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Autorregulación y control volitivo

Basado en capítulo: Trías, Huertas & García-Andrés (2012) Escenarios que favorecen la autorregulación. En Trías & Cuadro (coords.) Psicología Educacional: Aportes para el cambio educativo. Montevideo: Grupo Magro Editores.
by

Daniel Trias

on 18 October 2016

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Transcript of Autorregulación y control volitivo

Motivación, autorregulación
y control volitivo

Autorregulación
procesos de control que ponemos en juego implicados en el control de una actividad, y controlar así nuestros pensamientos, sentimientos y conductas respondiendo sistemáticamente a un contexto y buscando alcanzar nuestros objetivos (Vohs y Baumeister, 2004)
Autorregulación
(Zimmerman, 2000)
Planificación
Ejecución y supervisión
Evaluación
Evaluar exactitud de lo que produjo
Reportar
conclusiones
Plantear expectativas de futuro
Analizar la tarea / Identificar relevancia
Definir metas
Formular un plan de acción
Describir su actividad / comentar
acciones futuras
Dirigirse a sí mismo
Corregirse a sí mismo
Control volitivo
procesos que regulan la motivación y la emoción cuando enfrentamos obstáculos procurando sostener la acción para alcanzar los objetivos propuestos.
Orientación al estado
Orientación a la acción
Control de la motivación y del incentivo

Control de la activación e inhibición

Control de las emociones
¿Vale para el aprender en la escuela?
"la clave para convertirse en un exitoso jugador de la NBA no consiste en aprender las jugadas más estupendas y espectaculares, sino en aprender a controlar tus emociones, a permanecer centrado en el juego, a jugar a pesar del dolor, a encontrar tu función en el equipo y a cumplirla coherentemente, a mantener la calma cuando estás sometido a presión y la ecuanimidad tras derrotas aplastantes y victorias exultantes¨ (Phil Jackson, 11 anillos)
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