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Faculdade de Medicina Nova Esperança

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by

Janyeliton Oliveira

on 22 March 2018

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Transcript of Faculdade de Medicina Nova Esperança

Treinamento de força:
Obesidade no Brasil
Uma das consequências do aumento da popularidade da prática da corrida é o aumento das lesões musculoesqueléticas entre os praticantes, as quais apresentam incidência que pode variar entre 19,4% e 92,4% dependendo da população alvo e da definição do termo “lesão musculoesquelética” utilizada.
Faculdade de Medicina Nova Esperança
Tipos de treino para obesos:
Aeróbio continuo;
Treinamento intervalado de alta intesidade;
Treinamento de força;
Treinamento Aeróbico:
Atualmente, mais de 2 bilhões de pessoas, aproximadamente 35% da população global, estão acima do peso ou obesos. A prevalência da obesidade grave continua a aumentar e estimasse que no ano de 2030 metade da população mundial estará acima do peso
ou obeso (2017).
Comportamento;
Fatores genéticos;
Perda de sono;
Comportamento alimentar;
Prof. Msd Janyeliton Alencar
e-mail:janyeliton@gmail.com
Instagram: @jan_alencar_
Tel.: 99672-4923

Obesidade e treinamento de força
Continuo;
Intervalado;
Treinamento intervalado de alta intensidade;
As atividades esportivas são de baixo custo e não invasivas e têm efeitos colaterais menores;
Reduzir fatores de risco para muitas doenças;
Aumentar a energia consumo;
Acelerar e melhorar a oxidação das gorduras;
Obesidade
Ministério da Saúde mostram que, nos últimos 10 anos, a prevalência da obesidade no Brasil aumentou em 60%, passando de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016. O excesso de peso também subiu de 42,6% para 53,8% no período.
Causas da obesidade:
Fatores de risco associados:
Efeitos do exercício:
Lesões Músculos Esqueléticas Relacionadas a Corrida:
Tipos de Lesão:
Tipos de Lesão:
As principais lesões encontradas são:tendinopatia do tendão patelar, síndrome do estresse medial da tíbia,
tendinopatia do tendão calcâneo, fascite plantar, síndrome femoropatelar e síndrome
da banda iliotibial.
Hipertensão diabetes;
Diabetes tipo II;
Dislipidemia;
Câncer;
Sindrome Metabólica;

Diagnóstico:
Indice de Massa Corporal;
Relação Cintura/Quadril;
Cincurferência Abdominal;
Composição Corporal;
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