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교류 분석

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by

경은 주

on 28 October 2013

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Transcript of 교류 분석

*목 차*
1.
에릭 번
의 생애와 업적
2. 인간관
3. 주요개념
-자아상태 모델분석
-대화분석
-각본분석
-스트로크
-게임
-라켓감정
-인생태도와 인생각본
4. 상담의 목표와 과정
5. 상담의 기법과 적용
인간관
교류분석은 인간이 자신의 행동 유형에서 벗어나 새로운 목표와 행동을 선택할 능력을 갖고 있다는 믿음에서 출발한다. 이것은 개인이 타인들의 기대나 요구에 의해 영향을 받는다는 의미를 내포
번은 인간 존재가 선택할 수있는 능력을 가지고 있다고 주장 그러나 자율적인 존재가 되기에 필요한 자각을 얻은 사람은 별로 없다.
상담가는 “나는 어쩔 수 없었다.”와 같은 말을 받아들이지 않으며 이런 것들이 더 이상 영향을 끼치지 못하게 하며 지금 여기의 관점에서 인생을 다시 계획할 수 있게한다.
주요 개념
1. 자아상태모델
2. 대화분석
3. 각본분석
4. 스트로크
5. 게임
6. 라켓감정
7.인생태도와 인생각본
상담의 목표와 과정
상담의 기법과 적용
교류 분석
2013091002 영어과 고혜원(발표)
2013091046 영어과 주경은(PPT)
2013091033 영어과 안유진(요약 정리)
2013091054 영어과 한소희(요약 정리)
교류분석의 창안자인 에릭 번은 의대 졸업 후 정신과에서 근무하였다.
그는 뉴욕 정신분석학회의 폴 페더른 밑에서 정신분석학자로서의 훈련을 받았다. 후에 페더른의 '자아심리학' 체계가 번의 성격이론에 출발점을 제공했다.
정신분석협회의 정회원 신청에 탈락한 후 고전적인 정신분석의 약점을 보완한 대안적인 심리 치료이론과 치료 실제를 개발하는 계기가 되었다.
에릭 번의 책 <심리치료에서의 교류분석>은 일반인들도 읽을 수 있게 집필 되었고 베스트 셀러가 되는 명성을 얻게 되었다.
에릭 번의 생애
에릭 번의 업적
교류분석은 정신분석의 무의식 이론에 근거를 두지 않고 성격구조인 어버이, 어른, 어린이 자아상태의 관찰 가능한 현상에 근거를 둔다.
어린이, 어른, 어버이 자아상태는 외형적으로 나타난 형상이고 관찰가능한 구체적 개념이다.
교류분석은 집단 성원에게 효과적인 상호작용을 하고자하는 모든 곳에 적용됨
교류분석은 로저스의 인간중심 상담방법에 동의하며 내담자의 말을 멈추게하고 저지하며, 직면, 모순을 지적함
교류분석은 치료 과정의 지침으로서 계약을 하고 내담자의 행동을 강조한다. 그리고 내담자와 치료자의 동등한 관계와 기본개념들이 이해하기 쉽다.

교류분석의 기본 철학
인간은 모두다 OK이다.

모든인간은 사고할 수있는 능력을 소유하고있다.

