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Sistema Osteomuscular

Sistema osteomuscular
by

Angie Alvarez Matta

on 15 May 2015

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Transcript of Sistema Osteomuscular

Sistema Osteomuscular
Angie Alvarez Matta
Julio Cesar Duarte
Camilo Rusinque Mora
Wilson Fernandez Vera

Sistema Osteomuscular
Los trastornos musculosqueléticos se encuentran entre los problemas más importantes de salud en el trabajo. Afectan a la calidad de vida de la mayoría de las personas durante toda su vida, y su coste anual es grande
La mayor parte de las enfermedades musculosqueléticas producen molestias o dolor local y restricción de la movilidad, que pueden obstaculizar el rendimiento normal en el trabajo o en otras tareas de la vida diaria
Musculos
Los músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras,
cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad,
el paquete de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada.
Al contraerse, se acorta y se tira del hueso o de la estructura sujeta.
Acabado el trabajo, recupera su posición de reposo.

El cuerpo humano posee unos 650 músculos de acción voluntaria. Tal riqueza muscular nos permite realizar innumerables movimientos.
Musculos
Sus Propiedades :
• Son blandos
• Pueden deformarse
• Pueden contraerse

Tipos De Musculos
1. Esqueleticos o estriados (Voluntarios)
- Formados por células largas estriadas adheridas al esqueleto óseo
que mueve sus partes.

- Estos músculos están controlados por nuestra voluntad

- Los dos extremos del músculo están unidos a dos huesos diferentes
y la contracción del músculo lleva un hueso hacia el otro, con
la articulación entre los dos como punto de apoyo del sistema de palanca
Tipos De Musculos
2. Lisos ( Involuntarios )
Tipos De Musculos
3. Musculo Cardiaco
- Su estructura especial estriada se encuentra solamente en el corazón.

- No está controlado por voluntad y es automático.

- El músculo cardíaco a diferencia del estriado y liso, requiere de uno a cinco segundos para contraerse. Cada latido del corazón representa una contracción simple.

Factores de riesgo
- Se encuentran en los órganos internos, principalmente en el estómago, intestinos y paredes de los vasos sanguíneos

- Estos músculos trabajan automáticamente y no son controlados por la voluntad del individuo.

- El músculo liso constituye las paredes de estructuras internas tales como el estómago

- El músculo liso se diferencia del músculo estriado en que su contracción es más lenta; la musculatura estriada necesita sólo un segundo para contraerse y relajarse, en tanto que la musculatura lisa demora de tres a ciento ochenta segundos
-La repetición
-Fuerza
-Carga estática
-Postura
-Precisión
-Demanda visual
-La vibración
-Los ciclos inadecuados de trabajo/descanso.
-También pueden intervenir factores ambientales, socioculturales o personales
Cuando se supone que el dolor muscular está relacionado con el trabajo, se puede clasificar en uno de los siguientes trastornos:
•- Trastornos profesionales cervicobraquiales (TPC).
•- Lesión por tensión de repetición (LTR).
•- Trastornos traumáticos acumulados (TTA).
•- Síndrome de (lesión por) uso excesivo.
•-Trastornos del cuello y de las extremidades superiores relacionados con el trabajo

Articulaciones
Son las zonas de unión entre los huesos o cartílagos del esqueleto. Se pueden clasificar en: sinartrosis, que son articulaciones rígidas, sin movilidad, como las que unen los huesos del cráneo; sínfisis, que presentan movilidad escasa como la unión de ambos pubis; y diartrosis, articulaciones móviles como las que unen los huesos de las extremidades con el tronco (hombro, cadera).
Tendones
A través de los tendones se transmiten las fuerzas que mantienen el equilibrio estático y dinámico en los diversos requerimientos del trabajo.

Las fuerzas ejercidas por los músculos al contraerse se denominan fuerzas de tracción porque estiran el tendón. Estas fuerzas pueden demostrarse tirando de los extremos de una banda de goma.

