Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Bilişsel Müdahale Becerileri

No description
by

Zeynep Özü

on 10 December 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Bilişsel Müdahale Becerileri

BİLİŞSEL MÜDAHALE STRATEJİLERİ
A-B-C-D Çözümlemesi
A-B-C-D çözümlemesi, akılcı-duygusal terapiye eşlik eden bir bilişsel stratejidir.

1950'de Albert Ellis tarafından ortaya atılmıştır.


Akılcı Olmayan İnançları Tartışma
Kaybolan Yıllar
Ben Sende Tutuklu Kaldım
Bilişsel Müdahale Stratejileri
Bilişsel müdahale stratejileri, danışana mevcut düşünce örüntülerini değiştirmeye yardımcı olan veya istenmeyen düşüncelerden uzak durmasını hatırlatan veya olayları daha yapıcı bir şekilde değerlendirmesine ortam hazırlayan alıştırmalardır.

Bilişsel Stratejinin öncüleri;

Albert Ellis
Aaron Beck
A ' ya Ulaşma
Hatalı düşünce örüntüsünü başlatan tetikleyici olayı temsil eder.
Tetikleyici olay danışanın yaşamında varolan,talihsiz sevimsiz bir durum veya kişidir.
B'ye Ulaşma
Tüm yaşantıların danışanın süzgecinden geçtiği inanç sistemidir.
C'ye Ulaşma
C, A ve B'nin etkileşimiyle üretilen duygusal veya bilişsel sonucu gösterir. Duygusal sonuçlara örnek olarak suçluluk, depresyon, uzun süreli öfke ve kaygı verilebilir.

C'yi doğru şekilde belirlemek için psikolojik danışman danışanın;
Kullandığı duygu sözcüklerine
Sözsüz mesajlara
Beden diline
dikkat etmelidir.
D'ye Ulaşma
Bilişsel hatalar belirlenir belirlenmez, psikolojik danışman akılcı olmayan inanç ve düşünce örüntülerinin tartışılmasını içeren terapotik bir müdahale başlatır.
Belirli bir tetikleyici olay hakkında danışanın inançları iki şekilde;
Akılcı inançlar
Akılcı olmayan inançlar
sergilenebilir.
Akılcı Olmayan İnançlar
Filtreleme
Aşırı
genelleme
Etiketleme
Kutuplaşmış düşünce
Felaket tellallığı
Kontrol yanılgısı
-mali,-malı lamak
Suçlama
Değiştirme
yanılgısı
Zihin
okuma
Fedakarlık Seferberliği
Bilişsel Tartışma:
Kişinin düşüncelerine dayalı olarak yapılır.
İmgesel Tartışma:
Yaşamın nasıl olacağına ilişkin hayallere bağlı olarak yapılır.
Davranışsal tartışma:
Yapılan şeylere dayalı olarak yapılır.
Dönüşü yok beraberce karar verdik ayrılmaya
Alışmalı arkadaşça yolları ayırmaya
Şimdi artık gözyaşları gereksiz akmamalı
Alışmalı kendi yaramızı kendimiz sarmaya
Şimdi artık kelimeler yetersiz anlamı yok
Yitirmişiz anılarla beraber faydası yok
Gel bunları bırakalım bir tarafa
Gerçeği görmeliyiz dostum başka çaresi yok
Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseler
Şimdi bana seninle bir ömür vadetseler
Şimdi bana yeniden başlar mısın deseler
Tek bir söz söylemeye bile hakkım yok
Ne senden öncesi
Ne senden sonrası
Ayrılık aman
Ölümden yaman
Geçmiyor zaman geçmiyor
Ne anam, babam
Ne hoş hatıram
Yetmiyor canım yetmiyor
Ben sende tutuklu kaldım
Kendi hayatımdan çaldım
Yedi cihanda dolandım
Bana mısın demiyor
Full transcript