Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Szkolenie motywacja

No description
by

Kacper Chmielowiec

on 7 November 2011

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Szkolenie motywacja

Double click anywhere & add an idea Obudź w sobie zwycięzcę ! Kacper Chmielowiec Zasady Wyciszamy telefony Siadamy wygodnie Dzielimy się wszystkim co wiemy Pytamy! "Umysł jest jak spadochron, dopóki go nie otworzysz jest bezużyteczny" Dlaczego nadaję się do przeprowadzenia tego szkolenia? Co Cię zmotywowało do
uczestniczenia w szkoleniu? Po co tu jesteś? CELE Czego chcesz się nauczyć? Czego chcesz się dowiedzieć? Jak ja mogę Tobie pomóc? Najważniejsze... Czas zabawy 4h 1 przerwa + energizery Wprowadzenie do motywacji Prawa motywacji Skuteczne sposoby zwiększenia Twojej motywacji Efektywne motywowanie innych Do zobaczenia na szczycie! PLAN SZKOLENIA ZACZYNAMY Jeśli chcesz odnieść wielki sukces... Potrzebujesz... WIELKIEJ MOTYWACJI ! Żeby mieć to wszystko... Poufność Czym jest MOTYW A(K)CJA MOTYWACJA? + Znalezienie odpowiedniego motywu sprawia, że... Działamy ! Niestety nie jest to aż takie proste... PRAWA MOTYWACJI 1. Prawo odpowiedzialności Tylko od zależy jak jest ona wysoka ! Tylko od zalezy jak jej użyjesz ! Bo tylko od Ciebie zależy Tylko masz wpływ na swoją motywację ! TY CIEBIE CIEBIE TWÓJ SUKCES ! Odejdź od nawyków szkolnych ! Im więcej decyzji podejmujesz tym są one trafniejsze Podejmując decyzję korzystasz z Nasi dziadkowie, niewidomi, ludzie na wózkach inwalidzkich - mają w pewnym sensie ograniczony wybór... Czy aby na pewno...? Sprawdźmy. Jak się czujesz kiedy ktoś Cię kontroluje lub rządzi Tobą? prawa kontroli 2. Prawo przyczyny i skutku Każde wydarzenie w Twoim życiu ma swoją przyczynę Przypadki nie istnieją Czy wierzysz w przeznaczenie,
zbieg okoliczności, przypadek? Myśli są przyczynami a warunki skutkami Zmiana świata zewnętrznego zaczyna się od wewnątrz... Otrzymasz od życia to, co mu dasz. "Sukces jest dziełem przypadku - zapytaj o to każdego nieudacznika" Erle Wilson Zbieramy plon tylko pod warunkiem, że zasiejemy Jeśli zasiejemy róże, nie zbierzemy pokrzyw... Nie pokonasz praw natury To co otrzymujesz dzisiaj, jest wynikiem Twoich siewów w przeszłości... Mówisz o innych, inni będą mówić o Tobie... Dobrze wyrażasz się o innych, inni będą dobrze wyrażać się o Tobie... Jak często słyszysz takie słowa: Chciałbym mieć taki talent... Chciałabym mieć takie szczęście... a NIKT nie docenia ciężkiej pracy... SUKCES bez wysiłku? To tak jakby zbierać nigdy nie siejąc! Jest to niemożliwe. Chyba, że masz na myśli chwasty... Polscy aktorzy i piosenkarze mówią: "Wysiłek i praca to jest coś o czym ludzie nie chcą słyszeć.
Dlatego o tym nie mówimy" Ta zasada dotyczy wszystkiego. ale najpierw musisz pójść i pokopać w polu... 3. Prawo podejmowania decyzji 4. Prawo szansy i okazji Wszędzie są dla Ciebie okazje Tylko od Ciebie zależy czy je zauważysz tylko od Ciebie zależy czy je wykorzystasz... Zawsze masz wybór i wpływ na Twoje przyszłe życie Dostajesz to czego oczekujesz ! Wierzę, że dziś spotka mnie coś wspaniałego Żyj z takim nastawieniem co dnia :) MOTYWACJA OD DO Jerry ma motywacje OD ucieka OD Toma ZEWNĘTRZNA WEWNĘTRZNA Kara Nagroda Spełnianie swoich potrzeb Przymus zewnętrzny Presja Nacisk Ucieczka Strach Przymus Działanie z chęci osiągnięcia czegoś Działanie najczęściej z własnej woli Które motywacje skuteczniejsze i dlaczego...? Konkluzja: Motywacja OD jest konieczna
ale nie skuteczna bez motywacji DO. Pytanie: Co zrobisz jak pewnego dnia zabraknie Ci motywacji zewnętrznej? "Twoją możliwością zbudowania niegasnącej
motywacji jest znalezienie jej w sobie" Nikodem Marszałek Więc co jest kluczem do automowyacji...? Samopoznanie ! Samopoznanie TY... Czy Twoja drabina jest oparta o właściwą ścianę? i TWOJA inteligencja... 8 rodzajów inteligencji Matematyczno-logiczna Lingwistyczna Muzyczna Przestrzenna Fizyczno-ruchowa Int prensonalna ra Int er prensonalna Naturalna Dlaczego to jest ważne? Bardzo łatwo wzbudzisz w sobie motywację i jeszcze łatwiej
