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NUTRICIÓN EN ADOLESCENTES

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by

laura monroy

on 27 October 2014

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Transcript of NUTRICIÓN EN ADOLESCENTES

SITUACIÓN DESEADA

Con ayuda de la metodología implementada en los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), se tomara conciencia y una gran influencia sobre los cambios alimentarios en la adolescencia tanto favorable como desfavorable así convocando a una iniciativa de parte de ellos, para que la información se expanda y se logre realizar conciencia sobre ello.

PROBLEMA

¿Como fomentar en los estudiantes del curso 701 del Colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), los hábitos de una alimentación saludable?

SITUACIÓN ACTUAL

Los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), asumen con una gran iniciativa, el adquirir conocimientos sobre la nutrición en adolescente y la seguridad alimentaria. Incubando su propi alimentación balanceada realizando conciencia de ellos e influenciando a sus familiares de la alimentación en adolescentes.

OBJETIVO GENERAL

Fomentar en los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), los hábitos de una vida saludable basados en principios generales de auto cuidado, relacionados con nutrición y mecánica corporal.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS


Aconsejar a los estudiante de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), con algunos hábitos para una buena alimentación en la adolescencia.

Capacitar a los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), a la Identificación de los cambios alimentarios en la adolescencia, ya sean favorables o desfavorables.

Proponer a los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), la iniciativa de este proyecto.
NUTRICIÓN EN ADOLESCENTES
Gracias por la atención
prestada
METODOLOGÍA
Énfasis deenfasis en audiovisuales, comunicacion y prensa
Docente:
Luz Aida Vanegas Hernandez
Alumna:
laura monroy

MARCO TEÓRICO
.
Cambios favorables o desfavorables en la alimentación de los adolescentes
Una buena alimentación en la adolescencia
ÉNFASIS DE COMUNICACIÓN PRENSA AUDIOVISUALES
NUTRICIÓN EN ADOLESCENTES

Responde las preguntas abiertas
¿Cree usted que las frutas son necesarias para una buena nutrición en los adolescentes?

__________________________________________________________________

¿Cree usted que las proteínas son necesarias para una buena nutrición en los adolescentes?

__________________________________________________________________
¿Cree usted que las grasas son necesarias para una buena nutrición en los adolescentes?

__________________________________________________________________
¿Cree usted que el agua es necesaria para una buena nutrición en los adolescentes?

__________________________________________________________________

¿Cree usted que el ejercicio es necesario para una buena nutrición en los adolescentes?

__________________________________________________________________

¿Cree usted que hasta el día de hoy tiene una buena nutrición? ¿Si no porque?

__________________________________________________________________
¿Cree usted que la implementación consejos dados hará una buena nutrición? ¿Si no porque?

__________________________________________________________________

¿Si tuviera la oportunidad de informar el tema a otra población lo haría? ¿Si no porque?

__________________________________________________________________


NOMBRE: _______________________________________
CURSO: ______________

CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN ADOLESCENTES


Los requerimientos necesarios para conseguir una nutrición óptima en la adolescencia implican el aporte de una alimentación variada y equilibrada, con abundancia en cereales integrales, frutas y verduras, que sea baja en grasas y en sal. Las cantidades de calcio y hierro deben ser suficientes para cubrir las necesidades del adolescente en crecimiento. Además, no debe olvidar realizar actividad física de manera regular, para conseguir un equilibrio entre lo que se come y lo que se consume.
A continuación se describen una serie de recomendaciones en función de los grupos de alimentarios, para que los adolescentes sigan una alimentación saludable.








REFERENCIAS

Tomado y transformado de Su Salud es Primero Adolescente miércoles, 27 de agosto del 2014
Tomado y transformado de nutricion en adolescentes 15 de noviembre del 2006
Tomado y transformado de saludalia Alimentación y adolescenciaMartes, 6 de septiembre de 2005.
Proporcionar información acerca de la importancia de una buena alimentación en la adolescencia, a un punto que se puedan implementar actividades, que involucre los buenos hábitos , influencia de los medios de comunicación y los cambios favorables y desfavorables. Con ello se reforzara y se explicara el tema, implementando una metodología dinámica en los estudiantes estudiante de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde).


DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA

Actividad #2


1. ¿Qué edad tiene?
A.11 y 12años
B. 13 y 14 años
C.15 y 16 años
D. Otra___________
2. ¿A qué estrato pertenece?
A.1
B. 2.
C. 3.
D. Otra___________

3. ¿En cuál localidad vive?
A.Bosa.
B. Tunjuelito
C. Kennedy
D. Otra _________

4. ¿Usted se encuentra bajo responsabilidad de?
A. Madre
B. Padre
C. Madre Y Padre
D. Abuelos

5. ¿quién se encuentra responsable de su alimentación?
A. Madre
B. Padre
C. Madre Y Padre
D. Abuelos


Esta pregunta tiene como finalidad conocer si la población se encuentra en el proceso de la adolescencia, para la aplicación de las actividades basadas en un proceso de aprendizaje.

Esta pregunta tiene como finalidad conocer si la población cuenta con un apoyo seguro al cual puedan acudir a la hora de su alimentación diaria.
Esta pregunta tiene como finalidad conocer si el estudiante, tiene claro el concepto que tienen las proteínas, al momento de consumo de la vida cotidiana, en la adolescencia.
Esta pregunta tiene como finalidad conocer si el estudiante, tiene claro el concepto de las frutas, al momento de consumo de la vida cotidiana, en la adolescencia.
Esta actividad tiene como propósito que los estudiantes, den una muestra de lo aprendido de un modo dinámico, dejándolo claro en el mural.
la mecánica corporal en uso diario
ANÁLISIS DE DATOS
Tomado de Ballabriga A, Carrascosa A, eds. Nutrición en la adolescencia. Madrid, Ergón, 2006; 425- 47.
Tomado de Olivares J.L., Bueno M. Requerimientos nutricionales durante la etapa de crecimiento. bogota 2010.
Tomado de pérez Llamas F., Zamora Navarro S. Nutrición y Alimentación Humana. Ed. Universidad de Nacional, 2012.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
SITUACIÓN ACTUAL
Los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), poseen algunos conocimientos básicos relacionados con el tema de la nutrición, sin embargo hay que tener en cuenta que dichos conocimientos son en general y no a profundidad por ende a los estudiantes se les dificulta adquirir ciertos términos técnico relacionados con la nutrición en los adolescentes

SITUACIÓN DESEADA
Con ayuda de la metodología implementada en los estudiantes de curso 701 del colegio Orlando Higuita rojas (jornada tarde), se tomara conciencia y una gran influencia sobre los cambios alimentarios en la adolescencia tanto favorable como desfavorable así convocando a una iniciativa de parte de ellos, para que la información se expanda y se logre realizar conciencia sobre ello.

PROPUESTA
Finalmente a lo largo de este año se trabajó el tema de nutrición en la adolescencia, el cual se pudo implementar a los estudiantes del curso 701 del Colegio Orlando Higuita Rojas (jornada tarde), y se llegaron a las siguientes conclusiones y proyecciones.
Las actividades realizadas mejoraron el conocimiento, y se dio un cambio de forma autónoma por parte de los estudiantes del curso 701 del Colegio Orlando Higuita Rojas (jornada tarde), y se pudo hacer de forma dinámica e interesante tanto para ellos como para mí,

CONCLUSIONES
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