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El Estres Laboral

Gestión del conocimiento (121012)
by

Jess Goyfer

on 13 October 2012

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Transcript of El Estres Laboral




Jessica Goytia Fernández ESTRÉS LABORAL Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI)

A diciembre de 2011: 59.2% PEA

Según la Agencia Europea para la Seguridad y Salud Laboral (EU OSHA)

28% Trabajadores europeos estrés laboral
2° problema de salud laboral después de los dolores de espalda

Estados Unidos 150,000 USD anuales: ausentismo
y bajo rendimiento ¿Por qué se origina el Estrés Laboral?
Causas:

Metas de rendimiento
Conflictos internos
Políticas del lugar de trabajo ¿Cómo afecta el estrés laboral?
De acuerdo a la OMS

Tanto el individuo como las organizaciones se ven afectados por el estrés laboral.
Efectos Motores :

Hablar rápido
Temblores
Tartamudeo
Ulcera por Estrés
Gastritis
Ansiedad
Accidentes
Frustración ENFERMEDADES A CONSECUENCIA DEL ESTRÉS LABORAL
Absentismo
Rotación o fluctuación del personal
Disminución del rendimiento físico LOS EFECTOS DEL ESTRÉS EN LA ORGANIZACIÓN
Cambio de estilos de vida rutinarios
Incorporación de nuevos hábitos
Aceptación del problema y búsqueda de ayuda
PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
1. Tener una buena comunicación con sus subalternos
2. Motivación a los empleados
3. Charlas sobre la importancia de salud física y emocional.
4. Contar con el área de RRHH quien garantizara el acoso laboral
MEDIDAS ORGANIZACIONALES PARA EVITAR EL ESTRÉS 1. Contar con una buena forma física
2. Llevar un ritmo de sueño y descanso adecuados
3. Tener tiempo de ocio y horarios de trabajo flexibles
4. Aprender técnicas de relajación
5. Fomentar el pensamiento positivo

CLAVES PARA AFRONTAR EL ESTRÉS REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

GRACIAS POR SU ATENCIÓN
Estrés Proviene del griego stringere = provocar tensión
Hans Seyle

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como:

"La reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, y que ponen a prueba su capacidad para enfrentar la situación”. (Leka Stavroula, Griffiths Amanda y Cox Tom, 2004, p.3) Estadísticas Grant Thornton International Business Report (IBR)
México 2011 - 7° lugar - 41%
Grecia 1° lugar - 67%
China 2° lugar - 60%
Taiwán 3° lugar - 57% En México.... México es uno de los países que más trabaja: 9 días de vacaciones
Tailandia: 8 días
Japón: 5 días En la organización:
¿Se puede combatir el estres?

Dos técnicas:
Respiración profunda
Relajación Conclusiones

Poner en prácticas las técnicas recomendadas
Participación conjunta individuo - organización
Identificar aspectos estresantes y contrarrestarlos
Mejorar la comunicación entre los distintos niveles organizacionales
Establecer metas alcanzables - evitar provocar tensión
Trabajar para vivir y no Vivir para trabajar! 1.Calle, Ramiro. (2000)¡Otra vez lunes! Técnicas para superar el estrés laboral. Madrid: Oberon.
2.Di Martino Vittorio, Gold David y Schaap Annette. (2004). Cómo abordar los problemas emergentes relacionado con la salud en el trabajo. Madrid: Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales.
3.Guevara, Sheyla. (2010). Como podemos entender lo que es estrés laboral. Recuperado el 10 de septiembre de 2012. Disponible en: http://estreslaboralsg349.wordpress.com/2010/10/12/estres-laboral-como-entenderlo/
4.Grant Thornton (2012). Slowdown in workplace stress. Recuperado el 11 de septiembre de 2012. Disponible en: http://www.gti.org/Press-room/2012_stress.asp
5.Grant Thornton International Business Report. (2012). Stress - increase last 12 months. Recuperado el 11 de octubre de 2012. Disponible en: https://dataviztool.internationalbusinessreport.com/ibr.html#map/stress---increase-last-12-months)

6.Hinojosa, Carlos. (2012). México el séptimo país en estrés laboral. Recuperado el 11 de octubre de 2012. Disponible en: http://vivirmexico.com/2012/02/mexico-el-septimo-pais-en-padecimientos-de-estres-laboral
7.Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). (2012). Indicadores oportunos de ocupación y empleo. Recuperado el 9 de octubre de 2012. Disponible en: http://www.inegi.org.mx/inegi/contenidos/espanol/prensa/comunicados/ocupbol.asp)
8.Leka Stavroula, Griffiths Amanda y Cox Tom. (2004). La organización del trabajo y el estrés. Recuperado el 9 de octubre de 2012.Organización Mundial de la Salud. Disponible en: http://www.who.int/occupational_health/publications/stress/es/index.html
9.Noel Anchorena, María. Estrés laboral: la integración de mindfulness en el trabajo. Recuperado el 10 de octubre de 2012. Disponible en: http://www.mindfulness-salud.org/articulos/estres-laboral-la-integracion-de-mindfulness-en-el-trabajo/)
10.Valderrama Sánchez, Martha Beatriz. Estrés - Limitante del buen clima organizacional. Recuperado el 9 de octubre de 2012. Disponible en: http://www.articulosinformativos.com/ESTR%C3%89S_Limitante_del_buen_clima_organizacional_Apple_Valley_CA-r962497-Apple_Valley_CA.html)
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