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Pirámide alimenticia

Representaciones gráficas de la buena alimentación.
by

Luis Ramírez

on 20 November 2012

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Transcript of Pirámide alimenticia

La Pirámide Alimenticia Equipo #7 Gerardo Casio
Kevin Rodriguez Luis Ramírez
David Torres
Avadallín Simental Guillermo Valenzuela Es un recurso didáctico que propone una guía dietética para la población Basada en... Nutrientes Proteínas Glúcidos (Azúcares o carbohidratos) Lípidos (Incorrectamente llamados "Grasas") Vitaminas Las vitaminas son compuestos imprescindibles para la vida, que al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales PROMUEVEN el correcto funcionamiento fisiológico Minerales La pirámide alimenticia Es un triángulo donde se vé como alimentarse... Desde lo más recomendable para la salud Hasta lo menos nutritivo Vitales para el crecimiento de dientes y huesos Son ricas en energía y ayudan a poder absrver algunas vitaminas Incluye los 6 grupos alimenticios Cereales y pastas Azúcares y grasas Grupos alimenticios -Golosinas
-Aceites
-Grasas Productos lácteos Productos de origen animal y frutos secos Frutas frescas Verduras y hortalizas -Usar con moderación Ayudan a desarrollar huesos y tejidos Leche y sus derivados:
*Queso
*Yogurt
*mantequilla 2 - 3 raciones diarias *Carne
*Pollo
*Pescado
*Huevos
*Legumbres 2-3 raciones diarias 2-4 raciones diarias 3-5 raciones diarias 6-11 raciones diarias ¡Gracias por su atención! Equipo #7 Excepciones en trastornos alimenticios *Diabetes Conclusión Ningún alimento es malo, lo importante es la cantidad, y para conocerla es bueno tener modelos como "El plato del buen come" y "La pirámide alimenticia" Cortesía del (Antes)
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