osiągniesz życiowy sukces, gdy będziesz robił to, co lubisz,
odkryjesz i wykorzystasz swoje talenty,
a po drugie ludzie chętnie naginają się do tych
którzy wiedzą czego chcą. Twoje 3 największe motywatory... MARZENIE CEL 1. Marzenia Jakie mam marzenia? Czy umiem marzyć? Co jest moim największym marzeniem? Jak często chodzę z głową w chmurach? Kiedy ostatnio dałem/am się ponieść fantazji? Czy mam każdego dnia chwilę na bujanie w obłokach? Co bym chciał/a jakbym miał/a pewność, że się uda...? 2. Wizja Zapomnij o tym co Ci mówili w szkole ! "Ważniejsza od wiedzy jest wyobraźnia" Albert Einstein Jak wyobraźnia motywuje? 1. Kreuje Twoją rzeczywistość 2. Tworzy dysonans poznawczy ...skuteczna motywacja Liczy się: Częstotliwość Jasność Intensywność Trwanie "Przegrani wizualizują swoje porażki,
zwycięscy wizualizują swoje nagrody" Dr. Rob Giltert Don't You see?! I'm building a catedral ! 3. Cel WIZJA Bez celu jesteśmy jak dzieci w sklepie z zabawkami... „Kiedy spoglądamy w przeszłość zaczynamy
rozumieć dlaczego nie osiągnęliśmy sukcesu
i nasza motywacja jest zerowa.” Każda minuta spędzona na planowaniu oszczędza
ci od 10 do 20 minut realizacji.
Jeśli nie masz czasu na planowanie to dobrze się nad tym zastanów... Zapisany na kartce Ambitny Osiągalny Realistyczny Konkretny Mierzalny -po czym poznam, że go osiągnąłem? Szczegółowy, pobudź wszystkie zmysły Ograniczony w czasie Jasny Ludzie nie osiągają sukcesów
dlatego, że nie wiedzą, do czego potrzebne im są cele. Określając termin musisz zacząć od analizy
bieżącej sytuacji. Gdzie jesteś dziś? Zasada Pareto 80/20 w osiąganiu celów Mówi się, że ludzie, którzy nie planują przyszłości,
nie mogą jej mieć. Podjęcie działania! Ostateczny, idealny, ekscytujący Oparty na TWOICH wewnętrznych wartościach i przekonaniach Pozytywny Jak, gdzie, z kim? Ekologiczny - równowaga Ustal zasoby własne Brak sprzeczności Motywujący i zależny ode mnie Bieg na 100m. ludzi bez poczucia kierunku Cel musi być: Twoje 4 cele: Cel na ten dzień
Cel na ten miesiąc
Cel na ten rok
Cel na całe życie „Zaplanuj dziś jeszcze raz swoje cele i zacznij
wpuszczać korzenie w odpowiedni grunt” Wyobraź sobie... I bądź jak bambus... „Wszystko zaczyna się od wizji i celu, reszta to komentarz,
jednak wymaga każdego dnia motywacji” Nikodem Marszałek Skuteczna motywacja na codzień Od czego zależy nasza codzienna motywacja? Od WSZYSTKIEGO ! Wyjście z bloków... Czyli Twój poranny start. Poranny start miliarderów. Wdzięczność
Plan dnia
Gimnastyka
Chłodny prysznic
Ubrać się
Drobne porządki
Jedzenie
Krótka chwila duchowa
Włączyć tel. i jazda! Zadbaj o swoje otoczenie Jak wygląda Twój pokój, biurko, miejsce
w którym pracujesz i spędzasz dużo czasu? Miejsce pracy Porządek na biurku
Porządek w pokoju
Porządek na komputerze
Porządek, porządek…
Częste zmiany
Nowe bodźce
Twoja postawa Siedź prosto
Oddychaj poprawnie
Unieś wysoko brodę
Wyprostuj plecy
Pomóż swojemu ciału się zrelaksować Ubierz się w swoje najlepsze ubranie Album marzeń Folder z motywującą lub ulubioną muzyką Użyj ulubionych zapachów Dotknij pucharów i nagród Wysiłek fizyczny motywuje! 1-2min – prawo konsekwencji One step at a time Medytacja, modlitwa – chwila spokoju W weekend odpoczywaj Wykorzystaj siłę historii Wykorzystaj siłę cytatów Mów do siebie pozytywnie! Sam się motywuj.
(najpierw udawaj, potem bądź) Używaj wykresu efektywności Rób więcej niż jesteś w stanie Kieruj się odroczoną gratyfikacją! Jeśli masz coś zrobić uświadom sobie
powody „za” i „przeciw” Wykorzystaj rywalizację. Mów o swoich celach głośno i wyraźnie. Ucz się od najlepszych, bo poziom wiedzy
zwiększa Twoją motywację. Znajdź mentorów – Brian Tracy, Zig Ziglar,
Antony Robins, Jim Rohn… Otaczaj się właściwymi ludźmi.

