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ergo

erg
by

Carolina Trujillo

on 11 May 2011

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Transcript of ergo

POSTURAS
BIBLIOTECA UPB BUSQUEDA VIRTUAL BUSQUEDA FISICA USO Postura: bíipeda

Todo el peso sobre los pies

Movimientos operativos:
de posición, Mano derecha elevada en interfaz con el objeto

Movimientos mecanicos:
Flexióon de mano derecha por encima del codo lo que implica un esfuerzo
Flexióon de cabeza Postura: biípeda

Todo el peso sobre los pies

Movimientos operativos:
de posicioón, Mano derecha elevada en línea recta, en interfaz con el objeto

Movimientos mecanicos:
Extension de mano derecha por encima del codo lo que implica un sobre esfuerzo
Extensióon de cabeza semi prolongada. Postura: bípeda

Todo el peso sobre los pies

Movimientos operativos: de posicióon
Mano derecha elevada formando aproximadamente 90º sobre si misma, en interfaz con el objeto

Movimientos mecanicos:
Flexióon de mano derecha por encima del codo lo que implica un sobre esfuerzo
Extensioón de cabeza semi prolongada, no produce sobre esfuerzo Postura: bíipeda

Todo el peso sobre los pies

Movimientos operativos:
de posicioón, Inclinacióon de columna inapropiada
Mano derecha elevada en línea recta, en interfaz con el objeto

Moviemientos mecanicos:
Semi Flexioón de rodillas que no implican sobre esfuerzo Postura: biípeda

Todo el peso sobre los pies

Movimientos operativos:
de posicióon, Mano derecha elevada formando aproximadamente semi recta sobre si misma, en interfaz con el objeto
Mano izquierda son peso lo que implica inclinación inadecuada de columna

Movimientos mecanicos:
Flexióon de mano derecha por encima del codo lo que implica un esfuerzo
Extensióon de cabeza semi prolongada, no produce sobre esfuerzo
Flexioón de rodillas que no produce sobre esfuerzo Postura: bípeda
Todo el peso sobre los pies
Movimientos operativos:
de posición
Torsioón: un sobre esfuerzo intenso puede ocasionar dolor
Mano derecha elevada formando una líinea recta sobre si misma, en interfaz con el objeto
Mano izquierda son peso lo que implica inclinación inadecuada de columna

Movimientos mecanicos
Flexioón de mano derecha por encima del codo lo que implica un esfuerzo
Extensióon de cabeza prolongada, puede producir sobre esfuerzo
Flexióon de rodillas que no produce sobre esfuerzo.

Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presióon:
Tuberosidades isquíales


Movimientos operativos:
Trabajo repetitivo cuando la mano pasa del mouse al teclado

Movimientos mecánicos:
Flexion del codo
Flexion de rodillas
Flexion plantar

Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presión:
Tuberosidades isquíales

Movimientos operativos:
trabajo repetitivo
Movimientos amplios y continuos al usar el mouse y el teclado

Movimientos mecánicos:
Extensión del brazo Abducción de brazo

Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presión:
Tuberosidades isquíales

Movimientos operativos:
Trabajo repetitivo para el uso del mouse y teclado

Movimientos mecanicos:
Flexión de codos
abducción de brazos
antebrazos

Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presión:
Codo
Tuberosidades isquíales

Movimeinetos operativos:
Trabajo repetitivo para el uso del computador personal
Poco espacio bajo la superficie de trabajo:
No hay apoyo lumbar
Inclinación inadecuada
Apoyo inapropiado

Movimientos mecánicos:
Flexióon plantar
Flexióon del codo
Inversión de la cara plantar

Mantener esta postura durante mucho tiempo puede causar dolor
Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presión:
Plantares
Tuberosidades isquíales

Movimientos operativos:
Movimientos amplios para alcanzar los libros
Poco espacio bajo la superficie de trabajo:
No hay apoyo lumbar
Inclinación inadecuada
Movimientos repetitivos
Movimientos mecánicos
Flexióon plantar
Extensióon del brazo
Mantener esta postura durante mucho tiempo puede causar dolor
Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presioón:
Tuberosidades isquíales

Mantener esta postura durante mucho tiempo puede causar dolor

Movimientos operativos:
Movimientos repetitivos para la lectura del libro

Movimientos mecánicos:
1.Extensióon del brazo
2.Flexióon del codo

Postura: sedente

El peso corporal se transfiere al asiento
Puntos de presioón:
Tuberosidades isquíales

Mantener esta postura durante mucho tiempo puede causar dolor

Movimientos operativos:
Movimientos amplios para alcanzar los libros de la mesa

Movimientos mecánicos:
Extensióon del brazo para el alcance de objetos recomendaciones 1.mantener el trabajo cecano al cuerpo: cuidar el esfuerzo en las articulaciones criticas (codo, espalda, hombros)

2.Eliminar las inclinaciones hacia adelante: representan un gran esfuerzo para la espalda

3.se recomienda la silla ajustable y el uso del apoyapies

4. Eliminar torsiones de tronco, implican un sobre esfuerzo en la columna.
se produce compresion y estrechamiento de los discos intervertebrales
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