Los efectos de la carga repetida son evidentes en los tendones del flexor de los dedos en el antebrazo, en el punto donde contactan con las paredes interiores del túnel de carpo.

Hasta que se determinen las pautas de carga óptima de los tendones, las empresas deben controlar la aparición en los trabajadores de signos o síntomas de trastornos tendinosos, de modo que puedan intervenir modificando el trabajo para evitar nuevas lesiones.

Deben inspeccionarse los puestos de trabajo en busca de factores de riesgo manifiestos siempre que se identifiquen o sospechen problemas en las extremidades superiores

Huesos
Huesos
El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementariascomo ligamentos, tendones, músculos y cartílagos.
Huesos
Huesos
El esqueleto humano participa (en una persona con un peso normal) con alrededor del 12 % del peso total del cuerpo. Por consiguiente, una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esqueleto
Funciones
tipo de huesos
Tipos de huesos
tipos de huesos
El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos
conforma el sistema esquelético,
el cual concurre con otros sistemas orgánicos
(sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el
aparato locomotor.
Numero De Huesos
El número de huesos en personas adultas es de aproximadamente 206,
pero debemos recordar
que esta cifra no se cumple en los niños pequeños y menos aún
en los recién nacidos
1. Sostén mecánico: del cuerpo y de sus partes blandas funcionando como armazón que mantiene la morfología corporal;
2. Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación
3. Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos corporales funcionando como palancas y puntos de anclaje para los músculos

Funciones
4. Contención y protección: de las vísceras, ante cualquier presión o golpe del exterior, como, por ejemplo, las costillasal albergar los pulmones, órganos delicados que precisan de un espacio para ensancharse,
5. Almacén metabólico: funcionando
como moderador
(tampón o amortiguador) de
la concentración e intercambio
desales de calcio y fosfatos.
6. Transmisión de vibraciones.

1. Largos, como los
del brazo o la pierna
2. Cortos, como los de la muñeca o las vértebras
3. Planos, como los de la cabeza o el omoplato
CABEZA

CARA: 14 huesos
Craneo: 8 huesos
Oido: 8 huesos

Huesos 30
CABEZA
Musculos
En la cabeza señalemos:
-Los que utilizamos para masticar, llamados Maseteros.
-El músculo que permite el movimiento de los labios cuando hablamos: Orbicular de los labios.
-Los que permiten abrir o cerrar los párpados : Orbiculares de los ojos.
-Los que utilizamos para soplar o silbar, llamados Bucinadores

Columna vertebral
La columna vertebral proporciona
soporte estructural
al tronco y
rodea y protege la médula espinal
. La columna vertebral también proporciona puntos de unión para los músculos de la espalda y para las costillas.
Columna vertebral
Unos cartílagos denominados discos vertebrales, situados entre una vértebra y la siguiente, tienen la función de absorber los impactos durante actividades tales como caminar, correr y saltar, permitiendo la flexión y extensión.
Vertebras
Vertebras
Vertebras
Vertebras
Columna vertebral
columna vertebral

7 vértebras cervicales forman el cuello
Las vértebras cervicales son las que se sitúan en el cuello permitiendo su movilidad, entre el cráneo con el cual soporta su peso y las vértebras torácicas

12 vértebras torácicas
Comprenden la porción del tórax y tienen costillas adheridas a ellas, son las doce vértebras de la parte central de lacolumna vertebral. Están a continuación de las cervicales y son más gruesas y menos móviles que éstas


5 vértebras lumbares
Son las vértebras restantes que están por debajo del último hueso torácico y en la parte superior del sacro
Las vértebras sacras están rodeadas por los huesos de la pelvis y el cóccix representa las vértebras terminales o rastros de la cola.

