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Emociones en el cerebro

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by

claudia tobar

on 16 December 2015

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Transcript of Emociones en el cerebro

Viene de la palabra en latín,
limbus,
que significa correa o borde.

Es el sistema que regula las emociones.

Está compuesto por algunos subsistemas que en conjunto ayudan a regular estas llamadas "emociones".
Emociones como fuente de información
Emociones
Se las ha definido como:

LeDoux: "Proceso del cerebro para computar el valor de una experiencia."

Mandler: "La interpretación del cambio de niveles de excitación".

Damasio: "Complicada colección de respuestas neuronales que cumplen algún tipo de rol regulatorio."
Sistema límbico
Hipocampo
Es el que huele el peligro.

Involucrado en guardar y recibir memorias explícitas, alimenta a la amígdala con emociones fuertes recolectadas de estas experiencias.

En la escuela.........
Neocortex
Encargado de procesar esas emociones; todo el sistema las regula.

Dice: ¿qué vamos a hacer con esa emoción? Recibe información de la amígdala para tomar decisiones.

Es un sistema más sofisticado que evolucionó después de la parte más primitiva del sistema límbico.
Amígdala
Está encargada de decodificar las emociones.

Especialmente las que son percibidas como amenaza y peligrosas.
Nacidos para amar
Nacemos con la habilidad de reconocer cariño y seguridad.

Estamos programados para comunicarnos de esa forma.


Toma de decisiones
Por más racional que una decisión parezca, siempre las emociones van a proyectar todas las posibles consecuencias.

Nos ayudan a aprender de nuestro pasado, y tienen una enorme contribución a la motivación.
Cerebro, un lugar obscuro y tenebroso
Sistema límbico
¿Qué significan las emociones?
Emociones en el cerebro
Es la evidencia
que tiene nuestro cerebro de que algo está pasando.

Marcadores somáticos (Damasio)
Thalamus
Esta ubicado abajo de Cerebelum.

Esta en contacto directo con las fibras nerviosas. Recibe información sensorial de los sentidos menos el olfato.

Medidor de que tan peligroso es el ambiente.

Lo que confirma que mente y cuerpo están muy conectados.
Lenguaje del amor
Dolor físico o psicológico (social)
Resulta que según Einsenberg & Lieberman de la UCLA, estos dos tipos de dolor son procesados bajo un mismo sistema.
Es difícil para nuestro cerebro identificar qué tipo de dolor es.

Explicación para gente que se provoca dolor físico.

Adicciones. Caso Tylenol

(Beilock, 2015).
Maltrato
Impacto del maltrato psicológico, que para nuestro cerebro es igual de fuerte que el físico.
Los recuerdos emocionales fuertes vinculados a un dolor se graban en la amígdala con tanto poder, que muchas experiencias positivas no logran reemplazarlo.

Nunca es inevitable, pero es un camino difícil de reconstruir.
¿Qué son?
1996, Giacomo Rizzolatti.
Son neuronas que se activan de forma refleja cuando vemos a otra persona que realiza una actividad, haciendo como si estuviéramos nosotros mismos haciendo esa actividad.


Fobias
La gente con fobias ha sido entrenada con terapias de dominio de emociones a fin de poder controlarlas.
Escribir de su fobia y miedo por 10 minutos ayuda a que en la corteza prefrontal se baje el volumen de reacciones negativas para entrar en control de la situación.
Ínsula
Insula-
somatosensory cortex
.
Procesa experiencias dolorosas de otros.
Los doctores por ejemplo se han entrenado para tener muy desarrollado este sistema.
Niños vs. adultos
Los niños son más sensibles a este tipo de experiencias dolorosas de otros. Les es más difícil superar dolor ajeno.
Como medio de maduración y supervivencia, los adultos somos "mejores" para diferenciar y no dejarnos afectar tanto por el dolor ajeno.


Neuronas espejo
Están presentes cuando escuchamos historias que nos provocan compasión por otros o inspiración.

Una teoría propone que es un mal funcionamiento de las neuronas espejo donde las acciones no son percibidas con un vínculo emocional.

Por ejemplo, una sonrisa no es procesada como indicador de felicidad sino como contracción muscular de la cara.


Reacción diferente
Mente y cuerpo
Una vez más se confirma que mente y cuerpo tienen una conexión increíble.

Debemos saber que lo físico tiene una conexión mental.

Nuestro cuerpo juega un papel muy importante en cómo procesamos las emociones.
Falla en procesamiento de emociones
Autismo
Procesos mentales en donde no hay reacción neuronal cuando alguien a su alrededor hace algo.

Terapia con onda
mu
. Juegos que ayudan a desarrollar nuestra capacidad de tener conciencia de otros.
Cortisol
Es una hormona que siempre está presente en nuestra sangre.

En la mañana sus niveles son más altos que en la noche.

Curiosamente en los niños autistas es al revés.
Cortisol
En cantidades razonables es beneficiosa para nuestro cuerpo y salud.

Nos da energía, incluso mejora la memoria.


Estrés
Como humanos estamos diseñados para manejar algo de estrés. Incluso se ha visto que el estrés en cantidad razonable puede funcionar como un motor que impulsa que las cosas pasen.

Procrastinar es un ejemplo de poco estrés efectivo.


Estrés
Mucho cortisol...
Mientras más estrés tenemos o percibimos que tenemos, la cantidad de cortisol sube a niveles que empiezan a hacernos daño.

Consecuencias:
1. Hipoglucemia
2. Menos masa muscular y ósea
3. Presión arterial alta
4. Caída en el sistema inmunológico
5. Sistemas inflamatorios
6. Obesidad
Estrés prolongado
Denominado estrés crónico.

Nuestro cerebro ya no puede controlar su producción y entra en estado de peligro constante, donde las funciones cognitivas son las más afectadas.

¿Y en el aprendizaje???

Acoso escolar, peligro constante.

Abuso por parte del maestro.

Abuso infantil.

Claudia Tobar, M.Ed.
Referencias
Beilock, S. (2015).
How the body knows its mind.
New York, NY.:Atria.

Goleman, D. (2007).
La inteligencia emocional.
México: ZETA.

Kagan, J. (2007).
What is emotion?
Durham, NC.: Yale University Press.

LeDoux, J. (1996).
The emotional Brain
. New York, NY.: Simon & Schuster Paperbacks.

Ortiz, A. (2015).
Neuroeduacció
n. Colombia: Ediciones de la U.

Schultz, J. (2011).
Nowhere to hide
. San Francisco, CA.: Jossey Bass.
Ejemplos:

-Músicos
-Impacto de la televisión
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