinal
Leve supinação
EIXO: Longitudinal
PLANO: Transversal
Pronação
Beatriz Munhoz - 41996
Carla Daniela - 41912
Fábio Leonardi - 44350
José Leme - 8537
Juliana Borges - 43387
Michela Lacerda - 41232
Tiago Merisse - 6911
SUBTIPO: Plana
MOVIMENTOS REALIZADOS
Elevação, depressão, abdução, adução, rotação interna e externa.
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