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1.목차

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by

재리 신

on 28 October 2013

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Transcript of 1.목차

나의 건강 프로젝트
FONTS
2.올바른 식습관
3.꾸준한 운동
건강을 유지하기 위해 두번째로 할 수 있는 것은
꾸준한 운동하기
입니다. 운동을 통해서 질병 예방 뿐만 아니라 튼튼한 내 몸을 만들 수 있습니다. 한가지 자신이 있는 운동을 정하여서 매일 규칙적으로 조금씩 하는 방법도 있습니다.
물 많이 마시기
1.건강이란?
1.목차
1.건강이란?
2.올바른 식습관
3.꾸준한 운동
4.물 많이 마시기
건강이란

올바른 식습관


규칙적인 운동
으로 병들거나 아프지않은 내 몸을 말합니다.
우리가 건강을 유지 하려면 첫번째로
올바른 식습관

가져야 합니다. 올바른 식습관을 얼마나 잘 유지하는 가에 따라서 비만이 될수도 있고, 여러가지 질병에도 걸릴 수 있습니다. ㅁ마만
물을 많이 마시는 것이 중요합니다.
우리 몸의 노페물을
걸러주고 갈증을 해소하여 줍니다. 그래서 주스나 탄산음료보다도 물이 우리 몸에 미치는 영향이 더 큽니다. 앞으로는 주스나 탄산보다는 물을 마시도록 합시다.
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