Curvaturas De La Columna
ayudan a absorver y distribuir el esfuerazo que se presenta por las actividades diarias como caminar, correr, saltar
Musculos
Los músculos de la espalda realizan diversas funciones biomecánicas, entre ellas: la extensión y mantenimiento del tronco erguido. Todos los movimientos que tiran de algo o lo acercan al cuerpo lo realizan los músculos de la espalda. Aunque son músculos independientes trabajan generalmente como un conjunto, y por ello tienen una gran fuerza y resistencia.
Enfermedades
• Escoliosis: La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral en la que tanto los discos intervertebrales como los cuerpos vertebrales están acuñados. Se suele asociar a torsión o rotación de la columna.
• Espondilolistesis: La espondilolistesis es un desplazamiento horizontal hacia adelante de una vértebra con relación a otra. Puede ser consecuencia de una fractura en el puente óseo que conecta las porciones frontal y posterior de la vértebra
• Enfermedad degenerativa del disco: Es la denominación dada a un grupo mal definido de pacientes que presentan dolor lumbar. Pueden mostrar cambios radiológicos, como disminución de la altura del disco y posiblemente formación de osteofitos en el borde de los cuerpos vertebrales.
Tres de cada cuatro personas han experimentado dolor lumbar (y una de cada tres, dolor ciático) en algún momento de su vida. Cada mes, una de cada cinco personas padece dolor lumbar o ciático y, en un momento dado, una de cada seis personas padece un síndrome doloroso lumbar clínicamente verificable
Factores de riesgo individuales
• -Estatura y sobrepeso
• -Aptitud física:
• -Tabaquismo
• -Factores estructurales
• -Factores psicológicos

Se refiere a un dolor que se siente en la región lumbar, puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho.
Dolor lumbar
prevencion

Diseño del trabajo
Es creencia extendida que el medio más eficaz para prevenir los trastornos lumbares relacionados con el trabajo es el diseño de éste. Una intervención ergonómica debería tener en cuenta los siguientes parámetros

Educación y formación
Los trabajadores deben recibir formación para realizar su trabajo adecuadamente y con seguridad. La educación y la formación de los trabajadores en el levantamiento seguro de pesos.
cuello
Huesos:
Vertebras Cervicales

Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para hacerla girar : se llaman Esterno-cleido-mastoideos.


Musculos
El dolor y las molestias en el cuello son algunos de los síntomas más comunes asociados al trabajo. Aparecen tanto en el trabajo manual duro como en el trabajo sedentario
Factores De Riesgo
1. La carga sobre las estructuras del cuello se mantiene durante períodos prolongados debido a las elevadas demandas visuales del trabajo y a la necesidad de estabilización de la región del cuello-hombros cuando se trabaja con los brazos
2. Los trabajos psicológicamente exigentes y sociales, con grandes demandas en cuanto a concentración y a calidad y cantidad de trabajo son frecuentes, y producen una mayor actividad de los músculos del cuello
3. Los discos y las articulaciones del cuello son a menudo asiento de cambios degenerativos, cuya prevalencia aumenta con la edad. Ello reduce la capacidad de soportar las sobrecargas de trabajo.
• Postura La flexión, extensión, curvatura lateral y torsión prolongadas del cuello producen fatiga muscular y pueden dar lugar a lesiones musculares crónicas y cambios degenerativos de la columna cervica
• Movimientos repetitivos Los movimientos repetitivos de las manos aumentan las demandas para la estabilización de la región del cuello y hombros, aumentando así el riesgo de problemas cervicales
• La organización del trabajo en este contexto se define como la distribución de las tareas en el tiempo y entre los trabajadores, la duración de las mismas y la duración y distribución de los períodos de descanso y las pausas
Se han destacado especialmente factores como el estrés psicológico percibido, el mal control de la organización del trabajo, las malas relaciones con los superiores y los compañeros y de trabajo y las altas demandas de exactitud y rapidez en el trabajo
PREVENCIòN

Diseño del puesto de trabajo
El puesto de trabajo se debe organizar de modo que la cabeza no esté estáticamente curvada, extendida o girada de manera exagerada
• Organización del trabajo
En el trabajo con cargas estáticas sobre el cuello, como ocurre en el montaje y en los monitores para introducción de datos, deben hacerse pausas frecuentes para permitir la recuperación de la fatiga.
TRONCO
Torax
Costillas: 24 (12 pares)
Esternón: 1

