神奈川県立体育センター
スポーツ情報班
忙しい人のための
日常生活運動化プロジェクト
チャレンジ!!
階段のぼり
イキイキ!!
大また歩き
大また歩きでアンチエイジング
スッキリ!!
スキマストレッチ
オフィスでのスキマ時間にストレッチを推奨
働き盛りを対象とした日常生活の運動化
運動をしていないのは
30代～50代
３つの提案
「日常生活」そのものを運動化する
理想の歩幅を知る
大また歩きの歩幅の目安は
身長×0.45
日常にあるもので
歩幅を測る
マンホールの
直径は65cm
3033運動で
運動をしない理由は
時間・機会がないから
オリジナル階段ステッカーを作製
県・市町村・企業等の施設に貼付
「階段のぼり」のカロリー消費は平地歩行の２倍以上
3033運動講習会で
大また歩きのポイントを説明
横断歩道の白＋黒
で90cm
オリジナル音源をＨＰから配信
Loading presentation...
Present Remotely
Send the link below via email or IM
Present to your audience
- Invited audience members will follow you as you navigate and present
- People invited to a presentation do not need a Prezi account
- This link expires 10 minutes after you close the presentation
- A maximum of 30 users can follow your presentation
- Learn more about this feature in our knowledge base article
Do you really want to delete this prezi?
Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.
Make your likes visible on Facebook?
Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.
