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Tolerancia a la frustración

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by

Alejandra Flores

on 7 March 2018

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Transcript of Tolerancia a la frustración

Tolerancia a la frustración
Alejandra Flores Carmona
Lic. Educación y Desarrollo Humano
Frustración
Sentimiento
* Tristeza
* Decepción
* Desilusión
* Ira
Tolerancia a la frustración
No conseguir lo que se quiere o desea.
¿Qué puedo hacer?

Estrategías y herramientas
a) Respiración.
b) Mandalas
c) Estímulo -Respuesta
* Calendario.
d) Marcar objetivos.
e) Identificar sentimiento.
f) Aceptación.
g) Marcar límites.
Tolerancia
* Resistir o aceptar.
* Respetar: ideas, opiniones o actividades.


"Respeto hacia la otra persona"
Plaza Guadalupe
Esquina av. Guadalupe y av. Copérnico

Cel: 04433-2236-7380

"Sueños posibles"
1. Escuchar
2. Analizar
3. Dialogar
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