TRONCO
Musculos
miembros superiores
Huesos 64
miembros superiores
Musculos
hombro
Los trastornos de la región del hombro son problemas frecuentes tanto en la población general como en la laboral. Hasta un tercio de las mujeres y una cuarta parte de los varones se quejan de sensación de dolor en hombros a diario o cada dos días.
HOMBRO
Biomecanica
El brazo representa alrededor del 5 % del peso corporal total, y su centro de gravedad está aproximadamente a medio camino entre la articulación glenohumeral
Cuando el brazo se eleva y se dobla, ya sea para alejarlo o acercarlo al cuerpo (abducción o flexión), se crea una palanca en la que aumenta la distancia desde el centro de gravedad y, por tanto, la fuerza de torsión y la torsión de carga sobre la articulación glenohumeral
hombro
Manguito Rotador
Los músculos del manguito de los rotadores intervienen en todos los movimientos de la articulación glenohumeral o, lo que es lo mismo, en todos los movimientos del brazo
Tienen su origen en la escápula, y sus tendones están dispuestos alrededor del húmero
Estos músculos actúan como ligamentos de la articulación glenohumeral y también mantienen a la cabeza humeral contra la escápula
Principales Enfermedades

Trastornos del manguito de los rotadores y tendinitis del bíceps:
. En estas localizaciones están implicados grandes movimientos de los tendones. Durante la elevación, dado que los tendones pasan a la articulación del hombro y bajo la estructura ósea, pueden resultar comprimidos, con la consiguiente inflamación
principales enfermedades

Osteoartritis de las articulaciones del hombro y acromioclavicular:
Son cambios degenerativos del cartílago y del hueso en las articulaciones y los discos intervertebrales
TRATAMIENTO Y PREVENCIÒN


Factores externos:
La vibración y otros impactos de las herramientas eléctricas pueden ocasionar distensiones tanto de los tendones como de las estructuras articulares, aumentando el riesgo de artrosis. Se reducirán al mínimo los niveles de vibración de las herramientas eléctricas y se evitarán la vibración y otros tipos de exposición a impactos utilizando diferentes tipos de soporte o palancas.

Organización del trabajo:
La organización del trabajo se diseñará de forma que permita pausas y descansos. Las vacaciones, las rotaciones y la ampliación del trabajo son todas ellas técnicas que pueden evitar la carga repetitiva de músculos o estructuras aislados

Ergonomía participativa:
Este método implica a los propios trabajadores en la definición de los problemas y sus soluciones, y en la evaluación de éstas. La ergonomía participativa comienza a partir de una visión macroergonómica, que implica el análisis de todo el sistema de producción

Exámenes precolocación:
La información disponible actualmente no apoya la idea de que la selección de precolocación sea eficaz para reducir la aparición de trastornos del hombro relacionados con el trabajo.
• Control y vigilancia médicos: La vigilancia de los síntomas del hombro se realiza fácilmente mediante cuestionarios normalizados y visitas de inspección de los centros de trabajo


Posturas en el trabajo:
Dado que la compresión de los tendones del hombro se produce a los 30 grados de elevación (abducción) del hombro, se diseñará el trabajo de modo que se procure mantener la parte superior del brazo próxima al tronco

Movimientos:
Las elevaciones repetitivas del brazo pueden desencadenar una tendinitis del hombro, por lo que se deberá diseñar el trabajo de forma que se eviten los movimientos muy repetitivos del brazo.
• Manejo del material:
El manejo de herramientas y objetos puede provocar cargas intensas sobre los tendones y músculos del hombro. Las herramientas y objetos sujetos por la mano tendrán el menor peso posible y se utilizarán con soportes para ayudar a levantarlas.
• Organización del trabajo:
La organización del trabajo se diseñará de forma que permita pausas y descansos. Las vacaciones, las rotaciones y la ampliación del trabajo son todas ellas técnicas que pueden evitar la carga repetitiva de músculos o estructuras aislados.
codo

