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Esclavos de la Pasión

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ADii Ceerna Rodriiguez

on 8 November 2012

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Transcript of Esclavos de la Pasión

Esclavos de la Pasión Diego Alan Barragan Avalos
Grecia Campos Luviano
Adriana Gpe Cerna Rodríguez
Angel Daniel Gonzalez Arredondo
Michelle Martinez Pimentel Cada sentimiento valido tiene su propio
valor y significado.
(Temperantia) El callar emociones conduce al embotamiento
y apatía [Situaciones Extremas]:
-Depresión Postrarte
- Ansiedad aguda
-Cólera Desmesuradas
-Actuación Maniaca Siempre hay Razones para estar enfadado,
pero estas rara vez son buenas. Benjamin Franklin Debemos de aminorar las cosas que provocan el enfado. Los pensamientos Obsesivos son la leña que alimenta la llama de la ira. El remedio para terminar con el enfado consiste en encuadrar la situación en algo positivo. Amenaza Física
Amenaza Simbólica: [Sentirse tratado ruda o injustamente, sentirse Insultado, menospreciado] La irrupción de la Rabia LA ANATOMÍA DEL ENFADO Al tiempo de la temperatura de nuestro cerebro emocional va aumentando.
- Ira = violencia EL enfado se construye sobre el enfado Un Bálsamo para el enfado El enfado puede verse completamente
afectado si, antes de darle expreción damos alguna información con alguna
información que pueda mitigarlo. La Falacia de la Catarsis " La Catarsis el hecho de dar rienda suelta a nuestro a nuestro enfado- se ensalza aveces con un modo adecuado de manejar la irritación" Aplacar la ansiedad:
¿ Que es lo que me preocupa? "el nucleo fundamental de la ansiedad" "Trastorno obsesivo compulsivo" " Las preocupaciónes son de caracter Mas auditivo que visual" Una Forma de trabajo con la preocupación Preocupación crónica
Constituye Una secuencia de Ideas obsesivas y repetición de gestos El control de la tristeza La Tristeza es el estado de animo del que la gente mas quiere despojarse. La Tristeza es Útil en cambio la depresión no lo es Las Personas Contamos con Un Repertorio de Pensamientos Negativos que acuden a nuestra mente con mayor Facilidad cuando estamos
-Alicaídos.- LOS ELEVADORES DEL ESTADO DE ANIMO " El llanto es bueno" La Distracción Para calmar la depresión - Comer en exceso
- Consumo de drogas y alcohol Antídotos mas Eficaces contra la depresión: Reconstrucción Cognitiva - Esto Significa que siempre estaré solo.
- Recapacitar y reconsiderar los
aspectos negativos Otro eficaz elevador
del estado de animo consiste en ayudar a quienes lo necesitan. Los Represores de la Emoción- La negación Optimista. Las Personas contamos con un repertorio de pensamientos negativos, que acuden con mayor facilidad cuando estamos.
- Aliciados - Estas Personas aveces se encuentran sometidas a una serie de " Alteraciones Fisiológicas" En el momento en que las personas alcanzan su madures ya se muestran fríos e indiferentes. Cuando se sienten COACCIONADOS. Los sentimientos muy intensos son relativamente raros GRACIAS POR SU ATENCIÓN
PRESTADA. Las distracciones son un recurso sumamente eficaz para modificar nuestro estado de animo por la sencilla razón que es difícil seguir enojado cuando te la estas pasando bien. El enfriamiento * Que el enojo no te dura hasta la puesta del sol.
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