DEPORTES ECUESTRES

Beneficios

• la producción de endorfinas que favorece la sinapsis neuronal
• ayuda al sistema a percatarse de la existencia de órganos para poder enviar señales
• mejora el equilibrio, los reflejos, la coordinación
• fortalece los músculos y los relaja
• reduce los patrones de movimientos anormales

• estimula los cinco sentidos
• mejora los niveles cognitivos, comunicativos y de personalidad
• contacto con la realidad
• el tener consciencia del otro
• la capacidad de atención a otra persona
• mejora autoestima y confianza si mismo
• trabajan la memoria

Las enfermedades y discapacidades que comúnmente se tratan son: autismo, síndrome de Down, traumas cerebrales, distrofia muscular, enfermedades neurodegenerativas y traumatológicas, esclerosis múltiple, espina bífida e incluso anorexia.

El movimiento tridimensional de un caballo al desplazarse entre 45 y 60 pasos por minuto transmite entre 90 y 120 impulsos que estimulan físicamente y neurológicamente el cuerpo del paciente.

EQUINOTERAPIA

La equinoterapia y la continua interacción y contacto con caballos, así como la motivación que estos generan, ayuda a la rehabilitación, integración, desarrollo mental, físico y psíquico

Disciplinas Olimpicas reglamentadas la por Federación Ecuestre Internacional

Disciplinas Paralimpicas

equitación / SALTO obstáculos

Doma o adiestramiento

Es la una de las modalidades de la hípica más emocionantes. Acontecimiento sincronizado juzgado en la capacidad del caballo y del jinete de saltar una serie de obstáculos en un orden dado. Al conjunto caballo y jinete o amazona se le denomina "binomio"

cross-country o campo traviesa

El jinete consigue que éste realice todas sus órdenes con armonía, equilibrio y actividad. El caballo se vuelve tranquilo, elástico, ágil y flexible, a la vez que se hace más confiado y atento a las órdenes del jinete.

Se trata de una carrera de obstáculos a campo traviesa, el objetivo es probar la velocidad, resistencia y capacidad de salto del caballo, al mismo tiempo demuestra la capacidad del jinete para controlar el paso y la monta a campo traviesa.

• El adiestramiento paralímpico brinda la oportunidad de participar olímpicamente a los discapacitados visuales, motores o mentales.
• Brindan salud física y adicionalmente beneficios a futuro en sus discapacidades.
• Es sumamente importante que el jinete lleve el equipo de protección apropiado.
• Los alumnos muestran gran avance en niveles psicológicos, físicos y mentales; además de una motivación por superarse y mejorar cada día.

PRUEBA COMPLETA

Es una combinación de tres disciplinas ecuestres: adiestramiento, campo traviesa y saltos de obstáculos. Las competiciones se efectúan en este orden y una en cada día. Las tres pruebas del concurso completo se desarrollan individualmente, y no hay posibilidad de que el jinete cambie de caballo.

BENEFICIOS

Beneficios físicos

Beneficios psicológicos y emocionales

• mejorar el estado anímico
• ayuda a combatir estrés y depresión
• generar relajación al estar en contacto con la naturaleza
• te aporta confianza en ti mismo y seguridad
• ayuda a superar miedos
• te da seguridad y autocontrol para resolver problemas
• desarrollas autoestima

• tonificar músculos en los hombros, espalda, abdominales, piernas, pantorrillas, muslos y glúteos
• moldear tu figura
• adelgazar
• buena postura
• evita la flacidez de los músculos

Otros beneficios

• te ayuda a mantenerte en forma
• se queman alrededor de 600 calorías por hora de entrenamiento
• desarrollas el sentido del equilibrio
• coordinación motriz
• fortaleces tu capacidad respiratoria
• mejoras la circulación de la sangre

• ayuda a desarrollar la concentración
• fortalece nuestra mente
• se pone en práctica cualidades como la rectitud y respeto
• genera constancia, disciplina, compromiso y responsabilidad

RAZAS

DEPORTES ECUESTRES

ENDURO ECUESTRE

CARRERAS / HIPICA

EQUIPO

Es una especialidad dentro de los deportes ecuestres dedicada a las carreras de caballos.

Caballo y jinete deben recorrer grandes distancias pre-establecidas en un día por diversos terrenos y contra el tiempo, completando

diversas etapas o fases, se pone a prueba la resistencia física y psicológica de caballo y jinete. Recorrido variado, con varios tipos de suelo

y obstáculos naturales. Las categorías son: 40km, 60km, 80 km, 120 km y 160 km.

POLO

PATO / HORSEBALL

Es un deporte en el que dos equipos contrarios de cuatro jugadores cada uno, montados a caballo, intentan llevar una pequeña pelota de madera por medio de mazo, para meter goles en la portería del rival.

CHARRERIA

Juego nacional de Argentina, competición entre dos equipos de 4 jinetes. Los tantos consisten en encestar en un aro una pelota encintada con 6 asas; cada partido consta de hasta seis "tiempos" de 8 minutos cada uno, separados por entretiempos de 5 minutos.

Deporte nacional de México derivado de la guía del ganado a caballo. Los charros deben cumplir con un reglamento para la práctica de su deporte y la vestimenta. La charreada de hoy en día recibe el toque femenino, las escaramuzas ejecutan coreografias a galope o a trote ligero montadas en albarda de lado o a mujeriegas con el traje de Adelita o de ranchera mexicana.

VOLTEO

Gimnasia sobre un caballo al galope en círculo, guiado "a la cuerda" por un conductor.

Ponis y miniatura

Pesados o de tiro

Ligeros o de silla

LOS CABALLOS BENEFICIAN TU SALUD

María Fernanda Choreño Terán - A01420373