„Moim najlepszym przyjacielem jest ten
kto wyzwala we mnie to co najlepsze” Henry Ford Znajdź osobę, która w CIEBIE bezgranicznie wierzy! Skupiaj się na możliwościach, a nie ograniczeniach. Nie marnuj swojej energii na rozmyślanie nad problemem, skup ją na rozwiązaniu. Twoje myślenie odzwierciedla poziom Twojej motywacji. (pozytywne/negatywne) Spójrz na swoje życie jeszcze raz z perspektywy 50 lat... Częściej rozmawiaj ze sobą (tzw. Myślenie lub Psycholongwistyka).
Pytaj siebie „Dlaczego brak mi motywacji? Co ma na to wpływ?” Bądź ze sobą szczery. Przestań się zamartwiać! (92%/8%)
Zdrowo się odżywiaj Oddychaj głęboko Tańcz! :) ... i śpiewaj! :) Spędzaj czas na świeżym powietrzu Śpij krócej Nagradzaj się za dobrze wykonaną pracę Pamiętaj, że kiedyś umrzesz... Pobaw się ze swoim zwierzakiem Ćwiczenie W, U, N Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny/a za swoje nastawienie! :) Pozytywne nastawienie jest kluczem do TWOJEJ motywacji :) SUMA WSZYSTKIEGO idee fixe ! „Nic nie daje naszemu życiu takiego rozpędu jak
skupienie swojej uwagi na ograniczonej liczbie celów” „Energia podąża tam gdzie nasza myśl” „Rozproszone promienie słońca nie parzą” I najważniejsze... RÓWNOWAGA Rodzina Finanse Emocje Duchowość Kariera Psychika i ciało fizyczne PRZYSZŁOŚĆ TERAZ PRZESZŁOŚĆ PRZYSZŁOŚĆ TERAZ PRZESZŁOŚĆ Brak motywacji Dużo motywacji ! Motywacja to bardzo prosta sprawa ! Trzeba tylko poznać tego Pana... Sam od sobie mówi... „Kontroluj mnie, ucz mnie, trzymaj mnie w ryzach,
a sprawię, że zdobędziesz wszystko, czego chcesz.
Zlekceważ mnie, a zniszczę Cię. Zaledwie w ciągu miesiąca” Kim jestem...? Jestem NAWYKIEM ! Edison Newton Einstein Trump Gates Robbins Tracy "...i wielu innych po prostu
miało nade mną kontrolę,
więc im służyłem i razem
odnieśliśmy sukces.” A co z problemami? Jak TY sobie radzisz z problemami? Pamiętaj, ludzie którzy nie mają problemów to ludzie martwi. Jak zjeść słonia w całości? A jeśli mamy do zjedzenia 2 żaby? Pamiętaj, że zazwyczaj... Wyolbrzymiamy problemy ! Problemy? Czy one na pewno istnieją...? "Jesteśmy tym co w swoim życiu powtarzamy.
Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem." Arystoteles Usuń ze swojego słownika słowo „problem” i zastąp słowem „wyzwanie”.
Życie stanie się nagle bardziej podniecające i interesujące. Albert Camus Keep Your Momentum stały postęp jest lepszy od krótkich zrywów To właśnie systematyczność będzie pilnować Twojej motywacji Bądź mądrym drwalem. Motywowanie innych Pierwsze prawo motywacji innych: Zacznij od siebie! A dopiero potem zacznij motywować innych. „Możesz mieć w życiu wszystko czego pragniesz, jeśli pomożesz wystarczającej liczbie osób osiągnąć to, czego oni pragną” Zig Ziglar Żeby zmotywować siebie musisz się dobrze poznać. Żeby zmotywować kogoś musisz dobrze poznać tą osobę. Intrawertyk / Ekstrawertyk Wzrokowiec / Słuchowiec / Czuciowiec Jak jeszcze motywować innych? Bezgranicznie wierzyć w ich sukces.
Być inspiratorem. Obecność Napoleona podczas walki... „Bądź osobą, która wierzy w ludzi bardziej niż
oni sami kiedykolwiek będą wierzyć w siebie” Impossible isn’t fact. It’s an opinion. Wykres Piotrka W. „Osoba, która twierdzi, że czegoś nie da się zrobić,
nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi” Tak jak śpiący student na wykładach z matematyki… I kulturyści... Pomagaj innym. Codziennie pomóż 1 osobie,
a Twoja motywacja wzrośnie. BĄDŹ BOHATEREM ! to coś więcej niż inspirowanie... Czy cele nie są dla nas ograniczeniami...? Spotykaj się z innymi osobami i razem się inspirujcie ! 1 moment w osiąganiu celu... Który moment będzie miał największy
efekt w Twoim przyszłym życiu? Który moment ma najdalej idące konsekwencje? I który moment ma największy wpływ
na życie Twoje i Twoich bliskich? Moment w którym DECYDUJESZ, że coś zrobisz… Twoje życie to tylko ciąg decyzji, które podejmujesz każdego dnia... Sprawdźmy. Selfcoaching Skupienie = motywacja Kto ćwiczy 5 razy w tygodniu? T.R.
Full transcript