Epicondilitis:
La epicondilitis es un proceso doloroso que se produce en el codo, en donde los músculos que permiten el movimiento de la muñeca y los dedos contactan con el hueso. Cuando este proceso doloroso se produce en la parte externa, se denomina
codo de tenista
(epicondilitis externa). Cuando tiene lugar en la parte interna de la articulación del codo, se denomina
codo de golfista
(epicondilitis interna). En algunos estudios se ha observado una alta incidencia en algunos grupos profesionales con tareas manuales intensivas es más frecuente que la epicondilitis interna.
CAUSAS
-Actividades recreativas o laborales que causan uso excesivo o daño en las coyunturas

-Mala postura

·-Tensión de los tejidos blandos debido a una articulación o hueso posicionado incorrecta o anormalmente

-Uso excesivo de los músculos que usa para cerrar los puños.
Cualquier tipo de ejercicios constante para codos es elemental para prevenir enfermedades
ANTEBRAZO, MUÑECA Y MANO
Tenosinovitis y peritendinitis- Extensores y flexores de la muñeca y de los dedos
En la muñeca y en la mano, los tendones están rodeados por vainas tendinosas, estructuras tubulares que contienen líquido para proporcionar lubricación y protección al tendón. La inflamación de la vaina tendinosa se denomina tenosinovitis. La que se produce en el punto en que el músculo se une al tendón se denomina peritendinitis.
La terminología de las enfermedades del tendón y de sus estructuras adyacentes a menudo se utiliza laxamente, y en ocasiones se ha empleado el término “tendinitis” para referirse a todos los procesos dolorosos de la región del antebrazo-muñecamano, con independencia del tipo de presentación clínica
La aparición de tenosinovitis o peritendinitis es muy variable según el tipo de trabajo.

La repetición frecuente de movimientos en el trabajo y las demandas elevadas de fuerza en la mano son poderosos factores de riesgo, sobre todo cuando se dan conjuntamente
prevenciòn
-Evitar los movimientos muy repetitivos y de fuerza en el trabajo.

-Prestar atención a los métodos de trabajo, los factores de organización del trabajo (la cantidad y el ritmo, las pausas y las rotaciones)

-Determinan la carga local impuesta a la extremidad superior, por lo que debe considerarse asimismo la posibilidad de introducir variabilidad en el trabajo mediante la modificación de estos factores
miembros inferiores
Huesos 62
miembros inferiores
Musculos
Rodilla
La rodilla es una articulación de carga de gran importancia para caminar, mantenerse en pie, doblarse, encorvarse y acuclillarse. La rodilla es bastante inestable, y depende para el apoyo de ligamentos y músculos potentes
La articulación de la rodilla es estabilizada y fortalecida por músculos que se originan por encima de la articulación de la cadera y en la diáfisis femoral y que se insertan en estructuras óseas situadas debajo de la articulación
Todas estas estructuras se lesionan fácilmente por traumatismos o por el uso excesivo, y el tratamiento médico por dolor de rodilla es bastante frecuente.

Artrosis:
La artrosis es un trastorno articular degenerativo frecuente,
en el cual el cartílago resulta más o menos destruido y la estructura
del hueso subyacente está afectada
Factores De Riesgo:
-Edad
-Herencia
-Enfermedades y cambios cognitivos
-Traumatismo
factores de riesgo
Se ha observado que el riesgo de artrosis de rodilla está aumentado en los
-mineros del carbón
-estibadores,
-trabajadores de astilleros
-soladores e instaladores de moquetas
-otros trabajadores de la construcción, bomberos, agricultores y limpiadores.

