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APEGO

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Fer Ullrich

on 31 August 2017

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APEGO
Tipos de apego por Ainsworth
Inseguro - evitativo:
Adultos que han tenido figuras de apego rígidas e inflexibles, que han respondido ante las necesidades con hostilidad y rechazo, en ocasiones interpretándolas como excesivas o caprichos. Estos adultos aprendieron a no manifestar sus necesidades con el objetivo de no experimentar rechazo y algo de cercanía, seguridad. Como adultos, restringen o inhiben el deseo de reconocer sus estados emocionales, más sin son negativos, inhiben el poder de advertir su angustia, miedo o malestar y el buscar apoyo.
En relación a la pareja:
- Necesitan siempre su propio espacio, físico y personal.
- Ocasiona un gran sufrimiento en la pareja ya que es distante y apenas necesita de ese vinculo cargado de afecto.
- No saben interpretar las emociones de la pareja.
- Tienen necesidades emocionales pero eligen reprimirlas.
- Tienen su propio concepto de cómo deben ser las relaciones, idealización casi inaccesible.
Inseguro - ansioso ambivalente: Adultos que han tenido figuras de apego inconsistentes e inconstantes, cuyo estado de ánimo determinaba la respuesta ante las necesidades, en ocasiones cálidos y afectuosos, y en otras, distantes e insensibles. Generador de niveles de angustia muy altos. Estos adultos desean permanecer con personas queridas, pero de a ratos experimentan que éstas molestan, pudiendo sentir una rabia muy fuerte producida por una percepción desmedida de abandono ante conductas de separación normal. Tendrán una hipersensibilidad ante las emociones negativas y expresiones intensificadas de angustia.
Según David Wallin:

“Dichas reglas, que determinan lo que los individuos perciben, sienten, recuerdan y hacen, se
implementan de forma estricta porque su vulneración cuestiona los estados anímicos y los modos de
ser que han posibilitado la supervivencia emocional.”
Definido por ser:
Un vínculo afectivo
Duradero
Singular
Entre dos personas mediante su interacción recíproca
Búsqueda de proximidad que implica protección, seguridad y consuelo
Seguro:
Son aquellos adultos que han tenido figuras de apego preocupadas por su bienestar, disponibles para responder a sus necesidades y que satisfacían sin ser demasiado invasivos ni demasiado despreocupados. Propiciaron la autonomía para reconocer en las relaciones interpersonales qué y quién les hace daño para alejarse, y qué y quién les proporciona bienestar para acercarse.
Ejemplo: "Creo que cada uno tiene
que tener sus espacios, además de
tener los espacios comunes como
pareja; él, compartir momentos con
su familia, amigos, hacer alguna
actividad que le guste, y yo también,
sin estar enviándonos mensajes o
llamadas mientras tanto
reprochándonos cosas o haciéndonos
sentir culpables o mal por no estar
juntos.

Ejemplo: "No entiende
que quiero estar solo,
que no me atosigue,
necesito mis espacios,
no me gusta hablar y
contarle lo que me pasa,
para qué lo voy a hacer?
qué me puede resolver?
Ejemplo: "Yo quiero que
esté todo el tiempo demostrándome que me
quiere, sino lo hace siento
que la perdí o que ya no
me quiere como al
principio. No me gusta que pase mucho tiempo con sus amigos... Soy una persona
extremadamente cariñosa pero también muy egoísta."
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