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CAMBIO

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by

JORDI MARMOL BOLUDA

on 16 July 2014

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Transcript of CAMBIO

- Qué es la PNL
- Presuposiciones de la PNL
- Empatía:
a) 1 truco básico para crear empatía.
b) Técnica verbal para crear empatía.
c) Técnica no verbal para crear empatía
CLASE 31/05/2014
- Anclajes: definición y utilidad.
- Procedimiento de anclaje.
- Anclaje de estado (círculo de excelencia)
CLASE 13/06/2014
- OBJETIVOS: condiciones de buena formulación.
- SUB-OBJETIVOS Y SUPRA-OBJETIVOS.
CLASE 6/06/2014
- Tipos de motivación.
- Intención positiva.
- Modelo de Puente a futuro de un objetivo
CLASE 7/06/2014
PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA
CAMBIO
AUTOESTIMA
1.- Submodalidades: Definición y utilidad.
2.- Sistemas representacionales.
3.- Intervenciones con submodalidades.
CLASE 20/06/2014
5 Técnicas específicas de excelencia, comunicación y mejora personal
¿QUÉ ES LA PNL?
EMPATÍA
ALGUNAS PRESUPOSICIONES
El mapa no es el territorio
La PNL no se interesa por los mapas más verdaderos sinó por los más útiles
No existe fracaso sinó feedback
"El error es aprendizaje"
Toda persona cuando elige una conducta, elige siempre la mejor alternativa en su mapa
El significado de mi comunicación se mide por la respuesta (verbal y no verbal) que obtengo del otro.
TÉCNICA VERBAL PARA CREAR EMPATÍA - ERE
TÉCNICA NO VERBAL PARA CREAR EMPATÍA
+ RECAPITULAR +
El tono, la velocidad, el volumen, el ritmo, la pronunciación...
¿OBJETIVOS? ¿PARA QUÉ?
ENUNCIADO EN POSITIVO
Qué es lo que sí quieres
¿CUÁNTO ESTÁ BAJO MI CONTROL?
- Que nieve 0%
- Que ella me ame 50%
- Comprar un disco 100%
EVIDENCIA SENSORIAL
ECOLOGÍA DEL OBJETIVO
¿Qué ganaré y perderé al conseguirlo?
Valorar consecuencias dentro de sistema
TAMAÑO Y PLAZO ADECUADOS
¿Son alcanzables y realistas?
RECURSOS
¿Cuáles necesito?¿Cuáles tengo?¿Cuáles no?
CONDICIONES BUENA FORMULACIÓN
OBJETIVOS: COND. BUEN FORMULACIÓN
¿Qué quiero? ¿Qué deseo?
Tipos objetivos:
- Concreto (específico): coche
- Abstracto (general): autoestima
La motivación:
- ¿Para qué?
- ¿Cuánto importa? ¿Grado motivación?
(de 0 a 100%)
(Específico y medible)
VAC
¿Cómo sabré que lo he conseguido?
1) Varios objetivos: ¿están en conflicto? ¿Cuál primero?
2) Consecuencias en conflicto: valorar importancia
NO
¿Cuál es el primer paso? (Subobjetivos)
¿Cuál es el plazo adecuado?
SUBOBJETIVOS
METAOBJETIVOS Y SUBOBJETIVOS
"Si no sabes dónde vas ¿Cómo sabrás que has llegado?"
¿DESMOTIVAD@?
¡Tengo la solución!
TIPOS DE MOTIVACIÓN
1.- Motivación externa
PUENTE A FUTURO
INTENCIÓN POSITIVA
METAOBJETIVO
2.- Motivación Interna
1.- Intención positiva
2.- Puente a Futuro
OBJETIVO
¿Para qué?
¿Qué conseguirás?
"Dios lo perdona todo, pero nuestro sistema nervioso no".
ESTRATEGIA DE MOTIVACIÓN
1.- Frase interna (tono voz agradable).
2.- puedo hacerlo, está bien, estupendo.
3.- Representación visual construida obj.
4.- Consecuencia positiva. (si tarea me gusta = tarear)
5.- Sensación positiva.
6.- Representación interna del primer paso.
7. - Adelante.
8.- Acción real o puente a futuro.
ANCLAJES
Círculo excelencia
1.- Elegir Estado de excelencia (EE)
2.- Elegir el ancla (círculo imaginario - (color/sonido/gesto)
3.- Revive situación con EE
Procedimiento de anclaje
1.- Elegir ancla (estímulo singular y específico)
2.- Elegir estado o conducta a anclar (E) (puro e intenso)
3.- Anclar (conexión E- ) (El momento adecuado es el momento de intensidad máxima).
4.- Comprobar ancla (reproducir el estímulo específico)
¿Para qué?
- Para la comunicación: inducir estado en el otro.

- Para el cambio personal:
a) Disparar conducta
b) Generar estado
c) Grabar nueva historia en trauma
d) Generar nuevo comportamiento
(Para tener disponible un estado de excelencia que pueda utilizar en cualquier situación)
4.- Problema y pista
5.- Pista + entra círculo
6.- Puente a futuro
SUBMODALIDADES
INTERVENCIONES CON SUBMODALIDADES
SISTEMAS REPRESENTACIONALES
¿QUÉ SON?
Son las diferentes formas que tengo de cambiar una experiencia, manteniendo el contenido de la experiencia; por ejemplo cambiando la luz de la imagen, etc
¿PARA QUÉ?
Cambiar estado, eliminar imagen y
sonido interno, mejorar sensación
físicas, mejorar relaciones, conductas
y fobias.
Vista
Oído
Olfato
Gusto
Tacto
V
A
C
Interno

Externo
SUBMODALIDADES
VISUAL:
Lumninosidad, distancia, tamaño, etc.
AUDITIVO:
Volumen, velocidad, tono, etc.
CINESTÉSICO:
forma; tamaño (sensación), temperatura, etc
INTERVENCIONES
1.- Destruir imagen = eliminar imagen interna
Imagen (ecología) - romper 1000 pedazos - cielo azul
2.- Destruir sonido = eliminar sonido interno
Frase (ecología) - agudo/rápido o grave/lento - cambio estado
QUÉ HE APRENDIDO
- Crear mejores relaciones
- Clarificar y definir mis metas
- Motivarme para conseguir mis objetivos
- Conectarme con mis estados de recursos
- Eliminar recuerdos de imagenes y sonidos desagradables
GRACIAS!
Tel: 687989388
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www.educ-accion.es
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