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SOBREPESO Y OBESIDAD

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by

Pao Sullivan

on 11 June 2014

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Transcript of SOBREPESO Y OBESIDAD

SOBREPESO Y OBESIDAD
Causas
Falta de balance energético
Definición
Acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
Panorama Nacional
Estilo de Vida
Genéticos y Metabólicos
LNCA. Paola Terrazas Ordoñez
-OMS
Datos
Incapacidad Laboral
ADOLESCENTES
35%
NIÑOS
<5 años
ADULTOS
Cardiovasculares
Neoplasias
Cáncer de Colon
Cancer de Mama (seno)
Cáncer de Vesícula Biliar
Cáncer de Próstata
5 a 11 años
ENSANUT
2006 =
8.3%
2012 =
9.7%
Ascenso del

1.4% en 6 años
Sobrepeso
Obesidad
1 de cada 5
1 de cada 10
Sobrepeso y Obesidad
73 %
Mujeres
69.4 %
Hombres
IMC = >25 kg/m2
ENSANUT 2012
Malos Hábitos
La energía que se ingiere es > a la que se gasta
- OMS
- OMS
- National Institutes of Health. 2014 (NIH)
Alimentación
Sedentarismo
Ambiente Obesogénico
Familia, amigos, trabajo
Publicidad y mercadotecnia
Comer 1 vez al día y comida chatarra
Factores psicológicos
En su mayoría
EMOCIONALES

Memoria de alimentos (Amigdala)
Elegir que comer con base en el estado de ánimo
Placer por ciertos alimentos (Dopamina)
Estrés, Ansiedad
Felicidad
Enojo
Depresión
Otros
Disminuye la sensación de saciedad = > hambre
Afecta la H. Insulina = glucemia elevada > Riesgo de Diabetes
Se prefieren los alimentos chatarra o muy calóricos

Algunos corticoesteroides
Antidepresivos
Anticonvulsionates

Medicamentos
Edad
Por pérdida de masa muscular, causa disminución de la velocidad en la utilización de energía.
Menopausia
Tienen más grasa alrededor de la cintura que la que tenían antes.
Falta de sueño
Hipotiroidismo
Síndrome de Cushing
Síndrome del ovario poliquístico
Antecedentes Heredofamiliares
Diabetes Mellitus
Consecuencias
Enfermedades del corazón
Hipertensión Arterial
Accidente Cerebrovascular
Infartos


25% son por padecimientos relacionados con la obesidad
Ingreso Familiar
Gastos de entre 22% y 34% superiores en el ingreso familiar
Mortalidad
12 veces mayor en jóvenes de 25 a 35 años
- ENSANUT 2012
Osteoartritis
Articulaciones de:
Rodillas
Cadera
Parte inferior de la espalda
Metabólicas
Diabetes Tipo 2
Dislipidemia
Síndrome Metabólico

Diagnóstico
por IMC (kg/m²)
Tratamiento
GRACIAS
- Amancio O, Ortigoza J, Durante I. Facultad de Medicina UNAM. Seminario
El Ejercicio Actual de la Medicina .Obesidad. 2007
- OMS 2014
NIH 1998
OMS y NOM-008-SSA3-2010
Cambios de Hábitos en la alimentación
Adecuada nutrición:
limitar la ingesta energética de las grasas y azúcares;
Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Comer 5 veces al día.
Establecer un plan de alimentación personalizado. etc.
Actividad Física
Actividad física regular (60 minutos al día para los niños y 150 minutos por semana para los adultos)
- OMS
“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”

- Hipócrates

Comer porciones muy grandes
No toma suficiente agua
Tomar bebidas azucaradas
No comer frutas y verduras
Trabajar sentado la mayor parte del día
Jugar videojuegos o ver T.V. por mas de 2 horas/día
No hacer actividad física dormir de más
entre otros.


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