인간은 자신들의 운명을 결정하고,
이런결정들은 변화 될 수있다.
자아상태 모델
대화분석
각본분석
스트로크
게임
라켓감정
인생태도와 인생각본
1. 자아상태 모델
인간의 자아상태는 한 가지 자아상태에서 다른 상태로 변화하여 그들의 행동이 그 순간의 자아상태와 관련되어있다.즉, 사람은 주어진 특정 순간에 주변의 환경세계를 경험하고 이를 행동을 통해 외부로 보여 주는 자신의 방식을 발전시킨다.
P
어버이자아
A
어른자아
C
어린이자아
어린 시절에 실제로 느꼇거나 행동했던 것과 똑같은 감정이나 행동을 나타내는 자아상태
즉, 상황에 따른 정서적 반응 충동적, 창조적, 특징적인사고 감정을 말한다.
자유스러운어린이(Free child):FC
순응하는 어린이(adapted child):AC
어른자아는 사고와 합리적 행동이 그특성으로 내적욕구와 외적욕구를 중재한다. 어른자아가 강한 사람은 정서적으로 성숙, 행동의 자율성, 개인의 행복과 성취, 사회적문제에 관심
대화 분석이란?
구조분석에 의해서 명확하게된 자아상태 타인과의
대화와 관계적용을 학습함으로서 상황에 따른 적절한 자아상태를 의식적으로 통제할 수 있게 함
상보교류
교차교류
이면교류
상보교류
2개의 자아상태가 상호 관여하고 있는 교류로서, 발신자가 기대하는 대로 신자가 응답해 가는 것이다.
교차교류
발신자가 기대하는 대로 응답해 오지 않고 예상밖의 응답이 될때 일어나는 교류다.
이면교류
상대방과 상보교류와 잠재적교류 양쪽이 동시에 작용하는 복잡한 교류다. 표면적인 메세지와 이면에 숨겨져있는 메세지가 있다.
의사소통의 1규칙
상보적인 의사소통은 끝없이 계속될 수 있다.
제2 규칙
교류가 교차되고 의사소통이 단절되면 의사소통을 재정립하기 위해 자아상태를 변화시킬 필요가 있다.
제3규칙
이면교류의 행동결과는 심리적수준에서 결정된다.
각본분석이란?
전의식 속에 내재해 있는 삶의 이야기를 각본 또는 생활 각본이라고 한다. 각본은 어린 시절에 기록되는 삶의 이야기이다.
P
P
A
A
C
C
어머니 아버지
어린이
대항금지령
프로그램
금지령(-)
허용(+)
존재하지 말라
너 자신이 되어서는 안된다
아이가 되지말라
성장하지말라
성취하지 말라
하지말라
중요한 사람이 되지 말라
소속되지말라
친해지지말라
건강해서는 안된다
생각하지 말라
느끼지 말라
굴딩부부의 12가지 금지령
스트로크란?
피부접촉, 표정, 감정, 태도, 언어 등의 행동을 통해서 자신의 상대방에 대한 반응을 알리는 기본단위이다. 그러므로 인간 만남은 스트로크의 연속이다.
신체적스트로크
언어적스크로크
긍정적스크로크
부정적스크로크
게임이란?
초기 결정을 지지할 목적에서 이루어지며 유쾌한 감정을 가장하고 인생각본을 추진시키기 위한 교류로서 시간을 구조화하는 하나의 방법이다.
게임의 특징은
반복적으로 진행되며 어른자아가 모르는 사이에 진행된다. 항상 게임하는 사람은 라켓 감정을 체험하게 되며 게임에 개입하는 약자들 사이에서 이면교류를 하는것은 필연적이다.
게임을 하는 이유는
스트로크를 얻기위한 수단이며 시간을 구조화하는 방법의 하나이다.
게임의 이점은
자기의 각본을 정당화 하며 기본적인 심리적 기아를 충족시켜 준다는 것이다.
라켓 감정이란?
초기 결정을 확증하기 위하여 다른 사람을
조작하는 과정을 말하며 이를 위한 수단으로 벌이는 ' 각본에 따른 행동'을 말한다.
라켓감정은 스트레스 상황에서 자주 경험하는 정서로서 어린시절에 학습되었다.
성인에게는 부적합한 문제해결 방식으로 자신에게 매우 친근한 정서를 뜻하는 내 의사와 다르게 표현되는 감정이다.
인생태도란?
자기 자신과 타인 그리고 세계에 대해 갖고있는 개인의 태도를 통칭하는 것으로 초기 경험과 초기결정에 의해 형성된다.
1. 자타긍정 의 OK 이고그램
2. 자타부정 의 OK 이고그램
3. 자기긍정,타인부정 의 OK 이고그램
4. 자기부정,타인긍정 의 OK 이고그램
인생 각본이란?
자신의 욕구를 충족시키기 위하여
초기에 결정한 인생계획이다.

양육적 또는 비판적이고 판단적인 행동으로 표현된다. 어버이자아는 부모로부터 얻게 되는 태도나 행동을 말한다. “해야한다.”
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