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Lesiones más frecuentes en las artes marciales

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Juan Sebastián Arcila Zea

on 12 March 2013

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Transcript of Lesiones más frecuentes en las artes marciales

Lesiones más frecuentes en las artes marciales Tipos de lesiones Qué es una lesión Es un cambio anormal en la morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo o interno, son producidas por diversos factores (golpe, herida, daño, perjuicio o detrimento) en este caso por golpes o por malas ejecuciones de los movimientos Lesión del pulgar Lesiones en karate Lesiones nasales Lesiones de rodilla Lesiones de hombro Lesiones de codo Lesiones de muñeca Lesiones de mano Lesiones de columna Lesiones de pie Lesiones en Taekwondo Lesiones en Judo Lesiones de cadera Prevención de lesiones •Calentamiento
•Tener una buena formación física
•Habilidades condicionales Tratamientos Reposo
Crioterapia (hielo)
Compresión
Elevación
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