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Posición correcta para digitar

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by

jennifer suarez restrepo

on 10 April 2014

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Transcript of Posición correcta para digitar


La posición más efectiva de los
dedos en el teclado implica usar
el método "mecanografía al tacto",
el tipo de escritura que alguna
vez te deben haber enseñado
en las máquinas de escribir.
Mantener la
posición correcta
de las muñecas
y de las manos
también es
importante para
reducir la posibilidad de
lastimarte al escribir por
períodos de tiempo prolongados.
Muñecas y manos
Relaja tus manos y deja que tus dedos se curven. . Mantén tus muñecas relajadas pero derechas. Tus dedos deben estar extendidos en una línea estrecha, sin que las muñecas se tuerzan, se vayan hacia abajo o hacia un costado.
Posición de dedos antes de escribir
El dedo índice izquierdo va en la tecla "F". El dedo índice derecho en la "J". Una vez que los dedos índices están bien posicionados, los otros dedos caen de forma natural en las teclas correctas. Los dedos del medio van en las teclas "D" y "K". El dedo anular en la "S" y "L". El dedo menor en la "A" y posiciona ambos pulgares en la barra de espacio.
Escritura
Usa tu dedo índice izquierdo para escribir
V, B F, G, R, T, 4 y 5.
Usa tu dedo índice derecho para escribir
N, M, H, J, Y, U, 6 y 7.
Usa el dedo del medio de la mano izquierda par escribir
C, D, E y 3.
Usa el dedo del medio de la mano derecha para escribir la coma, la
K, I y 8
. Usa el dedo anular izquierdo para escribir
X, S, W y 2
; el de la mano derecha para escribir el punto, la
L, O y 9
. Usa los dedos menores par presionar cualquier tecla hacia la izquierda o derecha del teclado, incluyendo
Shift, Enter, Tab,
etc.
Práctica
Incluso si la técnica de mecanografía al tacto es nueva para ti y no tienes el tiempo para tomar lecciones puedes usar dos dedos o el método del pico, coloca tus dedos en la posición correcta. Practica palabras comunes comienza por practicar palabras como "el", "y", tu nombre y otras palabras que escribes a menudo.
Mecanografía
Historia
5 posiciones adecuadas para usar el teclado
tu teclado debería estar nivelado con tu falda cuando estás sentado. Esto permitirá que los brazos queden hacia abajo al escribir. Además, esto mantendrá tus codos en un ángulo cómodo, también conocido como ángulo abierto.
Teclado
Al escribir, asegúrate de que las muñecas siempre estén en una posición natural, lo que significa que no se estén doblando hacia arriba o hacia abajo
Muñecas
Posición sentada
Si estás usando el teclado en una posición sentado, asegúrate de que tu cuello y el torso formen una línea vertical. Tu cabeza puede inclinarse levemente hacia adelante o hacia atrás, pero asegúrate de no encorvarte.
Posición parada
Si eliges usar el teclado mientras estás de pie, asegúrate de que el teclado esté nivelado con tu cintura. Tus piernas, cuello, cabeza y torso deberían formar una línea recta vertical.
Reclinado y declinado
Si escoges sentarte en una posición reclinada mientras trabajas, asegúrate de mantener el torso y el cuello en línea vertical. En una posición declinada, tus nalgas deben estar más alto que las rodillas, mientras que los muslos descansan en una posición inclinada. El torso puede estar vertical o levemente reclinado
Presentado por:
Luisa Mariana Aguirre
Luisa Fernanda Álzate
Claudia Lorena Hincapié
Claudia Liliana Giraldo
Jennifer Suarez
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