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Copy of Mapa Conceptual

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by

Gilda Carreón

on 25 March 2014

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Transcript of Copy of Mapa Conceptual

Mapa Conceptual
Estado general de movimiento
humano, involucra una conducta motivada.

PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
EMOCIONES
ACTIVACION
ESTRES
ANSIEDAD
Es el estado emocional en el que se experimenta una sensación de angustia y desesperación permanente, por causas no conocidas a nivel consciente.
Rasgo
Provocado por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas
Que es?
Se busca brindar técnicas, que te ayuden a reconocer, manejar y controlar tus distintos factores psicológicos.
Se divide en:
Estado
Parte de la personalidad
del individuo que se caracteriza por una predisposición para percibir ciertos estímulos.
Es entendida como el estad emocional inmediato ante una situación concreta
Síntomas
-Tartamudeo
-Movimientos
torpes
-Gritos
-Sudoración
Síntomas
Dolor de cabeza o algún
otra parte del cuerpo,
alergias o enrojecimientos
de la piel
Estrés
Positivo
Respuesta automática ante situaciones amenazadoras o desafiantes
Estrés
Negativo
No afrontamos el suceso,
no aceptamos lo negativo
Tipos
Distres
Eustres
¬Es el estrés positivo, la relación con las impresiones del mundo externo y del interior.
¬Un desorden fisiológico, un punto de desequilibrio es un estrés negativo
Objetivo:
Teoría de la U invertida
Habla del grado de activación que posee un jugador o equipo e indica la cantidad de estimulo emociona.
Reacción afectiva de gran intensidad producida por sentimientos
Tipos
Miedo o temor
Ira
Tristeza
Repugnancia
Alegría
Interés
Gilda Carreón González
Positivo negativo
Estrés Agudo
Estrés Agudo Episódico
Estrés Crónico
Factores que lo
provocan
Ruido
Mala Postura
Hambre
Falta de sueño
Desempleo
Formas de manejar las emociones
Que son?
Ejercicio físico
Relajación
Diversiones
Placeres Sensuales
Ayudar a los demás

Las emociones neutras que no son
agradables ni desagradables, pero comparten
características de ambas.
Emociones Neutras
Es una reacción fisiológica
del organismo en el que
entran en juego diversos
mecanismos de defensa
para afrontar una situación
amenazante
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