Las exigencias físicas de moderadas a intensas en el trabajo, la flexión las rodillas y las lesiones traumáticas aumentan el riesgo
pierna, tobillo y pie
En general, el dolor es el síntoma principal en los trastornos de la pierna, el tobillo y el pie
Son problemas frecuentes en estos trastornos la debilidad muscular, el déficit neurológico, los problemas para la adaptación del calzado, la inestabilidad o rigidez de las articulaciones y las dificultades para caminar y correr.
Enfermedades
Tendinitis del tendon de Aquiles
El trastorno suele ser debido a un uso excesivo del tendón de Aquiles, que es el tendón más fuerte del cuerpo humano y se encuentra en la pierna/tobillo


Síndrome del túnel del tarso
Todos los síntomas del síndrome del túnel del tarso son un dolor de tipo urente a lo largo de la planta del pie y de todos los dedos, que puede ser debido a la compresión del nervio tibial posterior en el interior del túnel fibroóseo situado bajo el retináculo flexor del tobillo
• Fascitis plantar
El paciente nota dolor debajo del talón, sobre todo después de caminar o permanecer de pie mucho tiempo. El dolor se irradia a menudo a la planta del pie
La Gota
Es un trastorno metabólico que constituye la causa más común de artritis inflamatoria en el varón.
La gota aguda es una afección dolorosa que normalmente afecta a una articulación.

La gota crónica corresponde a episodios repetitivos de dolor e inflamación que pueden afectar a más de una articulación.
La educación del paciente para disminuir la carga de trabajo en las articulaciones, la utilización de dispositivos ergonómicos, el empleo de calzado adecuado y el tratamiento correcto de las infecciones constituyen la base de las medidas preventivas
La Gota
-Sólo una o unas pocas articulaciones están afectadas. Las articulaciones del dedo gordo del pie, la rodilla o el tobillo resultan afectadas con mayor frecuencia.
-El dolor comienza súbitamente, a menudo durante la noche y con frecuencia se describe como pulsátil, opresivo o insoportable.
-La articulación aparece caliente y roja. Por lo regular está muy sensible e hinchada (duele al ponerle una sábana o cobija encima).
-Puede haber fiebre.
-El ataque puede desaparecer en varios días, pero puede retornar de vez en cuando. Los ataques adicionales por lo regular duran más tiempo
Sintomas
Después de un primer ataque de gota, las personas no tendrán ningún síntoma. Muchas personas tendrán otro ataque en los próximos 6 a 12 meses.
Prevenciòn
Hacer énfasis en
• -Disminuir el consumo de alcohol, especialmente cerveza (algo de vino puede ser útil).
• -Mantener un peso ideal.
•- Hacer ejercicio.
• -Reducir el consumo de carnes rojas y bebidas azucaradas.
• -Escoger alimentos saludables como productos lácteos, verduras, nueces, legumbres, frutas (menos las azucaradas) y granos integrales en la alimentación.
• -Beber café y tome suplementos de vitamina C (puede ayudarle a algunas personas) en ciertas cantidades apropiadas.

el ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla..... ( leonard joseph)
mEDICINA PREVENTIVA Y DEL TRABAJO
Referencias:

- Instituto Nacional De Seguridad e Higiene en el trabajo de España, Enciclopedia de la Organizacion Internacional Del Trabajo ( OIT) Tomo 1 Capitulo 6
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/EnciclopediaOIT/tomo1/6.pdf

-Enciclopedia Ilustrada de Salud (Health Illustrated Encyclopedia) de A.D.A.M, MedlinPlus
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/encyclopedia.html

- Junta de Andalucia España, Enciclopedia de Salud
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/portal.htm

Tunel Carpiano
Es una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos
El área de la muñeca por donde el nervio ingresa a la mano se llama túnel carpiano
Sintomas
-Torpeza de la mano al agarrar objetos.
-Entumecimiento u hormigueo en los dedos 4 primeros dedos
-Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano.
-Dolor que se extiende al codo.
-Dolor en una o en ambas manos o muñecas.
-Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos.
-Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (es una queja común).
-Debilidad en una o ambas manos.
Factores
-Realizar el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez.
-El uso de herramientas manuales que vibren también puede llevar a este síndrome.
Otros:
-Alcoholismo
-Fracturas de huesos y artritis de la muñeca
-Infecciones
-Obesidad
-Si su cuerpo conserva líquidos extra durante el embarazo o la menopausia
Artritis reumatoidea
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